مثال
عندما تريد سيارة اجرة وتقف بالشارع هل ستأتي سيارة الاجرة بدون اشاره او اتصال ؟ فقط لانك توقعت مجيئه فهو سيأتي من نفسه ؟؟
لا طبعا
يجب ان تتطلبه هاتفيا او تذهب للمكان المخصص لسيارات الاجرة او تشير بيدك ليتوقف ويوصلك للمكان الذي تريد
مثال اخر
مرضت واصبت ببرد وشعرت بتعب هل تنتظر الطبيب يتوقع مرضك ويعلم ويأتي ليعالجك
لا بل تذهب اليه وتأخذ الاستشاره منه
مثال اخر يحدث في جميع البيوت..
زوجه تنتظر عودة زوجها من العمل وتخطط طوال اليوم اين ستذهب وكيف ستقضي اليوم ومن هذا القبيل. يرجع الزوج من العمل وهو لايعلم توقعاتها ولا خططها ولم تخبره بذلك
ثم يخرج الزوج لمكان ما وتتضايق الزوجه (ليش ماسأل ليش ماقال ليش ماكأني موجوده) لانها توقعت أن يقول ماهو مخططك اليوم أو اين تريدين أن نخرج ؟؟ بينما الزوج رجع للبيت وارتاح ثم خرج وموقن انها لو كانت تريد شيئا لطلبت منه او اتصلت به ومن هنا تبدأ المشكلات وخاصة في بداية العلاقه الزوجيه. كونوا واضحين
تريد من شخص شئ اطلبه بطريقه مباشره
تريد أن يقلك في سيارته لاتنتظر أن يسالك أو يعرض عليك الامر
بل بادر أنت بالطلب منه لانه لايعلم الغيب
تريد أن يزودك بمعلومات لاتنتظر أن يعرضها عليك، اسأله.. ارفع معاييرك.. اخفض توقعاتك!⭕ » صحيفة الوكاد. استفسر...
لاتخمن وتتوقع انك يمكن تحرجه بسؤالك او تخاف أن يجاملك وهو لايريد
فالوضوح جميل ومريح
اخفض سقف التوقعات واجعل حياتك اكثر وضوح ، سوف ترتاح ويرتاح من حولك
🌹
- سقف التوقعات - لا ترفعي سقف توقعاتك من الآخرين، عليك إسعاد نفسك بنفسك - لك العافية
- فكر التوقعات العالية! | صحيفة مكة
- ارفع معاييرك.. اخفض توقعاتك!⭕ » صحيفة الوكاد
- نبات اذن الفيل مكرره
- نبات اذن الفيل سورة
- نبات اذن الفيل مكتوبة
سقف التوقعات - لا ترفعي سقف توقعاتك من الآخرين، عليك إسعاد نفسك بنفسك - لك العافية
الإحباط أو اليأس والمشاعر السلبية هو شعور يتولد بسبب الفشل في مهام معينة كان مخطط لها مسبقاً، ونجد أن الإحباط يتسبب في عرقلة أداء بعض المهام اليومية الجسدية أو الذهنية أو الاجتماعية، وقد يحدث الإحباط بسبب قلة الثقة بالنفس أو عقدة النقص، أو بسبب التعامل مع الأشخاص المُحبطين، وغيرها الكثير من الأسباب النفسية التي تؤدي إلى الإحباط. أنواع الإحباط الإحباط من مصدر خارجي ينجم الإحباط عندما لا تبدو الأهداف المتوقعة مناسبة للجهد والعمل الذي تقوم بتطبيقه. ويحدث الإحباط أو الفشل عندما تسفر أفعالك عن نتائج أقل مما تعتقد أنه ينبغي. يمكن تصنيف الإحباط إلى نوعين هو الإحباط من المصادر الداخلية والآخر من المصادر الخارجية. فكر التوقعات العالية! | صحيفة مكة. الإحباط من المصادر الداخلية عادةً ما تتضمن المصادر الداخلية للإحباط واليأس وهي عدم الاستطاعة على الحصول على ما يريده الشخص نتيجة الخوف من المواقف الاجتماعية أو انعدام الثقة من المواقف الاجتماعية. الإحباط من المصادر الخارجية النوع الثاني من الإحـباط ينتج بسبب مسببات خارجية تتمثل في ظروف خارجة عن الإرادة مثل الأزمات المادية، وقد يكون هذا النوع من الإحباط أمرًا لا مفر منه. اقرأ أيضًا: أفضل طرق التعامل مع المراهقين " كيفية التعامل مع الإحباط؟ الإحباط من غير الواقعي الاعتقاد بأنه يمكنك التخلص من الإحباط أو الفشل إلى الأبد، ولكن يمكنك تعلم القيام بأشياء لتقليل إحباطاتك والتأكد من عدم الانخراط في ردود غير صحية للإحباط.
