Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع مايكتب بالمنتدى لايعتبر توصية وليست دعوة للبيع أوالشراء والقرار قرارك
Ads Management Version 3. 0. 1 by Saeed Al-Atwi
سهم مبكو هوامير البروصه
4080
18. 50
كيف ترى اتجاه السهم؟
النتائج المالية
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
0. 40
التغير (%)
2. 21
الإفتتاح
18. 30
الأدنى
18. 28
الأعلى
18. 60
الإغلاق السابق
18. 10
التغير (3 أشهر)
(10. 71%)
التغير (6 أشهر)
(18. 79%)
حجم التداول
255, 174
قيمة التداول
4, 699, 000. 00
عدد الصفقات
843
القيمة السوقية
2, 338. 19
م. حجم التداول (3 شهر)
601, 440. 33
م. قيمة التداول (3 شهر)
12, 270, 185. 83
م. عدد الصفقات (3 شهر)
1, 346. 17
التغير (12 شهر)
(23. 87%)
التغير من بداية العام
(2. 94%)
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
126. سهم مبكو فيه 20% خلال وقت قصير جدآ بإذن الله - هوامير البورصة السعودية. 39
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
(0. 50)
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
11. 09
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
سالب
مضاعف القيمة الدفترية
1. 67
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
-
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
(2. 11)
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
(4. 56)
قيمة المنشاة (مليون)
3, 286. 07
إجراءات الشركة
سهم مبكو هوامير الصحراء
4001
(أسواق ع العثيم)
111. 80
كيف ترى اتجاه السهم؟
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
0. 80
التغير (%)
0. 72
الإفتتاح
111. 00
الأدنى
الأعلى
113. 20
الإغلاق السابق
التغير (3 أشهر)
3. 71%
التغير (6 أشهر)
(3. 45%)
حجم التداول
87, 050
قيمة التداول
9, 776, 677. 00
عدد الصفقات
1, 069
القيمة السوقية
10, 062. 00
م. حجم التداول (3 شهر)
134, 035. 83
م. قيمة التداول (3 شهر)
15, 202, 754. 35
م. عدد الصفقات (3 شهر)
1, 368. 76
التغير (12 شهر)
(15. 94%)
التغير من بداية العام
3. 33%
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
90. 00
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
3. 39
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
15. 20
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
32. 98
مضاعف القيمة الدفترية
7. 35
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
3. 58
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
6. 06
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
21. سهم مبكو 1202 شارت وأرقام - الصفحة 10 - هوامير البورصة السعودية. 10
قيمة المنشاة (مليون)
9, 866. 50
إجراءات الشركة
المشاريع
فروع جديدة
دور الشركة:
مالك
الحالة:
قيد الانشاء
التصنيف:
آخرى
سهم مبكو هوامير البورصة
60 مع تجميع وشراء واضح لذلك انصح ملاك السهم بمراقبة 37. 70 تجاوزها بـ كميات عاليه واغلاق فكر بالبيع مابين 55_60 ريال اذا لديك شوية صبر اما اذا كنت مضارب فـ البيع يكون بالسعر اللي يناسبك.. دعم قوي للسهم عند 34.
6090
18. 14
كيف ترى اتجاه السهم؟
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
0. 00
التغير (%)
الإفتتاح
18. 10
الأدنى
18. 06
الأعلى
18. 20
الإغلاق السابق
التغير (3 أشهر)
(9. 21%)
التغير (6 أشهر)
(22. 74%)
حجم التداول
215, 666
قيمة التداول
3, 915, 785. 00
عدد الصفقات
430
القيمة السوقية
907. 00
م. حجم التداول (3 شهر)
542, 457. 05
م. قيمة التداول (3 شهر)
10, 480, 286. 49
م. سهم مبكو هوامير الصحراء. عدد الصفقات (3 شهر)
1, 026. 43
التغير (12 شهر)
(18. 36%)
التغير من بداية العام
(5. 72%)
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
50. 00
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
0. 27
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
10. 88
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
أكبر من 50
مضاعف القيمة الدفترية
1. 67
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
-
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
2. 15
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
2. 49
قيمة المنشاة (مليون)
919. 77
إجراءات الشركة
المشاريع
مع التقدم في العمر يبدأ الجسم بأخذ نسبة من العناصر التي يحتاج إليها من العظام، الأمر الذي يقلل من قوة وكثافة العظام، ما قد يتسبب في ألم المفاصل وزيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام. ولكن تناول بعض الأطعمة، مثل: التين المجفف قد يساعد على إبطاء وتيرة العمليات المذكورة، مما يحافظ على العظام صحية وقوية ولفترة أطول. التين المجفف مصدر جيد للحديد
يحتاج الجسم الحديد لنقل الأكسجين في مجرى الدم بكفاءة إلى كافة أنحاء الجسم، ومع نقص الحديد في الجسم تنخفض كميات الأكسجين التي تصل الجسم، ما يجعل الشخص يشعر بالتعب وأعراض أخرى مزعجة. من فوائد التين المجفف أنه يساعد على إمداد الجسم بنسبة جيدة من حاجتك اليومية من الحديد، إذ يحتوي كل نصف كوب من التين المجفف على 1. 5 ميليغرام من الحديد. التين المجفف جيد لمرضى السكري
إن محتوى التين المجفف من الألياف يجعله من الأطعمة الجيدة لتنظيم عمليات إطلاق الغلوكوز والأنسولين في الجسم، إضافة إلى ملاحظة وجود خصائص في التين تعمل على تقليل مستوى الغلوكوز في الدم، والحفاظ على صحة الكبد. بسبب تركيز السكريات العالي في التين المجفف يجب مراعاة عدم تناوله بكميات كبيرة من قبل مرضى السكري بشكل خاص.
