الدول المشاركة في معرض الخريف
وصلت عدد الدول المشاركة في معرض الخريف 2021 ل 18 دولة من الكثير من الدول منها البحرين والصين ومصر وسنغافورة وفلسطين والمملكة العربية السعودية وباكستان والهند والكويت وعمان وتركيا واليمن وإندونيسيا والسودان والإمارات العربية المتحدة وتونس والسودان، ومنذ بداية اليوم الأول من افتتاح معرض الخريف فهو الوجهة الأولى والمعرض ذوو الشهرة الكبيرة، فهو يكتسب شعبية كبيرة. وما يميز المعرض هو تلبيته لكل احتياجات المتسوقين في كل الأعمار المختلفة، فهي تتناسب مع كل الأذواق، بحيث يشارك فيه كوكبة كبيرة من الشركات والتجار من أكثر من 16 دولة، مع عرض الكثير من المعروضات والمنتجات ذات الجودة العالية، وتوجد مجموعة كبيرة من المفاجآت للأطفال في المعرض منها ألعاب المرح المختلفة، ودب المعرض.
موضوعنا السنوي على التوالي معرض الخريف2011 البحرين
يعتبر معرض الخريف، في موسمه الثاني والثلاثين، المعرض الأكبر و الأكثر شعبية في البحرين للمنتجات الاستهلاكية. حيث يوفر مجموعة كبيرة من البضائع من جميع أنحاء العالم على مدة عشرة أيام بدءاً من الأطعمة المتخصصة إلى المنسوجات و الأثاث و السلع الكهربائية. مكان الفعالية: القاعة (1)، القاعة (2)، قاعة النخلة، قاعة السيف، قاعة الفنار وقاعة المؤتمرات
الشركة المنظمة: شركة الإدارة العربية للمعارض / إنفورما ماركتس العنوان: ص. ب 20200، المنامة - مملكة البحرين
هاتف: 17550033 973+ فاكس: 17553288 973+
اكتشف أشهر فيديوهات معرض الخريف البحرين | Tiktok
وجدد الوزير تأكيده على أهمية مثل هذه المعارض والفعاليات الإقتصادية العامة في تنشيط حركة السوق ودعم الإقتصاد الوطني ، إضافة الى دورها في جذب الإستثمارات العالمية والإقليمية وتعزيز المكانة الاقتصادية لمملكة البحرين كموقع مميز لتنظيم المعارض والمؤتمرات. ونوه فخرو إلى أهمية المعارض التجارية العامة والمتخصصة في إنعاش القطاع التجاري وتعزيز المنافسة في الأسعار إضافة إلى تحفيز المحلات التجارية على تقديم الأفضل من البضائع والسلع الاستهلاكية المختلفة بجودة عالية وأسعار تنافسية. ويعد معرض الخريف الذي تستمر فعاليته حتى الأول من فبراير2010 من اكبر المعارض التسويقية التي تستقطب أعدادا كبيرة من المتسوقين و العارضين وتتيح الفرصة للمتسوقين للاطلاع على المنتجات و المعروضات المختلفة من جميع أنحاء العالم ، حيث وصل عدد زواره في العام الماضي إلى 192. 000 زائر ومن المتوقع أن يزداد عدد الزوار هذا العام. ويضم المعرض مجموعة كبير من المنتجات من جميع أنحاء العالم وتشتمل على المنسوجات ومستحضرات التجميل ولوازم الديكور والأجهزة الكهربائية والمواد الغذائية والهدايا الشخصية والمنزلية وغيرها من المنتجات. ومن الدول المشاركة هذا العام أستراليا ، بنغلادش ،الصين ، مصر ، ألمانيا، الهند ، إيران ، الأردن ، الكويت ، لبنان ، باكستان ،الفلبين ، بولندا، قطر ، المملكة العربية السعودية ، سنغافورة، السودان ، سوريا، تايلاند ، تركيا، دولة الإمرارات العربية المتحدة ، فيتنام ، اليمن ، وزيمبابوي بالإضافة إلى عدد من الشركات البحرينية.
