لا بد من العناية بالبشرة دائماً، ويتساءل البعض كيف يمكن العناية بالبشرة، وهل تختلف طرق العناية بالبشرة من فرد إلى آخر، وما هي المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة، وما هو الروتين النهاري والليلي للعناية بالبشرة، وكيف يمكن العناية بالبشرة عند إصابتها بحب الشباب، كل هذا وأكثر سيجيب عنه هذا المقال. تتشابه جميع أنواع البشرة بخطوات وطرق العناية بها ، ولكن تختلف المستحضرات التي تستخدم في العناية بالبشرة حسب نوع البشرة ، لذلك يفضل أولاً معرفة نوع البشرة لتحديد المنتجات المناسبة لنوع البشرة؛ وذلك لأن استخدام المنتجات غير مناسبة لنوع البشرة يؤثر سلباً على البشرة بظهور الحبوب و الندب ويسبب جفاف البشرة. روتين العناية بالبشرة صباحاً
ينصح باتباع الخطوات التالي للعناية اليومية بالبشرة للمحافظة على صحتها ومنع ظهور حب الشباب ، والبقع الغامقة، ويشمل أربعة خطوات رئيسية:
تنظيف البشرة بالغسول المناسب
ينصح الفرد باختيار غسول (بالإنجليزية: Cleanser) مناسب لا يترك الوجه براقاً بعد الغسل، لأن هذا معناه أنه يفقد البشرة الزيوت الطبيعية الموجودة بها، وكأحد خطوات روتين العناية بالبشرة، ينصح الفرد بغسل الوجه مرتين يومياً على الأكثر، أو مرة واحدة إذا كانت البشرة من النوع الجاف أو إذا كان الفرد لا يستخدم مستحضرات التجميل.
- معلومات عن البشرة
- معلومات عن البشره الصحيه
- فون دير لاين: سنستهدف نقطة ضعف روسيا إذا غزت أوكرانيا
- فون دير لاين: الاتحاد الأوروبي يريد المساعدة في جمع أدلة بشأن جرائم الحرب الروسية - بوابة الأهرام
- جريدة البلاد | فون دير لاين وبوريل يزوران مقبرة جماعية في بوتشا
معلومات عن البشرة
الجافة
تمتاز بأنها باهتة وخشنة الملمس، مساماتها غير مرئية تقريبًا، فيها بقع حمراء، ويمكن أن يصبح الجلد متهيجًا ومتشققًا ومتقشر في بعض الأوقات، كما ويتكون هذا النوع إما بسبب عوامل جينية، أو تغيرات هرمونية، أو بسبب تقلبات الطقس من رياح وبرد وحر، بالإضافة إلى الاستحمام لفترات طويلة بماء ساخن، كما وتساهم مكونات الصابون أو بعض مستحضرات التجميل في جعلها جافة. الدهنية
تمتاز بمساماتها الواسعة، ولمعانها، وبنعومة ملمسها، بالإضافة إلى وجود الرؤوس السوداء، ووجود الحبوب وشوائب أخرى فيها، ويمكن أن تتغير كمية الزيوت في هذا النوع تبعًا لمجموعة عوامل منها البلوغ أو الاختلالات الهرمونية، والطقس، والحرارة والرطوبة الزائدة، والتوتر والضغط النفسي. المختلطة
تعد البشرة المختلطة طبيعية وجافة في بعض المناطق، ودهنية في مناطق أخرى وبالعادة تشكل المنطقة الدهنية الجزء من الوجه على شكل حرف T أي منطقة الأنف والجبهة والذقن، وباقي الوجه عبارة عن مناطق جافة أو عادية، وتمتاز أيضًا بأنها لامعة في بعض المناطق، والمسام تكون أكبر من المعتاد، بالإضافة إلى احتوائها على الرؤوس السوداء. البشرة العادية: تعريفها, مواصفاتها وطرق العناية بها | كوني مميزة. طرق العناية بالبشرة
اتباع الأساسيات في العناية بالبشرة سيكسبها الحيوية والنضارة، بالإضافة إلى تأخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، وتجنب المشاكل العديدة المختلفة، ومن أهم هذه الطرق ما يأتي: [4]
حمايتها من أشعة الشمس: ولحمايتها من أشعة الشمس يفضل وضع واقي شمس مناسب، مع إعادة وضعه كل ساعتين، إذا كانت البشرة تتعرق بسهولة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، أو البقاء في الظل.
