ـ تستخدم الألياف في صناعة ألواح الخشب الخفيف
وفي صناعة المواد العازلة والورق المقوى. ويوصي الأطباء بعدم استخدام جذور عرق السوس
للمصابين بهبوط القلب أو ارتفاع التوتر الشرياني أو الذين يعانون أمراض الكلى أو
السمنة. الأصناف الرئيسية
تُزرع عدة أصناف من عرق السوس من أهمها:
1ـ الصنف الروسي: ينمو برياً على ضفاف نهر الفولغا
Volga
في روسيا، ويكوِّن جذوراً وتدية بدلاً من الجذامير. ويسوَّق مقشوراً. 2ـ الصنف الإسباني: يزرع عادة في إيران والعراق
وإسبانيا. ويباع من دون تقشير. 3ـ الصنف السوري: جذوره سميكة نسبياً، ينمو
برياً في حوض البليخ، كما يزرع في العديد من المحافظات السورية الأخرى. الزراعة
ينمو عرق السوس برياً في جنوب شرقي أوربا وجنوب
غربي آسيا. يتكاثر بعقل الجذامير خضرياً في شهري آذار ونيسان فتقسم إلى أجزاء بطول
نحو 10سم، ويزرع في الحفرة من 1 ـ 2 عقلة على خطوط، المسافة بينها من 70 ـ 75سم
وبين النباتات على خطوطها 60سم، يزرع في الهكتار من 40 ـ 50 ألف عقلة، ويمكن
إكثاره بالبذور. الموسوعة العربية | السوس (عرق-). يجود عرق السوس في الترب الطميّة الخصبة وفي
الترب الخفيفة، ويستجيب للأسمدة العضوية والمعدنية. يبدأ جمع المحصول في أشهر الخريف في السنة
الثالثة أو الرابعة لزراعته، فينتج الهكتار نحو 5 ـ 10 طن من الجذامير.
- ما هو الفرق بين عرق السوس وعرق الحلاوة - أجيب
- الموسوعة العربية | السوس (عرق-)
- نبات عرق السوس العلاج الصيدلاني الخصائص والمميزات
- ما هو عرق الحلاوة , العرق سوس اهميته واستخداماته - كلام حب
- افضل تمارين لشد البطن بسرعه في المنزل - ويب صحة
- أقوى تمارين تخسيس البطن بسرعة - الدكتور احمد ابو النصر
- افضل تمارين لشد وحرق دهون البطن - YouTube
ما هو الفرق بين عرق السوس وعرق الحلاوة - أجيب
لمكافحة السوس ، ستكون بحاجة إلى إزالة المنتجات الغذائية الملوثة ، بإعتبارها الخطوة الأساسية والأكثر أهمية في التخلص من السوس. ثم القيام بتنظيف خزائن الحبوب جيداً مع التدقيق الجيد من عدم تواجد أي أثر لهذه الحشرة. ما هو الفرق بين عرق السوس وعرق الحلاوة - أجيب. استخدام قطعة قماش وبعض من الماء الساخن لتنظيف وتطهير المكان ، ولتجنب مشاكل السوس في المستقبل ، ومن المستحسن أن تقوم بتجميد المواد الغذائية لمدة 3 أيام على الأقل لتقتل أي بيض من اليرقات ، أو السوس ، ويمكنك القيام بذلك إلى الطحين ، الشوفان ، الكوكيز ، وجبة الذرة ، الفريك. ومن أنواع السوس
سوسة اللوز: وهو نوع من الخنافس المعروف بضررها البالغ على محاصيل القطن. يبلغ مقياس سوسة اللوز حوالي 6 ملم. وتتغذى على البراعم والزهور من نبات القطن. سوسة الطحين: وهي الحشرة المعروفة باسم سوسة الدقيق ، والغير قادرة على ان تتغذى على الحبوب الكاملة.
