كما يعتبر التوت الأزرق على قمة الأطعمة المضادّة للأكسدة، إذ يعتقد أنه يحتوي على أعلى مستويات من مضادات الأكسدة بين جميع أنواع الفواكه والخضروات الشائعة. كما يحتوي على نسبة عالية من المركّبات النباتية المعروفة بإسم الأنثوسيانين والتي تنتمي للفلافونويد، ولها خصائص قوية مضادّة للأكسدة، وتعطي التوت الأزرق لونه الطبيعي الأزرق البنفسجي. فوائد التوت الأزرق وخسارة الوزن
إن ميزة السعرات الحرارية المنخفضة في التوت الأزرق تجعله وجبة خفيفة جيدة، عند الرغبة في خسارة الوزن، كما يمكن أن تعزّز الألياف الغذائية الموجودة فيه من الشعور بالشبع، وتناول كميات أقل من الطعام. قنوات اطفال مفيدة جدا. فوائد التوت الأزرق وصحة البشرة
عملت العديد من الشركات على تضمين التوت الأزرق في منتجات العناية بالبشرة الخاصة بهم، بفضل محتواها العالي من الأنثوسيانين، والعناصر الغذائية الأخرى. ومن فوائد التوت الأزرق للبشرة محاربة الشيخوخة المبكرة، حيث تُظهر الأبحاث أن المنتجات الموضعية التي تحتوي على الأنثوسيانين، قد تكون مفيدة في علاج الشيخوخة المبكرة بفضل خصائصها القوية المضادّة للأكسدة. كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات C و K، المهمين لالتئام الجروح.
- قنوات اطفال مفيدة تستحق القراءة
- مسئول علاقات حكوميه - وظائف رابغ, السعودية
- مسؤول علاقات حكومية - JB4370373 | الرياض, السعودية - اركو
- وظيفة مسؤول علاقات حكومية - وظيفة رقم: 863879 - وظايف
- مطلوب مسؤول علاقات حكومية – جدة | وظائف السعودية
قنوات اطفال مفيدة تستحق القراءة
تاريخ النشر
١٦:٣٥:٠٦ – ٢٠٢٢/٠٤/٢٤
كشفت دراسة جديدة، أن التمارين الرياضية المكثفة تساعد على تطوير نظام غذائي أكثر صحة، ووفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، توصلت الدراسة إلى أن التمرينات المكثفة، يمكن أن تساعد الشخص على تطوير نظام غذائي أكثر صحة، كما تقل احتمالية رغبته في تناول الأطعمة الدهنية بعد ذلك. هل تدرس في كلية التمريض؟ إليك أفضل 8 قنوات مفيدة لطلاب التمريض مجانًا! - الباش كاتبة. واضافت الدراسة أن أداء التمارين المكثفة لا يحرق الدهون فحسب، بل يمكن أن يبعد الشخص عن تناول الأطعمة الدهنية. ووجد باحثون في جامعة ولاية واشنطن، في تجربة أجريت على الفئران أن أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام كانوا قادرين على تجنب الإشارات إلى تناول الأطعمة غير الصحية. وتشير النتائج إلى أن التمرينات يمكن أن تحسن من انضباط الشخص واتخاذ القرار، وتمنعه من اتخاذ قرارات غذائية سيئة. وقال الدكتور ترافيس براون، مؤلف الدراسة وعلم الأعصاب: لا يمكن أن تكون التمارين مفيدة جسديًا فقط، لفقدان الوزن ولكن أيضًا عقليًا للتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية.
الأطفال الأيام دي بقوا بيقضوا فترات طويلة على الإنترنت وطبعًا يوتيوب من أكتر المواقع اللي كل الأطفال بيحبوها بما إنه مليان بفيديوهات من حول العالم سهلة وسريعة الوصول ليها ومعظمنا مش عاجبه الوضع وبنحس إنهم بيضيعوا وقتهم. قنوات اطفال مفيدة للكمبيوتر. بس لحسن الحظ ممكن نستغل اليوتيوب بطريقة مفيدة بسبب وجود قنوات تعليمية مفيدة ومسلية في نفس الوقت تسهّل على طفلك إنه يتعلم بطريقة ممتعة وتشد انتباهه. في المقال ده هنقول لك على 10 قنوات يوتيوب للأطفال هتساعد ابنك علي تنوير مخه واستغلال وقته في حاجة مفيدة وتبسطه. أفضل 10 قنوات يوتيوب للأطفال
ناشيونال جيوجرافيك كيدز National Geographic Kids
قناة تيد التعليمية Ted-Ed
سيمبل كيدز كرافتس Simple kids crafts
سيسامي ستريت Sesame Street
هوبلاكيدز لاب HooplaKidzLap
قناة كراش كورس للأطفال Crash Course Kids
ميزو كيدز Mizo Kids
ثري دي كمبيوتر سنتر 3D Computer Center
It's Okay to Be Smart مفيش مشكلة إنك تكون ذكي
قناة روضة
هنكلمكم عن كل قناة بالتفصيل:
من أشهر القنوات الترفيهية والمفيدة على اليوتيوب. بتقدم مجموعة من أروع البرامج المسلية والمفيدة كعالم الحيوان والطبيعة بطريقة مميزة وبرامج تعليمية وفي نفس الوقت مضحكة وممتعة للأطفال.
16 وظائف
الجميع
مندوب علاقات حكومية
السعودية
مطلوب مندوب علاقات حكوميه وشؤون موظفين للعمل جزئيا في مدينة الرياض…
مسؤول علاقات حكومية
شركة حمود منصور الكثيري المحدودة
مسؤول علاقات حكومية…
شركة الكيان للديكور
مطلوب موظف مسؤول علاقات حكومية للعمل بشركة الكيان للديكور بجدة 1. مراجعة الدوائر والجهات الحكومية لتخليص المعاملات الخاصة بالشركة وموظفيها و عملائها 2. تطبيق اللوائح والأنظمة ا…
الوصف الوظيفي قسم العلاقات العامة من الأقسام الرئيسية والهامة في إدارة الشؤون الإدارية والإدارة العامة بكافة إدارتها وأقسامها ومناطقها وفروعها حيث مسئولية القسم في إنهاء ومتابعة …
مسئول علاقات حكومية (نسخة)
شركة اكفا المتحدة المحدودة
-1. تطبيق اللوائح والأنظمة الخاصة بالشركة (الإطلاع على الأنظمة والتعميمات وتنفيذها والاحتفاظ…
مسئول علاقات حكومية
مسؤول علاقات حكومية Government PR
مسؤول علاقات حكومية government public relations خبرة سنة one year experience…
مطلوب أخصائي علاقات حكومية في شركة جميرة التج
المدينة المنورة
وصف الإعلان مطلوب أخصائي علاقات حكومية في شركة جميرة التجارية في المدينة المنورة الشروط: 1. شهادة دبلوم بحد ادنى في الادارة او العلاقات الحكومية 2.
مسئول علاقات حكوميه - وظائف رابغ, السعودية
مسؤول علاقات حكومية
مطلوب مسؤول علاقات حكومية للعمل بدوام جزئي في مدينة الرياض
طبيعة العمل: التعقيب على معاملات مكتب العمل والبلديات ومتابعة الرخص النظامية ومتابعة معاملات الزكاة والدخل و وزارة التجارة. الشروط
للسعوديين
للجنسين
خبرة في المجال
المميزات
الراتب 3000 ريـال
لا يشترط الدوام اليومي في مقر الشركة
اعفاء من تسجيل الحضور والانصراف
التقديم
عبر موقع وظيفة. كوم
جهة العمل
غير موضح
نصائح عامة قبل التقديم: احرص على إرسال سيرتك الذاتية بصيغة PDF و يكون اسم الملف هو اسمك الثنائي و مجالك أو تخصصك الدراسي ( لتسهل على مسؤول الموارد البشرية العثور على السيرة) عند إرسالك السيرة الذاتية بالإيميل ، اجعل عنوان الإيميل: المسمى الوظيفي – اسم المدينة عند التقديم عبر الواتساب ، اختر الوقت المناسب و ابدأ رسالتك بالتحية و بتعريف انك تريد التقديم للوظيفة ( واذكر اسم الوظيفة) ثم ارسل السيرة الذاتية PDF لا تقوم بالاتصال على الرقم أبدا ً. هذا يعطي انطباع انك شخص مزعج. إذا كنت مصر على الاتصال ، استأذن من الشخص عبر الواتساب أولاً و اطلب منه تحديد الوقت المناسب له
مصدر الإعلان: وظيفة. كوم
إخلاء مسؤولية: يرجى الحذر من أي جهة تطلب مبالغ مالية مقابل التوظيف ، أو تطلب استخدام حسابك البنكي لتلقي حوالات مالية ، و الموقع غير مسؤول عن ذلك.
مسؤول علاقات حكومية - Jb4370373 | الرياض, السعودية - اركو
الوصف الوظيفي
مجموعة الفطيم القابضة | Al-Futtaim
توفر وظائف شاغرة لحملة، للعمل بمدينة الرياض ، مع ملاحظة أن التقديم للسعوديين فقط، وذلك وفقاً للتفاصيل التالية:
المسمى الوظيفي:
- مسئول العلاقات الحكومية. (National_Government Relations Officer)
المهام الوظيفية:
- تقديم البرنامج التعريفي لجميع الموظفين الجدد و التاكد من إكمال ومعالجة المستندات الخاصة بالموظفين الجدد وتسجليهم في الانظمة الخاصة بذلك
- معالجة وتنسيق الاجراءت اللازمة لاستخراج تأشيرات الوافدين والمتطلبات اللوجستية لها. - التواصل مع الاطراف ذات العلاقة لاكمال اجراءات عملية التوظيف (الموارد البشرية, التامينات الاجتماعية, التأمين الطبي). - اعداد و تحديث سجلات التوظيف المتعلقة بالتوظيف والنقل والترقية والفصل
- معالجة أي قضايا تتعلق بعلاقات العمل ، مثل شكاوى العمل وادعاءات التحرش وفقًا لمعايير / إجراءات الشركة ولوائح وزارة العمل. كمثال ( زيارة الدوائر الحكومية للمتابعة وتقديم المستندات المطلوبة). - مسئول عن ادخال بيانات الموظفين بشكل صحيح والتاكد من مطابقتها لي لوائح الشركة الداخلية وضمن الاطار الزمني المحدد لذلك وتحديث سجلات المتابعة الخاصة بها
- تحديث سجلات الحضور والانصراف في نظام الشركة و معالجة و ادارة خطابات الانذار الخاصة بالموظفين والتاكد من مطابقتها لنظام العمل وتحديث سجلات الموظفين الخاصة بذلك.
وظيفة مسؤول علاقات حكومية - وظيفة رقم: 863879 - وظايف
· متابعة مسؤول شؤون الموظفين والعاملين لإكمال إجراءات الكشف الطبي. · إصدار كرت البلدية
· إكمال ملف طلب التأشيرات بمكتب العمل. · مراجعة مكتب الاستقدام ووزارة الخارجية لإصدار التأشيرات المعتمدة. · إرسال الصور الشمسية واصل الإقامة إلى الجهة الحكومية المختصة لإكمال اللازم
· ومراجعة وزارة الخارجية للتصديق على الطلب لإرسالها إلى الوزارات المعنية
· إكمال إجراءات نقل كفالة العاملين. · القيام بتجديد السجل التجاري للشركة في الموعد المحدد. · تجديد اشتراك عضوية الغرفة. · تجديد التراخيص بجميع انواعها
· التصديق على خطابات الشركة والعقود من الغرفة التجارية ووزارة الخارجية أو الجهات الأخرى حسب طلب الإدارات المعنية. · القيام بأي أعمال أو مهام أخرى لمتابعة ومراجعة الجهات الحكومية حسب ما يتطلب عمل الشركة. · القيام بتنفيذ كافة طلبات الشؤون الإدارية بكافة الجهات الحكومية. · القيام بتنفيذ كافة الطلبات الخاصة بإدارات الشركة من الجهات الحكومية. مطابقة وتحديث كشوف الجوازات ومكتب العمل وإجراء مايلزم من إضافات واستبعاد وفق الواقع......... إلخ. نلتقي لنرتقي.....
رد: الوصف الوظيفي لموظف العلاقات الحكومية
الموضوع رائع شكرا جزيلاً على جهودكم
لكن ليس هناك تطوير وهي تعتبر في السعوديه من المهن الرديئة جدا ولا احد ينظر لك بنظره احترام
وجميع الانجازات تصف في اسطر للمديرالموارد البشرية ويتم ارسالها على انها من انجازاته
وشكرا
مطلوب مسؤول علاقات حكومية – جدة | وظائف السعودية
6) متابعة وانهاء المعاملات والإجراءات لدى الجهات الحكومية والخاصة ذات العلاقة. 7) تجديد كافة الوثائق والتراخيص الخاصة بالشركة. 8) متابعة البريد وإحضاره لمقر الشركة. 9) متابعه الجمارك و الضرائب و التأمينات الاجتماعية. 10) السفر و التنقل بين المحافظات على حسب احتياج العمل. 11) مراجعة الغرفة التجارية و جميع الدوائر الحكومية وأنهاء جميع المعاملات المتعلقة بها. 12) القيام بأي مهام أخرى تطلب من المسؤول المباشر. الشروط اللازمة لشغل الوظیفة
1) ان يكون حاصلا على شهادة جامعية. 2) أن يكون لديه خبرة في اعمال العلاقات العامة و الحكومية لا تقل عن 4 سنوات، ويفضل في مجال العلاقات الحكومية. 3) أن يكون لديه معرفة واسعة و علاقات قوية و لدية المام كبير بالنماذج و المستندات و الإجراءات الحكومية و فق للقوانين و اللوائح المنضمة للعمل. الخصائص الشخصیة والمھارات
1) أن يتوافق مع الشروط العامة لشغل الوظائف
2) أن يكون مشھودا له بالاستقامة والنزاهة وحسن الخلق
3) القدرة على التحليل و الاستنتاج المنطقي
4) القدرة على التواصل الفعال والايجابي مع الاخرين
5) ان يتمتع بمهارة عالية في استخدام برامج الكمبيوتر ( وورد – اكسل – بوربوينت)
Giza, Egypt Posted 6 years ago 43 Applicants for 2 open positions 8 Viewed 1 In Consideration 0 Not Selected Job Details Experience Needed: Career Level: Education Level: Salary: Skills And Tools: Job Description قسم العلاقات العامة من الأقسام الرئيسية والهامة في إدارة الشؤون الإدارية والإدارة العامة بكافة إدارتها وأقسامها ومناطقها وفروعها حيث مسئولية القسم في إنهاء ومتابعة وتقديم جميع المعاملات الحكومية التي تقدم إلى الوزارات ذات العالقة مثل الداخلية والإعلام والتجارة والمواصلات والخارجية والقطاعات الأهلية مثل الغرف التجارية والسفارات العربية والأجنبية والجوازات. الواجبات والمسؤوليات:
القيام بإجراءات تأشيرة الخروج والعودة للموظفين حسب طلب الإجازة المعتمد أو رحلات العمل وكذلك إعادة الجوازات إلى شؤون العاملين لإعادتها للفروع / الإدارات قبل موعد بدء الإجازة. القيام بتجديد السجل التجاري للشركة في الموعد المحدد وتجديد اشتراك عضوية الغرفة التجارية سنويا في بداية السنة. تسوية إجراءات العهده للقسم واعتمادها ورفع كافة المستندات إلى الإدارة المالية بعد اعتمادها فور انتهاء العهدة لإعادة التعويض حسب النظام.
الوصف الوظيفي
-1. مراجعة الدوائر والجهات الحكومية لتخليص المعاملات الخاصة بالشركة وموظفيها و عملائها 2. تطبيق اللوائح والأنظمة الخاصة بالشركة (الإطلاع على الأنظمة والتعميمات وتنفيذها والاحتفاظ بنسخ منها) 3. اتخاذ الإجراءات المتعلقة بالجوازات كطلب إصدار أو تجديد إقامة, تأشيرة خروج وعودة 4. اتخاذ الإجراءات المتعلقة بمكتب العمل كطلب إصدار رخص عمل وتأشيرات عمل 5. اتخاذ الإجراءات المتعلقة بالغرفة التجارية كتصديق الخطابات وتجديد أنتساب للغرف التجارية 6. اتخاذ الإجراءات المتعلقة بوزارة الخارجية كاستكمال إجراءات التأشيرات وطلب المصادقة على الوثائق 7. اتخاذ الإجراءات المتعلقة بالشرطة والمرور كإصدار وتجديد استمارات السيارات 8. تحديث و استكمال جميع متطلبات النماذج و المستندات والإجراءات الحكومية وفق القوانين واللوائح المنظمة للعمل في المملكة العربية السعودية 9. استخراج وتجديد ومتابعة رخص القيادة ومستلزماتها 10. مراجعة البلديات واستخراج الرخص 11. مراجعة التأمينات الاجتماعية 12. تجهيز و تحضير تقارير بشكل شهري والقيام بحصر النتائج في حال أن تطلب الأمر 13. التأكد من إخطار المدراء المسؤلون بجميع ما سبق ذكره أعلاه 14.