معلومات عن البشره الصحيه
كذلك الصابون الذي يحتوي على نسبة من العطور تتسبب في إحداث جفاف للبشرة. كما إن بعض العوامل الأخرى مثل التعرض لأشعة الشمس بصورة كبيرة عن الحد المعتاد. بالإضافة إلى التعرض للجفاف من أثر المواد لكيميائية مثل مواد التنظيف أو حدوث اضطراب في النظام الغذائي. والذي لا يحتوي على المواد الهامة للجسم والتي تساهم في عملية ترطيب الجلد. الموعد الصحيح لزيارة الطبيب
وهو ذلك الموعد الذي يأتي في حال إصابة المريض بالحكة الزائدة. أو وجود دم ظاهر أو حدوث بقع حمراء تظهر بصورة كبيرة في أنحاء الجلد وغيرها. مقالات قد تعجبك:
قد يهمك: روتين العناية بالبشرة الدهنية
الكيفية الصحيحة للتعامل مع البشرة الجافة
الاستحمام لمدة لا تزيد عن العشرة دقائق وبواسطة الماء الدافئ وليس الحار، وتقليل استعمال الصابون أو تلك المواد القلوية. بجانب استعمال مواد أخرى مثل الجلسرين أو تلك المواد التي ترطب الجسم، والتي تحتوي على البابونج لتقلل من تهيج البشرة أو احتكاكها. كما إن من المهم استعمال منشفة طرية عقب الحمام ودون استعمال الفرك. معلومات عن البشرة. بالإضافة إلى استعمال المرطب على الجلد لمدة لا تقل عن الثلاث دقائق، من أجل تعويض البشرة عن ما فقدته من مواد ضرورية وهامة لترطيبها.
مع ضرورة اختيار الفيتامينات المناسبة، سواء كانت فيتامين A أو فيتامين E والتي تقوم بعمل المواد المضادة للأكسدة. كما إن من المهم أن يتم لتقليل من تناول المشروبات الغازية أو البطاطا المقلية أو الآيس كريم وغيره من الحلويات. بالإضافة إلى أهمية تجنب الحصول على المشروبات الساخنة مثل الشاي أو الكافيين، وذلك لأنها تقلل من نسبة الماء التي تتواجد في الجسم. من المهم أن تتم ممارسة الرياضة بشكل مستمر من أجل عمل تحسين في الدورة الدموية والزيادة من نسبة الفوائد الغذائية التي تنتشر في الجسم. معلومات أساسية عن البشرة الحساسة | BIODERMA. كما إن من المهم أن يتم استعمال أغطية واقية للجلد، وبالأخص أثناء القيام بعمل جلي من أجل أن يتم تجنب التأثيرات المجففة لتلك المواد الكيميائية. تنظيف الوجه بشكل جيد
كذلك يجب المداومة والاستمرار على استعمال المواد الغنية بالمرطبات أو استعمال تلك المواد التي تعمل على تنظيف البشرة بواسطة البخار. ولكن عندما يتم تعريض الوجه للتنظيف بالبخار فإنه من اللازم أن يحتوي ذلك الماء على مرطبات، مثل مادة اكليل الجبل أو الروز ماري. من الممكن استعمال مادة السنفرة أو السكراب ولكن بشكل لطيف على فترات، وذلك من أجل أن يتم تجديد الخلايا وإزالة كل الجلد الميت المتواجد بها.
الجمعة 08 أبريل 2022
رئيسة المفوضية الأوروبية قالت إن زيارتها إلى أوكرانيا ترمي لتقديم الدعم لزيلينسكي وطمأنته فيما يتعلق بمسعاه لحصول بلاده على عضوية الاتحاد الأوروبي
زارت رئيسة المفوضية الأوروبية، أورسولا فون دير لاين، ومفوض العلاقات الخارجية الأوروبي جوزيب بوريل اليوم الجمعة بلدة بوتشا شمال شرقي كييف التي أصبحت رمزاً لفظاعات الحرب في أوكرانيا. وزار فون دير لاين وبوريل موقعاً في بوتشا يحتوي على جثث مدنيين تم العثور عليهم قتلى بعد انسحاب القوات الروسية من البلدة. المقبرة التي زارتها فون دير لاين وبوريل
وكانت فون دير لاين قد أعلنت الجمعة أنها ستزور كييف، للتعبير عن دعمها لهذا البلد بوجه العملية العسكرية الروسية. وقالت إن زيارتها ترمي لتقديم الدعم للرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي وطمأنته فيما يتعلق بمسعاه لحصول بلاده على عضوية الاتحاد الأوروبي. وسافرت فون دير لاين وبوريل إلى كييف بالقطار من بروكسل، وقالت رئيسة المفوضية الأوروبية للصحافيين إن أهم رسالة ستنقلها إلى زيلينسكي هي أنه سيكون أمام أوكرانيا "طريق إلى الاتحاد الأوروبي". فون دير لاين: الاتحاد الأوروبي يريد المساعدة في جمع أدلة بشأن جرائم الحرب الروسية - بوابة الأهرام. وأضافت: "في العادة تمر سنوات قبل أن يقبل المجلس الأوروبي طلب عضوية، لكن أوكرانيا قدمت هذا الطلب قبل أسبوع أو اثنين، وأسعى إلى أن نمضي قدماً بأسرع ما يمكن.. هدفنا هو تقديم طلب أوكرانيا إلى المجلس هذا الصيف".
