في فضيحة جديدة ومزلزلة، قامت الناشطة السعودية رهف القنون، بممارسة فعل فاضح مع إحدى الفتيات داخل سيارة. ونشرت الناشطة السعودية، اليوم الثلاثاء 28 سبتمبر، فيديو قصير، عبر خاصية الستوري في حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام" يجمعها بتلك الفتاة. وظهرت رهف القنون، في الفيديو وهي تحتضن حبيبتها وتقبلها بطريقة حميمة، خلال تواجدهما في السيارة. وصدمت جرأة الشابة رهف القنون متابعيها، مرة أخرى بعد صدمتها لهم بكشفها في أوقات سابقة عن دخولها في عدة علاقات مع شباب أجانب، انجبت من احدهم ابنتها الوحيدة. ويبدو أن رهف أرادت هذه المرة أن تتخطى الخطوط الحمراء مرة ثانية، وتوضح بالصوت والصورة حقيقة ميولاتها الجنسية، بعدما كانت قد تحدثت عن ذلك من خلال الكتابة والتعليقات. اسئلة كثيرة طرحها الجمهور، بعد هذه المشاهد الفاضحة، منها عن الأسباب التي قد تدفعها للقيام بهذه الخطوة المحظورة. ومؤخرا، أصيب المتابعون للناشطة السعودية الشابة، رهف القنون، بحالة من الصدمة والدهشة، بعدما ظهرت، في إطلالة شبه عارية، من خلال مجموعة صور نشرتها في خاصية الستوري بحسابها على موقع إنستغرام. فضيحة مدوية لـ رهف القنون : نعرض الفيديو المحذوف وما حصل بينها وبين صديقتها صادم !! - video Dailymotion. ووثقت الصور، الشابة السعودية، وهي تستعرض عورتها وبقية مفاتنها التي ترى بوضوح تام، بجرأة شديدة.
فضيحة مدوية لـ رهف القنون : نعرض الفيديو المحذوف وما حصل بينها وبين صديقتها صادم !! - Video Dailymotion
فضيحة مدوية لـ رهف القنون: نعرض الفيديو المحذوف وما حصل بينها وبين صديقتها صادم!! - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
واتهمت رهب زوجها بالكاذب والمخادع وقالت: "كنت مريضة وسأعود الى المنزل بعد أسبوع" ومر أكثر من اسبوع الآن. محلول وكيس دم اخترنا لكم: توكنز حواكر مجانا 2021 – 4 طرق للحصول عليها بشكل سريع وسهل اخترنا لكم: تردد قناة beIN 4K HDR بي ان سبورت 4 كي 2021 ونشرت رهف صورة لها تظهر يدها مربوطة بمحلول طبي وكيس دم وهي ترقد على سرير المستشفى وكتبت لمتابعيها: شكراً لكل حد سأل عني أو عن بنتي، ظرف صحي لكن أنا بخير وهي بخير وراجعة لها ولبيتي بعد أسبوع. فضيحه مقاطع رهف القنون. وقبل ما يقارب الشهر فاجأ الكونغولي راندي زوج رهف المتابعين بأن زوجته هربت من المنزل وتركته ورضيعتها بدون مأوى. وظهر راندي في بث مباشروهو يحمل الرضيعة في طقس بارد ويقول اتصلت كثيرًا برهف لكنها لم تجيب ويبدوا انها هربت وتركتني والطفلة في البرد الشديد. موقع نجم نيوز
4. الحصول على الكثير من المغنيسيوم في نظامك الغذائي، فحاولي تناول المزيد من الخضروات الورقية الداكنة والفاصوليا السوداء والأفوكادو والقرع. 5. ممارسة النوم الآمن "
النوم على وسادة بين ساقيك للمساعدة في تخفيف الضغط وتحقيق التوازن في الحوض. 6. العلاج بالبرودة والحرارة يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض عرق النسا، ولكن من المهم تبديل الاثنين. 7. الراحة "
الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف أيضاً يؤدي إلى تفجر الألم الوركي. أعلم أن الأمر صعب، ولكن تأكدي من إعطاء الأولوية للراحة طوال اليوم. 8. ممارسة تمارين خفيفة:يعزز الدورة الدموية ، والتي يمكن أن تساعد في منع التهاب. كما أنه يبقي عضلاتك رشيقة لأنه يزيل الضغط عن مفاصلك. 9. تناول نظام غذاء يساعد على تخفيف آلام عرق النسا "
10. تطبيق مرهم آمن الحمل "
لتخفيف وجع أو ألم المفاصل أو تورم أو آلام في العضلات مرتبطة بعرق النسا أثناء الحمل.