وعلى صعيد متصل تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الفعاليات الاخرى التي تنظمها ادارة المعارض العربية وابرزها: معرض الجواهر العربية، معرض الشرق الاوسط الدولي للمجوهرات والساعات، معرض ومؤتمر جيو، معرض ومؤتمر الشرق الاوسط للعلوم الجيولوجية، معرض ميوس، معرض ومؤتمر الشرق الاوسط للنفط والغاز وتنظمه جمعية مهندسي البترول، معرض تبروتك، معرض ومؤتمر الشرق الاوسط للتكرير والبتروكيماويات، معرض العقارات العريبة، معرض الشرق الاوسط الدولي للعقارات والاستثمار.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن من ٧ إلي ٩ كيلو لمدة 7 ايام - YouTube
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الظاهري
ولاتنسي الشوربة ولو مرة واحدة على الأقل في اليوم. تذكري أهمية شرب الماء بكميات كبيرة
طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن
المقادير:
خمس ثمرات من البصل. كيلو طماطم. حزمة كرفس. كرنب مقطع مكعبات صغيرة. 5 ثمرات من الفلفل الرومي الأخضر. ثلاث ثمرات من الجزر. طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون
قومي بتقطيع الخضار والبصل ووضع جميع المكونات في إناء على النار. اتركي الخضار على النار لمدة عشر دقائق حتى الغليان. ثم قومي بتهدئة النار قليلا وترك الخضار على النار حتى النضج. أضيفي مكعب من مرق الدجاج خالي الدسم إلى الشوربة. كما يمكن إضافة 2 مكعب من مرق الخضار وملعقة من الكاري مع رشة قليلة من الملح. قومي بتقليب المكونات جيدا واتركي الشوربة على النار لوقت قليل. ثم تقدم الشوربة في أطباق التقديم ويتم تناولها بجانب السلطة الخضراء أو اللحوم. أثناء اتباع رجيم الشوربة الحارقة للدهون يمكن شرب كوبا من القهوة أو الشاي حسب الرغبة خالي من السكر في وجبة الإفطار. فوائد الشوربة الحارقة للدهون
تعدّ هذه الشوربة قنبلة تفجر الدهون الموجودة في الجسم وتذيبها وتساهم كثيراً في التخلص من زيادة الوزن بوقت قياسي، وذلك لأنها تحوي عناصر غذائية مهمة تزيد نسبة حرق السعرات الحرارية والدهون وتشدّ الجسم.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن المناسب للطول
الغذاء: يتم تناول الشوربة الحارقة كوجبة أساسية، بجانب بعض ثمار الفاكهة قليلة السكر، وبها نسبة قليلة من الكربوهيدرات. العشاء: يكون عبارة عن الشوربة الحارقة أيضًا، ويجب عدم شرب أي مشروب غازي. يمكن تناول المشروبات الدافئة الخالية من السكر. يوم الرجيم الثاني
يكون نظام ذلك اليوم من الرجيم كالتالي:
الإفطار: يمكن أكل أي نوع من الخضار الذي تم طبخه أو الطازج بشكل خاص الأوراق الخضراء دون تحديد كميات لكن يمنع أكل الفاكهة. الغذاء: تناول شوربة الخضار الحارقة إلى جوار ثمرة من البطاطا الحلوة أو بعض حبات الذرة بعد سلقها، بالإضافة إلى الخضراوات بنفس نظام وشروط الإفطار. العشاء: يمكنك تحفيز نفسك بتناول ثمرة بطاطا حلوة مع بعض الزبدة. يوم الرجيم الثالث
يكون نظام ذلك اليوم من رجيم الشوربة الحارقة كالتالي:
يجب عدم إضافة صلصة الطماطم إلى الشوربة الحارقة بذلك اليوم. مسموح فيه بأكل الفاكهة. يجب أن تكون الخضار بالشوربة مسلوقة فقط، لتجنب اكتساب السعرات الحرارية المرتفعة. يوم الرجيم الرابع
يمكننا القيام ببعض التعديلات باليوم الرابع من رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن. يتم إضافة الحليب الخالي من الدسم إلى الشوربة كاختيار حسب الرغبة.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الطبيعي
توضع الشوربة على النار مجدداً حتى تصبح فاترة وجاهزة للاكل. رجيم الشوربة الحارقة بالتفصيل
يمكن تطبيق هذا الرجيم بطرق مختلفة وهذه ابرزها واكثرها سهولة. اليوم الاول
