27 أبريل، 2018
الكيتوجينيك دايت, مرض السكر و الكيتو
24, 860 زيارة
لما بيرتفع مستوي الكيتون في الجسم، بينزل مستوي السكر
و بالتالي في الطبيعي سكرك الصايم بيبقي في حدود من 70 إلي 110 مج،
ممكن مع الكيتو السكر الصايم يقل و يوصل لحد 65 مج،
طبقاً لدراسة ( cahill et al 1966) اللي جعل 8 من المتطوعين يصوموا لمدة 8 ايام متواصلة،
في اليوم التالت السكر نزل الي 65 مج و فضل علي نفس المستوي طول مدة الدراسة. (بعض الناس ممكن يقل السكر عن كدة بدون أي اعراض بس دي حالات فردية. ) يعني ممكن سكرك ينزل تحت الطبيعي بشوية،
و جسمك مش حيحس بأي أعراض انخفاض للسكر لإن الكيتونات بتبقي مصدر طاقة بديل بيمد المخ بالطاقة اللازمة للقيام بوظايفه الحيوية. ( أعراض انخفاض السكر المعروفة زي
الرعشة، التعرق، الجوع الشديد، العصبية الزائدة، ارتفاع ضربات القلب و الدوخة و بتوصل للإغماء. ) انما لو حسيت بدوخة او هبوط عام و قيست السكر لقيته واطي عن المعدل الطبيعي
يبقي لازم تاكل في الحالة دي وجبة فيها كربوهيدرات،
كمية الكربوهيدرات و نوعها في الحالة دي بتعتمد علي نسبة السكر كام في جسمك و شدة الأعراض المصاحبة له. معدل الكيتون الطبيعي للصقور. عموماً علاج انخفاض السكر أولي من الحفاظ على الكيتوزيز و أولي من الدايت نفسه.
معدل الكيتون الطبيعي للصقور
المستوي الطبيعي للكيتون
الاختبارات الفردية تختلف بصورة عامة وتصنف نتائج اختبار الكيتون عن طريق الطريقة التالية 2]:
يكون عادي أو سلبي عندما يكون مستويات الكيتون هو أقل من 0. 6 ملي مول لكل لتر او مليمول / لتر. يكون من منخفض إلى معتدل عندما يكون مستويات الكيتون يتراوح من 0. 6 إلى 1. 5 ملي مول / لتر. يكون عالي عندما يكون مستويات الكيتون يتراوح من 1. 6 إلى 3. 0 ملي مول / لتر. يكون عالي جدا عندما يكون مستويات الكيتون أكبر من 3. 0 ملي مول / لتر. ما هي الكيتونات وأهميتها - موسوعة. في حالة كانت نتائج اختبار الكيتون تتراوح من منخفضة إلى متوسطة فيجب التواصل مع الطبيب الخاص بك وأما إذا كانت نتائج اختبار الكيتون مرتفعة جدا يجب طلب العناية الطبية الطارئة ويمكنك أيضا الاستدال على نسبة من لون البول الكيتوني وذلك يعتمد على رموز تحليل البول. اضرار الحماض الكيتوني
هناك حالات يتسبب الحماض الكيتوني أو البيلة الكيتونية في حدوث مضاعفات أو أضرار تؤثر على صحة الشخص ، ومنها أنها تسبب الغيبوبة أو الموت ومن مخاطر الحامض الكيتوني [3]:
هناك حالة صحية تكون طارئة للحماض الكيتوني السكري تسبب غيبوبة السكري التي تصل للموت ، ويتسبب ارتفاع نسبة الكيتونات في الدم في ارتفاع مستويات الحمض في الدم كما يرفع نسبة الكيتون في البول كما يختلف عن لون الاسيتون في البول.
