فضيحة هيا الشعيبي
فضيحة هيا الشعيبي والهام الفضالة
الهام الفضالة وهيا الشعيبي
سناب هيا الشعيبي
يعود الخلاف بين الفنانة الكويتية إلهام الفضالة وزميلته هيا الشعيبي إلى الواجهة بعد أن قررت الهام الفضالة الخروج عن صمتها. شاركت الهام الفضالة عدة مقاطع فيديو عبر حسابها على سناب شات ، أوضحت فيها ما حدث منذ اليوم الأول للجدل ، بعد أن نشرت هيا الشعيبي صورة قديمة لأمير قطر برفقة المتوفى ، كان سبب تنظيمها سعوديًا. الملك سلمان بن عبد العزيز مما يعني أنها تجاهلت أو بالأحرى شُطبت صورة العاهل السعودي من جانبهم ، مع التعليق: "يا إلهي كان نصير الحق ، عدو الكذب ، الله. ارحمه برحمتك. وقالت الهام الفضالة في مقطع فيديو متداول على تويتر: ما بك يا حبيبتي؟
وأشارت الهام الفضالة على رد هيا الشعيبي عليه قائلا "لا لم اكن مخطئا" مضيفا "يا حياتي ما عندنا عمل في السياسة وحتى صديقي الذي كان معي من السعودية. حاضر وشاهد الواتس اب والرسائل. وحاولت الهام الفضالة ، عبر مقاطع فيديو على تطبيق سناب شات ، توضيح ما حدث بينهما بعد بث هاشتاغ "هيا الشعيبي تسيء للسعودية" بعد وفاة أمير الكويت الشيخ صباح الصباح ، مؤكدة أنها التالية.
كلام هيا الشعيبي عن السعوديه - موقع محتويات
كانت هيا الشعيبي قد أعلنت قبل ذلك تهكير حسابها قبل نشر مقاطع تحمل إيحاءات جنسية، وعلقت: "مع الأسف كان في قروب ماسك حسابي والبنت اللي سوت فيني جذي والله مو مسامحتها لا دنيا ولا آخره.. الواحد اللي فيه مكفيه وراح يرجع السناب أقوى من قبل بإذن الله". فيما ردّت على الهجوم الذي تتعرض له بقولها: "مستمرة في نجاحي والحمد لله والأصابع ما هي سواه ناس تحبك وناس تكرهك.. حسبي الله ونعم الوكيل ما راح اتأثر بأحد دام عندي ناس تحبني".
من هي هيا الشعيبي
هيا جمال الشعيبي من مواليد 1 يناير عام 1979 ميلادي، تبلغ 41 عام، تُعد من الفنانات الكويتيات المشهورات في المملكة العربية السعودية ودول الخيلج والوطن العربي، جنسيتها كويتية، ولديها أبناء أربعة أبناء وهم: فهد وجمال وفاطمة وسكينة، فهي متزوجة من الممثل الكويتي القدير هاني الطباخ، ودخلت الفنانة هيا شعيبي عالم الفن من خلال تشجيع ودعم من والدتها، ولكن والدها رفض تمثيلها في البداية، ولكن بعد فترة وافق والدها على التمثيل، ثم شجعها ودعمها ومدها بالمال، حتى بدأت بالعمل في التمثيل وهي صغير، وكانت في بداية عمرها 1993. وكان أول الأعمال التي شاركت بها مسرحية الحرمنة، عندما اعتذرت الممثلة القديرة طيبة الفرج عن التمثيل، وحلت مكانها الفنانة هيا الشعيبي، وبعدها واصلت الأعمال الفنية المختلفة، حتى وصلت للشهرة من خلال قيامها بأدوار كوميدية، وهنا ظهرت موهبتها، وقامت بالتمثيل مع الفنان طارق العلي، وأثبت كفاءتها ونجاحها بتشكيل ثنائي رائع، واستمرت بالعمل مع الفنان لفترة طويلة، وفي عام ٢٠٠١ قامت بمسرحية آه يا درب الزلق، ثم واصلت مسيرتها الفنية، وقدمت عدة الأعمال مختلفة في المسرح والتلفزيون، آخر عمل جمعهما بالفنان في عام ٢٠١٤، من خلال مسرحية تحت الصفر، ثم بعدها حدث بينهم خلافات ووصلت إلى القضاء.
الغضب أو العنف؛ فالشخص المكتئب يميل للانفعال لأبسط الأمور التي قد تواجهه في حياته، بالإضافة إلى ميوله للعنف اتجاه الأشخاص من حوله. فقدان الطاقة، والشعور بثقل في الجسد كله والتعب الشديد عند القيام بأصغر الأعمال حتى لو لم تكن متعبة. مشاكل وعيوب في التركيز، مما قد يؤدي لاتخاذ القرارات الخاطئة أو صعوبة في تذكر الأشياء. مساعدة الشخص للخروج من حالة الاكتئاب تحديد يوم من أيام الأسبوع لممارسة الرياضة مع الشخص المكتئب في ناد خاص، أو الاكتفاء بالخروج للمشي أو الركض؛ فالهواء الطلق وتحريك الجسد يساعد في الانتهاء والتخلص من الاكتئاب بشكل كبير. الخروج من المنزل مع الأصدقاء والمقربين، فمن أهم الطرق وخطوات لعلاج و دواء الاكتئاب الخروج من عزلة البيت، وضرورة الانخراط مع الناس عن طريق زيارة الأماكن التي كان يفضلها الشخص قبل الاكتئاب، كالذهاب إلى حديقته أو مطعمه المفضلين، أو الذهاب للتسوق وشراء حاجيات جديدة له. كيف اخراج شخص من الاكتئاب الحاد. زيارته في حال رفض الخروج من المنزل، فلا يجب ترك المريض وحده على الإطلاق؛ لأن ذلك سيزيد من اكتئابه وتفكيره السلبي، ومن الجيد جعل الجلسة معه مريحة وممتعة قدر الإمكان، ومحاولة جعله يتكلم وينخرط في الأجواء.
