الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:00 م
الإثنين 21 فبراير 2022
تعبيرية
كتبت – نور جمال
يحتاج الأكل إلى الكثير من الملح، ليعطي له نكهة وجعله أكثر لذة، ولكن هذا يؤدي إلى الكثير من الأضرار في الجسم وخاصة لمرضى الضغط. وللحد من هذه المشاكل التي من الممكن أن تتسبب في أذيتك، نعرض لكم بعض البدائل الطبيعية التي تغنيك عن الملح، وذلك وفقا لما ذكره موقع "webteb". لمرضى الضغط.. إليكم 5 بدائل صحية تغنيك عن الملح | مصراوى. - الفلفل الأسود
يمكنك استخدام الفلفل الأسود عند طهي الطعام، حيث إن إضافة القليل منه يغنيك عن الملح، عن طريق طحن حبوبه وإضافتها إلى الصلصة أو طبق الشوربة الخاصة بك، حيث يمنحك الاستمتاع بمذاق جيد. - القرفة
القرفة من التوابل المهمة لطهي الطعام، ويمكنك استخدامها كبديل للملح في طعامك مثل أطباق الدجاج واللحم والأرز، فهي تعطي له مذاقا رائعا. -الأعشاب الطبيعية والمجففة
تعتبر الأعشاب الطبيعية بمختلف أنواعها من الطرق الصحية الأخرى، التي يمكنك اللجوء إليها لإضافة نكهة لطعامك دون ملح، مثل الريحان والروزماري والزعتر وورق اللورا والنعناع والكزبرة والبقدونس وجوزة الطيب. وتعمل هذه الأعشاب كمضاد طبيعي للأكسدة، وتحمي القلب من الأمراض، فضلًا عن أنها مفيدة للمعدة.
لمرضى الضغط.. إليكم 5 بدائل صحية تغنيك عن الملح | مصراوى
الملح مع الليمون لتبييض الأسنان
من الممكن أيضا الاعتماد على تلك الطريقة المتميزة، والتي من خلالها من الممكن أن يتم تبييض الأسنان تماما، والتخلص من أي أثر للبهتان، ومن خلال أن تعتمدي على استعمال قشور الليمون مع مكون الملح، والفرك الجيد للأسنان بقشر الليمون المدعم بالملح، وتعتبر تلك الطريقة هي الأفضل، والتي من خلالها سيكون من اليسير التبييض وبفعالية للأسنان، والتخلص من اللون الأصفر تماما وتطهير الفم، وقتل البكتيريا والتي تكون من أقوى أسباب الاصفرار بالأسنان بنسبة كبيرة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
3-دبس الرمان: يُعد دبس الرمان من أهم بدائل الليمون للتخلص من الزفارة الموجودة في اللحوم والأسماك، حيث يمكن أيضًا استخدامه في التتبيلات التي تستلزم وجود الليمون فيها، بإضافة الخل مع كميات قليلة جدًا منه للحصول على نكهة الليمون المميزة. 4-الخل الأبيض: يمكن استبدال الليمون في السلاطات بالخل الأبيض حيث أنه يغنى عنه ويعطى مذاقًا مقارب له. 5-الليمون الأسود: يمكن أيضًا استخدام الليمون الأسود حيث أنه يعطي نكهة تشبه الليمون العادي، ويمكن إضافته أيضًا على الأرز وفي التتبيلة. 6- خل التفاح: يُعد الليمون عنصر أساسي في تتبيلة الدواجن والفراخ والأسماك، ولكن يمكنك استبدال الليمون بخل التفاح في التتبيلة. 7-الملح والخل والفلفل: يُمكن استخدام الملح والخل والفلفل في تحضير المخللات وإضافتهم إلى جميع الأكلات التي تحتاج إلى وجود الليمون فيها. تفاصيل منها دبس الرمان بدائل لـ كانت هذه تفاصيل منها دبس الرمان.. بدائل لـ الليمون لم يخبرك بها أحد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
درجات الحرارة فى القاهرة
وأضافت الأرصاد أن درجات الحرارة فى القاهرة 25 للعظمي و14 للصغري، وشبين الكوم 25 للعظمي و14 للصغري، ودمنهور 23 للعظمي و13 للصغري، وبلطيم 22 للعظمي و 12 للصغري. درجات الحرارة فى الإسكندرية
وتبلغ درجات الحرارة فى الإسكندرية 22 للعظمي و14 للصغري، وطنطا 24 للعظمي و13 للصغري، ومرسي مطروح 21 للعظمي و13 للصغري، وسيوة 26 للعظمي و 12 للصغري. درجة الحرارة في الفيوم. درجات الحرارة
وتسجل درجات الحرارة غدا فى شرم الشيخ 26 للعظمي و18 للصغري، والغردقة 25 للعظمي 16 للصغري، ومرسي علم 26 للعظمي و17 للصغري، وكاترين 21 للعظمي و 11 للصغري. وتسجل درجة الحرارة فى الفيوم 25 للعظمي و13 للصغري، وبني سويف 26 للعظمي و14 للصغري، والمنيا 26 للعظمي و15 للصغري، وأسيوط 27 للعظمي و 18 للصغري. وتبلغ درجة الحرارة فى الزقازيق 25 للعظمي و 14 للصغري، والمنصورة 24 للعظمي و 13 للصغري، ونخل 25 للعظمي و 11 للصغري. وذكرت أن درجة الحرارة فى بورسعيد 21 للعظمي و 13 للصغري، والإسماعيلية 25 للعظمي و 13 للصغري، والسويس 25 للعظمي و 14 للصغري. وتصل درجة الحرارة فى سوهاج 28 للعظمي و18 للصغري، وقنا 30 للعظمي و17 للصغري، وأبو سمبل 32 للعظمي و18 للصغري.
