السلآم عليكم ورحمة الله وبركـآته......
انا عندي مشكله مع زوجـي من جد اعـآني منهاآآآآ هذا وانا مالي الا سنتين متزوجه..!!!! انا عمري 21 سنه وجامعيه ولله الحمد مافيني شي نآقص.. جمال ودلع وكل شي
ما ابغى اكثر مدح بس من جد ماناقصني ششششي
اما زوجي فهو اكبر مني ب11 سنـه.. مايعرف يتعـآمل معــآي نهائياااااا..
خصوصا علاقتنا الزوجيه مـآأحس انو يرضيني ومن فين لفين.. ؟؟!!!!!!! لا قلتلي ناقصك شي في. غير كذا مايهتم بنظـآفته الشخصيه ويجلس يتعذرررر ويخرج نفسسه اذا تكلمت معاه بهذا الموضوع
لاتقولون حـآولي وتفـآهمي معـآه من جد تعببببببببببببت مابقى شي الا وسويته
واذا زودت عليه الكلام يززعل ويروح.. ؟!!! علما انو ليس لديه مشكله او مرض..!!! عكسـي تمـآما سواء بنظافته الشخصيه والعمر والتفكير بكل شي..!! أرجو حل بأسررع وقـت لأن من جد تعبت ومـآلجأت هنـآ الا لتفريغ مابقلبي..
من جد احس بخنقه وكتمه علمهـآ عند ربــــي..!! ودي
ارسلي رساله اثني عليه كثيرا وامدحي الصفات الايجابيه وصارحيه بكل شي بالعكس انا منجد حاسه مو ناقصك شي حاولي تشتري كتب تخص المواضيع ذي وخليها بجانب السرير على اساس يقراها الرجل من طبيعته ما يحب الانتقاد حتى لو بأسلوب حلو ….
لا قلتلي ناقصك شي الا الفراق
زوجي يقارن نفسه فيني
السلام عليكم
صبايا عندي مشكله وان شاء الله الاقي الحل عندكم لاني بصراحه لساتني عروسه ومو عارفه شو اعمل وهو انو زوجي احلى مني ووقت ماخطبني قلتلهم كيف لوقارن قالولي اهلي البنت تفرق عن الولد وماراح يقارن لكن اكتشفت من بدايه زواجنا يقارن مابين الاجسام والشكل بصورة فظيعه وبصراحه احسو انو شي يعقد خصوصا ماخلى شي كبير او صغير الا وقارنه كيف اسوي معاه والله شي يقهررر احس اني راح ابكي على حالي قولولي كيف اسوي والله انو ضايق صدري.
لا قلتلي ناقصك شي أن
الفنان والمغني الخليجي ماجد المهندس لا يزال يطرق الأبواب ويقدم لنا أجمل الأعمال، ولعلنا لم ننسى أو نجهل اغنية ماقصك شي والتي كانت تعد واحدة من أكثر الأغنيات اهمية على الإطلاق في الآونة الأخيرة، وعلى كلٍ سنوفر لكم كلمات اغنية ناقصك شي الخاصة بماجد المهندس فيما يلي، فكونوا معنا.
دقيت لأختك اتطمنت عليها شفت اذا ناقصها شي ؟ اذا أختك متزوجة لا تقول أختي متزوجة وزوجا مجبور فيها حتى لو كان فعلا زوجها مكفيا و موفيها خلي عندك يقين انو أختك بحاجتك حتى لو كانت عايشة بقصر بحاجة رفيق طفولتها وعمرها رح يطق عقلا من الفرح اذا دقيتلا تقلا حبيت اسمع صوتك و اشوف اذا ناقصك شي رح تحس انو وراها جبال مو بس رجال دير بالك عأختك ولا تخليا تعتاز حدا حتى لو كان زوجا أكيد زوجها بيكون مكفيها بس مجرد اتصالك بيردلها الروح لانك رفيق الروح وصديق الطفولة يلي مابيحل مكانو حدا (هو في بعدهم الاخوان)
See more posts like this on Tumblr
#نصائح
2- الفواكه مثل (التوت الأزرق والفراولة والكيوي والبرتقال والجريب فروت (الليمون الهندي) والليمون الحامض). 3- السمك والدجاج منزوع الدهن، ويفضل يكون مشوي. 4- منتجات الألبان قليلة الدسم. 5- وأيضاً البقوليات، كالفاصولياء واللوبياء. [wp_ad_camp_5] ولا ننسي الفوائد الرهيبة لمشروب الصمغ العربي الهشاب في فقد الوزن بسرعة وأمان والمساعدة علي زيادة معدل الحرق وزيادة فترة الاحساس بالشبع كيفية الحصول علي مشروب التخسيس الرهيب الصمغ العربي الهشاب الأصلي ( شركة النصر) بأفضل سعر إضغط هنا كيفيه إتباع نظام رجيم صحي وسريع المفعول. اولا الإفطار:- قطعه من الخبز الأسمر، بيضه واحده مسلوقه (أو القليل من الجبن خالي الدسم). ثانيا وجبه خفيفه ( سناك) قد تكون من الخضروات. ثالثاً الغداء:- نصف كوب من الأرز, شريحة من اللحم، وطبق من السلطة. رجيم صحي وسريع لتخسيس دهون البطن والأرداف | مجلة الجميلة. رابعاً وجبة خفيفة:- ثمره فاكهه ولكن لابد أن تكون بعد الغداء بساعتين على الأقل. خامساً العشاء:- ويكون عبارة عن علبه زبادي صغيره، وثمرتان من الفاكهة. نصائح هامه لرجيم صحي وسريع المفعول عليكي إتباعها. 1- عليكي بإتباع الخطوات السابقة تماماً وذلك لأن تقسيم الوجبات إلى ثلاثة وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين، يحد من الشعور بالجوع المستمر وأيضاً يساعد في انقاص الوزن بشكل أسرع.