فكر التوقعات العالية! | صحيفة مكة
ولكن هذا ببساطة ليس صحيحًا، لعلك تنظر لبعض الفقراء من أهل صلاة الفجر لم يسمع بالحساب البنكي وأكبر مبلغ حمله في يده من فئة المئات، لكنه سعيد، واذهب فسأله. المال مهم وجميل لكنه لا يجلب السعادة. سقف التوقعات - لا ترفعي سقف توقعاتك من الآخرين، عليك إسعاد نفسك بنفسك - لك العافية. التفكير بأن الماضي يحدد المستقبل: فقط لأنك من عائلة فقيرة، أو ارتكبت بعض الأخطاء في الماضي لا يعني أنه لا يمكن أن تجعل مستقبلك -بتوفيق الله- أفضل. نعم الماضي يبني المستقبل لو استمر صاحبه في ارتكاب نفس الأخطاء والسير في نفس الطريق التي أدت به إلى الفشل، غيّر وستتغير النتائج، وبدل ستتبدل المخرجات، فما بقي إلا أن أقول: غيّر تفكيرك وستتغير حياتك بحول الله.
ارفع معاييرك.. اخفض توقعاتك!⭕ » صحيفة الوكاد
نصيحة لكي لا تؤلمك الحقيقة يوما، لا تضع لنفسك سقفا عاليا عند الآخرين، وفي قلوبهم ومجالسهم، فتصاب بالإحباط وخيبة أمل، وتذهب كل أمانيك أدراج الرياح. ومضة أمل: الآلام في بحر الحزن حين أنهار سقف توقعاتي بعد سنين الصبر، لكن الأمل يبقي في الأفق البعيد
أسئلة ذات صلة
كيف أتعلم أن أخفض صوتي؟
إجابتان
كيف أتعامل مع خوفي من التحدث أمام مجموعة من الناس؟
5
إجابات
كيف أخفض صوتي عند الضحك ولا أنسى نفسي وأضحك بصوت مرتفع في الأماكن العامة؟
إجابة واحدة
كيف أستطيع أن أحب الناس لأني لا أحب أحد كان قلبي مات وهذا بسبب فتاة كنت سأخطبها وتركتني ومن وقتها لا أستطيع محبة الناس مع إني نسيت هذه الفتاة فماذا أفعل؟
ما هو سقف المهور في المحافظات الأردنية مقارنة بالعاصمة؟
اسأل سؤالاً جديداً
أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
نقلا عن المدينة
15/07/2020 11:44 ص
لا يوجد وسوم
0
4220
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
لازم تعرفي إن البامبو نبات حساس جدا للمواد الكيميائية وتقدر تموته يعني لو المياة عندك فيها كلور عالي ده ممكن يدمر النبتة دي علشان كدة استخدمي دايما مياة من الفلتر، الحلو فيه إنه بيستحمل الحر وبيحتاج تغيري له المياه مرة كل أسبوع، خليه دايما بعيد عن التكييف؟
اوركيد
نبات لطيف سهل العناية بيه مش بيحتاج ري كتير، كل ما تشوفي التربة بتاعتها نشفت بشكل جزئي اسقيها، بتحتاج إضاءة قوية زي اللي بتيجي من الشبابيك بس طبعا مش شمس مباشرة، بتعيش في درجة حرارة الغرف العادية وبتحب الدرجات المنخفضة كمان. نبات اجلونيما من النباتات الإستوائية وده معناه إنها بتحب درجات الحرارة العالية والرطوبة العالية كمان في العادي بتاعه بينمو في الحرارة المرتفعة ممكن توصل لـ30 درجة والرطوبة العالية والضوء الضعيف علشان كدة تقدري تحطيها في أماكن الإضاءة فيها ضعيفة زي أوض النوم وتقدري كل فترة تسيبي تربتها تجف وبعد كدة تسقيها، وفي ايام الحر الشديد تقدري ترشي على أوراقها مياة لأن زي ما قولت لك هو نبات استوائي بيحب الرطوبة، تجنبي طبعا التعرض المباشر للشمس. ديفنباخيا او ديفن باخيا او اذن الفيل
نبات ديفنباخيا او ديفن باخيا او اذن الفيل من النباتات الدائمة الخضرة، جميلة جدا في الصيف، بتحب الاماكن المتوسطة الإضاءة ومش بتستحمل الحر الشديد، جذورها بتتعفن بشهولة لو حصل زيادة في سقيها، ولو عندك أطفال بلاش تجيبيها لأن التعرض لورقها بالقطع هي بتفرز مادة سامة خطيرة عليهم.
