فوائد الكوليسترول في الجسم
على الرغم من أن الكوليسترول يعتبر ضار للجسم وارتفاعهِ بالدم يؤدي إلى أمراض في القلب والسكتة الدماغية، إلا أنه يدخل في وظائف مهمة في الجسم ويعد وجوده أمرًا ضروريًا للعديد من أجزاء الجسم ومن فوائد الكوليسترول: [١]
يساهم في تكوين أغشية الخلايا وهياكلها. يدخل بين جزيئات الدهون في غشاء الخلايا ليجعلها أكثر سيولة. يساعد في تكيف الجسم مع درجات الحرارة الباردة والحارة. يدخل في صناعة بعض الهرمونات مثل: التيستوستيرون، البروجسترون ، والإستروجين. أفكار رمضانية.. أطعمة مسموحة وأخرى ممنوعة لمرضى الكوليسترول المرتفع | صوت الأمة. يساعد في صناعة المادة الصفراء بالكبد. يدخل في صناعة فيتامين D، حيث يتم تحويل الكوليسترول بوجود الشمس إلى فيتامينD. مضار الكوليسترول في الجسم
على الرغم من أهمية الكوليسترول بالجسم، إلا أن ارتفاع النسبة عن الحد الطبيعي قد تؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات والمشاكل الصحية، وبالتالي زيادة فرص الإصابة بالأمراض، ومن أضرار ارتفاع الكوليسترول بالجسم:
[٢]
انسداد شرايين الدماغ: قد يؤدي انسداد الشرايين المتصلة بالدماغ والمسؤولة عن تغذيته إلى حدوث سكتة دماغية. ضعف في الذاكرة: يرتبط ارتفاع الكوليسترول بأمراض القلب والسكتة الدماغية وتعتبر هذه الأمراض من المضاعفات التي قد تؤدي إلى حدوث ضعف بالذاكرة وقد يحول في تحوله إلى بعض الأمراض العقلية.
- أفكار رمضانية.. أطعمة مسموحة وأخرى ممنوعة لمرضى الكوليسترول المرتفع | صوت الأمة
- مستوصف مكه الطبي والإجازات المرضية
- مستوصف مكه الطبي الكويتي
- مستوصف مكه الطبي للمقيمين
أفكار رمضانية.. أطعمة مسموحة وأخرى ممنوعة لمرضى الكوليسترول المرتفع | صوت الأمة
اللحوم الحمراء والوجبات السريعة عالية الدهون بانواعها مثل الشاورما والبرجر وأجنحة الدجاج. الأطعمة المقلية مثل الزهرة والباذنجان والدجاج المقلي. الزيوت النباتية المهدرجة والزبدة والسمنة. الصلصات الجاهزة التي تحتوي على غلوتامات الصوديوم أو الملح الصيني مثل الصويا والكاتشب والباربيكيو والماسترد. الشوربات سريعة الحضير مثل شوربة ماجي وشوربة كنور. الأجبان المصنعة مثل الجبنة المثلثات وجبن كيري والجبن الكريمي. الدهون المشبعة والمتحولة ويمكنك قراءة بطاقة البيان لأي منتج غذائي قبل الأستخدام للتأكد انه خال منها. المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين مثل القهوة ، مشروبات الطاقة ، المشروبات الغازية. الخضروات التي تخفض الكولسترول
البطاطا المسلوقة والبطاطا الحلوة. السبانخ. المشروم أو الفطر. الجزر. الخيار. الملفوف. البروكلي. الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول
الموز. البطيخ. عصير الليمون. البرتقال. الخوخ. المشمش. الفواكة المجففة. فواكة مجففة
التفاح. العنب. نسبة الدهون الثلاثية الطبيعية ونسبة الدهون الثلاثية الخطرة
ماذا تعني نسبة الدهون الثلاثية 500؟ يتم تحليل كوليسترول الدم من خلال قياس اربعة مؤشرات للدهون بالجسم وهي الكولسترول الكلي والدهون الثلاثية، كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار LDL) كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد HDL).
اللحوم المصنعة
وغالبًا ما تتربع اللحوم المصنعة على مائدة السحور كالانشون والبسطرمة، أو على مائدة الإفطار كتناول كالسجق والبرجر، وتلك اللحوم من الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكوليسترول، وتزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون. الحلويات
أيام رمضان من الأيام الشهيرة بالاعتماد على الحلويات الشرقية باختلاف أنواعها، والتي تعد قنبلة موقوتة لمرضى الكوليسترول المرتفع لاحتوائها على الدهون المشبعة، والسكريات البسيطة التي سرعان ما تتخزن في الجسم على هيئة دهون، وبالتالي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية. نصائح لمرضى الكوليسترول
وهناك بعض الإرشادات الواجب اتباعها لمرضى الكوليسترول المرتفع، وتتضمن:
- تقسيم وجبة الافطار على مرتين أو 3 مرات، لأن ذلك يساهم في رفع معدل حرق الدهون بالجسم. - شرب كميات كافية من الماء، لا تقل عن 2 أو 3 لتر، في الفترة ما بين الإفطار والسحور، للوقاية من لزوجة الدم المصاحبة لارتفاع الكوليسترول بالجسم. - ممارسة الرياضة البسيطة في المنزل بشكل منتظم، لمدة 20 دقيقة يوميًا بعد الإفطار. - الاعتماد على السلق أو الشوي عند إعداد الأطعمة بدلا من القلي والتحمير.