الموسوعة العربية | السوس (عرق-)
السوس هي الحشرات ، التي تنتمي إلى عائلة السدر. هناك العديد من الأنواع لهذه العائلة عن أي مجموعة اخرى من الخنفساء ، ويقدر العلماء أن هناك أكثر من 1،000 نوع من السدر في أمريكا الشمالية. يأتي أنواع السوس في مجموعة واسعة من الألوان والأشكال ، وهناك الكثير من هذه الحشرات النحيلة أو البيضاوية الشكل. تبعا للأنواع ، فإن حجم السوس يتراوح طوله بين 3 ملم إلى أكثر من 10 ملم. أنها عادة ما تكون باللون البني الداكن وإلى اللون الأسود ، يغطيها بعض الشعر اللامع على جزءا من أجسادهم. تغذية السوس
السوس يتغذى على النباتات ، ويمكن لبعض السوس أن يكون مدمر للمحاصيل. منذ سنوات عديدة ، كان سوس اللوز هو أحد أكثر الحشرات تدميرا. سوسة الكرمة السوداء ، Otiorhychus sulcatus (F) ، والتي وجدت في أجزاء كثيرة من الولايات المتحدة ، كما تتغذى على مجموعة متنوعة من النباتات ، بما في ذلك الشوكران الوردية. يتم العثور على معظم السوس في الحقول والحدائق أو البساتين. وهناك عدد قليل من السوس يهاجم الحبوب المخزنة والبذور. ويمكن أن يكون مدمر للغاية. نبات عرق السوس العلاج الصيدلاني الخصائص والمميزات. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من السوس من الآفات الهيكلية. في بعض الأحيان يغزوا السوس للمنازل بأعداد كبيرة ، بعضهم يغزو في الخريف ، والبعض الآخر يظهر في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة.
نبات عرق السوس العلاج الصيدلاني الخصائص والمميزات
سوس الدقيق أو الطحين نحن بصدد الحديث عن حشرة أخرى مدمرة من العائلة, وهي سوسة الدقيق, التي يكون شكل جسمها بيضاوي تماما, ويكون طول جسمها من 3 إلى 4 ملم, ويكون جسمها له لون بني محمر لامع, ويمكن العثور عليها في الدقيق والحليب المجفف ونشا الذرة وخليط الكعك. سوس الأرز يكون للحشرة لون بني محمر, ويبلغ طول أجسامهم 4 ملم وهي تملك أجنحة فاتحة اللون أو صفراء تصل إلى طول 1 لم, وهي ل تعض البشر لكنها تسبب مشاكل خطيرة بسبب عاداتها الغذائية المزعجة, وعلى عكس اسم الحشرة فهم لا يستهلكون الأرز فحسب، بل يستهلكون مجموعة كبيرة من الحبوب الأخرى أيضًا مثل القمح والشوفان والذرة أو أي نوع من الحبوب حتى تدمره تماما وتجعله غير صالح للاستخدام الآدمي. سوس الفاصوليا يكون لها أجساد مستدير قليلا بالمقارنة مع سوسة القمح وسوس الأرز, ولا يملكون خرطوم في الرأس, ويكون لأجسادهم شعر كثيف بلون الزيتون الباهت مع أجنحة داكنة اللون, وتستهلك هذه الحشرة أي طعام متاح, حيث أن نظامهم الغذائي قد يشمل العدس واللوبيا والبذور الأخرى. سوسة القمح سوسة القمح والمعروفة أيضا باسم سوسة الحبوب، والتي تشتهر بتدميرها للمحاصيل الزراعية, وعادة ما يكون طولها أقل من 5 ملم, ولها لون بني داكن, وهي تملك أجنحة غير ناضجة ولا تجعلها قادرة على الطيران, ويمكن عادةً العثور عليها في المنتجات الغذائية المخزنة, كما أنها يمكن أن تدمر محصول كامل من القمح.
ما هو عرق الحلاوة , العرق سوس اهميته واستخداماته - كلام حب
وفقًا للقواعد ، لا يتم حفر أكثر من 25 ٪ من النباتات في مواقع التجميع ، ولا يتم استخراج أكثر من 50-75 ٪ من نظام الجذر من كل فرد. يمكن حصاد المواد الخام مرة أخرى في نفس المكان في موعد لا يتجاوز 6-8 سنوات. تحتوي الجذور على جلوكوزيد أحادي وثنائي السكريات (جلوكوز ، فركتوز ، سكروز) ، نشا ، فلافونويد ، دهون ، نشا ، مواد بكتين ، أحماض عضوية ، مرارة ، منشطات ، زيوت أساسية ، أصباغ ، راتنجات. يعتبر عرق السوس من أقدم النباتات الطبية ، وهو علاج مفضل لدى الأطباء في الصين والهند والتبت ومصر. في الطب التبتي ، يعتبر عرق السوس أحد الأعشاب الشائعة الاستخدام. يشير الأطباء الصينيون إلى جذر عرق السوس كوسيلة لتجديد شباب الجسم. في آسيا الوسطى ، يُوصف عرق السوس لأمراض الكلى والمثانة. في الطب التقليدي لبلدان الشرق ، يستخدم عرق السوس كمنشط ومنشط كدواء يستخدم في علاج أمراض المسالك البولية والجهاز البولي التناسلي. بين شعوب روسيا ، تم استخدام جذر عرق السوس أيضًا منذ العصور القديمة ، وهو مذكور في جميع الأعشاب المعروفة. يستخدم عرق السوس لعلاج الأمراض الالتهابية الحادة في الجهاز التنفسي العلوي والتهاب البلعوم والربو القصبي والسعال الديكي.
