صورة تعبيرية
خطورة رفرفة العين وطرق علاجها
سلمى خالد
الخميس، 22 يوليه 2021 - 08:10 م
رفرفه العين تعتبر من الأمور المزعجة التي تصيب كثير من الأشخاص عندنا يشعروا بحركة خفيفة في جفن العين، وقد تزيد تدريجيًا مما يجعل الحالة مقلقة وتحتاج لعلاج. وحسب موقع healthline فهي أضطرابات الدماغ أو الأعصاب، والتي تجعل من رفة العين حالة خطرة، والتي من الممكن أن تكون ناتجة عن مضاعفات صحية، وتعتبر من أسبابها:
النظر إلى الضوء الشديد لفترات طويلة والإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والإرهاق والتدخين والتعرض إلى تلوثالهواء وتناول المشروبات الكحولية وتهيج العين وقلة النوم وسوء التغذية ونقص بعض العناصر الضرورية بالجسم ،وقد تكون رفة العين منالآثار الجانبية لتناول بعض أنواع الأدوية. علاجها
ينصح الأطباء بمحاولة تجنب محفزاتها كالإجهاد والكافيين والتوتر العصبي والتدخين وجفاف العين ونقص النوم، وشرب الكافيين بكميات أقلوالحصول على قسط وافر من الراحة وترطيب سطح العين باستخدام قطرات الدموع الاصطناعية ووضع كمادات ماء دافئ على العين عندتقلصها وتقليل التوتر وممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس في حالات رفرفة العين الخفيفة.
خطورة رفة العين والفتح في كأس
النوع المتوسط هو النوع النادر من الحركة اللاإرادية وينطوي على كلتا العينين وغالباً ما يؤدي إلى إغلاق كامل للجفون أثناء التشنج، وفي بعض الحالات، يمتد التشنج إلى عضلات الفم والرقبة. التشنج الوجهي وهذا التشنج الأكثر خطورة وهو اضطراب في الجهاز العصبي ينتج في معظم الأحيان عن ألم الأوعية الدموية لعصب الوجه وفي تشنج الوجه كل العضلات على جانب واحد من الوجه ترتعش لا إرادياً ويمكن أن يوفر البوتوكس تخفيف الأعراض، ولكن بعض المرضى يحتاجون إلى إجراء جراحة الأعصاب. الأسباب الأكثر شيوعاً لرفة العين اليمنى أو اليسرى
غالبا ما تحدث رفة العين بسبب حالات خفيفة ومؤقتة بما في ذلك:
القلق: يمكن أن يكون التوتر المتزايد المرتبط بالقلق عاملاً مساهماً في رفة العين، وعندما تشعر بالقلق، قد تميل إلى فقدان النوم، مما يزيد من التعب حول الجسم كله، بما في ذلك العضلات حول العين، وإذا كنت تعاني أعراضاً إضافية مثل الأرق أو فقدان النوم أو صعوبة التركيز أو القلق المستمر، فتحدث إلى طبيبك حول علاج القلق، من خلال معالجة الحالة الأساسية، وبذلك يمكن المساعدة في تخفيف الأعراض مثل رفة العين. الإفراط في استخدام الكافيين: الكافيين في القهوة والشاي والشوكولاتة وبعض المشروبات الغازية هو منبه يمكن أن يؤثر على عضلات العين ويؤدي إلى رفة العين.
خطورة رفة العين الحمرا
كلنا في الغالب شعرنا برفة العين من قبل، ودائمًا ما يشغلنا وقتها أسباب رفة العين وكيفية التعامل معها، ورفة العين هي تشنج متكرر لا إرادي لعضلات الجفن، وهي تشنجات غير مؤلمة وغير ضارة، لكنها قد تكون مزعجة، ويحدث الوخز عادةً في الجفن العلوي، لكنه أيضًا يمكن أن يحدث في الجفون العلوي والسفلي، والنسبة لمعظم الناس هذه التشنجات خفيفة للغاية، ولكن إذا كانت التشنجات قوية بدرجة كافية، فإنها قد تتسبب في إغلاق جفونك تمامًا ثم إعادة فتحها، كما يعاني أخرون من تشنج قوي بدرجة كافية لإجبار الجفون على الإغلاق تمامًا هذه حالة مختلفة تسمى تشنج الجفن. وتحدث التشنجات عادة كل بضع ثوانٍ لمدة دقيقة أو دقيقتين، معظم التشنجات ستحل بمفردها دون الحاجة للعلاج، ورفة العين لا يمكن التنبؤ بها فقد تحدث لعدة أيام متواصلة بعد ذلك قد لا تواجه أي ارتعاش لأسابيع أو حتى أشهر، وعن أسباب رفة العين وخطورتها وطرق علاجها سيكون حديثنا اليوم. مصدر الصورة
اقرئي أيضًا: أسباب تنميل الأطراف وطرق علاجه المختلفة
أسباب رفة العين
في الغالب تحدث دون أي سبب محدد نظرًا لأنهم نادراً ما يكونون علامة على وجود مشكلة خطيرة فلا يتم عادة التحقيق في السبب، وتعد الأسباب المعروفة حتى الآن:
خدوش القرنية التي لم يتم تشخيصها.
خطورة رفة العين الحمراء
08:00 م
الأحد 02 مايو 2021
كتبت- أسماء مرسي
رفة العين أو ارتعاش الجفن هو تشنج متكرر لاإرادي في عضلات الجفن، وعادة ما يحدث في الجفن العلوي، أو في كل من الجفن العلوي والسفلي، وهذه التشنجات خفيفة للغاية وتشعر وكأنها شد لطيف على الجفن لمدة دقيقة أو دقيقتين. ووفقا لموقع"healthline" المعني بصحة الإنسان، فقد تحدث تشنجات الجفن أو رفة العين دون أي سبب محدد، نظرًا لأنها نادرًا ما تكون علامة على وجود مشكلة خطيرة، وقد تشمل أسبابها:
- تهيج العين. -إجهاد الجفن. - قلة النوم. - الشعور بمجهود بدني والتعب. - الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية. - الضغط العصبى. - تناول الكحول أو الكافيين. وهناك عدة عناصر تجعل رفة العين ذات خطورة ومنها:
- الإصابة بالتهاب الجفن. - التهاب الملتحمة أو الخنصر. - عيون جافة. - المهيجات البيئية، مثل الرياح أو الأضواء الساطعة أو الشمس أو تلوث الهواء. - حساسية الضوء. - ضغط عصبى. - الإفراط الكحول أو الكافيين. - التدخين. وإذا أصبحت رفة العين مزمنة، فقد يكون لديك ما يُعرف باسم "تشنج الجفن الأساسي الحميد"، وهو الأسم الذي يطلق على الغمز غير القابل للسيطرة عليه. ومن المحتمل أن تتفاقم الحالة بمرور الوقت، وقد تؤدي في النهاية إلى: رؤية ضبابية، زيادة الحساسية للضوء، فضلا عن الإصابة بتشنجات في الوجه.
خطورة رفة العين بالثلاثة ويزاحم الهلال
رفة العين اليمنى
قد يتعرض معظم الأشخاص لحدوث رفة في العين وخاصة اليمنى، ويعود ذلك لعدة أسباب تصيب جفن العين بشد عضلي فيؤدي لانقباضه مسبباً فيما يعرف برفة العين. الأسباب الرئيسية لرفة العين
الإرهاق والتعب: يعتبر السبب الأكثر شيوعاً لرفة العين، حيث إن التعرض للإجهاد والتعب المتكرر يؤدي لتعب الأعصاب والتي بدورها تؤثر على العضلة المحيطة بالعين. الأرق وقلم النوم: حيث إن قلة الحصول على النوم بشكل كافٍ يساهم في انقباض العضلات المحيطة بالعين، مما يؤدي لحدوث متكرر لرفة العين. الغبار والمواد الملوثة: تحدث رفة العين نتيجة حساسية العين تجاه هذه الملوّثات، فبمجرد دخولها للعين فإنّ ذلك ينذر أعصاب العين بوجود أجسام غريبة وضارة بها. خضوع العين لأحدى الجراحات: في حال تم إجراء عملية جراحية للعين فسرعان ما يؤدي ذلك لرفة العين، ويعتبر هذا الأمر طبيعياً ولا يوجد به أي خطورة حيث يعتبر أمراً مؤقتاً وسيزول مع مرور الوقت. الإفراط في التدخين: أحد أخطر الأسباب المؤدية لرفة العين، حيث يؤثر التدخين على المدى البعيد من خلال احتمالية الإصابة بمرض تصلب العضلات المتعدد وذلك لما يقوم به من إضعاف للعضلة وإصابتها بالتشنج.
ما هي المضاعفات المحتملة لرفة العين؟
بمجرد تشخيص السبب الكامن وراء رفة العين، من المهم اتباع خطة العلاج للحد من خطر المضاعفات المحتملة بما في ذلك:
تهيج العين المزمن أو الألم. فقدان البصر والعمى. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بالإضافة إلى رفة العين، فتحدث إلى طبيبك الذي سيعمل على معالجة الحالات الأساسية ومناقشة عوامل الخطر الفردية الخاصة بك، ويمكن للطبيب إيجاد علاج فعال ومنع المزيد من المضاعفات.
يكرر الماسك مرة او مرتين اسبوعيا حسب الحاجة. ماسك الزبادي و الحنا:
2 معلقة من مسحوق الحنا. ملعقة من العسل. تخلط المكونات جيدا و توضع على الشعر مدة 20 دقائق و تشطف بالماء و الشامبو و تتبع بالبلسم. تكرر هذي الكيفية مرة اسبوعيا لتنعيم الشعر و علاج فروة الراس. ماسك الزبادي و حليب جوز الهند:
فنجان من حليب جوز الهند. 2 معلقة من العسل. 2 معلقة من زيت جوز الهند. 4 معالق من الزبادي. عصير ليمونة واحدة مصفى. 2 معلقة من النشا اختيارى يستعمل فقط لاعطاء الماسك كثافة حتي ممكن التحكم فيه). خلطات الزبادي لتطويل الشعر | مجلة الجميلة. تخلط كل المكونات ما عدا النشا حتي تماما التجانس، يضاف النشا للخليط تدريجيا حتي يكون الماسك متماسك و سميك. يوضع الماسك على خصلات الشعر المبلله و يترك مدة 30 دقيقة، ثم يشطف بالماء و الشامبو و يتبع ببلسم. يكرر الماسك مرة الى مرتين اسبوعيا. يمكن التحكم فالكميات السابقة حسب طول الشعر و كثافته. غسل الشعر بالزبادي استخدام الحنا بالزبادي مرتين في الاسبوع حمام كريم بالزبادي 3٬110 مشاهدة
خلطات الزبادي لتطويل الشعر | مجلة الجميلة
9- خلطة طبيعية لعلاج الشعر الجاف المجعد وترطيبه
يخلط ¼ كوب من الزبادي مع ¼ كوب من المايونيز وبياض
بيضة واحدة. ثم يضاف الخليط للشعر المبلل ويترك لمدة نصف
ساعة. 10- خلطة طبيعية لعلاج الشعر التالف
يخلط ½ كوب من الزبادي مع موزة مهروسة، ثم تترك الخلطة الطبيعية على
الشعر لمدة ساعة. أفضل خلطة بالزبادي للشعر - موضوع. يعمل الزبادي على علاج تلف الشعر نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية
من البروتين. كما أن تناول الزبادي بشكل
منتظم، يضمن الحصول على بشرة صحية وشعر صحي. هذا بالإضافة لفوائده المختلفة على الصحة بشكل عام، إذ يساعد على تحسين عملية الهضم، وتنظيم مستويات اللاكتوز، كما
يعمل على تحسين أداء العناصر الغذائية الأخرى داخل الجسم. وعلاوة على ذلك، فللزبادي دور فعّال في تقوية
العظام، تعزيز المناعة، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم كما أنه يساعد على
خسارة الوزن، والتقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط
الدم. الصورة: Shutterstock ©
خلطات الزبادي للعناية بالشعر | مجلة سيدتي
جمال الشعر مهم للسيدات، فهو يبرز جمالهن الخارجي ولاسيما مدى عنايتهن به. تقوم العناية بالشعر ليس فقط على الكريمات أو البلسم، بل على خلطات الشعر المتعدّدة والغنية بالفيتامينات. تتضمن هذه الخلطات مكون الزبادي الذي يعتبر أساسياً ومهماً لنمو الشعر ومنع تساقطه. يساعد الزبادي على التخلّص من القشرة لانه يحتوي على مضادات طبيعية للفطريات. كما يعمل على ترطيب الشعر والحفاظ على لمعانه. بالاضافة الى ذلك يمنع تساقط الشعر ويخلصه من التقصف. تعرفي مع ياسمينة على خلطات الشعر بالزبادي وابدأي بتطبيقها على شعرك. الخلطة الاولى: اخلطي الزبادي مع بذور الحلبة وضعي هذه الخلطة على فروة رأسك لمدّة 40 دقيقة ومن ثمّ إغسلي شعرك جيداً بالماء. كرّري هذه العملية مرتين في الأسبوع على الأقل واحصلي على نتائج مذهلة. خلطة الزبادي والعسل: امزجي في وعاء كوبين من الزبادي مع ¼ فنجان من العسل وثلاث ثمرات من الموز المهروس بالاضافة الى ¼ فنجان من زيت الزيتون مع ملعقة من خل التفاح. طبّقي هذه الخلطة على خصلات شعرك، ويجب أن تكون مبلّلة، باستخدام فرشاة الصبغة. خلطات الزبادي للعناية بالشعر | مجلة سيدتي. عند الانتهاء غطي شعرك بغطاء الحمام لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بشامبو وبمياه دافئة.
أفضل خلطة بالزبادي للشعر - موضوع
[٢]
قناع الزبادي لتهدئة البشرة
لعلاج البشرة المُتهيجة والمُتعبة يُستخدم قناع الزبادي الذي يُحضَّر بمزجِ نصف حبة خيار مُقشرة، مع بضع قطرات من زيت البابونج، وملعقتين كبيرتين من هُلام أو عصير الألوفيرا، ونصف كوب من الزبادي، ومِلعقة كبيرة من العسل، حيث تُخلط جميع المكوّنات معاً في الخلّاط، ثمّ يوضع المزيج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة. [٢]
قناع الزبادي لإزالة البقع البنية عن الوجه
يحتوي الزبادي على خصائص تبييض تجعله آمناً وسهل الاستخدام لإزالة البقع البنية، ويُمكن استخدامه مُباشرةً على البُقع البنية وتركه على الوجه لمدّةٍ لا تقل عن عشرين دقيقة، ومن ثم غسله بالماء البارد، وللحصول على نتيجة أفضل يُترك الزبادي على الوجه طوال الليل ومن ثم يُغسَل في الصباح. توجد وصفات أخرى بالزبادي للتخلّص من البقع البنيّة على البشرة والتي يُفضّل استخدامها على الأقل ثلاث مرات أسبوعياً، ومنها: [٣]
مزج الزبادي مع الأعشاب الغنية بالفيتامينات، أو مضادات الأكسدة، أو هلام الألوفيرا، أو مسحوق الخردل، أو مسحوق الكركم، فكل من هذه المكوّنات له فوائد لإزالة البقع البنية عن الجلد. مزج الزبادي مع عصير الليمون ودقيق الشوفان ووضع المزيج على البشرة ، وتركه لمدة نصف ساعة على الوجه قبل غسله بالماء البارد، ويجب استخدام مرطب بعد هذا القناع.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبادي إلى البيضة السائلة واخلطيها لتشكيل عجينة متسقة. قسمي شعرك (رطب أو جاف) وضعي هذا القناع من الجذور إلى الأطراف. تأكدي من تغطية شعرك بالكامل واتركي الماسك على شعركِ لمدة 20-30 دقيقة. اشطفي الماسك بالشامبو والماء البارد. يمكنك استخدام هذا الماسك حتى مرتين في الأسبوع
2- ماسك الزبادي و الموز
يحتوي الموز على البوتاسيوم والكربوهيدرات والفيتامينات التي تساعد على تغذية الشعر. كما أنه يحسن صحة فروة الرأس ويجعل شعركِ لامعًا. ½ موزة ناضجة
ملعقة كبيرة زبادي
3 ملاعق صغيرة عسل
ملعقة صغيرة عصير ليمون
اهرسي الموز في وعاء حتى تختفي الكتل. أضيفي باقي المكونات إلى الموز المهروس واخلطي حتى تحصلي على خليط ناعم ومتسق. ضعي هذا الخليط من الجذور إلى أطراف شعركِ حتى تغطيه بالكامل. اتركي الماسك على الشعر لمدة 25-30 دقيقة على الأقل.
بينما يعد الحفاظ على صحة شعرك مهمة في حد ذاته، إلا أن التركيز على نمو شعرك قد يكون أصعب. يتطلب الأمر الكثير من العناية والطاقة والجهد للحفاظ على شعرك صحيًا أولاً حتى ينمو أسرع. ولكن هناك دائمًا مكونات تساعد في تسريع العملية مع تعزيز صحة الشعر في الوقت عينه. الزبادي هو عنصر طبيعي للعناية بالشعر. إنه غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الضرورية لصحة الشعر. تعرفي على فوائد الزبادي لنمو الشعر:
1- تشير إحدى الدراسات إلى أن ضبط توازن البكتيريا على فروة الرأس عن طريق زيادة البكتيريا النافعة يساعد في تقليل قشرة الرأس. والزبادي بالفعل يقوم بهذا الدور لأنه يعزز عدد هذه البكتيريا في فروة الرأس، ما يساعد في تقليل القشرة. اقرئي أيضا: طبقي الزبادي على الشعر.. واكتشفي الفرق
2- يساعد على تقليل التجعد عن طريق ترطيب شعرك. 3- يحتوي الزبادي على بكتيريا بروبيوتيك التي تزيد من كثافة الشعر من خلال تعزيز قوة البصيلات. 4- يتحكم في تساقط الشعر عن طريق تحسين صحة فروة الرأس وتقليل انسداد البصيلات. كما أنه يقلل من تلف الشعر. 5- يوازن مستوى الأس الهيدروجيني لفروة رأسك عن طريق موازنة إفراز الزيوت>
خلطات الزبادي لتطويل الشعر
1- ماسك الزبادي و البيض
المكونات:
1 بيضة
2 ملاعق كبيرة زبادي
الطريقة:
اخفقي البيضة في وعاء حتى يتجانس اللونان الأصفر والأبيض.