العناوين الرئيسية
يبحث الكثيرون عن مكان موثوق للاطمئنان على صحتهم بشكل دوري، أو حتى لإجراء فحص شامل قبل السفر إلى أحد الدول خارج مصر. نتحدث في هذا المقال عن كل ما تريد معرفته حول مستشفى مكة الدقي. هذه المستشفى بمثابة مركز للفحص الطبي، بنخبة من الخبراء يقدم هذه الخدمة باحترافية. عنوان مركز مكة للفحص الطبي
تتميز مستشفى مكة بموقعها المتميز في حي الدقي، الذي يقترب من عدة مناطق في الجيزة، مثل: المهندسين، العجوزة، الزمالك وغيرهم. تقع مستشفى مكة الدقي تحديدًا في 8، شارع عبد القوي، تقاطع شارع لطفي حسونة بالجيزة، بجوار مستشفى مصر الدولي. يقدم المركز خدمات تفيدك في الداخل وعند السفر للخارج. الخدمات المقدمة من مستشفى مكة الدقي
للاطمئنان على صحتك بشكل دوري وجيد، يمكنك زيارة مركز مكة للفحوصات لإجراء فحص طبي شامل. المركز مجهز أيضًا بأفضل التقنيات والوسائل الحديثة التي تخدم إجراء كافة الفحوصات اللازمة قبل السفر. مستوصف مكه الطبي برقم. المستشفى أيضًا مُحَدَّث بحيث يلائم المتطلبات الصحية والطبية الحالية للمواطنين. الكشف عن فيروس كورونا بمستشفى مكة الدقي
يعيش العالم بكامله في ظروف صعبة منذ مارس بالعام الماضي، عام 2020، وذلك نتيجة اجتياح فيروس كورونا المستجد علينا جميعًا.
مستوصف مكه الطبي والإجازات المرضية
حجز موعد
مواعيد العمل
من الاثنين الي الجمعه اسبوعيا
من 7 صباحا الي 8 مساء
مستوصف مكه الطبي الكويتي
مع تطور الفيروس وزيادة معدلات تفشيه، جُهِّز مركز مكة للفحوصات الطبية، ليكون مؤهلًا لعمل تحليل الـ(PCR). يُجرَى هذا التحليل للكشف عن الإصابة بفيروس كورونا. اعتماد مركز مكة للفحص الطبي
هذا المركز أكثر مكان مناسب إذا كنت تنوي السفر إلى الخارج، أو إلى إحدى دول الخليج خصيصًا. لا يوجد مكان أفضل من مستشفى مكة الدقي لإجراء الـ(PCR) للكشف عن كورونا، وكافة الفحوصات الأخرى اللازمة قبل السفر. مركز مكة للفحص الطبي معتمد من قبل مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي (GHC)، وذلك يفسر أولوية الاتجاه إليه. مواعيد عمل مستشفى مكة الدقي
يفتح مركز مكة للفحص الطبي أبوابه يوميًا عدا يوم الجمعة لاستقبال المقبلين على إجراء الفحوصات الطبية. يعمل المركز لمدة 7 ساعات خلال كل يوم من الأيام المحددة للعمل، وذلك من التاسعة صباحًا حتى الرابعة عصرًا. مستوصف مكه الطبي والإجازات المرضية. التواصل مع مركز مكة للفحوصات الطبية
للتواصل والاستعلام عن مزيد من التفاصيل، يمكن زيارة الصفحة الخاصة بمركز مكة للفحوصات الطبية على موقع فيسبوك. يمكن أيضًا الاتصال على الأرقام التالية: (0237602710 - 0237602650)، أو زيارة المركز مباشرة في العنوان المذكور.
مستوصف مكه الطبي للمقيمين
النتائج 1 إلى 2 من 2
08-18-2010, 12:45 AM
#1
مستوصف مكة الطبي
مستوصف مكة الطبي ق1 5440707
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
09-02-2010, 10:27 PM
#2
مـــشـــكـــورة
رجعت لكم يا برون زاتى... ~ {♥}
من نحن
نحن مجموعه من كوادر الاطباء في المملكة العربية السعودية
قداسة مكة.. رسالة الطب.. إتقان الخدمة
تجدون هنا أقسام العيادات الخارجية وهي أقسام تغطي كافة التخصصات الشائعة والدقيقة حيث تقوم بتوفير الوسائل التشخيصية والعلاجية في تخصصات الطب المختلفة
تعرف علينا
خدمتنا
العلاج الطبيعي
العمليات الجراحية
قسم الطوارئ
مميزتنا
أقسام طبية متكاملة
تجدون هنا أقسام العيادات الخارجية وهي أقسام تغطي كافة التخصصات الشائعة والدقيقة
كادر طبي متميز
عروض طبية
تأمينات طبية
أجهزة طبية حديثة
خدمة 24 ساعة
كوادر الطبية
اخصائي بطنه
د. محمود عبده
نائب طب العيون
د. رهام محمد عبد الحافظ
نائب جراحة العظام
د. إبراهيم نصار
استشاري الأنف والأذن والحنجرة
د. مستشفى مكة الدقي. حامد شربيني
نائب جراحة عظام
د. محمد فهمي عوض الله
طبيب مقيم أنف وأذن وحنجرة
د. تيسير محمد البيريص
اخر الاخبار
خبر عام عن المستشفي
المستشفى الذي تثق به لرعاية من تحبهم
تفاصيل الخبر
مستشفى مركز مكة الطبي
نجاح طبي: إنقاذ طفلة ابتلعت قطعة معدنية
حالةٌ طارئة استقبلها قسم الطوارئ بمركز مكة الطبي، طفلةٌ بعمر الثلاث سنوات ابتلعت قطعة معدنية، وصارت تشكو من سوءٍ في البلع، وضيق في التنفس.