فوائد التين للنساء لا توصف ! | مجلة سيدتي
من فوائد التين الطازج الصحية، نذكر أيضاً تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؛ لأنَّ أوراقه تساعد على التقليل من مستويات الدهون الثلاثية (التريغليسيريد) في الدم بشكل كبير، بالإضافة الى أنّ التين المجفف يعتبر غنياً بالعناصر الغذائية مثل الفينولات Phenols، أحماض أوميغا 3 الدهنية، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، لذلك يعتبر مفيداً في الحدّ من مخاطر أمراض القلب التاجية، بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ التين الطازج يساعد على الحدّ من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وذلك لأنّه يحتوي على كميات مرتفعة من البوتاسيوم، وكميات منخفضة من الصوديوم". تابعي المزيد: أسباب آلام المعدة عند النساء
أهم فوائد التين الطازج
التين مفيد لمرضى القلب ومرضى السكري
- يحتوي التين على مضادات قوية للأكسدة، وخصوصاً مادة الفينول (والتي يحتوي عليها التين المجفف بكمية كبيرة)، بحيث تعمل مضادات الأكسدة هذه على حماية البروتينات الدهنية في الدم من الأكسدة. - يساعد تناول التين على خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول التين يساعد على:
* زيادة قدرة الجسم على مكافحة الجذور الحرّة، ولمدة تستمر نحو 4 ساعات من تناوله، وكلما كان لون قشرة التين الخارجية غامقاً، كانت أكثر نضجاً وازداد محتواها من مضادات الأكسدة.
فوائد التين للنساء | البوابة
وُجد أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: التين لها دور كبير في تقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 16% في أي مرحلة من مراحل حياة المرأة، و24% عند الدخول في سن اليأس. 4. مقاومة عوامل الأكسدة
يحتوي التين على العديد من مضادات الأكسدة، والتي تعمل على مقاومة عوامل الأكسدة والأمراض المختلفة. يجدر الذكر أن ثمار التين عند نضجها تزداد نسبة المضادات الأكسدة بمكوناتها على عكس الثمار الصغيرة. 5. المساهمة في مقاومة التجاعيد
تعد محاربة التجاعيد من أهم فوائد التين للمرأة، والتي تنتج من أوراق التين، إذ وُجد أن المستحضرات التي تحتوي على خلاصة أوراق التين لها دور فعّال في:
الحدّ من فقدان الماء من البشرة. الحد من تكون الدهنيات الضارة بالبشرة أيضًا. لذلك يتم استخدام أوراق التين لعلاج زيادة التصبغ، وحب الشباب، والنّمش، والتجاعيد عند المرأة. يمكن تطبيق منقوع أوراق التين على البشرةً مباشرةً لتحقيق الفائدة، كما يُمكن أيضًا شربه لتحقيق ذات الهدف. 6. المحافظة على نضارة البشرة
فوائد التين للمرأة أحدها أن تطبيق ثمار التين يزيد من نضارة البشرة، وذلك بسبب احتواء التين على نسبة جيدة من فيتامين ج، والذي يعمل كمضاد للأكسدة ويعطي للبشرة رونقًا ونضارة.
فوائد التين للنساء - الشاهين الإخباري
فوائد التين في السيطرة على ضغط الدم
أثبتت الأبحاث العلمية على أهمية دور التين في السيطرة على ضغط الدم ، وذلك بسبب احتوائه على معدن البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على توازن سوائل الجسم. نصيحة اختصاصية: تناولي التين الطازج والمجفف منه كوجبة خفيفة(سناك) خلال اليوم، لتحصلي على فوائده الصحية. واحذري من تناول كميات كبيرة لأنّ هذه الفاكهة غنية بالسعرات الحرارية.
