تجنّبي هذه الحبوب لأنّها تسبّب تغييرات هرمونية في الجسم تؤدي بدورها الى أوجاع الرأس. 02-15-2016, 04:29 PM
المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: اطفالي حياتي اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jul 2012 العضوية: 53180 المشاركات: 7, 946 [ +] بمعدل: 2. الصداع اثناء الدورة ، علاج صداع الراس. 23 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 115 نقاط التقييم: 57 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
عروسة المنتدي المنتدى:
منتدى مشاكل الدورة الشهرية رد: الصداع اثناء الدورة ، علاج صداع الراس سلمت يداك لمـآاطرحتِ دمتي مبدعة متـآالقه في سمـآاء هذا ـآالصرح ـآالشامخ تقبلي مروري ـآالمتواضع
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
الصداع اثناء الدورة الأولمبية
– التدخين: يؤدي الإستمرار في التدخين للإصابة بالصداع المتكرر والمستمر. علاج الصداع للنساء
– توقفي عن استعمال حبوب منع الحمل الهرمونية، واستبدليها بوسلة أخرى لا تعمل على التغيرات الهرمونات. الصداع اثناء الدورة المكثفة. – إحرصي على عدم الإكثار في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافين مثل القهوة والشاي. – إحرصي على التعرض للشمس يومياً ، لأنها المصدر الرئيسي ل فيتامين د. – إحرصي على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي ، والغنية بالغنيسيوم. – أحصلي على الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم. – اشربي كمية كافة من المياه لا تقل عن 8 أكواب يومياً.
الصداع اثناء الدورة المكثفة
ايبوبروفين (أدفيل وموترين). كالسيوم فينوبروفين (نالفون). نابروكسين ( Naprosyn ®). نابوميتون (ريلافين®). يجب أن يبدأ العلاج بمضادات الالتهاب غير
الستيروئيدية قبل يومين إلى ثلاثة أيام من بدء الدورة الشهرية ، ويستمر خلال الدورة
الشهرية. نظرًا لأن الدواء يتم تناوله لفترة قصيرة فقط ، فإن مخاطر الآثار الجانبية
المعدية المعوية محدودة. الآثار الجانبية للأدوية
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية والصيدلي عن
الآثار الجانبية لكل دواء موصوف. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للأدوية الموصوفة
لمكافحة الصداع النصفي ما يلي:
فقدان القوة (الضعف). ألم أو ضغط أو ثقل في صدرك. جفاف الفم. الصداع (بخلاف
الصداع النصفي). الشعور بالحرقان أو الوخز أو التنميل أو
الوخز. دوخة. غثيان. النعاس. الصداع اثناء الدورة السادسة – السنة. الإحساس بالدفء أو البرودة. المصادر:-
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ويب طب
الطبي
Healthline
الصداع اثناء الدورة السادسة – السنة
الشعور بالدفء الشديد (التعرق) أو البرودة
(القشعريرة). الحساسية للضوء والضوضاء والروائح. فروة الرأس الرقيقة. فقدان الشهية. الدوخة وعدم وضوح الرؤية. شحوب لون البشرة (شحوب). اشعر بالتعب. غثيان وقيء واضطراب في المعدة وآلام في
البطن. الإسهال أو الحمى (نادر). تشخيص الصداع النصفي أثناء الدورة
سيرغب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في
تحديد تاريخ للأعراض المتعلقة بالصداع النصفي ، ومن المحتمل أن يطلب منك:
صف شدة وموقع الألم. هل الألم قصف؟ ينبض؟
الخفقان؟
أخبر عدد مرات الإصابة بالصداع النصفي. تذكر ما إذا كان هناك أي شيء يجعل صداعك
أفضل أو أسوأ. ناقش الأدوية التي تتناولها لتخفيف الألم
وكم مرة تتناولها. الصداع اثناء الدورة الأولمبية. تحدث عن الأنشطة أو الأطعمة أو الضغوطات
أو المواقف التي ربما تسببت في حدوث الصداع النصفي. تذكر ما إذا كان أي فرد في عائلتك يعاني
من الصداع النصفي. علاج الصداع النصفي الناتج عن الدورة
عادة ما يتم علاج الصداع النصفي الناتج
عن الدورة الشهرية
باستخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). تشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية المستخدمة غالبًا للصداع النصفي الناتج عن الدورة
الشهرية ما يلي:
كيتوبروفين ( Orudis ®).
