ضيق التنفس عند النوم أو ضيق التنفس الليلي الانتيابي، حالة تسبب صعوبة في التنفس، تؤدي لقلق صاحبها واستيقاظه خلال النوم للبحث عن الهواء، وعادة يحدث خلال عدة ساعات بعد الاستغراق في النوم، وهي مشكلة صحية يمكن تعريفها من اسمها فضيق التنفس يشير إلى التنفس السطحي أو عدم الراحة أو توقف التنفس لبرهة، والليلي يشير لوقت حدوثه ليلًا، والانتيابي يشير لنوبات الأعراض التي تحدث فجأة، وقد تعاود الرجوع، وقد تكون لأسباب عضوية أو نفسية أو بسبب النمط الحياتي أو الوزن الزائد، تعرفي في هذا المقال إلى أعراضه بالتفصيل، وكذلك ضيق التنفس المفاجئ والوهمي أو النفسي. ضيق التنفس عند النوم قد يكون ضيق التنفس ليلًا خلال النوم عرضًا لأمراض خطيرة أخرى، كأمراض الجهاز التنفسي أو أمراض الجهاز الدوري، ويختلف عن انقطاع النفس الانسدادي النومي، لأنه يتسم بتوقف التنفس أو بطئه مؤقتًا في أثناء النوم، وقد يسبب ضيق التنفس الليلي الانتيابي وليس العكس، الذي تتمثل أعراضه في: الاستيقاظ واللهث بعد النوم بعدة ساعات. السعال لمحاولة التنفس في أثناء النوم. الجلوس أو الوقوف لمحاولة فتح المجاري الهوائية. عودة التنفس للوضع الطبيعي بعد مدة من نصف ساعة لساعة أو أكثر.
بعيدًا عن كورونا.. «ضيق التنفس الوهمي» مرض جديد مرتبط بالحالة النفسية - الناس.نت .. وراء كل حجر قصة
ومع ذلك، غالبًا ما يُساء تفسير الأحاسيس غير المؤذية ولكنها غير مريحة على أنها علامات لمرض خطير. يمكن أن يصبح هذا محفزًا إضافيًا للقلق، مما يؤدي إلى صعوبة تنفس أسوأ. إذا كنت تعاني من القلق، فمن الممكن أيضًا أن تعاني من ضيق في التنفس حتى عندما لا تشعر بالقلق بوعي. هذا لأنه بمرور الوقت يمكن أن يبدأ القلق في تغيير طريقة تنفسك. يمكن أن يصبح هذا عادة، ويسبب فرط التنفس دون أي محفزات. جزء من التغلب على ضيق التنفس قد يتطلب إعادة تعلم كيفية التنفس بشكل صحيح. علاج ضيق التنفس الناتج عن القلق والتوتر
أولئك الذين يمتلكون معاناة مع ضيق شديد في التنفس من الممكن أن يكونوا لا يزالون لديهم رغبة في زيارة الطبيب. يعد ضيق التنفس أحد الآثار الشائعة للقلق، ولكن يمكن للأخصائي الطبي فقط أن يمنحك تشخيصًا دقيقًا. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس الوهمي الناتج عن القلق، سوف يكونون في حاجة إلى اتباع آليتين:
التأقلم على المدى القصير. التأقلم طويل المدى. على المدى القصير، ستحتاج إلى إدراك أنك قد تكون مفرط التنفس ومحاولة تجنب بوعي إغراء الإفراط في التنفس. أثناء نوبة الهلع، قد تحتاج ببساطة إلى الانتظار حتى تنتهي – تصل ذروتها بشكل عام بعد 10 دقائق وتهدأ بعد فترة وجيزة.
