تذوقي الخليط وأضيفي الملح أو الفلفل أو عصير الليمون حسب رغبتك. القيمة الغذائية للحصة الواحدة: 322. 33 سعرة حرارية، كربوهيدرات: 44. 83 جم، بروتين: 24. 77 جم، دهون: 5. 8 جم صوديوم: 883. 7 مجم، ألياف: 10. 47 جم
طريقة عمل التونة مع الأفوكادو:
سلطة تونة مع الأفوكادو هي وجبة غداء سهلة ومثالية، هذه الوصفة مليئة بالنكهة وصحية: [3]
علبة تونة معلبة ومصفاة. نصف بصلة حمراء صغيرة، ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. ساقا كرفس مقطعان إلى مكعبات. ربع كوب مخلل مقطع مكعبات. ثلث كوب مايونيز. حبة أفوكادو. نصف ملعقة ملح صغيرة. نصف ملعقة صغيرة مسحوق ثوم. نصف ملعقة صغيرة مسحوق بصل. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. اخلطي التونة والبصل الأحمر والكرفس في وعاء كبير. اهرسي الأفوكادو في وعاء صغير. اخفقي المايونيز وعصير الليمون والملح ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والفلفل الأسود. تذوقي وأضيفي المزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة. قلبي الصلصة مع المكونات الرئيسية. طريقة تحضير سلطة التونة | سلطة التونة بالمكرونة | سلطة التونة بالبطاطس والبيض | كوك لد. قدميها على الفور أو خزنيها في وعاء محكم الغلق لمدة 3 إلى 5 أيام. القيمة الغذائية للكوب: 315 سعرة حرارية، الكربوهيدرات: 14 جم، البروتين: 32 جم، الدهون: 18 جم، الدهون المشبعة: 2 جم، الدهون المتعددة غير المشبعة: 4 جم، الدهون الأحادية غير المشبعة: 6 جم، الكوليسترول: 14 مجم، صوديوم: 1101 مجم، بوتاسيوم: 647 مجم، ألياف: 4 جم، سكر: 5 جم,
طريقة عمل كوسة بالتونة:
وصفة الكوسا هذه منخفضة الكربوهيدرات محشوة بالتونة والخضار، ومغطاة بجبنة الشيدر الذائبة مثالية لوجبة غداء أو عشاء أو لوجبة خفيفة.
- طريقة تحضير سلطة التونة | سلطة التونة بالمكرونة | سلطة التونة بالبطاطس والبيض | كوك لد
- طريقة تحضير أنتيباستو التونة | المرسال
- طريقة عمل سلطة المعكرونة والتونة | أطيب طبخة
- دواء لوديبام - فهرس
- سعر ودواعي استعمال لوديبام 5 مجم أقراص 30 حبة | ويكي مصر
- لوديبام دواعي الاستعمال وكيفية الاستخدام – موقع سكر هانم
طريقة تحضير سلطة التونة | سلطة التونة بالمكرونة | سلطة التونة بالبطاطس والبيض | كوك لد
في طبق به أوراق الخس والجرجير، نضيف مزيج التونة ونرش الكاجو المفروم ونضع قطع البيض حولها. سلطة التونة بالمكرونة
1 علبة التونة المصفاة
1 بصلة متوسطة مبشورة
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميزان المبشورة
1 ونصف كوب من الفلفل الألوان المقطعة إلى شرائح
1 جزرة صغيرة مبشورة
1 كوب مايونيز
1 ملعقة طعام خردل
1 كوب من الفاصوليا الخضراء
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
250 جم من المكرونة المسلوقة
ملح
فلفل أسود
زيت زيتون
في وعاء متوسط ضع التونة والبصل والجبن المبشور والفاصوليا الخضراء والجزر والمايونيز والخردل وعصير الليمون وزيت الزيتون والتوابل والفلفل واخلطها حتى تصبح ممتزجة. أضيفي المكرونة واخلطيها برفق حتى تتماسك تمامًا. ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريبًا أو حتى التقديم. سلطه التونه بالجبنة
المكونات:
تونة معلبة مجففة
طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين
خيار مقشر ومقطع مكعبات
زعتر وبقدونس
جبن فيتا مقطعة مكعبات
صفي التونة واخلطيها في وعاء مع المكونات الأخرى. تتبل بزيت الزيتون وعصير الليمون الطازج والفلفل الأسود. طريقة عمل سلطة المعكرونة والتونة | أطيب طبخة. توضع في الثلاجة لحين التقديم. سلطه التونه بالكرفس
مكونات الوصفة
1 علبة تونة
3 سيقان كرفس
12 طماطم كرزية
1 بصل كبير
1 ملعقة كبيرة خل
3 ملاعق كبيرة (زيت زيتون)
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الذوق
أخرج التونة من العلبة وافصلها بشوكة.