معدل الكيتون الطبيعي راعيا طبيا لرابطة
[١]
فوائد خفض ضغط الدم لمرضى السكري
تُشير العديد من الدراسات إلى أنَّ التحكّم في ضغط الدم لدى مرضى السُّكري يقلُّل من خطر حدوث المضاعفات؛ فإحدى الدراسات البحثية الكبيرة وجدت أنَّ التحكُّم الجيد في ضغط الدم لمرضى السُّكري يقلُّل من خطر الوفاة نتيجة الإصابة بمضاعفات السُّكري إلى أكثر من الثلث، وفي الحقيقة يُعدّ السُّكري وارتفاع ضغط الدم من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب الوعائية، مثل السكتة الدماغية، والنوبة القلبية، وبالإضافة إلى ذلك يزيد ارتفاع ضغط الدم لدى مرضى السُّكري من خطر الإصابة باعتلال الشبكية السُّكريّ، واعتلال الكلية السُّكريّ. [٢]
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لمرضى السكري
هناك العديد من النصائح التي يُمكن اتباعها للتقليل من ارتفاع ضغط الدم لدى مرضى السكري ، ومن هذه النصائح نذكر ما يأتي: [٣]
ممارسة التمارين الرياضية: حيث يُوصى بممارسة مزيجٍ من الأنشطة الرياضية الشديدة والمعتدلة أسبوعياً؛ إذ يُوصى بممارسة الرياضة المُعتدلة لمدة ساعتين ونصف أسبوعياً، وما يُقارب 75 دقيقةً أسبوعياً في حال كانت الأنشطة الرياضية شديدة. تناول غذاء صحي: ويُمكن بيان ذلك على النحو الآتي:
الحدّ من تناول ملح الطعام.
بعد تناول الوجبة الثانية في شهر رمضان (وجبة الإفطار) بحوالي ساعتين ، فإن مستوى السكر يرتفع لدى الشخص الطبيعي الذي لا يعاني من داء السكر إلى مستوى أقل من 140 مليجرام/ديسيلتر. بالنسبة لمرضى السكر ،يجب عليهم الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم قدر الإمكان. معدل السكر الطبيعي في الدم | اعراض مرض السكر و معدل السكر الطبيعي حسب العمر. يجب الحفاظ على ألا يزيد مستوى السكر في الدم خلال الصيام أكثر من 200 أو 250 مليجرام/ديسيلتر، في حال وصول مستوى السكر في الدم إلى ما يزيد عن 200 مليجرام/ديسيلتر ، فيجب طبياً الإقلاع عن الصيام بشكلٍ فوري. إقرأ أيضاً: أعراض انخفاض السكر لغير المصابين
يجب أيضاً ألا يقل مستوى السكر في الدم عن 70 أو 80 مليجرام/ديسيلتر بالنسبة لمرضى السكر، إذا وصل مستوى السكر لهذه الأرقام المذكورة، فيجب طبياً الإقلاع عن الصيام بشكلٍ فوري. ينصح بعض الأطباء بالإقلاع عن الصيام في حال بدأت مستويات السكر في الدم تقل عن 100 مليجرام/ديسيلتر بالنسبة لمرضى السكر ، لأن هذا يشير إلى بداية حدوث هبوط في مستويات السكر في الدم. عند الإقلاع عن الصيام، يجب أن يتم تناول المشروبات الدافئة وتناول سلطة الخضار المكونة من مختلف أنواع الخضار. يمكن تناول طبق صغير من الأرز أو الشوربة.
فنانات فاتنات الجمال يرفض النجوم تمثيل القبلات معهم بسبب رائحة أنفاسهم الكريهة.. الأسماء ستصدمك! ليلى أحمد زاهر تعترف بحبها للفنان هشام جمال بعد الانتهاء من تصوير مسلسل "في بيتنا ربوت 2"! نجمة مسلسل "ملف سري" تخرج عن طورها وتهاجم سولاف فواخرجي بكلمات لاذعة بعد تصريحاتها الصادمة عن الدين بطريقتها الخاصة ياسمين عبد العزيز تهنئ الجمهور بعيد الفطر (صورة) سألوا هاني مهنا عن سبب طلاقه لـ سميرة سعيد بعد ان طلبت الزواج منه.. فكانت إجابته صادمة للجميع وكشف مالم تجرؤ على كشفه! شقيقة محمد صلاح تخطف الأنظار في أحدث ظهور.. رآحل — يقول طلال مداح :. شاهد مدى جمالها! سألوا ميار الببلاوي عن سبب طلاقها وخراب بيتها! فكشفت ما كان يطلبه أزواجها منها كل صباح دون خجل! وتابعت زوجة الراحل كان في مرة شخص عزمه على فرح ابنه، وقال له إنه ليس معه مال يعطيه له في المقابل، وإن زوجته حلمها أن يغني طلال في فرح ابنها، أول ما سمع هذا قال له مافي أي مشكلة ووعده بحضور الفرح وبالفعل حضر وغنى له. يُذكر أن الراحل طلال المداح، توفى في صيف عام 2000 في مدينة أبها وسقط ميتًا فوق مسرح المفتاحة محتضنًا عوده. وقبلها بساعات وتحديدا في مهرجان جدة جلس طلال مداح محتضنًا عوده، إنها لحظات غناء لجدة لبحرها وناسها وشوارعها، لحظات وداع غير معلن، وشعر الحاضرون أن ذرياب العصر ما زال يعاني من مشاكل صحية، واستمعت جدة إلى صوت الأرض للمرة الأخيرة.
رآحل — يقول طلال مداح :
حبيبتي علامك.. يا حبيبتي.. ايش اقولك والهوى فضاح؟
نسيتي ودنا الخافي.. تغيرتي.. ايش اقولك والهوى فضاح؟
عوافي.. عوافي.. يا حبيبتي
تعاليتي على اللي ما جرح ودك.. واهملتي غروس الود
تجنيتي وضيعتي شذا فواح.. ايش اقولك والهوى فضاح؟
تعذرتي وليتك يوم تعذرتي.. هروج الود والأحباب
تخيرتي وغضبتي هدب ذباح.. يا حبيبتي
ونصح الأطباء طلال مداح بأخذ قسط من الراحة والابتعاد عن الظهور في الحفلات الغنائية، لكن كانت المحطة التالية هي صيف أبها ومهرجانها الذي ذاع صيته، ووصلت دعوة إلى مداح فقبلها رغم نصائح الأطباء، وودع أفراد أسرته قائلًا: ستشاهدون في أبها ما لم تشاهدونه من قبل. وغادر طلال مداح، إلى أبها التي طالما تغنى بحسنها وجمالها. وعلى مسرح المفتاحة في أبها حيث يحتشد السعوديون كل صيف للاستمتاع بعمالقة الطرب الخليجي، كانت ليلة الجمعة 11 أغسطس 2000 ليلة استثنائية؛ حيث غني فيها طلال مداح طويلًا، في غنائه الأخير، فقد كان صوت الأرض يعاني في صمت دون أن يلفت انتباه أحد من المتواجدين، ولم يكن أمامه إلا أن يحتمل ذلك الألم المزعج من أجل أن يكون في الموعد الذي ضربه مع أنصاره، وسط استقبال جماهيري غير مسبوق؛ حيث وقف أكثر من ثلاثة آلاف شخص لتحيته لدى ظهوره على المسرح بالهتافات والتصفيق. وكان التليفزيون الرسمي والقنوات الفضائية تنقل بثًّا مباشرًا للحظات المثيرة، ولم يكن هناك ما يدعو للقلق، فقد استمر طلال المداح في غناء قصيدة الأمير بدر بن عبدالمحسن، حتى حدث ما لم يكن في الحسبان وترنح عملاق الطرب وسقط على الأرض وهرع المحيطون إليه وتوقف البث التليفزيوني وانقطعت الأخبار عن حال صوت الأرض.