الفلفل الأحمر. كذلك بعض الفواكه مثل الكيوي، والمانجا، الأناناس. اقرأ أيضًا: خلطة تسمين مضمونة ومواد طبيعية لا تفوتكم ودعي النحافة إلى الأبد
5- الكربوهيدرات
من الجدير بالذكر أن الكربوهيدرات من ضمن قائمة الأغذية التي تساعد على التئام الجروح العميقة، حيث إنها تعمل على إنتاج الطاقة للجسم، وذلك بدلًا من البروتينات التي تم استهلاكها في عملية التئام الجروح. 6- الدهون
من الجدير بالذكر أن الأحماض الدهنية تساعد في إعادة بناء الأنسجة المتضررة، فمن خلال إدخال الكربوهيدرات في النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يعمل هذا على التعجيل بعملية التئام الجروح، ومن تلك الأطعمة:
الأجبان، ومشتقات الألبان. الزيوت الغير مهدرجة. أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – e3arabi – إي عربي. الأسماك الدهنية. 7- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C
يمكن القول عن الأطعمة التي تتكون من فيتامين C من ضمن الأغذية التي تساعد على التئام الجروح العميقة، وذلك لقدرتها على تجديد الخلايا، والأنسجة التالفة، ومن تلك الأطعمة ما يلي:
بعض الخضراوات، مثل: البروكلي، والقرنبيط، والسبانخ، والطماطم، والملفوف. بعض الفواكه مثل: التوت البري، والفراولة، والجوافة، والليمون، وكذلك البرتقال، والأناناس، والكيوي. أغذية لا بد من تجنبها في حالة الإصابة بجروح عميقة
انطلاقًا من التعرف إلى أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة، فعلى الجانب الآخر، هناك بعض الأغذية التي لا بد من الابتعاد عن تناولها في حالة التعرض إلى الجروح العميقة، وتتمثل تلك الأغذية فيما يلي:
لا بد من تجنب تناول السكر الأبيض.
- اطعمة لشفاء الجروح | المرسال
- أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – e3arabi – إي عربي
- اغذية تساعد على التئام الجروح | الرجل
- يامحلا الفنجال مع سيحت البال في مجلسن مافيه نفسن ثقيله
اطعمة لشفاء الجروح | المرسال
النظام الغذائي الصحي يساعدك على تجنب الكثير من الأمراض، ويحسن من وظائف الجسم بشكل عام وقدرة الأنسجة على سرعة التئام الجروح، لذلك تعرف معنا في هذا المقال على أطعمة تساعد على التئام الجروح وبعض الأسباب التي تؤثر على سرعة التئام الجروح. أسباب بطء التئام الجروح
هناك بعض العوامل والأسباب التي قد تساهم في بطء عملية التئام الجروح وتجعلها تتطلب أكثر من الموقت المطلوب، وتتضمن هذه الأسباب ما يلي:
الإصابة بـ مرض السكري. انخفاض نسبة مستوي هرمون النمو في الدم. الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. أمراض الأوعية الدومية. نقص الزنك. اغذية تساعد على التئام الجروح | الرجل. ويتسبب بطء التئام الجروح في إصابة الجروح بالعدوى البكتيرية أو الفطرية، وربما يصل الأمر إلى الغرغرينا. أطعمة تساعد على التئام الجروح
بعد التعرف على الأسباب والعوامل التي تزيد من مدة شفاء الجروح، يجب معرفة أنه يوجد بعض الأطعمة التي تحتوي على عناصر تساعد في عملية التئام الجروح، نذكر منها ما يلي:
الأطعمة الغنية بالبروتين
البروتين هو حجر الأساس في بناء كل خلايا الجسم وتناول الكمية المناسبة منه يومياً يحافظ على عملية تجديد الخلايا بشكل منتظم وسريع، حيث يعمل البروتين على سرعة تجديد خلايا العضلات والجلد، مما يساعد على سرعة التئام الجروح وتقليل خطر الإصابة بالتهابات الجروح التي تقلل من سرعة التئامها.
أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – E3Arabi – إي عربي
14 يناير
كيف تعزز وتسريع الشفاء؟
إذا كنت نشيطا / نشيطا كل يوم ، داخل المنزل وخارجه ،فمن الشائع جدا أن تتعرض لحادث وتصاب. لحسن الحظ ، فإن معظم هذه الإصابات ليست خطيرةويسهل علاجها. ومع ذلك ، من المهم معرفة الخطوات الأولى التي...
بواسطة: Basant Mostafa
53 مشاهدات
اغذية تساعد على التئام الجروح | الرجل
وتتمثل الأطعمة الغنية بالبروتين في اللحوم بأنواعها والأسماك والألبان ومنتجاتها والبقوليات مثل الفاصوليا والبازلاء، والمكسرات مثل اللوز وعين الجمل والكاجو. الأطعمة الغنية بالألياف
الإصابة بالجروح يصاحبها غالباً الحاجة للراحة وعدم إرهاق الجزء المصاب من الجسم، لذلك يحتاج الجسم للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تقليل السعرات الحرارية
وتتمثل الأطعمة الغنية بالألياف في الفاكهة، والخضراوات الطازجة، والحبوب الكاملة، وتحتوي هذه الأطعمة على العديد من العناصر الغذائية الأخرى الضرورية لعملية التئام الجروح مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والزنك. اطعمة لشفاء الجروح | المرسال. تعرف على: كيفية إزالة آثار الجروح من الوجه
فيتامين سي
يساعد فيتامين سي في تكوين الكولاجين اللازم للحفاظ على صحة الجلد ومظهره الخارجي والحفاظ على صحة العضلات، لذلك فإن الحصول على قدر كافي من فيتامين سي يضمن لك سرعة تجديد خلايا الجلد والعضلات، ويساعد في إعادة تكوين الأنسجة المتضررة من الجروح بشكل صحي. ويتواجد فيتامين سي بكثرة في الموالح والفلفل الرومي الأحمر والأصفر والخضراوات الورقية الداكنة والمانجو والطماطم والتوت والكيوي والبابايا. الأحماض الدهنية أوميجا 3
تتضمن مراحل التئام الجروح حدوث بعض الالتهابات في منطقة الجرح، ولكن هذه الأنواع من الالتهابات ليس مضراً لأنه يضمن سرعة التئام الجروح، لكن لابد لهذه المرحلة أن تنتهي سريعاً وأن لا تزداد في حدتها حتى لا يحدث ضرراً للمنطقة المصابة بالجرح.
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©
07-01-2022, 08:02 AM
المشاركه # 1
تاريخ التسجيل: Nov 2019
المشاركات: 1, 425
بسم الله
بعض الناس يمشي ويسولف، لو يوقف بطابور تميس يدقها سوالف مع اللي جنبه ويحكي له قصة حياته، أنت وش تعود؟ وإذا علمته قبيلتك ينشدك عن الفخذ ثم يمتحنك تعرف فلان وتعرف فلان! يعني شي مقبول مثلا إنك تتكلم عن الزحمة اللي انتوا فيها أو المنتج اللي بتشترونه من هذا المحل وجودته، لكن تقعد تحكي لي قصة حياتك؟! فاضي لك أنا؟!
يامحلا الفنجال مع سيحت البال في مجلسن مافيه نفسن ثقيله
الثقل والثقلاء في تراثنا الأدبي ومأثورنا الشعبي
قال لي شاب خلوق: إن لي قريباً كبيراً في السن حاد الذكاء حاضر البديهة سريع الجواب، ورآني بعد غياب - وكنت قد عملت حمية فانخفض وزني كثيراً - فتأملني ثم قال:
ما شاء الله يا سعد.. انخفض وزنك. قلت:
عملت حمية يا عمي..
قال وهو ينظر لجسمي:
وكم صار وزنك؟
ثمانين..
فقال:
غير معقول.. أنا أبدو أسمن منك ووزني سبعين. فخرج مني كلمة ندمت فور إطلاقها حين قلت:
إيه يا عمي الوزن يتحكم فيه أشياء كثيرة مثل العظام والعقل. فقال على الفور:
وثقل الدم..! فقمت ضاحكاً وقبلت رأسه وقلت (والله ما أقصد شيء). قال: إلا تقصد.. تقول العقل!.. يعني عقلك أثقل من عقولنا وهو الذي زاد وزنك.. الذي زاده والله ثقل الدم!!.. فضحكت وقلت: سم!.. المهم لا تزعل.. كلمة طاحت مني غلط وجاني جوابها كالرصاصة.. أستاهل! ثم قال الشاب وهو يتذكر: والله ما هي بعادتي أنا أحترم أقاربي وأوقر من هو أكبر مني ولكنها كلمة وزلت والحمد لله إنه ردها بأكبر منها حتى يرتاح.. يامحلا الفنجال مع سيحت البال في مجلسن مافيه نفسن ثقيله. وأرتاح! قلت: والأمم كلها، والعرب خاصة، يكرهون الثقل والثقلاء، ولهم في ذلك مؤلفات، ولا يكاد كتاب من التراث يخلو من باب يتحدث عن (الثقلاء) أمثال (العقد الفريد) و(محاضرات الأدباء) و(عيون الأخبار) وغيرها كثير..
ومأثورنا الشعبي امتداد لتراثنا العربي، تسامى من أحفاد لأجداد، لهذا فإن ثقافة الشعب وأمثاله تكره الثقلاء تصف الثقيل بأنه:
(نجسْ طفس.. )!
عبوش.. 06-04-2011, 03:48 AM مسابقة شاركينا في ابداعك للقهوة مسابقة شاركينا في ابداعك للقهوة بسم الله الرحمن الرحيم مسائك ريحتھ قهوھ ۈ طعمھ بالحلا معقود... كوب قهوة ترتشفه على إثر تمر أو قطعة حلوى ؛
من شأنه أن يحيل مزاجك
السيء إلى مزاج اخر في غاية الروقان والصفاء! لا تحلو اللقاءات إلا بها ، رغم مرارتها ، ولا يستلذ بحديث كانت رائحة القهوة بمنأى عنه! من هنا.. من جلسة قهوة معدة من قبلك.. أنقلينا حيث هي.. لنبهر بحسك الذوقي ، ونستلذ معك بارتشاف قهوتك وتناول حلواك. دعوة للتميز / ومسابقة نحو الإبداع! نبثها من هنا.. تقوم فكرتها على تصوير جلسة قهوة بما فيها من / تمر وحلى ، وقهوة بالطبع! تميزي بأطباقك ، ولا تنسي أن لطريقة تقديمك أثر في تقييم مشاركتك! - شروط المسابقة / 1. المسابقة تبدأ من اليوم وتستمر لمدة أسبوعين. 2. تكون من عمل المتسابقة نفسها. 3. ترسل صورتان أو ثلاث صور فقط. 4. يكون التصوير شامل للقهوة والتمر والحلى. 5. لا يشترط عمل أنواع متعددة للحلى ،
يكتفى بنوع أو نوعين. 6. يكون تحميل الصور من مركز تحميل منتدى عبير. هنا جوائز المسابقة:
وسام + تقييم
ودام صباحكم / مساءكم
عابقا برائحة القهوة!