هل تعاني من صداع مستمر ؟ لست وحدك، فهناك ما لا يقل عن خمسة ملايين إمرأة تعاني من الصداع المستمر شهرياً، وتتعدد أسباب الصداع بين كل إمرأة، فهيا لنتعرف على أسباب الصداع المتكرر عند النساء. الصداع
هو شعور بألم في الرأس مما يؤثر على الجسم، ويفقد العقل القدرة على التركيز ، والصداع لا يعد مشكلة صحية خطيرة، لكنه أمر مذعج ومتكرر خاصة عند النساء. أنواع الصداع
-الصداع التوتري: هو صداع يحدث نتيجة للتعرض ل ضغوط نفسية وعصبية. -الصداع النصفي: هو ثاني أكثر أنواع الصداع انتشارًا، وهو صداع يصيب نصف الرأس فقط. اسباب الصداع المتكرر عند النساء | المرسال. -الصداع العنقودي: هو نوعاً نادراً من الصداع ، وهو عبارة عن ألم متكرر في الرأس يستمر لفترات طويلة وغير محددة. علاقة الصداع بالهرمونات
– تبدأ الفتايات في الإصابة بالصداع المتكرر بداية من سن البلوغ (من 11 إلى 15 سنة) ، ويستر الصداع أثناء الدورة الشهرية، وأثناء فترة التبويض، ويستمر حتي سن اليأس. – يصل نسبة الصداع بين الفتيات بعد البلوغ إلى ثلاثة أضعافها بين الفتيان، ويؤكد الباحثون إن هناك ما لا يقل عن خمسة ملايين إمرأة تعاني من الصداع الهرموني كل شهر، ويرجع ذلك إلى استجابة النساء للتغيرات في مستوى الهرمونات الإستروجين والبروجستيرون التي تحدث شهرياً.
– حبوب منع الحمل: يؤدي تناول حبوب منع الحمل المركبة من هرمونين (الإستروجين والبروجستيرون) إلى الإصابة بنوبة من الصداع القوي والمستمر خلال فترة تناول حبوب منع الحمل، وتقل هذه النوبة في الأسبوع الخالي من هذه الأقراص حيث تنخفض مستوى الأستروجين. أسباب أخرى للصداع:
– آلام الأسنان: عادة ما تؤدي آلام الأسنان المختلفة إلى الإصابة بصداع. – الأصوات المرتفعة: يؤدي الجلوس في أماكن مليئة بالضوضاء عادة إلى الإصابة بالصداع. – ارتفاع ضغط الدم: يسبب ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بالصداع التكرر. – إلتهابات الجيوب الأنفية والأذن الوسطى: تؤدي هذه الإلتهابات عادة إلى الإصابة بالصداع المتكرر. – مرض السكري: ينتج عن عدم ثبات نسبة السكر في الدم الشعور بالصداع المتكرر. أسباب الصداع النصفي عند النساء: تعرف عليها - ويب طب. – اضطرابات النوم وكثرة التفكير: اضطرابات النوم المستمرة وكثرة التفكيرتؤدي إلى الإصابة بالصداع. – اضطرابات الدورة الدموية والجهاز الهضمي والجهاز العصبي: تؤدي هذه الاضطرابات بدورها إلى الإصابة بالصداع. – تناول المنبهات: يؤدي الإكثار في تناول المنبهات إلى الإصابة بالصداع المتكرر. – الإكثار في استخدام التليفزيون والأجهزة الذكية: الإشعاعات التي تخرج من الأجهزة تؤدي إلى الإصابة بالصداع.