فون دير لاين: سنستهدف نقطة ضعف روسيا إذا غزت أوكرانيا
وغادرت فون دير لاين وبوريل إلى كييف بالقطار من بروكسل، وقالت رئيسة المفوضية الأوروبية للصحافيين، إن أهم رسالة ستنقلها إلى زيلينسكي هي أنه سيكون أمام أوكرانيا «طريق إلى الاتحاد الأوروبي». وأضافت: «في العادة تمر سنوات قبل أن يقبل المجلس الأوروبي طلب عضوية، لكن أوكرانيا قدمت هذا الطلب قبل أسبوع أو اثنين، وأسعى إلى أن نمضي قدماً بأسرع ما يمكن... هدفنا هو تقديم طلب أوكرانيا إلى المجلس هذا الصيف». وبعد ستة أسابيع من الغزو الروسي لأوكرانيا، تعهدت فون دير لاين، بدعم كييف «لتخرج من الحرب دولة ديمقراطية»، وهو ما قالت إن الاتحاد الأوروبي سيساعد في تحقيقه إلى جانب الدول المانحة الأخرى. جريدة البلاد | فون دير لاين وبوريل يزوران مقبرة جماعية في بوتشا. ومن جانبه، قال بوريل للصحافيين، إن الزيارة دليل على أن «أوكرانيا تسيطر على أراضيها»، وأن حكومتها تملك زمام الموقف. ومضى يقول: «أوكرانيا ليست دولة تحت الغزو أو الهيمنة. لا تزال هناك حكومة تستقبل الناس من الخارج، ويمكنك السفر إلى كييف». وأضاف أنه يأمل أن يقدم الاتحاد الأوروبي 500 مليون يورو أخرى لكييف في الأيام المقبلة. وقال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، الجمعة، أمام البرلمان الفنلندي، إن بلاده لا يمكنها انتظار مزيد من الأسلحة الغربية الجديدة، وتحتاج إلى عقوبات «قوية» ضد روسيا شبيهة بـ«زجاجات المولوتوف» التي استخدمتها المقاومة الفنلندية في 1939 - 1940، وانتقد الرئيس الأوكراني «أولئك الذين يجعلوننا ننتظر، ننتظر الأشياء التي نحتاج إليها بشدة، ننتظر الوسائل للدفاع عن أرواحنا»، فيما تطالب كييف بمزيد من الأسلحة القوية، وبفرض عقوبات اقتصادية أشد من الغرب.
فون دير لاين: الاتحاد الأوروبي يريد المساعدة في جمع أدلة بشأن جرائم الحرب الروسية - بوابة الأهرام
تتوجه رئيسة المفوضية الأوروبية أورزولا فون دير لاين إلى كييف هذا الأسبوع للقاء الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي. وقال المتحدث باسم فون دير لاين على "تويتر" اليوم الثلاثاء إن جوزيب بوريل، منسق السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي، سيرافقها.