نبات اذن الفيل مكرره
ومن النباتات السامة نبات البفتة "الفنكا" هو عبارة عن شجيرة لها أزهار لونها بين الأبيض والوردي ووسط الزهرة أحمر، وهي من الأنواع التي يكثر وجودها في البيوت والشوارع والحدائق العامة، حيث تعد جميع أجزاء هذا النبات سامة ويأتي تأثير السم فيها عن طريق الأكل حيث تتسبب في دوخة أو هلوسة وضعف في العضلات، وهناك نبات البونسيانا وهي عبارة عن شجرة كبيرة تزرع للزينة في الحدائق العامة وحدائق المنازل وهي ذات ثمار قرنية، تعد الأزهار والثمار الخضراء والبذور هي الأجزاء السامة والأكل من هذه الأجزاء المذكورة يسبب آلام معدية ومعوية شديدة وقيئاً وإسهالاً شديدين لأن المكونات الكيميائية المسؤولة عن التسمم غير معروفة. ولاحظ أن نبات "أذن الفيل" هو عبارة عن شجيرة صغيرة لها أوراق خضراء كبيرة وهي تعد من أشهر أنواع النباتات المنزلية، وتعد العصارة التي تفرزها الساق والأوراق هي الأجزاء السامة في النبات ويحدث التسمم بها نتيجة مضغ الأوراق التي تسبب حرقاناً شديداً في الفم والحلق وإفراز اللعاب وصعوبة في البلع أو الكلام، وربما يتوقف المتسمم عن الكلام لعدة أيام أو أسابيع وقد يسبب التسمم بها الاختناق والموت لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من أكزلات الكالسيوم والجليكوزيدات السينوجينية.
نبات اذن الفيل سورة
واحدة من أكتر مسببات البهجة في البيوت هو النباتات، اللي بلونها الأخضر بتحسسك إن فيه هوا وروح في البيت. دايما النباتات سواء الداخلية أو في الخارجية بيكون انطباعها مختلف عن أي نبات صناعي حتى لو جايباه شكله جميل جدًا وغالي. علشان كده، النهارده هنرشح لك 5 نباتات داخلية وخارجية تزرعيهم بس عندي ليكي كام نصيحة حطيهم في حساباتك قبل ما تشتري الزرع ده. نصائح قبل شراء النباتات
أول حاجة لازم تعرفي نوع الإضاءة اللي عندك إيه سواء جوه البيت أو براه، بمعنى تشوفي أولًا درجة الحرارة في البيت إيه سواء حر أو معتدلة، الشمس عندك قوية ولا متوسطة ولا ضعيفة، سواء جوه البيت أو بره لأن ده بيحدد نوع النبات اللي هيكون من المناسب إنك تجيبيه. لو عندك أطفال فمن الأفضل لما تجيبي زرع داخلي، تجيبيه من الأنواع اللي بتتعلق بحيث يكون بعيد عن إيديهم. نبات اذن الفيل مكرره. الزرع لما بييجي البيت أول مرة ما ينفعش توزعيه في الأماكن اللي هتخصصيها مباشرة، لازم تجمعيه مع بعض في مكان جيد الإضاءة وجيد التهوية سواء كان داخلي أو خارجي وتسيبيه تلاتة أيام على الأقل. والسبب في كده إن الزرع بيحتاج يتعرف على المكان الجديد. لو ما عملتيش الخطوة دي، هتحسي إن الزرع دبل في بيتك وده هيسبب لك إحباط.