طريقة تحضير أنتيباستو التونة | المرسال
سلطة المكرونة بالتونة وصفة رائعة ومميزة بطعمها الغني. طريقة عمل في غاية السهولة والمتعة بالفيديو مع بسمتي. جربوها لتحصلوا على أطيب طبق. طريقة تحضير أنتيباستو التونة | المرسال. طباعة الوصفة
22 الإعجابات 6K مشاهدة
5/5
1500 الأصوات
المقادير - سلطة المكرونة بالتونة
2 ملعقة صغيرة بصل أحمر مفروم ناعماً
1 ملعقة صغيرة براعم الكبر الخضراء
1 ملعقة طعام صلصة البيستو
2 ملعقة طعام زيت زيتون سيرجيلا بكر ممتاز
185 غ تونة معلبة، مصفاة ومفتتة
100 غ معكرونة فوزيلي مسلوقة
2 حبة بندورة مجففة مفرومة
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الرغبة
طريقة التحضير - سلطة المكرونة بالتونة
نخلط البصل وبراعم الكبر وصلصة البيستو وزيت زيتون سيرجيلا والملح والفلفل في وعاء كبير. نضيف التونة والمعكرونة والبندورة المجففة ونحرك جيداً. بواسطة
فريق بسمتي
طريقة عمل سلطة المعكرونة والتونة | أطيب طبخة
8 جم
الكربوهيدرات
28. 5 جم
الألياف الغذائية
7. 5 جم
السكريات
4. 1 جم
الدهون
15. 9 جم
الدهون المشبعة
2. 2 جم
الكوليسترول
14. 8 ملغ
فيتامين أ
4960. 9 وحدة دولية
فيتامين ج
96. 5 ملغ
حمض الفوليك
223. 4 ميكروغرام
كالسيوم
114. 8 مجم
الحديد
4 ملغ
المغنيسيوم
72. 8 ملغ
بوتاسيوم
751. 9 ملغ
صوديوم
467. 2 ملغ
الثيامين
0. 2 ملغ
نصائح خاصة بالوصفة:
اختر نوع سمك التونة الخفيف، والذي مصدره سمك التونة الصغير أو سمك الزعنفة الصفراء، حيث يحتوى على كميات أقل من الزئبق، مقارنة بالتونة البيضاء المعلبة. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، بالإضافة إلى وكالة حماية البيئة (EPA)، فإن النساء الحوامل أو السيدات والأمهات المرضعات والأطفال الصغار لا يستهلكون كمية كبيرة من سمك التونة، وتعتبر أسماك التونة الخفيفة المعلبة آمنة بالنسبة لهم. فوائد سلطة التونة
هناك أيضًا بعض المعلومات الصحية التي تتعلق بوصفة سلطة التونة السابقة، تتمثل في الآتي:
تعزز صحة القلب والأوعية الدم وية. منخفضة من حيث السعرات الحرارية، وبالتالي مفيدة لأصحاب الحميات الغذائية. تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف. مناسبة لمرضى السكري، لأنه منخفضة في محتوى السكر.
سلطة التونة مع البصل طريقة تحضير سلطة التونة مع البصل الأحمر طريقة تحضير سلطة التونة مع البصل الأخضر سلطة التونة مع البصل: يتميز هذا الطبق بأنه من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، كما أنه غني بالألوان الجميلة والرائعة مما يُعطي الطبق مظهراً جذاباً، ويتميز أيضاً بغناه بالمعادن و الفيتامينات اللازمة للجسم. طريقة تحضير سلطة التونة مع البصل الأحمر: المكونات: 1 علبة من التونة المحفوظة في الماء. 3/4 كوب بصل أحمر مقطع ناعماً. 3/4 كوب من الكرفس المفروم ناعماً. 1/2 كوب من البقدونس المفروم ناعماً. 3/4 كوب مكعبات تفاح أخضر ناعم. 1 ملعقة كبيرة من المايونيز. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج. 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير (صلصة مخمرة للحوم). طريقة التحضير: نقوم أولاً بفتح علبة التونة ونصفي نصف السائل فقط في وعاء صغير. ثم نضع التونة والسائل المتبقي في وعاء كبير للخلط ونضيف لها جميع المكونات الأخرى. بعد ذلك نقوم بخلط المكونات جيداً ونتذوقها ونعدل التوابل حسب رغبتنا، وإذا كان المزيج جافاً جداً نقوم بإضافة بعضاً من سائل التونة المتبقي لها ونرش عليها القليل من الصلصة الحارة على الوجه. ثم نقوم بتقديم سلطة التونة مع البصل على طبقة كبيرة من الخضار الطازجة مع قطع الليمون وقليل من زيت الزيتون، أو يُمكننا أن نأكلها بساندويتش على خبز الحبوب الكاملة مع الكثير من الخس المكدس.
