2015-10-02, 01:41 AM #1 خيركم من تعلم العلم وعلمه
قال صلى الله عليه وسلم: خيركم من تعلم العلم وعلمه. وقد اورده البعض في مقطع بلفظ تعلم شيئا....
ما صحة هذا الحديث؟
2015-10-02, 06:16 PM #2
لا أعلمه بهذا اللفظ. إنما الوارد والمشهور: خيركم - أو: أفضلكم - من تعلم القرآن وعلمه. 2015-10-03, 01:40 AM #3
جزاك الله خيرا شيخنا. 2015-10-10, 09:35 PM #4
ويبدو لي - والله أعلم - أن هناك أمرًا ما وراء مثل هذه الرواية ، وأن البعض لا يريد ذكر القرآن ؛ ليعم كل علم ولو كان علما لا ينفع. فقد رأيت على بعض الصور والفيديوهات على مواقع التواصل في بعض المدارس على الجدران ، وذلك في بعض البلدان ، ليغرروا على الطلبة الصغار أن: خيركم من تعلم العلم - أي علم - مهما كان هذا العلم ، ولا يريدون أن يعلق القرآن بأذهانهم. ولا حول ولا قوة إلا بالله. شرح وترجمة حديث: خيركم من تعلم القرآن وعلمه - موسوعة الأحاديث النبوية. نسأل الله أن ينصر دينه ويعلي كلمته. 2015-10-10, 10:00 PM #5 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو مالك المديني
نسأل الله أن ينصر دينه ويعلي كلمته. إنا لله وإنا إليه راجعون. 2015-10-11, 02:52 AM #6
هذا الحديث بهذا اللفظ، قاله الشيخ ابن باز (فتاوى نور على الدرب)، أثناء جوابه على سؤال سائلٍ، فلينظر هنا: 2015-10-11, 03:01 AM #7 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو مالك المديني
نسأل الله أن ينصر دينه ويعلي كلمته.
- شرح وترجمة حديث: خيركم من تعلم القرآن وعلمه - موسوعة الأحاديث النبوية
- أقوى تمارين كارديو لحرق الدهون بفعالية وسرعة - ElCoach - الكوتش
- تمارين المقاومة وحرق الدهون - موقع تحديكم
شرح وترجمة حديث: خيركم من تعلم القرآن وعلمه - موسوعة الأحاديث النبوية
تاريخ النشر: الأربعاء 17 ربيع الآخر 1426 هـ - 25-5-2005 م
التقييم:
رقم الفتوى: 62483
8441
0
314
السؤال
خيركم من تعلم العلم وعلمه هل هذا حديث صحيح، وماذا عن الحديث الذي يمدح من يدعون في المساجد أحدهم يدعو والباقي يؤمنون خلفه، هل يوجد حديث بهذا المعنى؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فإن الحديث الوارد في السؤال لا نعلمه بهذا اللفظ، وإنما الوارد بلفظ: خيركم من تعلم القرآن وعلمه.
قال كعب: أوحى الله إلى موسى: أن تَعَلَّمْ يا موسى الخير وعلِّمه للناس ، فإني منور لمعلم الخير ومتعلمه قبورهم حتى لا يستوحشوا بمكانهم. إنما العلم الخشية: قال تعالى: (إنما يخشى الله من عباده العلماء). وعن مسروق رحمه الله قال: كفى بالمرء علماً أن يخشى الله، وكفى بالمرء جهلاً أن يُعجب بعمله. وقال صالح أبي الخليل: أعلم الناس بالله أشدهم له خشية.
وقد أظهرت دراسات عدة تزايد الأدلة التي تشير إلى وجود علاقة بين كثافة التمرين، واستهلاك الأكسجين الزائد بعد الانتهاء منه، في الحفاظ على كتلة الجسم. تمارين مقاومة في المنزل
إذا كنت ترغب في حرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل في أقصر وقت ممكن، فأنت بحاجة إلى تمارين المقاومة. تمارين المقاومة وحرق الدهون - موقع تحديكم. إذ تظهر الأبحاث أن تمارين المقاومة بعد دمجها مع نظام غذائي صحي، سواء تمت عن طريق وزن الجسم، أو أحبال المقاومة، أو الآلات أو الدمبل أو الأوزان الحرة، لها آثار مفيدة تجمع بين تقليل دهون الجسم، وزيادة حجم العضلات وقوتها، والمساعدة على مواجهة فقدان العضلات المرتبط بالعمر. ولأن التردد إلى صالة الألعاب الرياضية في الوقت الحالي قد يكون أمرا محفوفا بالمخاطر، بسبب فيروس كورونا فمن الممكن ممارسة تمارين المقاومة في المنزل لكامل الجسم، بطرق عملية وفعالة، ودون الحاجة إلى أي معدات، وذلك باستخدام بعض الأشياء مختلفة الأوزان المتوفرة في المنزل، كعلب الفاصوليا أو زجاجات المياه. وللجمع بين التمرين والمرح العائلي، يمكنك اللعب مع طفلك كوزن مبهج في تنفيذ التمارين. المصدر: مواقع إلكترونية
أقوى تمارين كارديو لحرق الدهون بفعالية وسرعة - Elcoach - الكوتش
نتحدث اليوم من خلال هذا المقال عن ماهي تمارين المقاومة والكارديو لذا إن أردتم التعرف عليها أكثر ننصحكم بمتابعة القراءة من المعروف للجميع أن ممارسة التمارين الرياضية من أقصر الطرق التي تساهم في الحفاظ على الصحة. ماهي تمارين المقاومة. تمارين المقاومة هي تمارين تحث العضلات على الانقباض بمقاومة خارجية بحيث تزيد قوتها وحجمها ونتناول هنا الحديث عن فوائد تمارين المقاومة وكيفية تأثيرها على الجسم والمبادئ الأساسية لها بالإضافة إلى ذكر أنواعها. المقال يوضح أهم الفروق بين تمارين المقاومه والكارديو وكلاهما مهم ويكمل بعضه البعض ويبين فوائد كل منهم وأثره على الرياضى وأيضا أنواع تلك التمارين. تعرف تمارين المقاومة بأنها واحدة من أشهر التمارين الرياضية التي تزيد اللياقة البدنية للجسم ويعتمد تدريب العضلات على مقاومة القوة التي تعترضها باستخدام الأنسجة العضلية والانقباضات الناتجة عنها. ماهي أمثلة تمارين القوة. أقوى تمارين كارديو لحرق الدهون بفعالية وسرعة - ElCoach - الكوتش. أمسك يدا في كل مقبض. تعتبر تمارين المقاومة هي واحدة من أنواع التمارين الرياضية الشهيرة والتي يوجد منها الكثير من الأنواع المختلفة فهي تطلق على مجموعة من التمارين وبالأخص التي يكون فيها مقاومة كبيرة من قبل.
تمارين المقاومة وحرق الدهون - موقع تحديكم
بالنسبة للكثير من الأشخاص، يعد التمرن على الأجهزة أفضل طريقة للحصول على نتيجة، ولكن لسوء الحظ، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ليس دائمًا خيارًا متاحًا. في هذه الحالات تحتاج إلى تدريبات موثوقة يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان مثل تمارين كارديو لحرق الدهون والتي لا تحتاج لأدوات غالبا وهناك عدة فوائد لتمارين الكارديو أيضا غير حرق الدهون. لحسن الحظ هناك عدد غير قليل من هذه التدريبات للاختيار من بينها، كلهم يركزون على الكارديو مع القليل من تدريب المقاومة، والنتيجة فعالة للغاية، ويمكنك القيام بها بدون الحاجة إلى صالة الألعاب الرياضية. نسلط الضوء هنا على أفضل تمارين كارديو لحرق الدهون والتي يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان آخر. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية. تمارين كارديو لحرق الدهون
1- Running stairs
الكثير من الناس يركضون من أجل اللياقة، إلا أن القليل منهم يفكرون باستخدام السلم. يبدو أنه تغيير بسيط، لكن له تأثير كبير على كثافة التمرين، وفقًا لـ Livestrong يمكن للشخص الذي يزن 80 كجم أن يحرق اكثر من 300 سعر حراري في 10 دقائق فقط من صعود السلالم!
مجرد القيام بتمارين البطن الصارمة لن يؤدي إلى فقدان الوزن. على الجانب الإيجابي، يقولون إن تمارين البطن هي واحدة من أكثر التمارين فعالية لتقوية عضلات البطن. سيساعدك خلط 10 إلى 12 تكرارًا مع أحد التمارين الأخرى في هذه القائمة، على تحقيق تمرين جيد للكارديو – بغض النظر عن مكان وجودك. 10 – Jumping jacks
Jumping jacks الذي كنا نقوم بة في عمليات الإحماء في المدرسة، هو شكل فعال من الكارديو. الفائدة الأساسية من ممارسة تمرينات Jumping jacks هي أنها ترفع معدل ضربات قلبك، وتتنفس بعمق أكبر أثناء القفز، مما ينقل الأكسجين إلى مجرى الدم لديك، وفي النهاية إلى عضلاتك، بالإضافة إلى ذلك، سوف تحرق الدهون بمعدل سريع مما يعزز فقدان الوزن. قم بأداء أكبر عدد ممكن من تمارين القفز لمدة 10 ثوانٍ، واسترح لمدة 10 ثوانٍ، ثم كرر نفس الروتين لمدة 20 ثانية و30 ثانية. 11 – Elliptical
تم تصميم هذه الآلات في الأصل لتقليل التأثير على الركبتين والوركين، وتسمح بتمرين رائع. نظرًا لأن التأثير منخفض جدًا، فإن تأثير حرق السعرات الحرارية ليس كبيرًا مثل أجهزة الكارديو الأخرى، ومع ذلك يمكن أن تكون آلة Elliptical طريقة ممتازة لحرق السعرات الحرارية دون إرهاق مفاصلك.