تمزق عضلات الكتف
التمارين والعلاج الطبيعي والمسكنات تخفف من الام الكتف
إن مفصل الكتف لدى الإنسان يعتبر مفصل متطور ومعقد نوعاً ما لأنه مهم لوظيفة الطرف العلوي ويمكن اليد من الحركة والوصول للأغراض في اتجاهات مختلفة. ولكن هذه الحرية في الحركة تأتي على حساب الثبات في المفصل حيث أن عظام المفصل لا توفر الثبات اللازم لوظيفة هذا المفصل وبالتالي فإن الاعتماد يكون على منظومة معقدة من العضلات الصغيرة التي تحيط بالمفصل وتغلفه وتتحكم في حركته وتوفر له الثبات اللازم وتسمى(rotator cuff muscle)..
هذه العضلات تبذل مجهوداً جباراً لتحريك مفصل الكتف في الوضعيات المختلفة والمحافظة على ثباته في نفس الوقت ولذلك فهي عرضة لمرض الإجهاد المزمن في العضلات كالتهاب الأوتار وتمزقها..
أسباب تمزق عضلات الكتف
إن الأوتار الخاصة بهذه العضلات تحتوي على مناطق ذات تغذية دموية بسيطة وقليلة.
تمزق عضلات الكتف متاكله
في حال تكون شقوق في الكفة المدورة أي الوتر الموجود فوق وتحت الشوكة والوتر الموجود فوق الكتفين. تمزق عضلات الكتف. علاج تمزق عضلات الكتف أخذ حقن الكورتيزون من خلال حقن الكتف بتلك الحقن مما يعمل على تقليل الالتهاب والتورمات. بشكل عام عندما يكون السبب ناتج عن الصدمة يجب أن تشرع في التدخل السريع ولا تنتظر حتى يحدث قصر في العضلات مما يعقد الحالة أكثر. قد تحدث ألام الكتف بسبب تمزق في عضلات أو أربطة أو أوتار حول كتفك وبمجرد أن تبدأ في الشعور بالألم في كتفك يكون من الصعب التركيز على أي شيء آخر. في حالة الإصابات الخفيفة والتمزق الجزئي للعضلات يتم علاج تمزق اربطة الكتف باستخدام بعض الأدوية والعقاقير والحقن مثل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب. يعني إصابة الأوتار والأنسجة الرخوة والعضلات والشفا في الكتف بالتمزق الجزئي أو الكلي الذي يسبب قطع الوتر أو العضلة ومع مرور الوقت قد يتحول التمزق الصغير إلى تمزق كبير وقد يحدث ذلك بسبب إصابة مفاجئة أو حركات متكررة في الكتف مثل بعض الألعاب الرياضية. 04092018 عندما نواجه تمزق كامل في أربطة أو أوتار الكتف فإن الحل الوحيد هو علاج الآفة جراحيا والقيام يدويا بإعادة ربط الوتر مع العظم.
فما الذي نعرفه عن تمزق العضلات. إصابة الكتف أو الإفراط في استخدامه خلال القيام بالأعمال المنزلية. وجود لم شديد عند تحريك الذراعين أو عند الدوران.
صبغة لاكمي - فضي - بنفسجي - أحمر kme0503622531 - YouTube
صبغة لاكمي بنفسجي Archives - سبراكلينكس
9-اتركي الصبغة على الشعر. 10-اغسلي شعرك بشكل صحيح.
تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية، ثم تركها لمدة تترواح من 15-20 دقيقة. غسل الشعر جيداً حتى تزول آثار الصبغة تماماً. نصائح عند صبغ الشعر
فيما يلي نصائح هامة يجب اتباعها عند صبغة الشعر باللون البنفسجي: [٣]
تناول زيت جوز الهند أو عمل حمام زيت بزيت جوز الهند قبل يوم من موعد الصبغة، لأن ذلك سيقلل من الأثر الضار لمادة التبييض على الشعر، ويحميه من الجفاف. اختيار الصبغات المؤقتة لإضفاء ظلال لونية جذابة للشعر. المراجع
↑ Maffew James ( March 1, 2016), "How to Dye Your Hair Purple" ،, Retrieved 24/5/2018. Edited. ↑ "How to Dye Your Hair Neon Purple", m., Retrieved 24/5/2018. Edited. ↑ Cristina Cleveland (10. 4. صبغة لاكمي بنفسجي Archives - سبراكلينكس. 2016), "How to Dye Your Hair Purple... Without Damaging it" ،, Retrieved 24/6/2018. Edited.