خلطة المايونيز للشعر الجاف - YouTube
خلطة المايونيز للشعر الجاف البحرين
ثم نقوم بتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي ونترك الوصفة على الشعر لمدة ساعة كاملة. ثم نقوم بعدها بغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو والبلسم وسوف تلاحظين إنسيابية الشعر وفرده وستشعرين بنعومة الشعر وسترين لمعانه المذهل. ولكي تستفادي أكبر إستفادة من الوصفة يجب عليكي أن تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع لتحصلي على شعر إنسيابي ولامع دائما. وصفة البيض وزيت الزيتون لتنعيم الشعر:
يعمل البيض على تغذية الشعر ومده بالعناصر المفدية لاحتواءه على البروتين، كما يعتبر زيت الزيتون من أهم العناصر التي تعمل على ترطيب الشعر. لتجهيز الوصفة نقوم بخلط 4 بيض مع 4 معالق كبيرة من زيت الزيتون. نخلط المكونات السابقة جيداً، ثم نقوم بوضعها على الشعر وتغطيته ببونيه لمدة ساعة. ثم نقوم بغسله بالماء الدافئ، ويلزم تكرار الوصفة للحصول على نتائج أفضل. الزيوت الساخنة لفرد الشعر:
لكي نقوم بفرد الشعر المجعد بكل سهولة بالزيوت سوف نحتاج إلي زيت السمسم، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون. نقوم بخلطهم سوياً بمقدار متساوي، ويسخن خليط الزيوت في الميكرويف لمدة 10 دقائق. خلطة المايونيز للشعر الجاف بالأعشاب. ثم يدلك الشعر به وفروة الرأس، ونقوم بتمشي الشعر للتأكد من أن الزيتون يوغلت في الشعر بأكمله.
خلطة المايونيز للشعر الجاف بالأعشاب
مكونات تحضير الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل بإستخدام بذور الكتان:
بمكونات سهلة وبسيطة يمكنك تحضير وصفة بذور الكتان لتنعيم وفرد الشعر من أول إستخدام. 2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان. ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هاء. نصف موزة كبيرة. 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. طريقة تحضير الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل بإستخدام بذور الكتان:
في الأسطر الأتية سوف نتعرف على طريقة تحضير الكيراتين الطبيعي ببذور الكتان. خلطات للشعر الجاف والتالف - موضوع. نغسل الشعر بالشامبو جيداً للتخلص من بواقي الزيوت وأي كريمات في الشعر. نقوم بإحضار إناء ونضع فيه بذور الكتان مع كوب من الماء ونرفعها على النار تغلي لمدة عشر دقائق. مع التقليب المستمر حتى نستخلص الجل الخارج من بذور الكتان ويمكنك مضاعفة الكمية
ثم نتركها تبرد تماما ونقوم بتصفية جل بذور الكتان جيدا ثم نضيف له ملعقة من زيت فيتامين هاء. ونضع جل بذور الكتان في برطمان زجاجي ويمكن الإحتفاظ بجل بذور الكتان في الثلاجة لمدة أسبوعين. ثم نحضر وعاء صغير ونضع فيه نصف موزة كبيرة ونقوم بهرسها جيدا بالشوكة ونضيف إليها ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقتين كبيرتين من جل بذر الكتان المضاف إليه الفتامين. ونقوم بتنعيمه جيدا بواسطة الهاند بلندر أو الخلاط ثم نقوم بوضع الوصفة على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
خلطة المايونيز للشعر الجاف بالرياض
فاطمة الزهراء بديس
نقوم بلف الشعر بفوطة مبللة بالماء الساخن لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر. تكرار الوصفة هام للحصول على نتائج مرضية. وصفة الحليب والعسل لفرد الشعر المتجعد:
تعرف في الأسطر الأتية على فائدة الحليب والعسل للشعر تساعد على فرده وتنعيم بكل سهولة. يساعد الحليب والعسل على فرد تجاعيد الشعر لاحتواءه على عناصر مرطبة للتخلص من تموجات الشعر نهائي. نقوم نتجهيز الوصفة من خلال خلط المكونات معاً، نقوم بغسل الشعر جيداً ثم نضع الخلطة على الشعر. نتركها لمدة نصف ساعة ثم نقوم بغسله بالشامبو المخصص والماء الدافئ. الخلطة الجبارة لتنعيم الشعر الجاف والخشن بمكونات أقوي من الكيراتين - ثقفني. وصفة الموز لفرد وترطيب الشعر:
تتبع الخطوات الأتية لتنفيذ خلطة الموز لتنعيم الشعر. يعمل الموز على فرد الشعر وتعزيز نموه لاحتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم. لتجهيز الوصفة، نقوم بهرس 2 حبة من الموز ونضع عليها 2 ملعقة من زيت جوز الهند ونقلب حتى تمتزج المكونات معاً. نقوم بغسل الشعر بالماء الدافئ لكي تتفتح المسام ويسهل امتصاص العناصر المغذية من الوصفة للحصول على النتائج المطلوبة بشكل أسرع. نضع الموز على العشر ونغطي بكيس بلاستيك لمدة نصف ساعة. يغسل الشعر جيداً والتخلص من بقايا الموز، ويجب تكرار الوصفة مرة كل أسبوع للحصول على شعر لامع وناعم.