كيف اخراج شخص من الاكتئاب والقلق
فالرياضة تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ وتحسن من تدفق الدم إلى المخ. وليس من الضروري القيام بأنشطة قوية، فالمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع يساعد في تحسين المزاج. 12- اليوجا:
عندما تسمح لجسمك بالاسترخاء فإنك تساعده على رؤية العالم من منظور أكثر تفاؤلاً. وهنالك طريقة واحدة لتحقيق الاسترخاء بشكل فعال وهي ممارسة اليوجا التي باتت اليوم تأخذ شعبية متزايدة. إذ أظهرت الدراسات أن اليوجا المرتبطة بتمارين التنفس يمكن أن تخفض مستويات الكورتيزون، وهو هرمون الغدة الكظرية التي تسبب الإجهاد. كيف أخرج شخص من الاكتئاب Archives - stalbaytalshshatira. 13- الغذاء والفيتامينات:
الأطعمة التي تختارها يمكنها أن تؤثر على مزاجك. إن النقص في بعض المغذيات يرتبط باكتئاب الإنسان مثل نقص أحماض اوميجا 3 الدهنية، والزنك والسيلينيوم والكروم و فيتامين (د) ، وفيتامينات B12 وحامض الفوليك. وتقول مؤلفة كتاب "حمية الدماغ " إن تناول أغذية معينة يمكن أن تعزز الحالة المزاجية للشخص في ظل ظروف عادية والسر هو في تناول نظام غذائي متوازن. والطعام الشهي واللذيذ من شأنه أن يساعدك في تحسين نفسيتك أيضا وخصوصاً الشوكولا والحلوى. 14- اكتب ما تشعر به:
إن إخراج المشاعر سواء في رسالة أو في المذكرات توفر نظرة ثاقبة للمشاعر وإعطاء فكرة عن كيفية التخلص من العواطف المدمرة.
كيف اخراج شخص من الاكتئاب الحاد
الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة. وحسب تعريف المعهد الأمريكي للصحة العقلية فإن الاكتئاب عبارة عن:
"خلل في سائر الجسم يشمل الجسم والأفكار والمزاج ويؤثر على نظرة الإنسان لنفسه ولما حوله من أشخاص وما يحدث من أحداث بحيث يفقد المريض اتزانه الجسدي والنفسي والعاطفي". كيف تخرج شخص من الاكتئاب - بيت DZ. إذا كنت تعاني من بعض الإكتئاب والشعور بالحزن والوحدة نقدم لك أفضل الطرق والنصائح لتحسين حالتك وإخراج نفسك من هذه الحالة:
1- الخروج من المنزل:
عند شعورك بالإكتئاب فإن أحد الحلول أن تقوم بالخروج والذهاب لأماكن مختلفة وجديدة كأن تذهب لمطعم لأكل وجبة مختلفة وجديدة او الذهاب لمنتزه مميز لم تذهب إليه من قبل او التسوق وشراء ملابس او عطور ، هذه الأمور قد تحسن قليلا من حالة الإكتئاب التي لديك. 2- الإبتسامة:
إن إرتسام إبتسامة سعيدة على وجهك يمكن أن يساعد في قتل الإكتئاب من داخلك وتعتبر طريقة مدهشة ورائعة وسبهرك. 3- المشاركة:
ستكون حياتك أفضل وأسهل إذا أبعدت نفسك عن الأفكار السلبية وعن العزلة ، ولن يتم ذلك إلا بمشاركتك في بعض النشاطات او المسابقات كأن تشارك في مسابقى للخبز أو في نادي يشمل العديد من المسابقات والأنشطة المسلية بالنسبة إليك.
فإذا شعرت بأن الاكتئاب الذي تمر به بسبب شعورك بالغضب تجاه شخصًا أو أمرًا ما، فلا تتردد في خروج تلك المشاعر والتخلص منها تمامًا. اخترنا لك: أفضل أنواع مضادات الاكتئاب
الذهاب لمعالج نفسي
إن وجدت أن جميع الأمور السابقة لا تأتي بأي فائدة معك فلابد أن تتوجه إلى معالج نفسي. حيث إن الحديث يعد من الوسائل الهامة في التخلص من الاكتئاب ومحاربته. فلا مشكلة نهائيًا من التحدث مع أحد المعالجين النفسيين كما يعتقد البعض فطلب المساعدة يعد أمرًا شجاعًا. كيف اخراج شخص من الاكتئاب والقلق. ولا شك أن المعالج النفسي سوف يجعلك قادرًا على تخطي تلك المحنة تمامًا. في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال وبعد ان قد تحدثنا عن كيف أخرج نفسي من حالة الاكتئاب. بالإضافة إلى كيفية التغلب على الاكتئاب بدون أدوية، عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.