يعرف القرع الأخضر أو قرع الرماد (بالإنجليزية: Ash Gourd) باسم البطيخ الشتوي (بالإنجليزية: Winter Melon)، القرع الشمعي (بالإنجليزية: Wax Gourd)، أو القرع الأبيض (بالإنجليزية: White Pumpkin)، وكذلك البطيخ الصيني (بالإنجليزية: Chinese Watermelon). ويتساءل بعض الأشخاص القرع الأخضر هل هو كوسا؟ ويرجع هذا لتشابه شكله إلى حد كبير مع الكوسا، حيث أن لونه أخضر من الخارج وأبيض من الداخل، وقد يكون لونه الخارجي مثل الرماد، ولكن يختلف عن الكوسا، وهو يشبه الخيار في مذاقه، وسوف نتعرف على فوائد القرع الأخضر للصحة. القيمة الغذائية في القرع الاخضر
يحتوي القرع الأخضر على نسبة 96٪ من الماء، وهو قليل في السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات، ومع هذا، فإنه غني بمستويات مرتفعة من الألياف. يوفر 100 جرام من القرع الأخضر العناصر التالية:
السعرات الحرارية: 13. البروتين: أقل من جرام. الكربوهيدرات: 3 جرام. الألياف: 3 جرام. الدهون: أقل من جرام
فيتامين سي: 14٪ من الحاجة اليومية للجسم. الريبوفلافين أو فيتامين ب2: 8٪ من الحاجة اليومية للجسم. القرع الأخضر: فوائده، استخداماته، وعلاقته بالرجيم! | البوابة. الزنك: 6٪ من الحاجة اليومية للجسم. أيضاً يحتوي القرع الأخضر على مستويات منخفضة من بعض العناصر الغذائية الأخرى، وهي:
الحديد.
- فوائد القرع الاخضر | مجلة البرونزية
- فوائد القرع الاخضر - مجلة رجيم
- القرع الأخضر: فوائده، استخداماته، وعلاقته بالرجيم! | البوابة
- فوائد القرع الأخضر - سطور
- صور يد ام اس
- صور يد اس
فوائد القرع الاخضر | مجلة البرونزية
أنواع عصير القرع الأخضر
تختلف أنواع عصير القرع الأخضر، حيث يتم مزجه بالعديد المكونات الأخرى سواء فواكه أو خضروات أخرى، وذلك للاستفادة من فوائد القرع الأخضر وفوائد هذه الأصناف المضافة، ونستعرض بعض الأنواع التي يمكن عملها كعصير يدخل في مكوناته القرع الأخضر:
عصير القرع الأخضر مع الحليب والسكر وبعض من ثمار الخوخ. عصير القرع الأخضر مضافًا إليه الفستق والسكر والحليب. عصير القرع الأخضر مضافًا إليه الحليب والموز والعسل الأبيض. عصير القرع الأخضر ممزوج بالجبن والحليب. عصير القرع الأخضر بثمار الأفوكادو. فوائد القرع الاخضر. عصير القرع الأخضر بنكهة الفانيليا والفستق. كما يمكن أن يتم خلط عصير القرع الأخضر بأي فاكهة لا تعارض معه من حيث المذاق، ويضاف له العديد من الإضافات لتحلية العصير مثل السكر والعسل الأبيض، ولديه العديد من الفوائد ولكن له بعض الأضرار القليلة التي سنذكر كل منها في هذا المقال. فوائد عصير القرع الأخضر
كما ذكرنا أن للقرع الأخضر العديد من الفوائد التي تعود على الجسم بالنفع، فإن عصير القرع الأخضر أيضًا ملئ بالفوائد والتي ينصح بها العديد من الخبراء والأطباء حول لعالم، ونذكر بعض من هذه الفوائد:
يحافظ عصير القرع الأخضر على الصحة العامة للجسم، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وسي، والعديد من المعادن المفيدة للجسم.
فوائد القرع الاخضر - مجلة رجيم
8- تنظيم مستوى السكر
يسهم أيضًا اليقطين الأخضر في تنظيم معدل السكر في الدم، وذلك لأنه من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، وأيضًا مادة البوليفينول، والتي تعمل على تنظيم مستويات الأنسولين في الدم، وكذلك تحسين وظائف الغدة الدرقية.