جريدة البلاد | فون دير لاين وبوريل يزوران مقبرة جماعية في بوتشا
وفي منشور على الإنترنت، يتم فيه تحديث الأعداد الأولية للوفيات التي بلغت في وقت سابق 39، قال كيريلينكو إن من بين القتلى ضحايا ماتوا متأثرين بجراحهم بعد نقلهم إلى المستشفيات أو المراكز الطبية. 15:30 روسيا تطرد 45 دبلوماسيا بولنديا ردا على تدابير مماثلة أعلنت روسيا الجمعة طرد 45 دبلوماسيا بولنديا ردا على تدابير مماثلة اتخذتها وارسو في نهاية آذار/مارس. فون دير لاين: سنستهدف نقطة ضعف روسيا إذا غزت أوكرانيا. وأفادت وزارة الخارجية الروسية في بيان "عملا بمبدأ المعاملة بالمثل، أعلن 45 متعاونا مع سفارة بولندا وقنصلياتها العامة في إيركوتسك وكاليننغراد وسان بطرسبورغ أشخاصا غير مرغوب فيهم". 14:55 روسيا وأوكرانيا مازالتا "موافقتين" على الالتقاء في تركيا كشف مسؤول تركي كبير أن روسيا وأوكرانيا مازالتا "موافقتين" على الالتقاء في تركيا لعقد مفاوضات رغم الأحداث الدامية التي جرت مؤخرا ولا سيما في بوتشا. وقال المسؤول لصحافيين طالبا عدم كشف اسمه إن "روسيا وأوكرانيا موافقتان على عقد محادثات في تركيا، لكنهما ما زالتا بعيدتين عن الاتفاق على نص مشترك". 14:35 الكرملين: العملية العسكرية في أوكرانيا قد تنتهي "في المستقبل القريب" قال الكرملين الجمعة إن ما تصفها روسيا بأنها "عملية خاصة" في أوكرانيا قد تنتهي "في المستقبل القريب" نظرا لأن أهدافها تتحقق وبفضل الجهد الذي يبذله الجيش الروسي والمفاوضون الروس.
لاجئون يرتاحون في خيمة على حدود بولندا
واقترحت المفوضية توفير "حماية مؤقتة" في الاتحاد الأوروبي للفارين من الحرب في أوكرانيا. وبموجب هذا الاقتراح "يحق للمواطنين الأوكرانيين والأشخاص الذين جعلوا أوكرانيا وطنهم وكذلك أفراد أسرهم، الذين نزحوا بسبب النزاع الحصول على الحماية في جميع أنحاء الاتحاد الأوروبي". وأشار البيان إلى توفير الحماية أيضاً في الاتحاد الأوروبي للمواطنين غير الأوكرانيين والأشخاص عديمي الجنسية "المقيمين بشكل قانوني في أوكرانيا والذين لا يمكنهم العودة إلى بلدهم أو منطقتهم الأصلية، مثل طالبي اللجوء أو المستفيدين من الحماية الدولية وأفراد أسرهم". وأوضح البيان أن الأشخاص الآخرين الموجودين بشكل قانوني في أوكرانيا لفترة قصيرة ويمكنهم العودة بأمان إلى بلدهم الأصلي، لن تنطبق عليهم شروط هذه الحماية. وكانت مفوضة الاتحاد الأوروبي للشؤون الداخلية إيلفا يوهانسون قد قالت أمس الثلاثاء إن التكتل يستعد لاستقبال "ملايين" اللاجئين الفارين من الحرب في أوكرانيا. أوكرانيون يستقبلون أقاربهم على حدود بولندا
وقالت يوهانسون إن من الصعب وضع تقدير دقيق لعدد من سيتدفقون عبر حدود الاتحاد الأوروبي. وواجه كثير من الفارين من أوكرانيا فترات انتظار طويلة في نقاط العبور على حدود بولندا والمجر وسلوفاكيا ورومانيا، وهي الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي التي تجاور أوكرانيا.
كما يمكن للدائنين من البلدان التي لم تفرض عقوبات على روسيا، تلقي مدفوعات باليورو أو بالدولار، إذا كان لدى المدين الروسي إذن خاص للقيام بذلك. وقال وزير المالية الروسي، أنطون سيلوانوف، سابقا، إن روسيا لن تسدد ديونها بالعملة الأجنبية إلا إذا تم إلغاء تجميد حساباتها بالعملات الأجنبية. في حالة الرفض أو عدم الاستجابة من البنوك الوكيلة، فإن روسيا مستعدة لسداد وخدمة التزاماتها من العملات الأجنبية بالروبل. ومع ذلك سيكون هناك بعد ذلك تغيير كبير في شروط خدمة الديون الخارجية المستحقة على روسيا، مما سيعتبر على الأرجح تخلفا عن السداد. المصدر: تاس
تاريخ الخبر:
2022-04-17 18:16:54
المصدر:
RT Arabic -
روسيا
التصنيف:
سياسة
مستوى الصحة:
77%
الأهمية:
100%
المزيد من الأخبار
مواضيع من موسوعة كشاف
سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف: