محتويات ١ الزعتر ٢ فوائد الزعتر للمعدة ٣ فوائد الزعتر الصحية ٤ كيفية تحضير مشروب الزعتر ٥ فيديو وصفة كب كيك الزعتر الاخضر الزعتر يطلقُ على الزعتر عليه أيضاً اسم الصعتر، وهو من الأعشاب الأكثرُ استخداماً بين الناس، ويعتبر من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الشفويّات، ويمتاز بأنّه ذو رائحة عطريّة قوية، وطعمه مرٌّ حارّ، ويلقّب باسم مفرح الجبال؛ لأنّه يعطي الجبال رائحة زكيّة، ويحتوي الزعتر على كلٍّ من: البورنيول، ولينالول، والعفص، وتوجون، وحمض أورسليك، وزيت ثيمس فيلجاريس، والثيمول، والميرسِين، وله أنواعٌ كثيرة منها: الزعتر الهجين، والزعتر الصوفيّ، وزعتر الكراويا، والزعتر البري، والزعتر الإنجليزيّ. فوائد الزعتر للمعدة تتلخّص فوائدُه في أنّه: يزيد من عدد البكتيريا النافعة فى المعدة. فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه - مقال. يساعد على الهضم، وأيضاً يعالج تقلّصات الأمعاء والمعدة. يطرد الغازات المعويّة ويمنع التخمّر، وينبّه المعدة. يساعد على امتصاص الموادّ الغذائية، كما أنه يقتل الميكروبات في المعدة، ويطرد الطفيليات. يذهب ألآم وأوجاع البطن، ويزيل الغثيان، ويقتل الديدان في المعدة. لكن يجب الحذر من تناول الزعتر بكميّات كبيرة وزائدة؛ حيث إنّه يسبّبُ القضاء على البكتيريا المعويّة، وأيضاً يسبّب حرقةً فى المعدة، وعسرَ الهضم.
ما هي فوائد الزعتر للمعدة - ويكي عرب
وإذا كنت من المصابين بمتلازمة القولون العصبي وتعاني من آلام البطن والمعدة بشكل عام، فان الزعتر هو خيارك الأمثل للقضاء على هذه الآلام والتقلصات بالجهاز الهضمي
يعزز تناول الزعتر من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض المختلفة والشعور بتقلصات وتشنجات الناتجة عن القولون العصبي. ويعد تكرار تناول مغلي الزعتر كفيلا بأن يعالج مريض متلازمة القولون العصبي بشكل نهائي. كما يعد للزعتر تأثيرا قويا على ارتجاع المريء فيعمل على تنظيم حركة عضلات المعدة، فيعالج ارتجاع المريء. ولكن يجب تناول مغلي الزعتر قبل النوم بفترة حتى لا تزعجك زيادة حمض المعدة. وأوضحت أحدث الدراسات أن الزعتر يقي من سرطان القولون، ويعمل على القضاء على الخلايا السرطانية الموجودة في القولون كما يحد من تضاعفها وزيادتها. نظرا لاحتواء الزعتر على حمض اليورسوليك والذي يقتل خلايا سرطان القولون. فوائد الزعتر للمعدة
مقالات قد تعجبك:
يعاني العديد من الناس من ألم المعدة وعسر الهضم لأكثر من سبب كالحمية الغذائية الغير صحية أو بسبب الإصابة بالعدوي البكتيرية المعدية. فوائد الزعتر للمعدة - حياتكِ. وكذلك مشكلات الجهاز الهضمي كالإصابة بمتلازمة القولون العصبي فينصحهم الأطباء بتناول الزعتر، وبذلك تكون من فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه ؟.
فوائد الزعتر للمعدة - حياتكَ
خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم: لقد تبين أن تناول الزعتر يملك خصائص خافضة للضغط الدم، مما يجعله خيارًا لأي شخص يعاني من أعراض ارتفاع ضغط الدم ، كما تبين أن مستخلصاته تقلل من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول الضار مع زيادة مستويات الكوليسترول الحميد في الدم، ويمكن الاستفادة من هذه الخاصية للزعتر من خلال إضافته إلى الوجبات لزيادة النكهة والمحتوى الغذائي. الوقاية من التسمم الغذائي: يملك الزعتر القدرة على حماية الطعام من التلوث، وكذلك إزالة التلوث من الأطعمة الملوثة من قبل، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن زيت الزعتر الأساسي يساعد على إطالة العمر الافتراضي للحوم والسلع المخبوزة، إذ إن إضافته إلى الوجبة، مثل الخضروات أو السلطة، قد تساعد في تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض التي تنتقل عبر الطعام. تحسين المزاج: يحتوي الزعتر على مركب يُسمى الكارفاكرول، الذي يملك تأثيرات إيجابية على الحالة المزاجية، فقد أظهرت الدراسات الحيوانية أنه يمكن أن يزيد كل من مستويات الدوبامين والسيروتونين في الدماغ، وهما ناقلان عصبيان يتحكمان بالحالة المزاجية، كما قد أظهرت الدراسات أن هذا المركب يملك خصائص مزيلة للقلق.
فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه - مقال
أدوية مرض ألزهايمر: قد تزيد بعض المواد الكيميائية في الزعتر بعض المواد الكيميائية في الدماغ والقلب وفي أي مكان آخر من الجسم، وبعض الأدوية لمرض الزهايمر تؤثر أيضًا على هذه المواد الكيميائية، وأخذ الزعتر جنبًا إلى جنب مع أدوية هذا المرض قد يؤدي الى زيادة الآثار والآثار الجانبية للأدوية المستخدمة للمرض. الأدوية التي تبطئ تخثر الدم: قد يبطئ الزعتر من تخثر الدم ، لذلك قد يؤدي تناول الزعتر مع الأدوية التي تبطئ التخثر إلى زيادة فرص الإصابة بالكدمات والنزيف وتتضمن بعض الأدوية التي تخثر الأسبرين؛ الكلوبيدوقرل، والديكلوفيناك، والإيبوبروفين، والنابروكسين، والإنيكسوبارين، والهيبارين، والوارفارين. أدوية الكيتوبروفين: إذ يحتوي الزعتر على مادة كيميائية تسمى الثيمول، وقد يزيد الجل الموضعي مع الثيمول من امتصاص منتجات الكيتوبروفين الموضعية عند وضعه على الجلد، لذلك قد يزيد هذا من خطر الآثار الجانبية للكيتوبروفين. من حياتكِ لكِ
يُعد الزعتر آمنًا لكِ سيدتي إذا كنتِ حاملًا أو كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعةً طبيعيةً عند تناوله بكميات الطعام الطبيعية، ولكن من غير المعروف ما إذا كان من الآمن لكِ استخدام الزعتر بكميات طبية أكبر، لذلك يجب عليكِ الالتزام بكميات الطعام الطبيعي في الأطعمة إذا كنت حاملًا أو مرضعةً [٦].
يمتاز الزعتر بالعديد من الفوائد الهامة للجسم، كما أنه يحتوي على مجموعة هامة من الفيتامينات مثل فيتامين ( أ) وفيتامين ( ج) وفيتامين ( ب)، وبه نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والفوسفور لتقوية العظام، ومن خلال هذا المقال سنتعرف معاً على أفضل 10 فوائد للزعتر. أفضل 10 فوائد للزعتر يمتاز الزعتر بالعديد من الفوائد، ومن هذه الفوائد مايلي:- 10-حرق الدهون الزائدة حرق الدهون الزائدة يحتوي الزعتر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي لها دور مهم في عملية إنقاص الوزن لأنها تساعد على تقليل الدهون التي توجد في البطن. كما أنه يعمل على تقليل الكوليسترول المضر بالجسم بالإضافة إلى أنه يحفز إنتاج الكوليسترول المفيد الذي يساعد في تكسير الدهون. يعمل الزعتر على تحسين عملية الهضم والتخلص من الانتفاخ والغازات، بالإضافة إلى أنه يساعد في تحسين الأيض لذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي للتخسيس. 9- تقوية الذاكرة تقوية الذاكرة يساعد الزعتر في تنشيط الدماغ بسبب تواجد بعض الفيتامينات ومضادات الأكسدة. يحتوي الزعتر على نسبة عالية من المعادن التي تقوي الذاكرة وتحفز الخلايا العصبية. يوجد بالزعتر الكارفاكرول الذي يزيد من الطاقة والقدرة على التركيز لذلك يفضل تناول الزعتر بانتظام خاصةً للطلبة.
تعرّفي على القيمة الغذائية للزعتر
يبين الجدول التالي القيمة الغذائية لـِ 100 غرام من الزعتر الطازج [١]:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
65. 11 غرامًا
السعرات الحرارية
101 سعرة حرارية
البروتين
5. 56 غرامات
الدهون
1. 68 غرام
الكربوهيدرات
24. 45 غرامًا
الألياف الغذائية
14 غرامًا
الكالسيوم
405 مليغرام
الحديد
17. 45 مليغرامًا
المغنيسيوم
160 مليغرامًا
الفوسفور
106 مليغرام
البوتاسيوم
609 مليغرام
الصوديوم
9 مليغرام
الزنك
1. 81 مليغرام
النحاس
0. 555 مليغرام
المنغنيز
1. 719 مليغرام
فيتامين ج
160. 1 مليغرامًا
فيتامين ب1 (الثيامين)
0. 048 مليغرام
فيتامين ب2 (الريبوفافين)
0. 471 مليغرامًا
فيتامين ب3 (النياسين)
1. 824 مليغرام
فيتامين ب5 (حمض البانتوثنيك)
0. 409 مليغرام
فيتامين ب6
0.
مركز أشعة الدمام
يوفر المركز عدد كبير من الأجهزة و التقنيات الحديثة ، و يمكن من خلاله الحصول على فحص بالأشعة السينية و كذلك فحص بالأشعة الصوتية ، هذا فضلا عن أن المركز يتيح أيضا جهاز متخصص في فحص هشاشة العظام ، هذا فضلا عن أجهزة متخصصة في الرنين المغناطيسي و الأشعة المقطعة متعددة الشرائح ، هذا فضلا عن توفير جهاز للكشف على الكبد بتقنيات ثلاثية الأبعاد ، و غيرها العديد من الأجهزة و التقنيات الحديثة ، و بالنسبة لعنوان المركز فيقع في شارع الأمير محمد بن فهد (الشارع الأول سابقاً) ، و يمكن التواصل معه على رقم الهاتف 0138301718. مستشفيات المانع العامة
و هذه المستشفى توفر مركز متخصص في الفحص باستخدام أحدث أنواع الأشعة ، حيث يوفر المركز عدد كبير من الأجهزة الحديثة المتخصصة في الفحص ، و من بين هذه الأجهزة ، جهاز التصوير المقطعي (CT) ، و التصوير ب الرنين المغناطيسي (MRI) ، و كذلك جهاز الفحص بالموجات فوق الصوتية ، هذا فضلا عن توفير التصوير الشعاعي للثدي للكشف عن الإصابة بالسرطان ، بالإضافة إلى التصوير التشخيصي ، و هذا النوع من التصوير يمكن من خلاله فحص الأوعية و الشرايين التاجية ، و كذلك التصوير الإشعاعي للأطفال و قياس كثافة العظام و غيرها العديد من الفحوصات الأخرى ، و يمكن الاتصال بالمستشفى على رقم الهاتف 920033440.
افضل محل شوكولاته بالدمام توظيف
إن كنت قد تذوقت الشوكولاته في الرياض و أحسست لوهلة أنك دخلت جنة من الشوكولاته، فهذا يعني بلا شك أنك اقتنيت شوكولاته من مونور. حتى أصعب عشاق الشوكولاته إرضاءا انبهروا بسحر منتجاتنا التي لا تقاوم. أكتشف
قصتنا
مونور وتعني القائد باللغة الفرنسية ، ليس مجرد محل شوكولاتة بل هو فريق وكيان متكامل يسعى دائما لتقديم الأفضل من وصفات وأفكار وخبرات تجعل من مناسبتكم حدث لا ينسى. فاليوم ، أصبحت مونور علامة بارزة ومقصداً رئيسياً لعشاق الشوكولاتة بإضفائها على العديد من المناسبات طابع الفخامة والنكهة المميزة. تعرف أكثر
من نحن؟
نحن مونور شوكولا، من أفضل محلات الشوكولاته في الرياض. سرنا يكمن في أننا خبراء في صناعة الشوكولاته والكيك والفطائر اللذيذة التي تأسر الأنظار لعملائنا ذوي الذوق الرفيع في الرياض و السعودية. الطير الأبابيل - الصفحة 3100 من 4830 - عالم حر لا قيود فيه. نحن من بين القلة القليلة من محلات الشوكلت في السعودية التي تقوم بإعداد وبيع الشوكولاته، الكيك الفاخر والفطائر اللذيذة و رفيعة الجودة لمناسبات عديدة ومتنوعة، سواء كانت المناسبة عبارة عن زفاف، مولود جديد، حفلة عيد ميلاد أو أي مناسبة فنحن سنتكفل بها. نحن نقوم كذلك بإعداد كيك خاص بالأطفال مصنوع من شخصياتهم الكرتونيه المحبوبة.
افضل محل شوكولاته بالدمام حي المزروعية
بشرى سارة
لكافة اعضاء ورواد منتدى العرب المسافرون
حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب
وقد تم نشر
400, 000
ألف موضوع
3, 500, 000
مليون مشاركة وأكثر من
10, 000, 000
مليون صورة ما يقرب من
30, 000
ألف GB من المرفقات
وهي إجمالي محتويات العرب المسافرون
للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضو قام بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة.
مركز مستشفى الامام عبد الرحمن بن فيصل
و هذا المركز يوفر العديد من أنواع الفحوصات بمختلف الأجهزة الحديثة و المعقدة ، و من بين هذه الأجهزة الفحص باستخدام الرنين المغناطيسي ، و كذلك أجهزة الأشعة المقطعية و الموجات فوق الصوتية ، كذلك يوفر المركز جهاز لقياس كثافة العظام و الكشف عن هشاشة العظام ، كما أن المركز يوفر أيضا قسم متخصص في الفحص النووي الذي يختص بالكشف عن الإصابة بالسرطان ، و من أهم ما يميز المركز أنه متاح على مدار الساعة ، و يمكن التواصل مع المستشفى للحجز و الاستفسار عن طريق رقم الهاتف 0133330000. المركز الطبي الدولي
المركز يتيح إجراء مختلف أنواع الأشعة ، و التي تبدأ من العمل على فحص العظام باستخدام الأشعة السينية ، وصولا إلى أدق أنواع الأجهزة المتخصصة في الكشف عن الإصابة بالأورام و التي تعرف باسم الأشعة النووية ، هذا إلى جانب توفير أجهزة تصدر أصوات موسيقى و رسوم ثلاثية الأبعاد ، و هذه الأجهزة من شأنها إزالة القلق و التوتر من المريض و بشكل خاص للأطفال ، و يمكن التواصل مع المركز عن طريق الهاتف على رقم 920027778.