والطّريقة هي: [٣] [٤]
ملعقتان كبيرتان من زيت اللّوز. ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون. ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. تُخلط جميع الزّيوت وتُسخّن حتى تصبح دافئة مع التّأكد من أنّ الزّيوت فاترة وليست ساخنة. ثمّ يُدلّك الشّعر باستخدام خليط الزّيوت، ويُلف بمنشفة. يُترك مدّة 30 دقيقة قبل غسله بالشّامبو الخفيف. ملاحظة: يمكن إضافة أو استبدال الزّيوت، وفقاً للرّغبة. الموز
الموز من المكوّنات التي تُصلح الشّعر التّالف؛ لأنّه غنيّ بالبوتاسيوم، ويحتوي على الفيتامينات المغذّية، والزّيوت الطّبيعيّة، مما يرطّب الشّعر، ويحسّن من مرونته، ويمكن هرس موزة ناضجة وتطبيقها على الشّعر وتركها مدّة ساعة قبل شطف الشّعر بالماء الفاتر، أو عمل خلطة من الموز، وطريقتها هي: [١]
موزتان ناضجتان جداً. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون. تُخلط جميع المكوّنات معاً في الخلاط الكهربائيّ، لإنشاء معجون. يوضع المعجون على الشّعر، ويُترك مدّة 20-30 دقيقة، قبل شطفه بالماء الدّافئ. خلطة المايونيز للشعر الجاف البحرين. تُطبّق علاجات الموز مرّة كل أسبوع أو كلّ أسبوعين. البيض
يحتوي صفار البيض على البروتين والمعادن والأحماض الدّهنيّة، مما يغذّي الشّعر ويمنحه اللّمعان، ويحتوي بياض البيض على الإنزيمات التي تنظّف الشّعر وفروة الرّأس، ويمكن خفق بيضة، وتدليك مخفوق البيض على فروة الرّأس والشّعر عدّة دقائق، ثمّ تغطيّة الشّعر باستخدام قبّعة الاستحمام مدّة 20 دقيقة، ويشطف بالماء البارد والشّامبو، أو عمل خلطة من البيض، وطريقتها هي: [١]
بيضتان.
خبز صحي بالشوفان - YouTube
خبز صحي بالشوفان
5. فوائد خبز الشوفان الأخرى
قد يكون لحبوب الشوفان الكاملة والمنتجات الغذائية المصنوعة منها، مثل: خبز الشوفان، العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، مثل:
تعزيز مستويات الطاقة في الجسم، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص للذين يمارسون الرياضة. تقوية مناعة الجسم. تحسين جودة النوم. تسريع الهضم، والوقاية من بعض المشاكل الهضمية، مثل: الإمساك ، والإسهال. متى لا يُعد خبز الشوفان خيارًا صحيًا؟
تتوفر في الأسواق أنواع مختلفة من خبز الشوفان الذي قد يبدو صحيًا للوهلة الأولى، ولكن يجب الحذر والانتباه للمكونات ونِسب المكونات المستخدمة لصناعة خبز الشوفان قبل اختيار النوع المناسب، إذ قد تحتوي بعض أنواع خبز الشوفان المصنعة على:
أنواع أخرى من الدقيق المعالج وغير الصحي. خبز صحي بالشوفان | أطيب طبخة. نسبة قليلة جدًا من الشوفان ودقيق الشوفان مقارنة بالمكونات الأخرى المستخدمة في صناعة خبز الشوفان. نسبة عالية من: المواد الحافظة، والسكريات، والزيوت. الغلوتين، ففي بعض الأحيان قد يختلط محصول الشوفان أثناء الزراعة أو التصنيع مع محاصيل القمح والحبوب الأخرى التي تحتوي على الغلوتين، لذا يجب تناوله بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين. طريقة سهلة لصناعة خبز الشوفان في المنزل
تستطيع صناعة خبز الشوفان في المنزل بسهولة عبر اتباع الخطوات الآتية:
1.
خبز صحي بالشوفان | أطيب طبخة
عدد ثلاثة أكواب كبيرة الحجم من الدقيق الأسمر. عدد 2 ملعقة طعام من الخميرة الفورية. عدد 2 كوب من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من ملح الطعام. ملعقة صغيرة من السكر. طريقة تحضير الخبز
1- بداية يتم تجهيز الخميرة من خلال وضع السكر والخميرة والماء الدافئ مع بعضهم البعض في وعاء مناسب، ويتم إغلاق ذلك الوعاء حتى يرتفع منسوب الماء من جراء تفاعل الخميرة. 2- في وعاء كبير ومناسب يتم وضع كل من دقيق الشوفان والدقيق الأسمر مع بعضهم البعض وكمية الملح على ان يتم تقليب المكونات جيدا مع بعضهم البعض حتى يتجانسوا، ويتم وضع الخميرة المعدة سابقا على الخليط. 3- نبدأ في عجن المكونات ويتم إضافة كمية من الماء الدافئ إلى العجين كلما احتاج وحتى الحصول على عجينة ملساء. 4- نغطي العجينة بعد الانتهاء من مرحلة العجن ونضعها في مكان دافئ حتى تتضاعف. خبز صحي بالشوفان. 5- يتم تقطيع العجينة إلى أجزاء بحجم صغيرة وعلى شكل كرات ونترك العجين الصغير فترة حتى يتضاعف حجمه مرة أخرى ونقوم بفرد العجين على شكل خبز دائري مفرود أو على حسب الذوق. 6- نضع الخبز في صاج معد للدخول إلى الفرن متوسط الحرارة ونترك الخبز في الفرن لفترة حتى ينضج، نخرجه من الفرن على حاوية الخبز ويتم تغطيته الخبز من خلال قطعة من القماش حتى يظل طريا.
طريقة عمل خبز صحي بالشوفان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
طريقة أخرى لاعداد خبز الشوفان
ومن الممكن تحضير خبز الشوفان من خلال الطريقة التالية أيضا:
عدد ثلاثة أكواب من الدقيق الأبيض الخاص بالمخبوزات. كوب كبير من الشوفان المطحون. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة طعام من السكر. ملعقة طعام كبيرة من الخل الأبيض. 1- في البداية يتم وضع كل من الماء والخميرة والسكر مع بعضهم البعض في وعاء ونقلبهم ويترك المزيج جانبا لمدة 10 حتى يتضاعف. 2- في طبق كبير مناسب للعجن يتم وضع الدقيق ودقيق الشوفان و الملح ونخلط المكونات على بعضها البعض. 3- ثم يتم وضع الخميرة على الخليط مع العجين ومن ثم وضع الخل هو الأخر ولكن بشكل تدريجي مع الاستمرار في عجن المكونات. طريقة عمل خبز صحي بالشوفان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. 4- بعد أن يتم عجن المكونات والحصول على عجينة ملساء نترك العجينة جانبا مغطاة لمدة 40 دقيقة حتى تختمر. 5- يتم تقطيع العجين إلى كور صغيرة ومن ثم فردها على سطح مستوي مثل الخبز وبعدها يوضع في صاج كبير قابل للدخول إلى الفرن على درجة حرارة 180 درجة. 6- نترك الخبز في الفرن لمدة 8 دقائق حتى ينتفخ نخرجه من الفرن ويقدم.
كيفية إعداد الخبز الشوفان الصحي
تحتاجين سيدتي إلى:
دقيق الخبز الكامل
2 كؤوس من الشوفان المطحون
ملح
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ماء
نخلط العناصر ونترك العجين يرتاح نصف ساعة قبل ادخاله إلى الفرن.