متى يتم تغيير زيت ناقل الحركة في السيارة؟
بعد أن تحدثنا عن ضرورة تغيير زيت ناقل الحركة وتفقده باستمرار بهدف الحفاظ على الجير من التلف، آن الأوان لنعرف متى يجب تغيير زيت القير وما هي المعايير التي يجب اعتمادها لمعرفة موعد تغيير زيت ناقل الحركة في السيارة. المسافة المقطوعة
تحدد الشركات المصنعة للسيارات مسافة معينة تقطعها السيارة يجب بعدها تغيير زيت الجير بشكل مباشر، ولكن علينا أن نضع بعين الاعتبار أن هذا يختلف من سيارة إلى أخرى اعتماداً على نوع الزيت المستخدم وطبيعة القيادة، ولكن يستحسن تغيير زيت ناقل الحركة بعد مسافة 80 – 120 ألف كلم بالمتوسط. أما إن كنت من الأشخاص الذين يقودون السيارة لمسافة تزيد عن 100 كلم يومياً، فيستحسن أن يتم تغيير الزيت عند 80, 000/ كم كحد أقصى. متى يتم تغيير زيت القير - موضوع. لون الزيت
يعد لون زيت ناقل الحركة مؤشراً على حالته ومدى كفاءته، فاللون الطبيعي لزيت ناقل الحركة هو الأحمر، ولكن مع الاستهلاك والتعرض لدرجات حرارة عالية، خاصة عند الاستخدام الشاق للسيارة مثل جر مقطورة أو ممارسة رياضة الانجراف (الدرفت)، فسيتغير لون الزيت إلى البني أو الأسود وهذا دليل على احتراقه وفقدانه لفاعليته، وفي هذه الحالة يجب على مالك المركبة تغيير الزيت بشكل مباشر تفادياً لأي تلف أو أضرار قد تلحق بناقل الحركة.
متى يتم تغيير زيت القير - موضوع
الخطوات
بعد أن يكون موعد تغيير زيت القير قد حان واتخذت قرارك بأن تقوم بذلك بنفسك لكنك تجهل خطوات تغيير زيت الجير وتعتقد بأنها مهمة صعبة، فيمكننا أخبارك بأنها مهمة صعبة نعم، ولكنها ليست بالمعقدة!
الرواسب
علامة أخرى على وجود مشكلة في زيت ناقل الحركة هي الشوائب والبرادة المعدنية التي يمكن ملاحظتها بالعين المجردة في الزيت، ويعود سببها نتيجة لتآكل أجزاء ناقل الحركة الداخلية وسقوطها في الزيت، وفي هذه الحالة يمكننا القول إن ناقل الحركة ومسنناته الداخلية قد بدأت فعلاً بالتلف ومن الضروري الإسراع في تغيير الزيت وفحص الجير. صعوبة نقل الغيارات
مما لا شك فيه أن صعوبة التنقل بين الغيارات وغياب السلالة عنها تبقى المؤشر والدليل الأبرز على أن زيت الجير بحاجة لتبديل خصوصاً إن كانت السيارة قد قطعت مسافة طويلة.
هل يحتاج زيت القير إلى تغيير؟ وما هي وظيفته للسيارة؟ | كيو موتر
[١]
كيفية تغيير زيت ناقل السرعة
تغيير زيت ناقل السرعة هي عملية ليست بالصعبة، لكن تحتاج بعض الأدوات الميكانيكية والمكان المناسب، ويمكن تغيير زيت ناقل السرعة باتباع بعض الخطوات التالية: [٢]
التأكد من مستوى زيت ناقل الحركة وذلك للتأكد من عدم وجود ملوثات تدل على تآكل الحديد. رفع السيارة عن طريق استعمال الرافعة الخاصة بذلك أو استخدام أي وسيلة آمنة للوصول إلى أسفل السيارة. تحديد أماكن البراغي الخاصة بمنطقة تجمع الزيت الخاص بناقل الحركة، أو تحديد مكان المصرف الخاص بتصريف زيت ناقل الحركة في بعض السيارات. في حال لم يكن هناك مصرف خاص يجب فك جميع البراغي الخاصة بمنطقة تجمع الزيت بحذر، وفي حال وجوده يتم فك المصرف بحد ذاته. سكب الزيت داخل إناء مناسب. تغيير الفلتر الخاص بزيت ناقل الحركة في حال تلوثه بالأوساخ. فحص الحلقة المطاطية المثبتة على أطراف منطقة تجمع زيت الناقل وتغيرها إن لزم الأمر. إعادة تركيب منطقة تجمع الزيت إلى الناقل مرة أخرى وذلك تجهيزاً للخطوة الأخيرة. متى يتم تغيير زيت القير العادي ..؟!. سكب زيت مغير سرعة جديد ثم فحص مستوى الزيت بالطريقة الصحيحة للتأكد من الكمية. موعد تغيير زيت المحرك
يعد المحرك أهم جزء بالسيارة، لذلك يجب العناية به والحفاظ عليه قدر المستطاع عن طريق بعض الفحوصات والإجراءات أهمها تغيير الزيت بشكل دوري، إذ يقوم الزيت بتشحيم وتبريد الأجزاء الميكانيكية داخل المحرك وبالتالي الحفاظ عليها أكبر وقت ممكن، أما عن موعد تغيير زيت المحرك فهو حسب الشركة المصنعة، وأظهرت بعض الاختبرات أن معظم الزيوت تفقد الكثير من خواص المواد المضافة إليها لحماية الأجزاء الداخلية للمحرك بعد قطع مسافة 4800كم، لكن يرجع الأمر إلى الشركة المصنعة للزيت بحد ذاته.