ضيق التنفس الوهمي دليك الشامل - ويب طب
للمساعدة في الشعور بأفضل ما لديك ، جرب:
الحصول على 8 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة. تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية والأطعمة الكاملة. ممارسة الهوايات التي تجدها ممتعة. ممارسة ما لا يقل عن خمس مرات في الأسبوع. قضاء الوقت مع أحبائك. اقرأ أيضاً: علاج ضيق التنفس النفسي المستمر
المراجع
verywellmind psychcentral lybrate
ضيق التنفس الوهمي - مجلة حرة - Horrah Magazine
حالات القلب والأوعية الدموية، مثل: فشل القلب الاحتقاني، واعتلال عضلة القلب، واضطراب نظم القلب. أمراض أخرى، مثل: السرطان، والأمراض العصبية العضلية، وفقر الدم، والسمنة. تشخيص ضيق التنفس الوهمي
على الرغم من صعوبة تشخيص ضيق التنفس الوهمي بسبب تشابه أعراضه من الكثير من الحالات المرضية الأخرى خاصةً ضيق التنفس المزمن، إلا أن الأطباء يلجأون إلى طرق التشخيص الآتية:
1. الفحص البدني
قد يطلب الطبيب من المصاب محاولة التنفس بعمق، في حال كان يعاني من ضيق التنفس المزمن سيجد صعوبة في التنفس، في حين أن المصاب بضيق التنفس الوهمي لن يجد هذه الصعوبة فأعراضه تنتهي مع انتهاء الحالة النفسية المسببة. 2. فحوصات أخرى
سيجري الطبيب اختبارات أخرى لاستبعاد الحالات الطبية الخطيرة التي قد تسبب ضيق التنفس المزمن، والتي بدورها تساعد في الكشف ما إذا كان المريض يعاني من ضيق التنفس الوهمي، تشمل الآتي:
تصوير الصدر بالأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب. تحاليل الدم. اختبارات وظائف الرئة. مقياس التأكسج النبضي. اختبار التمرين القلبي الرئوي. فحص شامل للصدر. علاج ضيق التنفس الوهمي
يمكن علاج ضيق التنفس الوهمي بهذه الطرق:
الأدوية
فيما يأتي أبرز الأدوية التي تساعد في علاج ضيق التنفس الوهمي:
أدوية الحموضة للمرضى الذين يعانون من ضيق التنفس الوهمي بسبب ارتجاع الحمض.
صعوبة العودة للنوم ثانية لبعض الأشخاص. القلق من النوم أو الأرق بعد عدة نوبات، ما يسبب الخوف من النوم لبعض الأشخاص. قد يكون سبب ضيق التنفس عند النوم: مشكلات القلب أو الجهاز الدوري، كالفشل القلبي أو الفشل القلبي الاحتقاني الذي يعاني فيه القلب لضخ كميات دم كافية لأجزاء الجسم، ما قد يسبب تراكم السوائل في الرئة وصعوبة التنفس. مشكلات التنفس، مثل: الربو. داء الانسداد الرئوي المزمن. الالتهاب الرئوي. التنقيط الخلفي الأنفي. الوذمة الرئوية. جلطة الشريان الرئوي. انقطاع النفس الانسدادي النومي. أمراض أخرى، مثل: نوبات الهلع أو الاضطراب الارتجاع المعدي المريئي. الفشل الكلوي. أما علاج ضيق النفس، فيكون بحسب مسببه، وفي الفقرة التالية نركز الحديث على ضيق التنفس المفاجئ. ضيق التنفس المفاجئ من الطبيعي حدوث ضيق التنفس عند بذل مجهود أكبر من المعتاد، لكن عند ضيق التنفس المفاجئ الذي يحدث بلا سبب ظاهر، فقد يكون ذلك علامة على مشكلة في المجاري الهوائية أو القلب، كنوبات الربو أو غيرها، التي تستدعي التدخل الطبي، وقد يصاحب ضيق التنفس بعض الأعراض الأخرى مثل: الإحساس بالاختناق. بذل مجهود للتنفس. تيبس الصدر. سرعة التنفس وسطحيته.
هنالك دواء بسيط جدًّا أيضًا أريدك أن تتناوله، الدواء يُسمَّى تجاريًا (دوجماتيل) واسمه العلمي (سولبرايد) هو زهيد الثمن جدًّا ومفيد جدًّا، تتناوله بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة أسبوع، ثم تجعلها كبسولة صباحًا ومساءً لمدة أسبوعٍ آخر، ثم كبسولة يوميًا لمدة أسبوعين، ثم تتوقف عن تناوله. الدوجماتيل من الأدوية الممتازة التي تُعالج القلق والتوتر والوسوسة، خاصة التي تؤدي إلى أعراض نفسوجسدية من النوع الذي تحدثت عنه. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على الثقة في إسلام ويب. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
هو نادي كرة قدم مقره في حائل، يلعب في دوري الأمير محمد بن سلمان (الدرجة الأولى) تأسس في عام 1961. فاز الطائي بلقب الدرجة الأولى ثلاث مرات، وفاز بكأس الأمير فيصل بن فهد للفرق الأولى والثانية مرة واحدة في موسم 1993-1994. نادي الطائي | نادي الطائي. قضى النادي 22 موسمًا غير متتال في دوري المحترفين، وظهر آخر مرة في هذا المستوى موسم 2007-2008. يلعب النادي مبارياته على أرضه على ملعب الأمير عبد العزيز بن مساعد في حائل، ويتقاسم الاستاد مع غريمه الجبلين الذي يتنافس معه في دربي حائل.
