من منّا لا ترغب في الحصول على بشرة صافية، تُعيد بنضارتها وإشراقها عقارب الساعة الى الوراء وتجعلها تبدو أصغر سنًا من دون الحاجة الى اللجوء للعلاجات التجميلية؟! بالطبع، يمكنك تحقيق هذه الغاية، من خلال الاستفادة من فوائد أشعة الشمس الجمالية التي لا تُعد ولا تُحصى في حماية بشرتك. تابعي مع "سيدتي. فوائد إكليل الجبل للبشرة حماية من أشعة الشمس وأكثر - ويب طب. نت" الآتي، لتتعرّفي أكثر حول فوائد الشمس للبشرة ونصائح عند التعرّض لأشعتها. فوائد الشمس للعناية بالبشرة
على الرغم من أن الشمس تُعتبر من أهمّ المصادر الطبيعية الهامة والضرورية للبشرة، إلا أنها تُعدّ سلاحًا ذو حدين وفق ما أثبتته دراسات وبحوث علميّة عدّة؛ إذ يُنصح الأطباء بالتعرّض اليومي والمباشر لأشعة الشمس، وذلك في ساعات الصّباح الباكر أي قبل الساعة الحادية عشرة ظهرًا لتحقيق الاستفادة القصوى من العناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات المغذية المتوافرة في أشعة الشمس، والتي يحتاجها الجسم. وللاستفادة من فوائد الشمس للبشرة، الحرص عند التعرّض لها في الأوقات المناسبة على أن لا تتجاوز العشر دقائق يوميًا؛ لتفادي النتائج العكسية والمضاعفات المرافقة للتعرّض المباشر لها. فوائد الشمس للعناية بالبشرة والحفاظ على صحتها
فوائد الشمس الجمالية
إليك، أبرز فوائد الشمس الجمالية للبشرة وطرق التعرّض لها للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة:
تمدّ البشرة بحاجتها من فيتامين "دي" وهو المسؤول الرئيس وبشكل مباشر عن تجديد الخلايا والأنسجة للجلد، مما يجعله عنصرًا مهمًا لنضارة البشرة وشبابها.
فوائد الشمس للبشرة - موضوع
4. ظهور التجاعيد تنتج الجذور الحرة المسؤولة عن ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه، نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، كما تتسبب في إتلاف خلايا البشرة ومنحها مظهر شاحب وباهت. 5. النمش هو عبارة عن بقع بنية تظهر على الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس بإفراط، ويُعد الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر الأصفر أكثر عُرضة لظهور النمش لديهم. في الغالب يكون النمش وراثي وليس مرضي. فوائد الشمس للبشرة لا تعد ولا تحصى | مجلة سيدتي. 6. تصبغ لون البشرة الخروج يومياً والتعرض المباشر لأشعة الشمس يتسبب في ظهور تصبغات وبقع داكنة بالجلد، وذلك في الوجه والكفين إذا كانت باقي أجزاء الجسم غير مكشوفة. ستلاحظين هذا الفارق بشكل كبير عند خلع الحجاب عندما تجدين أن نصف الوجه متصبغ، والجزء الآخر لونه طبيعي، وكذلك الحال للسيدات الغير محجبات تحديداً عند نزول حمام السباحة وبعد خلع الملابس، الفارق سيكون شاسعاً ما بين المناطق المكشوفة والمحجوبة. في النهاية فوائد الشمس للبشرة كثيرة جداً ولكن الإفراط في التعرض لها ستكون نتائجه عكسية على جلدك فاحذري، وللمزيد من منتجات العناية ببشرتكِ تابعي مجلة رقيقة وتعرفي على أفضل المنتجات الخاصة ببشرتك سواء كانت بشرة حساسة أو دهنية أو جافة أو مختلطة حتى لا تستخدمي شيئًا مضرًا، تعرفي معنا على أضرار كريم تريتوسبوت وإن كنتي تريدي معرفة أضرار وفائد منتج معين يمكنك أن تراسلينا عبر التعليقات وسنقوم بالرد عليكِ في أقرب وأسرع وقت.
فوائد الشمس للبشرة لا تعد ولا تحصى | مجلة سيدتي
مواد قد تعمل على تحفيز تجدد خلايا البشرة، مما قد يؤدي للتخفيف من حدة الخطوط الرفيعة و التجاعيد الظاهرة على البشرة. 5. مقاومة العديد من المشكلات الجلدية الأخرى
حب الشباب ليس المشكلة الجلدية الوحيدة التي قد يساعد إكليل الجبل على مقاومتها، فبسبب احتواء إكليل الجبل على حمض الروزمارنيك الذي يمتلك خواص طبيعية مهدئة للبشرة، وبسبب احتواء إكليل الجبل على مواد أخرى قد تسهم كذلك في تهدئة البشرة وتخفيف حدة تورمها، قد تتضمن فوائد إكليل الجبل للبشرة كذلك ما يأتي:
مقاومة وعلاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما الحادة، والصدفية، والتهاب الجلد. مقاومة وعلاج حساسية الجلد. تسريع وتحفيز تعافي الجلد من الحروق. 6. فوائد الشمس للشعر تكتشفينها معنا في هذا الموضوع مع التعرّف على الاضرار ايضاً. فوائد إكليل الجبل للبشرة الأخرى
كما قد يكون لإكليل الجبل العديد من الفوائد الأخرى للبشرة، مثل:
تحسين الحالة الصحية والمظهر العام لمختلف أنواع البشرة، لا سيما البشرة ذات الطبيعة الدهنية. مساعدة البشرة على استعادة حالتها الصحية بعد التعرض للإجهاد أو للتلف. التقليل من فرص الإصابة بسرطان الجلد. طرق تحصيل فوائد إكليل الجبل للبشرة
لتحصيل فوائد إكليل الجبل للبشرة، هذه بعض الطرق التي ننصحك بتجربتها:
وصفة تونر الوجه
لتحضير تونر طبيعي للوجه من إكليل الجبل، بالإمكان اتباع هذه الطريقة:
تحضر مكونات تونر إكليل الجبل، وهي: ¼ كوب من أوراق وعيدان إكليل الجبل، و¼ كوب من ماء الورد، و ½ كوب من سائل بندق الساحرة.
فوائد الشمس للشعر تكتشفينها معنا في هذا الموضوع مع التعرّف على الاضرار ايضاً
ما هي فوائد إكليل الجبل للبشرة؟ كيف من الممكن استخدام إكليل الجبل لتحسين صحة البشرة ومقاومة بعض المشكلات الجلدية التي قد تصيبها؟
فوائد إكليل الجبل للصحة عمومًا عديدة وهامة، وفوائده الجمالية كذلك قد لا تقل أهمية عن فوائده الصحية، وفي هذا المقال سوف نعرفك على فوائد إكليل الجبل للبشرة:
ما هي فوائد إكليل الجبل للبشرة؟
قد يعود استعمال إكليل الجبل على البشرة بالعديد من المنافع الجمالية، والتي تعزى غالبًا لاحتواء إكليل الجبل على: مواد مضادة للأكسدة، ومواد مقاومة للالتهاب، ومواد مضادة للفطريات، ومواد مضادة للمكروبات (Antimicrobial). إليك نبذة عن فوائد إكليل الجبل للبشرة:
1. ترطيب البشرة
يعد إكليل الجبل أحد المكونات الطبيعية التي قد تساعد على مقاومة الجفاف الذي قد يصيب البشرة وذلك من خلال رفع مستويات رطوبة ومرونة البشرة عند استخدامه بانتظام. وقد أظهرت إحدى الدراسات أن إضافة بضعة قطرات من زيت إكليل الجبل العطري إلى مرطبات البشرة ومن ثم استعمال هذه المستحضرات بانتظام قد يساعد على إعطاء البشرة رطوبة ومرونة ملحوظة. 2. فوائد الشمس للشعر. حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس
إحدى فوائد إكليل الجبل للبشرة المحتملة أن هذه العشبة وبعض المواد المستخلصة منها قد تسهم تحسين قدرة البشرة على مقاومة التأثير السلبي لأشعة الشمس.
فوائد إكليل الجبل للبشرة حماية من أشعة الشمس وأكثر - ويب طب
حيث تحتوي الأونصة الواحدة من بذور عباد الشمس المملحة والمحمصة على 174 مليجرام من الصوديوم. لذلك الكمية تلك كبيرة بشكل واضح عن احتياج الإنسان اليومي منه. كذلك لا ننصح بتناول بذور عباد الشمس المالحة أو التي تكون محمصة بشكل كبير. زيادة الوزن
تناول بذور عباد الشمس المالحة والمحمصة تلك تؤدي إلى إصابة الشخص بزيادة كبيرة في الوزن. حيث يحتوي فقط 28 جرام من البذور تلك على حوالي 175 سعر حراري. مما يزيد من مشكلات زيادة الوزن وبالتالي الكميات الأكبر من ذلك يزيد حتمًا من كمية السعرات الحرارية به. لذلك التناول المفرط له يزيد من الوزن بشكل واضح وكبير. زيادة الدهون المشبعة
حيث يحتوي الربع كوب من اللب السوري أو بذور عباد الشمس تلك على حوالي 1. 7 جرام من الدهون المشبعة. وبالتالي ننصح بأن يتم تناول كمية قليلة منه أو كميات معتدلة على ألا تكون مالحة أو حتى محمصة. لذلك تناول الكميات المفرطة منها تؤدي إلى زيادة كمية الدهون في الدم بشكل خاص والجسم كله بشكل عام. شاهد أيضًا: ما أضرار بذر دوار الشمس
الآثار الجانبية لبذور دوار الشمس
لا توجد أي أضرار بشكل عام لبذور دوار الشمس وخاصًة في حال لم يتم الإفراط في تناولها.