القرع الأخضر: فوائده، استخداماته، وعلاقته بالرجيم! | البوابة
استخدامات القرع يتمّ تناوله بعد غمره بالطحين والماء، وقليه في الزيت العادي أو زيت الزيتون. يتم تناوله عن طريق حشو زهره بالأرز واللحم، تماماً كما نفعل مع الكوسا، وورق العنب، والملفوف، حيث يتمّ طهيه بالطريقة ذاتها. يتمّ سلق قشرته، واستعمالها كصلصة. يستخدم عن طريق وضعه في الحساء (في الشوربات). يتم استخدام القرع في صنع الحلويات، فهناك حلويات مشهورة باسم (حلويات اليقطين)، وهي متوفّرة في فلسطين، وسوريا، ولبنان، وتركيا. يستخدم عن طريق قليه مع الزبدة، والسكر، والبهارات والتوابل. يمكن تحميص القرع مع أنواع أخرى من الخضراوات. يستخدم القرع لتطييب وإضافة مذاق جيّد لمختلف المشروبات. تستخدم حبوب القرع لتطييب السلطات، والطبخ، والقلي. نصائح هامة عند شراء الكوسة: عند قيامك بشراء هذا النبات الرائع يجب الانتباه إلى الملحوظات التالية: – اختيار الكوسة صغيرة الحجم للحصول على المذاق الأفضل. فوائد القرع الأخضر للكلى. – وجود الزهرة ملتصقة بالكوسة دليل على أنها طازجة. – اختيار الكوسة الصلبة، ناعمة الملمس الرفيعة ذات اللون البراق. كيفية تخزين الكوسة؟ – يجب وضع الكوسة بدون غسل فى أكياس من البلاستيك المثقب. – يتم حفظها فى درج بالثلاجة. – تغسل مباشرة قبل الاستخدام.
فوائد القرع الأخضر - سطور
كيفية اختيار القرع الاخضر
عند شراء القرع الأخضر ، يجب التأكد من الأمور التالية:
أن يكون خالي من أي تغيرات غير طبيعية في لون القشرة الخارجية، والتي غالباً ما تكون باللون الأخضر أو مثل الرماد. فوائد القرع الاخضر - مجلة رجيم. أن يكون خالي من أي فجوات خارجية يمكن أن تكون تالفة. ويفضل اختيار القرع الأخضر الأكثر ثقلاً في الوزن وليس الخفيف. أما عن طريقة تخزين وتنظيف القرع الاخضر، فعند تخزين القرع الأخضر ، يجب وضعه في مكان بارد وجاف، وقبل تناوله يجب غسله جيداً، كما ينبغي شفطه جيداً قبل تقطيعه إلى شرائح مفتوحة. اقرا ايضاً:
قيمة سندويش الفلافل الغذائية
اثبتت عدة دراسات قام بها علماء التغذية في اوروبا وامريكا خلال السنوات الاخيرة مرة بعد اخرى بفوائد طعام شعوب بلدان...
اقرأ أكثر
ففيتامين "سي" يستخدم أساسا للسيطرة على مرض السكري. ويتم ذلك عن طريق إعادة إنتاج الأنسولين. كما أن بذور القرع تساعد في منع مضاعفات السكري وهي غنية بالحديد، النحاس والمغنيسيوم وتساعد في تحسين تنظيم الأنسولين لذلك ينصح بتناولها كوجبة أو شربها كعصير.
اليوم سنضع لك مجموعة جميلة من صور يد الام لتضعها رمزيات على الواتس اب الخاص بك لتعبر عن حبك لأمك بطريقة جديدة وحلوة، كن انت المميز عن الغير في التعبير عن حبك وطاعتك لأمك الغالية حفظها الله لك، تعتبر هذه الصور من اجمل ايادي امهات عليها التجاعيد وغيرها ليس فيها تجاعيد على اليد ليناسب كل واحد منكم، إختر الأن اجمل صور ايادي امهات وشاركها على شكل رمزيات للواتس اب الخاص بك. صور ايادي امهات هذه اجمل صور يد الام كي تتمكّن من استخدامها على شكل رمزيات يد الامهات للواتس اب الخاص بك ماعليك سوى تحميل صورة مُناسبة ووضعها على واتس اب او في اي مكان. صور حنونة بيد الام. يمة لو بيدي اعبدج بس زعل ربج ثكيل. اجمل صور يد امهات. امي وأم من يقرأ جعلهم الله من السبعين الفا الذين يدخلون الجنة بلا حساب. اجمل صور ايادي الامهات او الجدة. قد يُفيدك أكثر: صور ايادي بنات صور بنات مجروحة صور بنات حزينة ابيض واسود صور حزن بنات صور عن البنات رمزيات مضحكة للبنات صور حلوة للبنات صور يد ام على شكل قلب. يا عسى اليد اللي شقت لجل تربيتي من الفردوس تروي ضماها. اللهم ارزق امي عمراً فوق عمرها لتحمل احفادي. رمزيات ايادي امهات. اجمل صور يد الام رمزيات صور يد الام للواتس اب صور يد الجدة.