وهو مقشع ومطريات. يُعتقد أن عرق السوس قادر على تقليل إنتاج الحمض في المعدة ، فهو موصوف في علاج التهاب المعدة وقرحة المعدة ، المصحوبة بالإمساك ، والتسمم الغذائي. يساعد عرق السوس في التعامل مع الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد التحسسي ، والأكزيما ، والأهبة وغيرها. طرق استخدام العرقسوس:
• مع الربو والتهاب الشعب الهوائية. 30 جم من جذر عرق السوس لكل 0. 5 لتر من الماء ، يُغلى المزيج ويُترك على أقل درجة حرارة لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى بعد التبريد. خذ 1 ملعقة كبيرة 4 مرات في اليوم. • لالتهاب الشعب الهوائية ، اخلطي 20 جرامًا من جذر عرق السوس المسحوق ، و 10 جرامًا من الطحالب الأيسلندية ، و 10 جرامًا من وردة الوركين و 10 جرامًا من أوراق لسان الحمل. اتركه في الماء الساخن لمدة 15-20 دقيقة واشربه مثل الشاي. • لنزلات البرد في الجهاز التنفسي ، من الضروري تحضير مغلي من 5 جم من جذر الزنجبيل و 5 جم من جذر عرق السوس في كوب من الماء. طهي لمدة 10 دقائق ، يصفى ، خذ 1 ملعقة كبيرة 3-4 مرات في اليوم. • مع التهاب المفاصل الروماتويدي والأكزيما. ضع 10 جرام من الجذر في وعاء من المينا ، صب 200 مل من الماء المغلي ، سخني في حمام مائي مغلي تحت غطاء محكم لمدة 1520 دقيقة ، اتركه لمدة 40 دقيقة ، صفي ، أضف الماء المغلي إلى الحجم الأصلي.
لكن عليك أن تتأكد أنه لا يبعدك عن القيادة بأمان، حيث يؤكد الخبراء أن هذا التمرين لا يسبب أي تأثير سلبي على سلامة القيادة بل إنه أكثر أمانا من ممارسة أي عادة أخرى أثناء القيادة، مثل التحدث في التليفون المحمول. وبالطبع تمرين المكنسة أو الشفط يمكن ممارسته في أي مكان وليس محددا بالقيادة فقط، فكل الهدف من ممارسته أثناء القيادة هو تحديد وقت معين له ليتم بشكل منتظم، ويمكن أن تقوم به وأنت تقود عائدا من صالة الألعاب الرياضية إلى البيت أو أثناء ذهابك إلى العمل. الوضع الذي يكون عليه جسمك أثناء أداء التمرين: يمكن أن تمارسه بأي وضع من الأوضاع التالية: – واقفا. – جالسا. – راكعا حيث تكون متكئا على يديك ورجليك. – أو راقدا وأنت مستوي على الأرض. كيفية عمل التمرين:
الحركة تكون بشفط السرة أو البطن للداخل بأقوى ما يمكنك بحيث تتخيل أنك تحاول أن تجعل منطقة السرة تلمس عمودك الفقري وتبقى على هذا الوضع من 10 إلى 20 ثانية في وقت واحد مع أخذ بعض الأنفاس القصيرة. افضل تمارين لشد البطن بسرعه في المنزل - ويب صحة. عليك تكرار هذا الوضع عدة مرات، فيجب التعود على ممارسة هذا التمرين لمدة لا تقل عن 4 أو 5 أيام في الأسبوع أثناء القيادة إلى مكان أو بأي وضع من الأوضاع التي سبق ذكرها حتى تنشط وتقوى عضلات البطن الكسولة.