بالإضافة إلى احتوائه على الفولات أو حمض الفوليك المناسب لصحة الجسم بشكل عام والشعر بصورة خاصة. السيلينيوم
تحتوي بذور عباد الشمس على كميات وفيرة وواضحة من السيلينيوم. هذا المعدن يلعب دور كبير في بناء بروتينات مهمة لصحة الجسم والتي يطلق عليها أنزيمات لها اسم هو مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى الدور الكبير في تقليل الضرر الناتج عن الخلايا من خلال فعل الإجهاد التأكسدي. فيتامين هـ
هو فيتامين له دور كبير في إفادة الجسم من خلال حماية الخلايا التي تتواجد داخل الجسم. مع الحفاظ على الجسم كله من خلال الحفاظ على الجذور الحرة عبر التحسين من وظائف الجهاز المناعي. بالإضافة إلى تخليص الجسم بشكل كامل من الجذور الحرة مع التخلص من الدهون الزائدة في الجسم كله. الألياف الغذائية
يحتوي على مجموعة من أهم الألياف الغذائية والتي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية للجسم. بالإضافة إلى حماية الأمعاء والمساعدة في سهولة حركتها والتخلص من مشكلات الإمساك. بجانب أيضًا دور تلك الألياف في التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي مع معدلات الكوليسترول النافع في الدم. كما يلعب دور واضح وكبير في التعزيز من إنقاص الوزن والتحكم في الشهية.
يمكن الصورة للشيخ راكان عندما كان اسيرا عند الاتراك وشارك في احد معاركهم مع الروم واسر قائدهم وكافأوه واطلقوا سراحه وعند عودته وجد زوجته قد تزوجت ولما سمعت برجوعه طمحت عن من تزوجته تريد راكان فقال لها قصيدة منها
خري وانا راكان زبن الونيه **ماياخذ القفوات كود الهداني
اشره على الطيب ويشره عليه** وراه ياخذ عشقتي ما احتراني
ليته صبر عامين وألا ضحيه **والا تنشد صاحبي ويش جاني
اما غدا راكان بالمهمهيه **والا يجي يصهل صهيل الحصاني
خري وانا راكان لاول
متحدثا عن نسب الشيخ راكان بن حثلين..
ونشرها دكسون في مذكراته التاريخيه الخاصه
وقال ((.... هو راكان بن فلاح بن مانع بن حثلين بن سالم(العبد) بن حمد
(امه ناجعه وبها عرفوا ال ناجعه) بن راشد بن معيض
(جد ال معيض من العجمان)...... الخ
ولد الشيخ راكان عام (1240)هـ وتوفي عام ( 1314هـ)
وذلك عن عمر يناهز (74عام).. قضاها في حل وترحال. معارك ومهادنات.. خري وانا راكان جبر. أمير شاعر فارس...
له من الولد فلاح وعدة بنات منهن دليٌل
تزوجها الامير (غزالان) محمد بن سعود الفيصل..
وانجبت منه الامير الفارس سلمان بن محمد
ولفلاح بن راكان بن حثلين عدد من الابناء والاحفاد.
خري وانا راكان جبر
نعم إن الفروسية هي جمال الرجال! خَرِّي وأنا راكان!! **{{اصـــداء في الحياة العصرية ..}}** - الصفحة 8 - .:: مجالس الموروث ماضيا وحاضرا ::.. ومن صفات الفروسية التي ورثناها عن العرب ورأيناها في شمائلهم، الترفع عن ساقط القول، ومواجهة المواقف المحرجة بشمم وشجاعة..
ومن هذا أن راكان بن حثلين حين خرج من سجن الأتراك (وقد أسروه غدراً وسجنوه سبع سنوات عجافاً) كان مشوقاً لمعشوقته - وقيل انها كانت زوجته وفسخ القاضي النكاح بطلب منها لطول غيبته، في كل الأحوال حين خرج راكان علم أنها قد تزوجت من منافسة وهو أيضاً فارس شهم، فقال (وانظر جمال مخاطبته لمنافسه الكريم):
لوْمي على الطيِّب ولومه عليهْ
وراه يأخذ عشقتي ما تَنَاني؟! وليته صبر عامين والاضحيِّهْ
والا توقّع صاحبي ويش جاني
أما قعد راكان ذيب السرية
والا يجي يصهل صهيل الحصان
انظر لكلمة الطيب في قوله:
(لومي على الطيب ولومه عليه
وراه ياخذ عشقتي ما تناني)
ما أجملها رغم صعوبة الموقف وألمه في القلب، ولكن من أخلاق الفروسية والفرسان الترفع عن ردي الكلام وكبر القلب عن الحقد:
لا يحمل الحقد من تعلو به الرتُّبُ
ولا ينال العُلا من طبعه الغضبٌ
إن الفروسية ضاربة الجذور في أرض العرب كجذور أشجار النخيل فيها ومثل جبالها الشم، ومن الرائع تدريسها لأجيالنا منذ الصغر، إن فيها قيماً لا تبلى على الدهر..
منتديات ستار تايمز