نادي الطائي السعودي : كل ما يخص فريق الطائي السعودي لكرة القدم على Winwin
يواصل فريق الاتحاد تحضيراته الفنية لمباريات الجولات الأخيرة في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين أمام فرق (الفتح، الهلال، الطائي، الاتفاق، الباطن)، إذ سيخوض العميد ثاني لقاءاته الودية أمام فريق الحزم يوم (الأحد) القادم، ويسعى المدرب كونترا لتجهيز جميع اللاعبين من خلال فترة التوقف الحالية بالدوري، وكان العميد كسب مباراته الودية الأولى أمام فريق أبها بهدفين مقابل لاشيء سجلهما الثنائي البرازيلي رومارينهو وكورنادو. نادي الطائي السعودي : كل ما يخص فريق الطائي السعودي لكرة القدم على winwin. من جانب آخر، يواجه الرباعي زياد الصحفي، وأندريه، ورومارينهو، وحمدالله خطر الإيقاف في حال حصولهم على الإنذارات في مباراة الفتح يوم الجمعة 6 مايو القادم في الأحساء، ضمن مباريات الجولة (26) من دوري المحترفين، إذ ستكون مواجهة العميد بعد لقاء الفتح أمام فريق الهلال يوم (الأحد) 15 مايو بجدة ضمن مباريات الجولة (27) بالدوري. اللاعبون المهددون بالإيقاف: الصحفي أندريه
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
نادي الطائي | نادي الطائي
بطولة أندية الدرجة الثانية ليس ذلك فحسب بل حققت إنجازات أخرى من أهمها: - أول ناد في الشمال يصعد إلى الدوري الممتاز موسم 1397/1398 هـ. أول ناد في المملكة يصعد من الدرجة الثانية إلى الدوري الممتاز ويمر عبر الدرجة الأولى دون توقف. - أول ناد في المملكة يصعد إلى الدوري الممتاز (فئة الشباب)، بعد تقسيم النادي الأول والأول إلى فئتين. الطائي هو أول ناد في المملكة ويكاد يكون الوحيد الذي يلعب جميع مبارياته في الدوري الممتاز، بسبب عدم وجود ملعب له في المرة الأولى والثانية بسبب عدم جاهزية الملعب، في الموسم 1397-1398 و1406. - أول ناد في حائل يستضيف ناد أوروبي ويلعب معه مباراة ودية وكان ذلك في 6/7/1408 هـ عندما استضاف نادي رابيد فيينا النمساوي "بطل أوروبا" وانتهت المباراة بالتعادل 1-1. سحب. أول ناد في الشمال يجذب مدرباً برازيلياً. وكان ذلك في عام 1402 هـ عندما استقدم المدرب "Runlmorderis". - أول ناد في المملكة يلعب جميع مبارياته خارج أرضه، بسبب عدم وجود ملعب في حائل، بسبب عدم جاهزية ملعب مدينة الأمير عبد العزيز بن مساعد بحائل. - أول نادٍ في الشمال يصل إلى المباراة النهائية في البطولات السعودية الكبرى، عندما وصل إلى المباراة النهائية لكأس ولي العهد في اللقاء الذي عقده مع نادي الاتحاد بتاريخ 10/1/1418 هـ.
- أول ناد في الشمال يستضيف بطولة عربية تأهيلية وذلك خلال الفترة من 26/3/1419 هـ حتى 1/4/1419 هـ، بمشاركة ناديي الإسماعيلي والموردة المصريين، إضافة إلى ناديي الموردة المصري. إلى الطائي. - وصيف أول دوري رسمي لمنطقة حائل عام 1386 هـ. - بطل كأس MoL.