عرق النسا للحامل استعمال مخدر للضر
• ابحثي عن بديل. اسألي طبيبك عن علاجات الطب التكميلي والبديل التي يمكن أن تقلل من حدة الشعور بألم عرق النسا، مثل العلاج الفيزيائي والتدليك العلاجي وعلاج الوخز بالإبر وعلاج تقويم العمود الفقري. تجب زيارة طبيبك إذا أصابتك أعراض آلام عرق النسا، ليس من أجل التوصية بعلاجات وأدوية (يتضمن ذلك العلاج عند الحاجة)، ولكن من أجل إجراء التشخيص الملائم. وإحدى الحالات المتشابهة في الأعراض (آلام الحزام الحوضي) تشخص بشكل خطأ في بعض الأحيان على أنها عرق النسا.
عرق النسا للحامل بالاسبوع
يعد ألم العصب الوركي أو عرق النسا من المشكلات الصحية الشائعة عند النساء الحوامل، نتيجة زيادة الضغط على العصب الوركي خلال هذه المرحلة، فكيف يمكن علاج عرق النسا للحامل؟ وهل يمكن الوقاية من حدوثه؟
يعد العصب الوركي أو "عرق النسا" (Sciatica) أكبر الأعصاب في الجسم، والذي يمتد من الظهر ويتفرع إلى فرعين إلى أسفل الأرجل، ويعد أحد المشكلات الصحية الشائعة والمؤلمة التي قد تؤثر على المرأة خلال فترة الحمل. تابع قراءة المقال الآتي لتعرف أكثر عن طرق علاج عرق النسا للحامل:
علاج عرق النسا للحامل
يحدث عرق النسا عند العديد من النساء الحوامل وخاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، بسبب تكوّن ضغط على العصب الوركي نتيجة زيادة الوزن خلال الحمل وضغط وزن الجنين على العصب أو بسبب تعرض المرأة الحامل لانزلاق في أحد الغضاريف خلال الحمل وحدوث عرق النسا. نذكر في ما يأتي أبرز طرق علاج عرق النسا للحامل والتي يمكن اتباعها بشكل روتيني وممارستها في المنزل:
أخذ حمامات مياه دافئة واستخدام كمادات دافئة على مكان الألم. النوم على الجنب الذي لا تشعر فيه الحامل بالألم وإمكانية استخدام وسائد بين الرجلين للتخفيف من الضغط على العصب الوركي.
الوخز بالإبر: تلك الطريقة هي طريقة صينية تعتمد على استخدام إبر صغيرة في الجسم في أماكن محددة لإعادة توازن الطاقة داخل الجسم، وقد أثبتت تلك الطريقة نجاحاً ملحوظاً في تخفيف ألام عرق النسا. علاج عرق النسا للحامل بالاعشاب علاج عرق النسا بالجنزبيل والسمسم تعد تلك الوصفة من أهم العلاجات الطبيعية الخاصة بمرض عرق النسا، ومن السهل القيام بتحضيرها، كل ما عليكِ فعله هو تحضير الأتي: المكونات: ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من زيت السمسم. ملعقة واحدة من عصير الليمون. 3 ملاعق من الزنجبيل. طريقة التحضير: عليكِ سيدتي إحضار الخلاط الكهربائي الخاص بكِ، ومن ثم القيام بوضع كافة المكونات بداخله. قومي بتشغيل الخلاط لكي تمتزج المكونات جيداً، لكي تحصلين على خليط متجانس. أصبح الأن الخليط جاهز للاستخدام، فقط قومي بدهن المنطقة المصابة من الفخذ إلى القدم لمدة دقائق بذلك الخليط. كرري تلك العملية مرتين اسبوعياً حتى يتم اختفاء الألم نهائي. نصائح هامة لعلاج عرق النسا للحامل هناك الكثير من الإرشادات التي أقرها أطباء العلاج الطبيعي لعلاج مرض عرق النسا أثناء فترة الحمل، ومن تلك النصائح: الإبتعاد التام عن حمل الأشياء ثقيلة.