، فيكون بمثابة دعوة عامة للعمل على معالجة الخرافات والمفاهيم الخاطئة الشائعة حول مرض الربو والتي تمنع الأشخاص المصابين من التمتع بحياتهم. [1]
اقرأ أيضًا: تاريخ اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة 2021
أهداف اليوم العالمي للربو
إن الهدف من تاريخ اليوم العالمي للربو 2022 يتمثل في:
توعية الناس بمرض الربو وكل التفاصيل الأساسية حوله مثل التعريف والأعراض وطريقة التعام معه في حالة الإصابة وهكذا. توعية الممارس الصحي بأهمية القيام بالتشخيص الصحيح مع التثقيف بشأن التحكم به. تقديم الدعم للمصابين بالربو. توعية الناس بمثيرات الربو وكيفية تجنبها والتعامل معها.
- اليوم العالمي للربو ٢٠٢٢ - علامات وعلاج الربو عند الأطفال الرضع - فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة
- تاريخ اليوم العالمي للربو 2022 - موقع المرجع
- اليوم العالمي لمرض الربو 🌍✨🩺 تضامنك التوعوي يساعد المصابين ☺️ - YouTube
- غسول لتضييق المهبل بعد الولادة من
- غسول لتضييق المهبل بعد الولادة والأطفال
- غسول لتضييق المهبل بعد الولادة والاطفال
اليوم العالمي للربو ٢٠٢٢ - علامات وعلاج الربو عند الأطفال الرضع - فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة
بقليل من الجهد يمكن السيطرة على مرض الربو، وهكذا يتمكن مريض الربو أن يمارس حياته بطبيعية ومنها ممارسة الرياضة. حيث توجد حول العالم أكثر من 339 مريض بالربو وهذا يجعلنا ملزمين بالتعرف على ذلك المرض أكثر ومحاولة السيطرة عليه. من الضروري أن نصحح المفاهيم الخاطئة عند كبار السن وصغار السن فهم مسؤوليتنا وعلينا توعيتهم فيما يتعلق الأمر مرضهم. أهداف اليوم العالمي للربو هناك مجموعة من الأهداف والتي وضعتها منظمة الأمم المتحدة من أجل القيا بإحياء تلك الفعالية العالمية وتشجيع المرضى وأهاليهم على الحفاظ على صحتهم، وسوف نذكر أبرز الأهداف التي وضعتها من أجل اليوم العالمي للربو كالتالي: التوعية بالأعراض المُرافقة لمرض الربو. التوعية بآلية التحكم في أعراض الربو. توعية القائمين على العملية الصحية بأهمية التشخيص الدقيق للمرض. توعية الممارسين الصحيين بأهمية التثقيف عن آلية التحكم بأعراض مرض الربو. دعم المصابين بمرض الربو والتوعية بأهمية تجنب كل ما هو مثير لمرض الربو وطريقة التحكم به. شاهد أيضًا: عبارات عن اليوم العالمي للمرأة تويتر أبرز النصائح العامة للوقاية من مرض الربو حيث اهتمت منظمة الصحة العالمية بذلك المرض وما الأعراض التي تصاحبه، وقد وضعت مجموعة من الإرشادات والنصائح التي يمكن اتباعها من أجل الوقاية من مرض الربو وهي كالتالي: تجنب مخالطة المرضى المُصابين بفيروس كورونا المُستجد.
تاريخ اليوم العالمي للربو 2022 - موقع المرجع
اليوم العالمي لمرض الربو 🌍✨🩺 تضامنك التوعوي يساعد المصابين ☺️ - YouTube
اليوم العالمي لمرض الربو 🌍✨🩺 تضامنك التوعوي يساعد المصابين ☺️ - Youtube
الجمعة 29/أبريل/2022 - 01:52 م
اليوم العالمي للرقص
يحل اليوم الجمعة 29-4-2022، اليوم العالمي للرقص، وقال الكثير من خبراء التغذية أن الرقص مفيد لزيادة نشاط وقوة عضلات الجسم، ويقلل من علامات الشيخوخة ويعالج الاكتئاب، فضلا عن أنه يساعد على إنقاص الوزن في حال الرقص لعشرين دقيقة متتالية. - سبب تسمية 29 أبريل باليوم العالمي للرقص ولكن هناك قصة وراء اختيار هذا اليوم ليكون ( اليوم العالمي للرقص) حيث يوافق مولد مصمم الرقصات الفرنسي جورج نوفر المولود في في 29 أبريل عام 1727 في بباريس، وتوفي في 19 أكتوبر 1810، وكان أستاذاً لرقص البالية، ابتداءاً من اربعينات القرن الثامن عشر، وقد اختار هذا اليوم تحديداً وحدده من خلال مجلس الرقص العالمي وهو منظمة تعمل تحت مظلة اليونسكو لكل أنواع الرقص، كما اقترح هذا اليوم ليكون عطلة رسمية في 1982. - من هم أشهر راقصات السينما المصرية ؟ تحية كاريوكا وهي واحدة من أشهر الراقصات فى زمن الأبيض والأسود، واحتفظت بشعبية كبيرة بشتى أنحاء الوطن العربى. بدأت شهرة تحية الحقيقية عام 1940 عندما قدمت رقصة الكاريوكا العالمية في أحد عروض فرقة بديعة مصابني، ووصفها الكثير من المعنيين بالرقص بأنها آخر العظماء في تاريخ الرقص الشرقي.
هذه الدراسة تُمثل معلماً هاماً للباحثين الذين أمضوا أكثر من عشر سنوات لكشف الأسباب التي تجعل بعض الناس المصابين بالربو لا يستجيبون لأدوية الكورتيزون المستنشقة. وقالت البروفيسورة كاثرين أنّ نتائج هذهِ الدراسة واعدة، وقد تُحسن من حياة المرضى المُصابين بالربو الحاد لكن قبل الأخذ بهذه النتائج والعمل بها في التوصيات والتوجيهات الخاصة بالعلاج لا بُد من الذهاب أبعد قليلاً والتأكد والجزم أنّ فيتامين (د) قادر على ذلك حيثُ أنّ هذهِ الدراسة أُجريت على عدد قليل ولفترة زمنية قصيرة ومحدودة وتحتاج المزيد من المتابعة والبحث. Accessed: 5/5/2014
غسول لتضييق المهبل بعد الولادة حيث تتسبب الولادة الطبيعية في توسيع وترهل المهبل مما يسبب بعض المشاكل أثناء العلاقة الزوجية، ومن هنا تردنا العديد من التساؤلات عن غسول يعمل على تضييق المهبل، وسوف نستعرض معاً أشهر أنواع غسول لتضييق المهبل بعد الولادة وأيضاً سنتحدث عن طرق طبيعية لتضييق المهبل إضافة إلى بعض التمارين كذلك عبر موقع جربها. غسول لتضييق المهبل بعد الولادة
تتعدد منتجات الغسول التي لها فاعلية كبيرة لتضييق المهبل، ويأتي على رأس أفضل أنواع غسول لتضييق المهبل بعد الولادة ما يلي:
غسول كيرفري
وهو من أنواع الغسول المعروفة بفوائدها الساحرة في تضييق المهبل عند النساء بعد الولادة، حيث يتم استخدامه بشكل موضعي على المهبل بدون أي آثار جانبية، وعند استخدامه بشكل منتظم فهو يساعد على تضييق المهبل فضلاً عن إزالة الروائح الكريهة منه بفضل خواصه المضادة للبكتيريا، كما أنه يعمل على توازن نسبة الحموضة بالمهبل بشكل طبيعي، وتستطيع أن تستخدمه النساء في فترة الحيض أو أثناء فترة النفاس. غسول يوسيرين
وهو من أفضل أنواع الغسول التي يمكن استخدامها للحد من ترهل واتساع المهبل، وهو مناسب تماما للنساء اللاتي يمتلكن بشرة حساسة، ويتميز بخلوه من المواد الكيماوية، فهو لا يعمل على تضييق المهبل فقط بل يمكنه التخلص من الحساسية والالتهابات بهذه المنطقة، وذلك بفضل احتوائه على مكونات طبيعية أساسها زيت جوز الهند.
غسول لتضييق المهبل بعد الولادة من
هناك طريقة أخرى لاستخدام عشبة الخزامي في تضييق المهبل، وذلك عن طريق طحن نفس المقدار من الخزامي ثم إضافته إلى لتر من الماء واستخدامه قبل الجماع في شطف المهبل للاستفادة من فوائده المختلفة. وصفة جل الصبار
الألوفيرا أو الجل المستخرج من الصبار من أهم النباتات الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها لتضييق المهبل، فجل الصبار يتميز بقدرته على شد المهبل والحد من اتساعه، ويمكن استخدامه لتضييق المهبل عبر تطبيق مقدار منه على الإطار الخارجي للمهبل بشكل يومي، ومع الانتظام في استخدامه ستلاحظين الفرق. نبات البلوط
عُرف عن نبات البلوط فوائده في تضييق المهبل في الحضارات القديمة، فهذا النبات يمتلك بعض الخواص التي تعزز من شد المهبل والحد من ترهلاته، ويتم أخذ هلام هذا النبات وتطبيقه على المنطقة الحساسة أو منطقة المهبل. ومع الحرص على استخدام هذه الوصفة قبل الاستحمام بشكل يومي سوف تتحقق النتائج المطلوبة في تضييق المهبل، بل سيساهم أيضاً في ترطيب البشرة والحد من جفافها، والتخلص من الالتهابات بالمهبل ويقلل الألم الناتج عن دورة الحيض، فاجعليه ضمن الروتين اليومي للاستفادة من كافة هذه الفوائد. وصفة غسول الملح
يمكن استخدام الماء مع الملح كغسول لتضييق المهبل وتخليصه من البكتريا الضارة المسببة للروائح الكريهة، وذلك عن طريق وضع ملعقة كبيرة الحجم من الملح مع لتر واحد من الماء المغلي وتركه حتى يبرد قليلاً ثم استخدامه في شطف المهبل لمرة واحدة يوميا، ولا ننصح باستخدام الملح فقط عن طريق تطبيقه على المهبل فقد يسبب مشاكل وأعراض جانبية.
غسول لتضييق المهبل بعد الولادة والأطفال
وصفة الشبة
تُستخدم الشبة الممزوجة بالماء كطريقة فعالة في تضييق المهبل، ويتم إضافة الماء مع الشبة حتى لا تسبب الجفاف للمهبل في حالة استخدامها فقط على المهبل، كما أنها قد تسبب التحسس عند بعض السيدات، لذلك ننصح بخلطها مع العسل أو الماء عند الرغبة في استخدامها كغسول للمنطقة الحساسة أو المهبل، فهي من أفضل الطرق المساعدة على تضييق المهبل بشكل طبيعي عند الانتظام عليها لفترة من الوقت. اقرأ أيضًا: تجربتي في التخلص من رائحة المهبل
تضييق المهبل في المنزل
يمكن تضييق المهبل بأكثر من طريقة بالمنزل، وتتضمن تلك الطرق ما يلي:
أولا: تمرين كيجل
يُعد تمرين كيجل من التمارين التي لها فائدة كبيرة في تضييق المهبل، لذلك ننصح جميع النساء اللاتي خضعن للولادة الطبيعية مؤخراً بممارسة هذا التمرين، فهي تحفو من عضلات المهبل مما يساعد على انقباضه وتضييقه بشكل طبيعي، وذلك عند القيام بهذا التمرين بطريقة يومية، وعند تكراره بشكل منتظم فلن يتم تضييق المهبل فقط بل سيتم تعزيز عضلات الحوض والرفع من قوتها. تمرين الأقدام المرفوعة
والمقصود بها بعض التمارين العظيمة الفوائد لتضييق المهبل بالرغم من سهولتها الشديدة، ويتم القيام بها عبر اتباع التعليمات الآتية:
في البداية عليكِ الاستلقاء على الأرض.
غسول لتضييق المهبل بعد الولادة والاطفال
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
لذلك فهو ينظف ويرطب المهبل بشكل طبيعي، بالإضافة لاحتوائه على مادة الفلورا التي يمكنها موازنة درجة الحموضة بالمهبل، وحمض اللاكتيك الذي يقي ممن جفاف المهبل، والبيسابول المعروفة بخصائصها المقاومة للالتهابات. اقرأ أيضًا: ماذا يعني نزول سائل شفاف من المهبل
وصفات طبيعية لتضييق المهبل
أحضرنا لكم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل كغسول طبيعي لتضييق المهبل، ومنها ما يلي:
غسول الخزامي
وهو من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تضييق المهبل والحد من ترهلاته بعد الولادة، كما أن فوائده تشمل الحد من الإفرازات الآتية من المهبل ومكافحة الالتهابات والبكتيريا به، والتخلص من آثار الدورة الشهرية بالرحم، وآثار فترة النفاس، ويعمل أيضاً على التخلص من الالتهابات والتحسس بتلك المنطقة مما يساعد على تحقيق علاقة زوجية سعيدة، والحد من التشنجات بالرحم، ويتم استخدامه على النحو التالي:
المكونات
2 ملعقة من أعشاب الخزامي. لتر واحد من الماء. طريقة الاستخدام
يتم إضافة مقدار الخزامي إلى كمية الماء ورفع المزيج على النار وتركه حتى الوصول لدرجة الغليان. يُترك المزيج حتى يهدأ ومن ثم يتم استخدامه كغسول للمهبل مرة يوميا وبشكل منتظم، والحكم على النتائج بعد ذلك.