التونة غذاء ممتاز يضاف إلى النظام الغذائي الصحي، فهي غنية بالبروتين، وتحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية للقلب، ومنخفضة السعرات الحرارية وتعتبر من الأسماك منخفضة الزئبق، سواء كانت معلبة أو طازجة، نقدم لك بعض الطرق الصحية المليئة بالمغذيات لتحضير وتناول التونة. طريقة عمل أومليت (عجّة) التونة:
حضري وصفة أومليت التونة منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين للإفطار أو الغداء، إنها مشبعة وسهلة ولذيذة، يمكنك تحضيرها وسكبها في أكواب المافن أيضاً، وخبزها في الفرن. [1]
المكونات:
ثلاث بيضات. علبة تونة. بصلة صغيرة. ملعقة كبيرة زيتون مفروم. نصف كوب من زهيرات البروكلي. نصف حبة فليفلة خضراء أو حمراء. زيتون منزوع النوى ومقطع. للتقديم مع طبق الأومليت:
نصف حبة أفوكادو. حبة طماطم مفرومة. جرجير أو سبانخ أو خضروات أخرى. خبز الحبوب الكاملة منخفض الكربوهيدرات (اختياري). طريقة التحضير:
قطعي البصل والفليفلة الخضراء والزيتون ويوضع في وعاء للخلط. أضيفي البيض والتونة، وامزجي كل المكونات جيداً. ضعي زيت الزيتون في المقلاة وأضيفي مزيج العجّة، واطهيها لمدة 3-4 دقائق على حرارة متوسطة إلى عالية. اقلبي الأومليت واطبخيها على الجانب الآخر أيضاً.
Amlodipine BESYLATE. Retrieved on the 14th of October 2021. [ 2] University of Illinois-Chicago, Drug Information Group. Amlodipine, Oral Tablet. Retrieved on the 14th of October 2021. دواء لوديبام - فهرس. [ 3] Medscape. amlodipine (Rx). Retrieved on the 14th of October 2021. 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
دواء لوديبام - فهرس
وإذا تم وصف كلا الدواءين معًا، فقد يغير الطبيب الجرعة أو عدد المرات التي تستخدم فيها أحد الأدوية أو كلاهما. الإندينفر
ريفابنتين
التفاعلات الأخرى
لا ينبغي أن تستخدم بعض الأدوية عند بالقرب من وقت تناول الطعام أو تناول أنواع معينة من الطعام لأنها قد تتفاعل مع بعضها البعض. وقد يؤدي استخدام الكحول أو التبغ مع بعض الأدوية أيضًا إلى حدوث تفاعلات. ناقش مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك استخدام الدواء مع الطعام أو الكحول أو التبغ. الاستخدام العلاجي لـ املوديبين
تناول هذا الدواء عن طريق الفم مع الطعام أو بدونه تبعاً لإرشادات طبيبك، وعادة مرة واحدة يومياً. وتعتمد الجرعة على حالتك الطبية واستجابتك للعلاج. لوديبام دواعي الاستعمال وكيفية الاستخدام – موقع سكر هانم. وقد يقوم طبيبك بزيادة جرعتك تدريجياً. ويجب عليك اتباع تعليمات طبيبك بعناية. واستخدم هذا الدواء بانتظام للحصول على أكبر فائدة منه. ويمكنك تناوله في نفس الوقت كل يوم لكي تساعد نفسك على التذكر. ومن المهم الاستمرار على تناول هذا الدواء حتى إذا شعرت بتحسن، حيث أن معظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يشعرون بالإعياء. وفي حالة استخدام هذا الدواء للذبحة الصدرية، فإنه يجب تناوله بانتظام لكي يكون فعالاً.