رجيم صحي وسريع | أطيب طبخة
الرياضة المنزلية من الجري ونط الحبل وغيره تكفي لأن يحصل طفلك على الحالة الصحية الجيدة وليس من الشرط الذهاب إلى النادي. استبدال المأكولات السريعة والدهنية
علمي طفلك أن صحته أهم من أي شيء، فالوجبات السريعة خطر على الصحة ولا بد من تناول الطعام المنزلي ويمكنك التفنن في عمل وجبات ذات طعم رائع بسرعات حرارية قليلة مثل الدجاج المشوي والشيش طاووق وغيره، يمكنك كذلك عمل الأرز بالخضار والأرز المسلوق حتى تساعديه في تناول طعام صحي يساعد ه على إنقاص الوزن. رجيم صحي وسريع وفعال جداً لخسارة الوزن وحرق لدهون في اسبوع واحد. إقرأي أيضاً: أشهر وصفات وأكلات دايت سالى فؤاد
المأكولات الصحية هي الأساس في بناء سليم لجسم طفلك، إذا كان طفلك لا يحب الفاكهة يمكنك عمل عصائر الفاكهة الطبيعية في المنزل فهي ذات طعم لذيذ ومحبوب وتعتبر البديل الأفضل للمياه الغازية والمشروبات الغير صحية. تناول الماء بكثرة
هي قاعدة صحية عليك أن تعلميها لطفلك، فتناول من 8 أكواب يومياً يساعده على زيادة معدلات حرق الدهون وبالتالي نزول الوزن بشكل أسرع. اجعلي طفلك يتناول كوب من الماء قبل كل وجبة حتى يشعر بالشبع قليلاً فلا يأكل كمية من الطعام تزيد عن حاجته. في حالة ممارسة الطفل للرياضة فإن حاجته للماء تكون أكبر.
رجيم صحي وسريع وفعال جداً لخسارة الوزن وحرق لدهون في اسبوع واحد
استبدال الحليب ومشتقاته من جبن وزبادي كامل الدسم إلى منتجات قليلة أو منزوعة الدسم حتى نقلل من كمية السعرات الحرارية. بمجرد الشعور بالشبع يجب التوقف عن الأكل لأن ذلك يجنبنا زيادة السعرات الحرارية المتناولة. البدء بأكل السلطات عند تناول أي وجبة لأنها تعمل على ملئ المعدة بالخضروات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، كما وتعمل على تسريع الشعور بالشبع مما يؤدي إلى تناول مواد دهنية أقل وبالتالي سعرات حرارية أقل. أطعمة تحارب السمنة
الجريب فروت: وهو يعمل على تقليل الوزن لأنه يسرع العمليات الكيميائية ويزيد من معدل حرق السعرات الحرارية، كما وتعمل هذه الفاكهة على زيادة الشعور بالشبع لأنه يحتوي على ألياف كما وتعمل هذه الألياف على استقرار مستوى السكر في الدم. رجيم صحي وسريع | أطيب طبخة. الحبوب الكاملة: أفادت كل الدراسات أن الحبوب الكاملة صحية أكثر من الحبوب المكررة، كما وتعد جزءً مهماً من أي نظام غذاء صحي فهي تحتاج لوقت طويل في عملية الهضم ممّا يجعلها تعطي متناولها الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما أنّها لا تحتوي على أي دهون وتحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الإنسان. الكرفس: يحتوي الكرفس على كمية كبيرة من الماء مما يجعله قليل السعرات الحرارية، كما ويعمل على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
رجيم صحي وسريع لتخسيس دهون البطن والأرداف | مجلة الجميلة
اليوم الخامس:
حبة واحدة تفاح وكوب من الشاي بالحليب خالي الدسم. سمكة مشوية مع طبق من سلطة الخضار بدون زيت. 2 شريحة توست وكوب زبادي و4 ملعقة جبن خالي الدسم. رجيم صحى لحرق دهون البطن والارداف العنيدة
اليوم السادس:
شريحة توست مع 2 ملعقة مربى. نصف دجاجة منزوعة الجلد مع طبق من سلطة الخضار بدون زيت. ربع رغيف خبز قمح وكوب زبادي و3 ملعقة عسل نحل. اليوم السابع:
ربع رغيف خبز قمح وبيضة مسلوقة وثمرة فاكهة (برتقال أو تفاح). طبق من المكرونة المسلوقة وطبق من سلطة الخضار بدون زيت أو سمن. شريحة توست وكوب زبادي وبيضة مسلوقة. أقرئي أيضا
شاهدي أيضا
أسهل رجيم للأطفال لإنقاص الوزن صحي وسريع المفعول | بيتى مملكتى
وجبة خفيفة: صحن صغير من الفشار. وجبة العشاء: كوب من الزبادي بالعسل + ثمرة فاكهة. تعرف على: تمارين تخسيس البطن في البيت تساعدك في الحصول على بطن مشدود ومسطح
اليوم الرابع:
وجبة الإفطار: ساندوتش بالبيض + 2 من شرائح الطماطم + القليل من الخس + شرائح البصل + مشروب شاي الليمون الساخن ( يحتوي على 5 سعرات حرارية)
وجبة الغذاء: سلطة التونة بالليمون والخل + سلطة خضراء +شريحة من الخبز الأسمر. وجبة خفيفة: كوب من عصير الأناناس. وجبة العشاء: سلطة الخس + كوب من الزبادي. اطلع على: رجيم سريع وصحي لانقاص الوزن والحصول على جسم رشيق
اليوم الخامس:
وجبة الإفطار: 50 جرام من الجبن القريش + ربع خبز اسمر. وجبة الغذاء: سلطة الخضروات المشوية+ صدر دجاج مشوي + خبز أسمر. وجبة خفيفة: كوب من الزبادي اليوناني او 7 حبات من اللوز. وجبة العشاء: بيضة مسلوقة + شريحة خبز. اليوم السادس:
وجبة الإفطار: كوب من الزبادي بالقرفة والعسل + شريحة خبز أسمر + 3 ملاعق من الفول بدون زيت. وجبة الغذاء: 3 ملاعق من المكرونة + قطعة من الكفتة المشوية + سلطة خضراء. وجبة خفيفة: سلطة الفواكه المتنوعة( تحتوي على الخوخ، البرقوق، الكنتالوالفراولة والمضاف إليهم عصير البرتقال أو الليمون. )
برنامج رجيم ودايت صحي وسريع
الرئيسية / برامج رجيم ودايت (صفحه 2)
افضل واشهر برامج الرجيم الصحي والدايت الصحي لانقاص الوزن والتخلص من السمنة والبدانة. احصل على برنامج رجيم سريع وصحي هنا. ما هو رجيم التفاح وكيف يساعد في انقاص الوزن؟
9 يوليو 2014
برامج رجيم ودايت, رجيم ودايت
تعرفوا معنا على رجيم التفاح وعلى الدور الذي يلعبه في انقاص الوزن والتخلّص من السمنة والبدانة: من المعروف ان للتفاح فوائد صحيّة عديدة فهو يُعتبر من اكثر الفواكه الصحيّة لغناه بالفيتامينات والالياف والمعادن الضرورية لجسم الانسان، ولكن هل سمعتم يوماً بأن للتفاح رجيم من نوع خاص وهو ما يعرف ب …
أكمل القراءة »
ما هو رجيم الماء وكيف يساعد في انقاص الوزن؟
19 يونيو 2014
تعرفوا معنا على رجيم الماء وعلى الدور الذي يلعبه في انقاص الوزن.
في اليوم الأول من هذا النظام يمكنك تناول ما تشاء من الأطعمة. كوب من الشاي بالحليب أو كوب من النسكافيه بالحليب و لكن بدون سكر أو بسكر دايت
ثمرة فاكهة
125 جرام من اللحم أو يمكن استبدالها بصدر دجاجة منزوعة الجلد أو علبة تونة أو 2 سمكة مشوية
طبق من السلطة الخضراء
خيار
2 شريحة من خبز التوست أو يمكن استبداله برغيف
قطعة صغيرة من الجبن ( يفضل جبن القريش)
حبة واحدة من الخيار
ثمرة فاكهة من البرتقال أو الجريب فروت
اليوم الخامس
يتم تناول مقدار نصف كوب من أطعمة تحتوي على بروتينات و معها أطباق من سلطة الخضار على مدار اليوم.