حالة الطقس غدا الثلاثاء 26-4-2022 في الفيوم
ارتفاع درجة الرطوبة غداً في الفيوم ويصل أقصى ارتفاع للسحب في محافظة الفيوم غداً إلى 91 كيلو متر، بينما تبلغ نسبة الرطوبة 38%، وذلك وفقاً ل طقس اليوم. موعد انكسار الموجة الحارة في الفيوم وأعلنت هيئة الأرصاد الجوية، أنّ انكسار الموجة الحارة في الفيوم، يبدأ اليوم الجمعة، حيث تعود درجة الحرارة لمعدلاتها الطبيعية بعد الموجة الحارة التي ضربت المحافظة على مدار الأيام القليلة الماضية، وسط زيادة احتمالية حدوث شبورة مائية على الطرق الزراعية والقريبة من المسطحات المائية في الصباح. هذا الخبر منقول ولا نتحمل أي مسئولية عن مدى صحة أو خطأ المعلومات الموجودة به
هذا الخبر منقول من الوطن
انخفاض درجات الحرارة ونشاط للرياح بالفيوم.. والأرصاد تُحذر من التقلبات الجوية
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد، اليوم الخميس، استمرار انخفاض درجات الحرارة، ليسود طقس بارد نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، بارد على السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحرى، والسواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء، دافئ على جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر، مائل للبرودة على شمال الصعيد ، دافئ على جنوب الصعيد ، شديد البرودة ليلا على كل الأنحاء. وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية أن اليوم يشهد نشاط رياح على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية ومدن القناة تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر وشمال وجنوب الصعيد، مع وجود فرص أمطار خفيفة إلى متوسطة على السواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء والسواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحرى، تمتد خفيفة مساء على القاهرة الكبرى وجنوب الوجه البحرى. وبالنسبة لدرجات الحرارة، اليوم الخميس: القاهرة العظمى 17 درجة والصغرى 9 درجات، والإسكندرية العظمى 16 والصغرى 10 درجات، ومطروح العظمى 15 درجة والصغرى 9 درجات، وسوهاج العظمى 18 درجة والصغرى 8 درجات، وقنا العظمى 19 درجة والصغرى 9 درجات، وأسوان العظمى 22 درجة والصغرى 11 درجة، وسانت كاترين العظمى 13 درجة والصغرى 3.
درجة الحرارة في الفيوم اليوم.. وبشرى سارة بشأن موعد انكسار الموجة الحارة
قنا
العظمى 37 درجة والصغرى 23 درجات. أسوان
العظمى 38 درجة والصغرى 25 درجة. سانت كاترين
العظمى 29 درجات والصغرى 18.
وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تحذيرا من ارتفاع مؤقت فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء يوم غد الجمعة، ليسود طقس شديد الحرارة نهارا معتدل ليلا. ويشهد يوم غدا الجمعة، نشاط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الغربية وشمال الصعيد والصحراء الغربية على فترات متقطعة. وأشارت هيئة الأرصاد الجوية إلى أن درجات الحرارة العظمى بالقاهرة تصل يوم غدا الجمعة لـ 38 درجة وترتفع درجات الحرارة بجنوب الصعيد لتسجل 43 درجة. درجة الحرارة في الفيوم اليوم.. وبشرى سارة بشأن موعد انكسار الموجة الحارة. ويشهد اليوم الخميس، طقس حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء وشمال الصعيد، معتدل على السواحل الشرقية مائل للحرارة على السواحل الغربية، شديد الحرارة على جنوب الصعيد، معتدل الحرارة ليلا على كافة الأنحاء. وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية، أن اليوم سيشهد نشاط رياح على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الغربية، وشبورة على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية. وبالنسبة لدرجات الحرارة، اليوم الخميس فكانت كالآتى:
القاهرة
العظمى 33 درجة والصغرى 23 درجة. الإسكندرية
العظمى 27 والصغرى 22 درجات. مطروح
العظمى 28 درجة والصغرى 23 درجة. سوهاج
العظمى 37 درجة والصغرى 24 درجات.