نبات اذن الفيل مكتوبة
في الليل ، يذهبون إلى النوم لبضع ساعات فقط. أفيال السافانا الأفريقية تعيش في بيئتها الطبيعية. ماذا تأكل الفيله؟ تأكل الفيلة الجذور والأعشاب والفاكهة واللحاء. يمكن للفيل البالغ أن يتناول ما يصل إلى 135 كيلوجرامًا من الطعام في اليوم الواحد. ما هي خصائص الفيل؟ إنها حيوانات ثديية ، تقتصر على النظام العاشب ، وتتمثل صفتها الرئيسية – بالإضافة إلى حجمها الكبير – في جذعها الطويل وآذانها الضخمة. يجتمعون في قطعان من حوالي 20 فردًا ، أكبر العينات يبلغ قياسها حوالي 4 أمتار ويمكن أن تزن أكثر من 6000 كجم. ما هو الحيوان الذي يأكل الفيل أكثر؟ الفيلة ليس لديها مفترسات طبيعية. ومع ذلك ، تصطاد الأسود أحيانًا الأفيال الصغيرة أو الضعيفة في الأدغال. النباتات السامة للقطط؛ 5 خطوات ضرورية في حالة التسمم - فهرس. يأتي الخطر الرئيسي على الأفيال من البشر من خلال الصيد. ما هو نظام الفيل الغذائي؟ يعتمد نظام الفيل الغذائي على أعشاب وجذور وأوراق ولحاء بعض الأشجار والشجيرات. لذلك ، الفيلة حيوانات عاشبة. للحفاظ على حجم أجسامهم الهائل ، يحتاجون إلى تناول الطعام لمدة 15 ساعة يوميًا ويمكنهم استهلاك ما يصل إلى 150 كجم من النباتات كل يوم. ما هو أسوأ عدو للفيلة؟ إن أسوأ عدو للفيلة هو الصيد الجائر ، لأنه لا يتحكم في كيفية اصطياد هذه الحيوانات.
أكيد النباتات داخلية متنوعة تانية بس أنا اخترت لك دول علشان سهل تلاقيهم وسهل رعايتهم وكمان مناسبين لجو أغلب بيوتنا دلوقتي، فتعالي شوفي ترشيحاتنا لنباتات البلكونة. 5 نباتات خارجية للبلكونة
زهرة الشمس أو تباع الشمس أو عباد الشمس تقدري تزرعيه في البلكونة بكل سهولة، ومهو من النبات قوي التحمل مش بيحتاج لعناية كبيرة غير بي العناية العادية إنك تجهزي التربة كويس قبل الغرس، بجانب انتظام الري. والحلو فيه إنه بينمو في جميع أنواع التربة تقريبا. أفضل وقت لزرعه شهر فبراير أو مارس أو سبتمبر أو أكتوبر. القطيفة الأفريقية أو الميري النباتات الموسمية الشتوية إلا أنه يمتد وجوده لحد بدايات الصيف يعني لحد شهر يونيو. نبات الفيل المعنى الروحي. بتتميز برائحتها الجميلة، وهي من النباتات اللي بتقبل الزراعة في الأحواض. العناية بها بتقتصر على الري المنتظم المعتدل، وقطف الزهور الدبلانة. نبات اكليل الجبل أو حصى البان او روز ماري بيحتاج تربة جيدة التصريف،بيحب ضوء الشمس المباشر، بتقدر تنمو سواء في البرد أو الحر، بتتسقي مرتين في اليوم في الصيف، وفي الشتاء مرتين تلاتة ، وفي الأيام اللي حرارتها معتدلة مرة في اليوم، بيزهر في شهر مارس لحد مايو. القرنفل بيحتاج إلى بعض العناية زي إزالة النموات البارزة من قاعدة الساق (سرطانات)، والتقليم الخفيف، درجة الحرارة المثالية لنموه وازدهاره ما بين 18 إلى 22 درجة، ويحتاج رطوبة معتدلة، وتربة خصبة، وتسميد كل أسبوع مرة أو مرتين للحصول على محصول من الزهور.