أما إذا كنت تقود لمسافات طويلة جداً، قد تضطر إلى تغيير الزيت بعد 35000 كم. صحيح أن زيت القير الأوتوماتيكي قد يخدمك أطول من زيت المحرك إلا أن الكشف عليه كل فترة من الزمن أمر مهم، كما أنه من الضروري أن تعلم أيضاً أن تغيير فلتر الزيت يساعدك على الحصول على أفضل أداء من علبة التروس. اختر علامتك لمتابعة أخبارها وسياراتها سيارات للبيع من أصحابها 2016 2017
متى يتم تغيير زيت القير العادي ..؟!
ماذا تفعل عندما يكون هناك ماء في محرك سيارتك
من المهم عدم بدء تشغيل السيارة هذا هو المفتاح. يجب فصل البطارية. تحتاج إلى دحرجة النوافذ. علامة ارتفاع مستوى المياه علامة جيدة. ليس من الجيد تشغيل السيارة إذا كانت المياه عالية. تأكد من أن زيت المحرك في حالة جيدة. تأكد من أن الزيت وفلتر الزيت في حالة عمل جيدة. تأكد من عمل نظام الوقود. ارتفاع درجة الحرارة عند مزج سائل التبريد والزيت، لن يتمكن المحرك من التبريد أو التزليق بشكل صحيح، يمكن أن ينتج عن ذلك ارتفاع درجة الحرارة وتآكل المحرك، إذا كان مقياس درجة الحرارة لديك مرتفعًا جدًا، فيجب عليك الامتناع عن القيادة. هل يمكنك قيادة السيارة بالزيت في المبرد؟
كم من الوقت يمكنك قيادة السيارة بالزيت في المبرد؟ من الممكن إتلاف المحرك عن طريق قيادة السيارة بالزيت في سائل التبريد يمكن أن يتلف محركك بالكامل، مما يؤدي إلى إصلاح المحرك أو استبداله المكلف. كيف تعرف أن سائل التبريد ممزوج بالزيت؟
بمرور الوقت، سوف يختلط المبرد والزيت، مما ينتج عنه سائل حليبياً عند تشغيل المحرك، نتيجة لذلك، فإن خليط هذين السائلين سوف يلوث ممر المحرك، مما يشير إلى أن المحرك قد تلف، لذلك، عندما تسحب مقياس العمق، يمكنك معرفة وجود مزيج من المبرد والزيت.
كم كيلو يتغير زيت القير
و على الصعيد الأخر فيشير الخبراء في هذا المجال إلى أن عملية تبديل زيت القير الخاص بالسيارة أمراً ضرورية ولكن تبعاً للمسافات التي تقطعها السيارة ، فإذا كنت من الذين يقودون لمسافات لا تتعدى الـ 100 كم بشكل يومي، ففي هذه الحالة ينصح بتغيير ناقل الحركة الخاصة بالسيارة بعد أن تسير بالسيارة نحو 75000 كيلو متر. أما إذا كنت ممن يقودون مسافات طويلة جداً أكثر من 100 كليو متر بشكل يومي ، ففي هذه الحالة قد تضطر إلى تغيير الزيت الخاص بناقل الحركة في السيارة بعد قطع مسافة 35000 كيلو متر. والجدير بالذكر أن الزيت الخاص بناقل الحركة او القير الأوتوماتيكي في السيارة قد يخدمك فترة أطول من الزيت الخاص بمحرك السيارة إلا أن الكشف عليه كل فترة من الزمن أمر مهم، كما أنه من الضروري أن تعلم أيضاً أن تغيير فلتر الزيت يساعدك على الحصول على أفضل أداء من علبة التروس المسئولة عن أداء ناقل الحركة في السيارة.