افضل تمارين لشد البطن بسرعه في المنزل - ويب صحة
يتم الاستلقاء على الظهر وفرد اليدين ورفع الساقين إلى أعلى. يتم تحريك الساقين بزاوية منفرجة على هيئة نصف دائرة وهذا يعمل على شد البطن في أسرع وقت ممكن. 2- تمرين ركل كرنشيز تمرين ركل كرنشيز يتم هذا التمرين من خلال الجلوس على الأرض ورفع الساقين إلى الأمام مع فرد الظهر. نقوم بتحريك الساقين للامام ومن ثم الرجوع مرة اخرى، وتكرار التمرين عدة مرات متتالية. يعمل هذا التمرين على شد عضلات البطن وتقويتها بشكل كبير في أقصر وقت ممكن. 1- تمرين البطن تمرين البطن تمرين البطن المعتاد من التمرينات التي ثبتت فعاليتها في التخلص من الكرش وشد عضلات البطن بشكل سريع. يتم التمرين من خلال الاستلقاء على الظهر مع فرد الجسم بشكل مستقيم. افضل تمارين لشد وحرق دهون البطن - YouTube. الذراعين أسفل الرأس وعلى اللاعب القيام ثم الاستلقاء بدون تحريك القدمين. يتم تكرار التمرين عدة مرات لمدة خمس دقائق. أفضل 10 وجبات صحية بعد التمارين
أقوى تمارين تخسيس البطن بسرعة - الدكتور احمد ابو النصر
- أخذ قسط كاف من النوم. - شرب المزيد من الماء. - تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك. ملاحظة من "سيدتي. نت": إذا كنتِ تعانين مرضاً معيناً أو تتناولين أدوية محدّدة، يوصى باستشارة الطبيب قبل ممارسة بعض التمرينات الرياضية. تابعي المزيد: فوائد تمارين المقاومة للنساء
افضل تمارين لشد وحرق دهون البطن - Youtube
ومثلما ذكرت من قبل هذا التمرين لا يحرق الدهون في منطقة البطن لكنه يشد العضلات فقط، فإذا رغبت في حرق الدهون فأنت في حاجة إلى اللجوء لنظام غذائي متكامل لهذا الهدف. يعطيك العافيه ياعسل
وفي دراسة أُجريت على مجموعة من القرود مدتها 6 سنوات أثبتت أن القرود التي تناولت دهون مُصنعة اكتسبت 33% زيادة في دهون البطن عن القرود التي تناولت دهون غير مشبعة. تناول طعام يحتوي على نسبة عالية من البروتين
تناول نسبة عالية من البروتينات يُساعد على إفراز بعض الهرمونات المسؤولة عن الشبع، كما أنه يرفع معدل الحرق لدى الفرد، ويساعد كذلك على الإحتفاظ بكتلة العضلات أثناء فقد الدهون. كما أشارت العديد من الدراسات أن أصحاب النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة أقل من البروتين يكتسبون دهون البطن بنسبة أكبر من أولئك الذين لديهم نظام غذائي به نسبة بروتين عالية. ابتعد عن تناول السكريات
تناول السكر هو سبب رئيسي من أسباب السمنة وزيادة الوزن، بل أيضًا له دور واضح في كثير من الأمراض مثل: مرض السكري، وأمراض القلب، ومرض تشمع الكبد، وغيرها الكثير؛ لذا فاحرص على تقليل الكميات التي تتناولها منه. أقوى تمارين تخسيس البطن بسرعة - الدكتور احمد ابو النصر. اِستبدل الزيوت المُستخدمة للطبخ بزيت جوز الهند
فقد أثبتت العديد من الدراسات أن الدهون الموجودة في زيت جوز الهند هي أفضل دهون يمكن استخدامها للطبخ وأقلها ضررًا. توقف عن تناول عصير الفواكه
بالرغم من القيمة الغذائية العالية لعصير الفواكة لاحتوائه على معادن وفيتامينات، إلا إنه يحتوي على كمية مهولة من السكريات أيضًا؛ لذا ينصح الأطباء بتناول الفواكه ذاتها وليس عصائرها.