10 فوائد من تناول التين المجفف كل يوم | المرسال
وتضيف الاختصاصصية كريستال قائلة: "يساعد التين الطازج على إنقاص الوزن؛ لأنه يحتوي على كميات مرتفعة من الألياف، والتي يعتبر تناولها مهماً في عملية إنقاص الوزن لدى الأشخاص المصابين بالسمنة. يجب ألا ننسى بأنَّ التين يعدّ مرتفع السعرات الحرارية، لهذا يجب عدم الإكثار من تناوله. يساهم التين أيضاً في التحكم بمرض السكري، وقد أظهرت الدراسات أنَّ أوراق التين تعتبر فعّالة جداً في خفض مستويات سكر الدم، كما أنَّ المحتوى المرتفع من الألياف في التين قد يساهم أيضاً في السيطرة على مستويات السكر لدى مرضى السكري، ولذلك توصي الجمعية الأمريكية للسكري بتناول ثمار التين، بالإضافة إلى أنَّ البوتاسيوم الموجود فيه يساهم في تنظيم امتصاص السكر بعد تناول وجبة دسمة. يساعد التين كذلك على خفض مستويات الكولسترول؛ لأنه يحتوي على البكتين Pectin وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان في الماء، والذي يساهم في الحدّ من ارتفاع مستويات الكولسترول، كما أن هذه المادة تساعد على تحسين حركة الأمعاء. من فوائد التين الطازج الصحية، نذكر أيضاً تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؛ لأنَّ أوراقه تساعد على التقليل من مستويات الدهون الثلاثية (التريغليسيريد) في الدم بشكل كبير، بالإضافة الى أنّ التين المجفف يعتبر غنياً بالعناصر الغذائية مثل الفينولات Phenols، أحماض أوميغا 3 الدهنية، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، لذلك يعتبر مفيداً في الحدّ من مخاطر أمراض القلب التاجية، بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ التين الطازج يساعد على الحدّ من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وذلك لأنّه يحتوي على كميات مرتفعة من البوتاسيوم، وكميات منخفضة من الصوديوم"
المصدر: سيدتي نت
يُعتبر التين واحداً من الفواكه الصيفية، والتي يتمتع بها الناس منذ قرونٍ مضت في جميع أنحاء العالم، ويتكون من الداخل من مادةٍ هُلامية تحتوي على كمية كبيرة من البذور القابلة للأكل، وتغطيها قشرةٌ خارجية، كما يُعدّ من الفاكهة العصارية (بالإنجليزية: Succulent)، ويمتاز بطعمه الحلو، ورائحته الطيبة، وتستخدم ثمار التين في الصين لإعداد الحساء عند المرض، وفي اليونان القديمة كان التين يُقدّم للفائزين في الألعاب الأولمبية؛ وذلك تقديراً لهم. ومن الجدير بالذكر أنّ التين يُعدّ غنياً بالعناصر الغذائية المُهمّة؛ حيث يحتوي على الألياف، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة. ويمكن تخزين ثمار التين الطازجة في الثلاجة لمدّة تتراوح ما بين خمسة إلى سبعة أيام، كما يمكن الاحتفاظ بثمار التين مُجمّدةً لمدّة تصل إلى ستة أشهر؛ وذلك بعد غسله ووضعه في أكياسٍ بلاستيكية. تعرّفي مع رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان، كريستال بشّي جدعون، على فوائد التين الطازج للنساء في الآتي:
مضادات أكسدة وألياف مرتفعة
تناول التين باعتدال يساهم في إنقاص الوزن
حول فوائد التين الطازج للنساء، تقول الاختصاصية كريستال بشّي جدعون إنَّ التين يحتوي على كميات مرتفعة من مضادات الأكسدة ومن الألياف، وقد أثبتت الدراسات التي أجريت مؤخراً أنه يحمي النساء الذين بلغن مرحلة الطمث، من الإصابة بسرطان الثدي.
- يحتوي التين على كميات عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والمهمة جداً في محاربة الالتهابات والعديد من الأمراض، ومن ضمنها السرطانات. ومن أشهر مضادات الأكسدة الفلافونويد، والذي أثبتت الأبحاث دوره في الوقاية من سرطان الرئة وسرطان القولون بشكل خاص. - غني ببعض المعادن الضرورية للجسم، ويعتبر مصدراً مهماً لمجموعة من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم منها الكالسيوم، وهو المعدن الأهم في تركيب العظام ونموّها وحمايتها ووقايتها من هشاشة العظام، كما يحتوي التين على كمية عالية من الكالسيوم، مقارنة مع غيره من أنواع الفواكه. تابعي المزيد: كورونا ومرضى القلب: إجراءات وقائية أساسية بوصف طبيب
- يساعد التين الطازج أو المجفف على تلبية احتياجات الجسم من الحديد. - وجدت العديد من الأبحاث أنَّ غنى التين بالمنغنيز يساعد على حماية العيون، ويقلّل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بتقدّم العمر، الذي يعتبرالسبب الرئيسي لفقدان البصر لدى كبار السن، بالإضافة إلى أنَّ الجسم يعتمد على المنغنيز؛ للمساعدة على تنشيط بعض البروتينات والإنزيمات الضرورية للعديد من التفاعلات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، كما أنّ له دوراً مهماً في بناء العظام ونموها.