سعر ودواعي استعمال لوديبام 5 مجم أقراص 30 حبة | ويكي مصر
ألم أو صعوبة عند التبوّل. شحوب أو ازرقاق اليدين أو القدمين. احمرار أو تهيّج العين. التهاب الحلق. بقع بيضاء أو تقرّحات داخل الفمّ أو على الشفاه. تورّم الغدد. نبض ضعيف أو حتى ممكن غائب في الساقين. زيادة الوزن. اصفرار في الجلد أو العين. أدوية تتفاعل مع دواء لوديبام ينبغي إخبار الطبيب عن جميع الأدوية التي يتم تناولها، لا سيّما التي تحوي النتروغليسرين. سعر ودواعي استعمال لوديبام 5 مجم أقراص 30 حبة | ويكي مصر. إليك بعض الأدوية التي ممكن أن تتفاعل مع حبوب لوديبام: سيمفاستاتين (سيمكور، زوكور، فيتورين). الأدوية التي تقلّل ضغط الدم. المدرّات البولية مثل الفوروسيميد Furosemide. مثبّطات الإنزيم القالب للأنجيونتسين ACEI مثل كابتوبريل. مثبّطات مستقبلات ألفا وبيتا مثل برازوسين بروبرانولول. أملاح الكالسيوم قد تقلّل من تأثير الأملوديبين. النترات، مثل نترات الغليسيريل. بعض مضادّات الاكتئاب والذهان. علاوة على ذلك، قد يتفاعل هذا المحضّر الدائم مع الأدوية التالية: موكيسيليت، ريفامبيسين، فيراباميل، مينوكسيديل ، تيزانيدين ونيكوراديل. الأدوية البديلة لدواء لوديبام حبوب لوفاسك من الأدوية البديلة لدواء لوديبام تتوفّر العديد من الأدوية البديلة لدواء لوديبام وأغلبها من فئة حاصرات أقنية الكالسيوم نذكر منها: نورفاسك.
لوديبام دواعي الاستعمال وكيفية الاستخدام &Ndash; موقع سكر هانم
جرعة البالغين لدى البالغين تكون الجرعة 5 ملغ. جرعة كبار السن تعتمد الجرعة هنا على حالة المريض وقياس ضغط الدم لديه. جرعة لحامل والمرضع من غير المُحبّذ للمرأة الحامل أن تأخذ أي دواء حتى ولو كان قليل إلّا بعد استشارة الطبيب المختصّ، حيث أن أملوديبين الفعّالة قد تلحق أضراراً بالجنين. ماذا تفعل في حال نسيت أخذ جرعة؟ عندما تتذكر أنّك نسيت الجرعة عليك تناول الجرعة التي قمت بتفويتها. لكن إذا مَضت أكثر من 12 ساعة بدون أخذها، فعليك تجاوز الجرعة الفائتة. لا تأخذ الكثير من الأدوية كي تعوّض الجرعة المنسيّة. ماذا تفعل إذا أخذت جرعة زائدة؟ قد تسبّب الجرعة الزائدة بعض الأعراض مثل تسارع ضربات القلب، أو حرارة في الذراعين أو الساقين، أو حتّى ممكن أن تسبّب حالات فقد وعي. لذلك لا تتردّد بطلب مساعدة طبّية من قبل أخصائيي العناية الصحية. اقرأ أيضاً: دواء ديوسيد سي أفعال يجب تجنبها أثناء أخذ دواء لوديبام هناك بعض الأشياء التي ينبغي تجنّبها أثناء تناول دواء لوديبام، على سبيل المثال: لا تنهض بسرعة كبيرة إذا كنت جالساً أو مستلقي، لأنّ ذلك ممكن أن يؤدّي إلى الدوار. انهض بثبات وهدوء لتجنّب السقوط. تجنّب أخذ جرعة أكبر أو أصغر من الكمية المحددة من قبل الطبيب.
السكتة الدماغية. هدفت إحدى الدراسات العشوائية التي تم إجراؤها في قسم الطب الباطني في هولندا من قبل مجموعة من الباحثين عام 2017م إلى دراسة آثار الجرعات الفائتة من دواء أملوديبين أو لوسارتان على ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم الأكبر سنًا، حيث تضمنت مجريات ونتائج الدراسة الآتي: [٣]
تضمنت الدراسة 211 مريض تناول بعضهم 5 مغم من أملوديبين يوميًا أو 50 مغم من اللوسارتان يوميًا. تضاعفت الجرعات بعد 6 أسابيع في حال تجاوز ضغط الدم الانبساطي 90 ملم زئبق. بعد 12 أسبوع من العلاج تلقى المشاركين العلاج الوهمي لجرعتين متتاليتين، أي تم تفويت جرعتين من الأدوية المستخدمة في الدراسة. وتمت خلال هذه الفترة مراقبة المرضى وضغط الدم لديهم لمدة 24 ساعة. تبين من خلال النتائج أن الأملوديبين أكثر فاعلية من اللوسارتان في خفض ضغط الدم وفي الحفاظ على التحكم في ضغط الدم بعد جرعتين فائتتين، وكان الفرق أكثر وضوحًا بقراءات ضغط الدم الانقباضي. ماذا عليك أن تفعل إذا نسيت تناول جرعة لوديبام (Lodipam)؟
يعتمد الإجراء الذي يجب اتخاذه عند تجاوز أو نسيان جرعة دواء لوديبام على أوقات تناول الدواء التي حددها الطبيب للمريض، حيث يتم التصرف وفقًا الآتي: [٤]
إذا كان وقت الجرعة الفائتة بعيد عن وقت الجرعة التالية يتم أخذها فور تذكرها.