صور يد ام اس
الجمعة 22/أبريل/2022 - 12:51 م
الجمعة العظيمة
تحتفل الكنيسة القبطية الأرثوذكسية برئاسة قداسة البابا تواضروس الثاني بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، اليوم، بالجمعة العظيمة، وتذكار صلب السيد المسيح على يد اليهود. وقال الشاعر والأديب مايكل باسيلي صاحب المؤلفات الشعرية، في تصريحات لـ«الدستور» إن يوم الجمعة العظيمة لم يخلو من الأدب القبطي، الذي يظهر ويتجلي في «ميامر» القديسين التي تقرأ طوال اليوم مثل ميمر القديس يعقوب السروجي، وعظات القديس شنودة رئيس المتوحدين الأديب القبطي المعروف من القرون الاولى، وايضا مقالات البابا إثناسيوس الرسولي والقديس يوحنا ذهبي الفم. كما أكد باسيلي أن أعظم ما يقال في الأدب بيوم الجمعة العظيمة هو ميمر السروجي الذي يقال في آخر صلوات الجمعة العظيمة والتي تعرف بالصلوة الثانية عشر او الساعة الثانية عشر. وأوضح باسيلي أن الأدب في الكنيسة ياجلي بقوة في فن الخطابة الذي يتحلى في عظة الجمعة العظيمة حيث يقوم كل راعي بإلقاء عظة تعتبر هي الأطول بين عظات المناسبات المختلفة لأنها تصل إلى ٦٠ دقيقة ويحث فيها الراعي على أماتة الشهوات َوالادناس والعادات الغريبة مثلما ضحى المسيح بنفسه على الصليب.
صور يد اس
دين وفتوى
مبروك عطية
الإثنين 25/أبريل/2022 - 02:06 م
علق الدكتور مبروك عطية ، الداعية الإسلامي، على وصف تعمد بعض مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي، وصف الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف ، باليهودي، تعبيرا عن رفضهم لقرارات الوزارة الأخيرة، بمنع الاعتكاف وصلاة التهجد في المساجد بسبب جائحة كورونا. مبروك عطية يشيد بوزير الأوقاف بعد الهجوم عليه مبروك عطية خرج في بث مباشر عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، مشيدا بالدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، على تحمله هذه الاتهامات، قائلا: أنا لو مكانه، وركزت شوية في هذه الاتهامات، والله أسيبها، والله أسيب الوزارة وأريح دماغي، حاجة تشوفها دمك يتحرق، والمشكلة إن اللي بيكتب كدة دمه مش محروق ولا حاجة. وتابع عطية: الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، من ببا، بمحافظة بني سويف، مستنكرا: هي بني سويف بقت تبع إسرائيل؟! ، مردفا: انتخب عميدا لكلية الدراسات الإسلامية والعربية، ثم عضوا باللجنة الفنية لشيخ الأزهر، ثم وزيرا للأوقاف، معقبا: جاتله اليهودية منين! ؟. الدكتور مبروك عطية، ذكر أحد المواقف التي تعرض لها أثناء ظهوره في بث مباشر سابق عبر صفحته الشخصية بموقع فيسبوك، قائلا: تخيل لما واحد يكتبلي في اللايف اللي فات، دة وزير الأوقاف دة تبع اليهود، أنا خايف أقوله أمك هي اللي يهود، لحسن أظلمه وتطلع مش يهودية، معقبا: جاتله اليهودية منين؟!
، بقولك يسيبها والله، لو الكام تعليق المعفنين دول دخلوا نفوخه يبقى يسيبها ويتفرغ لعبادة ربنا أفضل. مبروك عطية يعلق على منع الاعتكاف في المساجد وعلق الدكتور مبروك عطية، على الجدل الثائر بشأن منع الاعتكاف وصلاة التهجد في المساجد هذا العام. وقال مبروك عطية، إنه ليس على الناس أن تخالف الرأي أو قرارات الأوقاف لمجرد المخالفة، فيفضي بهم ذلك إلى الجدال، قائلا: متخالفوش عن الخلاف وخلاص، هتوصولوا لخناقة والخناق بداية الفشل، ربنا قال ولا تنازعوا فتفشلوا وتذهب ريحكم. منع صلاة التهجد والاعتكاف في المساجد تجدر الإشارة إلى أن الجدل الثائر حول وزير الأوقاف هذه الأيام، يرجع إلى رفض كثيرين قرارات وزارة الأوقاف الأخيرة بمنع الاعتكاف وصلاة التهجد في المساجد هذا العام، بسبب الوضع الوبائي الحالي الذي تمر به البلاد. وفي وقت سابق، كانت وزارة الأوقاف أكدت في بيان لها، أنه لا زالت التعليمات الطبية تدعو إلى توخي الحذر وارتداء الكمامة، ولا شك أن الاختلاط الذي يحدث في الاعتكاف يصعب معه تطبيق إجراءات التباعد؛ ما يجعل الحفاظ على النفس الذي هو من صميم مقاصد الشرع ومن الكليات الست مقدمًا على أداء بعض النوافل، علما بأن أمام الجميع سعة في صلاة التهجد في بيته، وفي الصدقات، والذكر، وقراءة القرآن، وسائر أبواب العمل الصالح، فأبواب الخير واسعة ومشرعة.