البيض: إذّ أنّ البيض من الأغذية السهلة للهضم والتي تُعدّ من أفضل الخيارات للأشخاص الذين يُعانون من متلازمة القولون العصبيّ، ولكن لا يؤثر الطعام بشكلٍ مساو في كلّ البشر، فبعض الأشخاص قد عانوا من حساسية اتجاه البروتين الموجود في بياض البيض، بينما أشار البعض الآخر أنّ الدهون الموجود في صفار البيض سببت بعض المشاكل لهم. السلمون: إذّ أنّ أسماك السلمون غنيّة بالأوميغا3 الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهاب، وقدّ يتداخل الالتهاب مع أعراض متلازمة القولون العصبيّ، ومن الأغذية الغنيّة بالأوميغا3 سمك الأنشوفة، والرنجة، والسردين، والإسقمري. المكسرات: إذّ تُعدّ المكسرات مصدرًا جيدًا للألياف والبروتين والأوميغا3، كما تحتوي على الدهون غير المُشبعة منخفضة الكولسترول، وتُعدّ هذه الدهون مفيدة لبكتيريا القناة الهضميّة، ممّا قدّ تكون مفيدة للأشخاص الذين يُعانون من متلازمة القولون العصبيّ، ومن المكسرات المفيدة اللوز ، والبندق، والجوز، وجوز البقان. ودعا لألم القولون.. عشبة سحرية تنهي معاناتك نهائي وتقضي على الانتفاخ والغازات وتهدي المعدة والتلبكات المعدية - ثقفني. أعراض وأسباب الإصابة بالقولون العصبيّ
تختلف أعراض متلازمة القولون العصبيّ من شخص لأخر، ولكن أكثرها شيوعًا ألم البطن، والتشنجات، والانتفاخ، والغازات، والإسهال، أو الإمساك، ولكن السبب الرئيسي للإصابة بمتلازمة القولون العصبيّ غير معروف للآن، ولكن هناك عدّة أسباب يمكن أنّ تؤثر في الإصابة به ومنها ما يأتي: [٣]
تقلصات العضلات في الأمعاء: إذّ أنّ التقلصات القوية والتي تدوم لفترات أطول من المعتاد تُسبب الغازات، والانتفاخ، والإسهال، والتقلصات الضعيفة تُبطئ من حركة الطعام في الأمعاء.
- ودعا لألم القولون.. عشبة سحرية تنهي معاناتك نهائي وتقضي على الانتفاخ والغازات وتهدي المعدة والتلبكات المعدية - ثقفني
- ممثلين دفعه بيروت الخميس للقاء شخصيات
- ممثلين مسلسل دفعه بيروت
ودعا لألم القولون.. عشبة سحرية تنهي معاناتك نهائي وتقضي على الانتفاخ والغازات وتهدي المعدة والتلبكات المعدية - ثقفني
– الاضطرابات الوظيفية للقولون. – اضطرابات نفسية. فوائد البيض لتطهير القولون:
على عكس ما يعتقده البعض يعتبر البيض جيد خاصة صفار البيض لتهدئة القولون لكن إذا تم استخدامه بطريقة معينة وهي:
– مخ البيض او الصفار النيئ يعتبر من افضل الاطعمة لتهدئة القولون حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة المطلوبة لجسمك. – يمكن تناول مخ بيضة واحد يوميا إذا لم تكن السموم في الجسم تحت السيطرة. طرق تناول البيض:
– أن يخلط بالحليب. – يضاف إلى بعض عصير الفاكهة أو العصير النباتي. – يمكن إضافته إلى تتبيلة السلطة. حمية البيض لتطهير القولون:
يمكن تناوله بصورة تدريجية على سبيل المثال يمكن البدء بملعقة واحدة منه خلال الأيام الأولى، وفي حالة استجابة الجسم إليه إيجابيا يمكن زيادة الكمية إلى صفار بيضة واحدة يوميا. القيمة الغذائية لصفار البيض:
– يحتوي على نسبة من الدهون المشبعة. – يحتوي على الكاروتينات المضادة للأكسدة. – اوميجا 3. – فيتامين E ، فيتامين k ، فيتامين c.
فوائد البيض:
– يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بعنصر الكولين الذي يساعد على سلامة أغشية الخلايا كما أنه يدعم الجهاز العصبي ويقلل من الالتهابات المزمنة ويعتبر أيضا مكون ضروري لتكوين المخ والذاكرة.
أعراض القولون العصبي:
ألم مزمن بالبطن مع عدم انتظام التغوط. اسهال مزمن. امساك مزمن او التناوب بين الاسهال و الامساك. الانتفاخ و زيادة الغازات بشكل كبير. خروج المخاط مع البراز. تشنج البطن. معالجة الامراض الوظيفية بالأمعاء تكون معقدة للغاية فليست هناك آلية محددة للعلاج ، يرتكز علاج القولون العصبي على العلاقة الجيدة بين المريض و الطبيب و فهم المريض الكامل لمشكلته ، بسبب علاقة القولون العصبي بالاكتئاب و القلق فإن ايسر الطرق العلاجية هي المعالجة الاسترخائية و التنويم الايحائي و التغذية السليمة ، مكملات الألياف و العقاقير المضادة لإسهال و الامساك و العقاقير المضادة للاكتئاب و المضادات الحيوية. الاطعمة التي تثير القولون العصبي:
1- الاطعمة الدسمة: كالدهون و الاطعمة الدهنية كاللحوم الحمراء و المأكولات السريعة و الاطعمة المقلية بالزيوت المهدرجة و السمن و الزبد و الزيوت النباتية و الحيوانية لان الدهون لها تأثير انقباضي قوي على جدار الامعاء مما يجعلها تسبب تقلصات بالبطن. 2- الاطعمة التي تسبب الغازات: هي الاطعمة التي ينتج عن هضمها كميات كبيرة من الغازات مما يسبب مزيد من الاضطرابات الهضمية و انتفاخ البطن هي البقوليات كالفول و الحمص و العدس المشروبات الغازية و بعض انواع الخضروات و اللبان لان مضغة لفترة طويلة يساعد على ملء البطن بالغازات.
وتختم حمادة بتثمينها عالياً عرض عمل بهذه الضخامة على منصة "شاهد VIP"، مؤكدةً ثقتها الكبيرة بهذه المنصة وبمشاهديها"، آملة "أن تكون المعادلة مختلفة، وأن يجد العمل الإقبال الذي يستحقه". المخرج علي العلي: أراهن على أن الفنان الخليجي قادر على تقديم مادة درامية مميزة
من جانبه، يوضح المخرج علي العلي أن "هذه التجربة الثانية لي مع الكاتبة هبة حمادة بعد "دفعة القاهرة"، وهو مختلف تماماً عنه". ويقول: "أراهن فيه على أن الفنان الخليجي قادر على تقديم مادة دراميّة مميّزة لجهة نوعية العمل، والنص والكتابة والإنتاج والإخراج والتمثيل وغيرها". ويؤكد أن "الناس ستفاجأ في كيفية تقديمنا للعمل بهذه الجودة والديكورات، وأغلبها صنعناه بأنفسنا لأن ما من استديوهات مجهزة لتصوير عمل درامي يتناول تلك الحقبة الزمنية". «دفعة بيروت»... دراما تعيد الحنين للبنان في السبعينات | الشرق الأوسط. وُيعرب عن اعتقاده بأن "نوعية العمل والموضوع هما اللذان فرضا علينا استخدام تقنيات معينة، فأنا لا أؤمن بضرورة استخدام أحدث التقنيات دوماً، خصوصاً في أعمال مشابهة". ويختم بتوصيف "دفعة بيروت" بـ"أحد أضخم الإنتاجات الدرامية" ويختم: "استمتعنا بتصويره رغم الظروف الاستثنائية التي مررنا بها خلال التصوير، والتي حتمت علينا التأجيل مراراً وتكراراً إلى أن حان اليوم موعد انطلاقته عبر منصّة "شاهد VIP"، لنكون بذلك أمام تحد حقيقي ومزدوج".
ممثلين دفعه بيروت الخميس للقاء شخصيات
كارلوس عازار
نور الغندور
ممثلة مصرية عاشت في الكويت ، خريجة المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت ، بدايتها كانت بعام 2011 كمذيعة بتقديم برنامج (مطبخ إلهام) مع الفنانة إلهام الفضالة على قناة الراي، وفي 2012 قامت بتقديم حلقات برنامج (صوت السهارى) على قناة الشاهد ، وفي 2013 دخلت التمثيل عن طريق مشاركتها في مسلسل (سكن الطالبات) من خلال دور شهد الذي حقق لها شهرة كبيرة. ذو الفقار خضر
يوسف البلوشي
سارة أبي كنعان
ممثلة لبنانية، بدأت مشوارها الفني منذ أن كانت في الحادية عشرة من عمرها من خلال مسلسل (بنت الحي)، بعد ذلك ابتعدت بضع سنوات عن التمثيل للدراسة ثم عادت بعمر السابعة عشرة من خلال مسلسل (خطوة حب) وتوالت بعدها أعمالها، منها مسلسل (القناع) ومسلسل (أول مرة) وفيلم (24 ساعة حب) الذين نالت عنهم جائزة الموركس الذهبي كأفضل ممثلة واعدة عام 2013. مهند الحمدي
ممثل ومقدم برامج سعودي كما أنه ناشط على مواقع التواصل الإجتماعي ولد في جدة وقضى معظم طفولته هناك. ممثلين مسلسل دفعه بيروت. في العام 2011 انتقل الى الكويت لدراسة الجامعة وتخرج بتخصص "تمثيل واخراج" عام 2015. من هوايات مهند المفضلة كرة القدم والتمثيل الدرامي وتقديم البرامج ما دفعه بالمشاركة بأعمال درامية ايام دراسته.
ممثلين مسلسل دفعه بيروت
فريق عمل "دفعة بيروت" احتفلوا بإنتهاء تصوير حلقات المسلسل بأجواء احتفائية صاخبة وبحضور أبطال العمل وصاحب شركة "إيغل فيلمز" السيّد جمال سنان والمخرج علي العلي وذلك بعد صعوبات كثيرة عانوا منها وامتدت على فترة تسعة أشهر بسبب أزمة انتشار فيروس كورونا وقطع الطرقات في بيروت جراء المظاهرات وانفجار مرفأ بيروت وغيرها، فيما كشفت هدى الخطيب عن بكاء العديد من نجمات العمل في الكواليس جراء احتجازهن القسري في لبنان بعيداً عن وطنهم واشتياقهم لعائلاتهم. انتهاء تصوير مسلسل "دفعة بيروت"
شركة "ايغل فيلمز" وأبطال مسلسل "دفعة بيروت" شاركوا الجمهور بمقاطع فيديو من أجواء احتفالهم في بيروت بإختتام تصوير العمل وذلك بعد صعوبات جمّة رافقت التصوير خاصة في ظل انتشار أزمة كورونا، وظهر أبطال العمل وهم يقطعون قوالب الكيك تزامناً مع إضفاء فرقة الدبكة الأجواء الحماسية الراقصة على الطريقة اللبنانية. ويأتي انتهاء تصوير آخر المشاهد من مسلسل "دفعة بيروت" مع عرض الحلقات الأولى الثلاثة من المسلسل على منصة شاهد في الأيام الماضية حيث يلاقي العمل أصداء ناجحة بين الجمهور واحتل الترند وحديث رواد السوشيال ميديا لأحداثه الغنية والمشوقة الى جانب بعض المشاهد التي وصفت بالجريئة والمثيرة للجدل.
وليقلب خيوط شخصيته رأساً على عقب في المشاهد الأخيرة من العمل. ويبرز حب طالب جامعي عربي للبنان إلى حدّ التضحية بحياته لإنقاذ زملائه المحتفلين بتخرّجهم. وعلى أنغام أغنية ماجدة الرومي «يا بيروت» تسدل ستارة العمل على مشهد مؤثر وصوت يروي لنا عن بطولة مبارك. «مات مبارك وشيّع جثمان البركة في الجامعات والجرائد والمدارس ومراكز الباعة المتجولين ونشرات الأخبار. «دفعة بيروت».. بطولة كوكبة من النجوم الخليجيين والعرب على «شاهد VIP» | مجلة سيدتي. وبدأت الحرب الأهلية لما نسينا أن الله أنزل الدين لنعرفه لا لنجهل بعضنا». ولتتلاحق عرض صور لبيروت الساكنة قبل هبوب العاصفة، وأخرى عن انطلاق الثورة وانفجار المرفأ.