الفطور. حبة تفاح مطهوة مع القليل من القرفة والعسل. وجبة خفيفة. كوب من التوت. الغداء. طبق متوسط الحجم من سلطة الفواكه، كوب من الشوربة الحارقة للدهون. العشاء. طبق سلطة، كوب شوربة. الفطور. قطع بطاطا مطهوة مع القليل من زيت الزيتون والقرفة، كوب من اللبن الزبادي. رقائق محشوة بالسبانخ. كوب من شوربة الملفوف، طبق سلطة خضار مع القليل من الفلفل الحلو وزيت الزيتون. العشاء. طبق كوسى مشوي مع الجزر وصلصة الصويا. الفطور. كوب من قطع الاناناس مع كوب حليب من دون دسم. وجبة خفيفة. مخفوق خضار متنوعة. كوب من شوربة حارقة للدهون مع قطعة من الخبز المحمص. حبة اجاص مطهوة في الفرن مع القليل من القرفة والعسل. ا لفطور. كوب من الحليب الخالي من الدسم مع قطع الموز، كوب من اللبن الزبادي الخالي من الدسم. ثمرة موز. كوب شوربة حارقة للدهون. طبق سلطة فواكه. الفطور. كوب من عصير الطماطم مع بيضتين مسلوقتين. قبضة من اللوز النيئ. كوب من شوربة حارقة للدهون مع قطعتي سمك مشوي صغيرتين.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الصرفي لكلمة
أيضا تناولي بجانب الشوربة بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر والكربوهيدرات. يمكن شرب الشاي والقهوة لكن بدون سكر. يمنع تناول المشروبات الغازية. اليوم الثاني:
في اليوم الثاني من رجيم الشوربة الحارقة تناولي الشوربة بجانب البطاطا الحلوة أو الذرة المسلوقة. يمكن تناول الخضروات حتى الشبع دون النظر إلى الكمية ويمكن تناولها طازجة أو مطبوخة مع أفضلية الخضار الورقية، لكن لا تتناولي الفاكهة. كافئي نفسك بنهاية اليوم بتناول حبة كبيرة من البطاطا المشوية مع الزبدة. اليوم الثالث:
في اليوم الثالث من أسبوع رجيم الشوربة الحارقة للدهون حافظي على تناول الشوربة الخالية من الصلصة. ويفضل تناول الشوربة بالخضروات المسلوقة فقط لعدم كسب السعرات الحرارية العالية، كما يمكنك تناول الفاكهة. اليوم الرابع:
في اليوم الرابع من رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن يمكنك التغيير قليلا والخروج عن المعتاد. وفي هذا اليوم يمكن عمل الشوربة الحارقة بالحليب، وبالطبع يجب استخدام الحليب خالي الدسم. كذلك في اليوم الرابع يمكنك تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل الموز. ويمكنك تناول حوالي 8 موزات على مدار اليوم بجانب كمية مناسبة من الحليب.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن النسبي
اليوم الثانى:
قومى بتحضير الشوربة مع بعض الخضار والسلطة الخضراء طول اليوم ومن الممكن أكل بعض البقوليات مثل الفول والحمص
اليوم الثالث:
تناولى الشوربة مع بعض السلطات بدون صلصة.
اليوم السادس:
١- كميات غير محددة من لحم البقر والخضروات الورقية. ٢- تناول الشوربة الحارقة للدهون مرة واحدة على الأقل. اليوم السابع:
١- تناول الأرز الأسمر مع عصير الفواكه الخالية من السكريات، بالإضافة إلى الخضروات حسب الرغبة بالإضافة إلى الشوربة الحارقة للدهون مرة واحدة على الأقل. تحذيرات الريجيم:
١- عدم تناول أي نوع من أنواع الخبزأو المقليات، أو المشروبات الغازية. ٢- يمكن تناول بعض المشروبات في هذا اليوم مثل الشاي والقهوة وكميات من الماء وعصير الفواكه الطبيعية، مع تجنب تناول السكريات واللبن كامل الدسم. ٣- يمكن تناول الشوربة الحارقة للدهون عند الشعور بالجوع في أي وقت وبأي كمية
٤- يمكن استبدال لحم البقر بالدجاج المشوي منزوع الجلد أو السمك المشوي
٥- يجب ممارسة التمارين الرياضية في هذا اليوم لمدة نصف ساعة على الأقل. ٦- تختلف مقدار خسارة الوزن حسب طبيعة كل جسم وحسب قدرته على حرق الدهون والالتزام بالريجيم.