ماذا تُطعمين طفلك في عمر 8 أشهر ومتى؟
استمري في إدخال الأطعمة الصلبة على نظام طفلك الغذائي مع زيادة الكمية. إليك بعض الأفكار الإضافية:
عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر:
حليب أي لبن الثدي أو الحليب الاصطناعي. في وقت متأخر من الصباح/الفطور:
أرز الأطفال الممزوج بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ومهروس الخضار والفاكهة بحسب اختيارك. يمكنك البدء بإعطائه الأطعمة التي يمكن تناولها باليد ، مثل أصابع التوست (انظري الوصفة أدناه). تعرف على أكلات تسمن الأطفال - ويب طب. حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. الغداء:
العدس الذي يحتوي على البروتين والحديد مهروساً مع الخضار المُفضّلة لدى طفلك الجزر، البطاطس أي البطاطا، ومنتجات الحليب والألبان، مثل الجبن والزبادي أو اللبن الرائب. بعد الظهر أو العصر:
أطعمة يمكن تناولها باليد مع غموس أو لبن رائب. فاكهة مهروسة. وقت النوم:
وصفات أكلات للأطفال في عمر 8 أشهر:
أصابع التوست
مهروس العدس والجزر
أصابع التوست:
اصنعيها في المنزل لتحصلي على أطعمة لطفلك يأكلها باليد من دون تكاليف كبيرة. جربي هذه الوصفة لأصابع التوست:
احصلي على الكمية التي تريدينها من شرائح الخبز (الإيطالي أو الفرنسي)
قطعي كل شريحة إلى ثلاث أو أربع قطع (بقياس اصبع السبابة)
اشويها في الفرن على درجة حرارة 250 مئوية لمدة ساعة تقريباً أو حتى تصبح مقرمشة.
اكل يسمن الاطفال الصغار
الفواكه والخضراوات: اختاري الفواكه سهلة المضغ مثل الموز، الفراولة، البطيخ، الخوخ، التين، المشمش أو يمكنك هرس أو طبخ الفواكه الصلبة مثل: التفاح والكمثرى. واسلقي الجزر، البازلاء، القرع، الكوسة، البروكلي واهرسيها جيدًا. قدمي له ثمرتي فاكهة أو أعطيه من 5-8 ملاعق من الخضار يوميًا، أو يمكنك اختيار الفواكه المفضلة لرضيعك. اكل يسمن الأطفال. منتجات الألبان: تشمل الحليب خالي الدسم والزبادي والجبن بأنواعه، لا بد من تزويد الطفل بكمية كافية من الكالسيوم تكفي لنمو عظامه. قدمي كميات قليلة من الجبن أو الزبادي في اليوم بجانب 1-2 كوب من الحليب يوميًا مع 2-3 رضعات في اليوم. الحبوب والنشويات: يمكنك إعطاءه 1-3 ملاعق من الأرز أو المكرونة أو تقديم ربع رغيف بلدي أو رغيف فينو في كل وجبة. كما يمكنك إدخال بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل: البطاطس أو البطاطا المهروسة. نصائح تغذية الطفل بعد العام الأول هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب أن تضعيها في اعتبارك عند تقديم الأطعمة لطفلك: إذا أردتِ أن يكون غذاء طفلك منتظمًا، فلا بد أن يكون نومه منتظمًا لمدة لا تقل عن عشر ساعات يوميًا. قدمي أطعمة متنوعة للطفل في هذه السن لتشجيعه على اتباع عادات غذائية سليمة في المراحل اللاحقة.
هل يجب على طفلك زيادة وزنه إلاّ أنك لا تعلمين ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها؟ تعدّدت الأقاويل عن وجود أكل يسمن الاطفال في أسبوع! لكن هل هذا الأمر ممكنًا؟
في حال كان يجب على طفلك زيادة الوزن، لا يجب أن يتناول فقط الأطعمة السريعة إذ يمكن أن تؤثر بشكلٍ سلبي على صحته. هذا ولن يتمكّن الطفل من الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها. لذلك، في حال كان طفلك يعاني من نقص في الوزن ، عليك أن تتأكدي من إضافة الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. على سبيل المثال، من أجل حصوله على الكمية الكافية من البروتين، تأكدي من إضافة البيض وزبدة الفول السوداني ومنتجات الألبان كاملة الدسم. أما من أجل حصوله على الكاربوهيدرات، فحضّري لطفلك الأطعمة التي تحتوي على خبز القمح الكامل والمعكرونة والبطاطا المهروسة والحبوب الساخنة. أكلات لتسمن الأطفال - موضوع. أما بالنسبة للمكسّرات والبذور والأفوكادو فتعتبر غنية بالدهون الصحية التي تساعد على زيادة وزن الطفل. أما بالنسبة للوجبات الخفيفة، فعليك اختيار الأطعمة اللذيذة والتي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ومن بينها: الغواكامولي مع الأفوكادو الطازج والبصل والطماطم. السموذي إذ يعتبر شرابًا لذيذًا ويحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة.
4 HD فيلم Pornografie in Dänemark – Zur Sache, Kätzchen 1970 اون لاين للكبار فقط IMDb: 4. 4 1970 11288 views مشاهدة وتحميل فيلم Pornografie in Dänemark – Zur Sache, Kätzchen 1970 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة... 3 HD فيلم Blowdry 1976 اون لاين للكبار فقط IMDb: 5. 3 1976 74 min 13774 views مشاهدة وتحميل فيلم Blowdry 1976 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح للمشاهدة العائلية إطلاقا) 6. 9 فيلم O Império do Desejo 1981 اون لاين للكبار فقط IMDb: 6. افلام للكبار - شاهد فور يو. 9 1981 110 min 20386 views مشاهدة وتحميل فيلم O Império do Desejo 1981 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح للمشاهدة العائلية... 4 HD فيلم Colegialas lesbianas y el placer de pervertir 1983 اون لاين للكبار فقط IMDb: 5. 4 1983 76 min 23231 views مشاهدة وتحميل فيلم Colegialas lesbianas y el placer de pervertir 1983 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم... 1 HD فيلم L'île des jouissances sauvages 1987 اون لاين للكبار فقط IMDb: 4.
سينما وتد
5 1995 73 min 42222 views مشاهدة وتحميل فيلم Tarzhard – The Return 1995 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح للمشاهدة... 9 HD فيلم Private Schoolgirls 1983 اون لاين للكبار فقط IMDb: 5. 9 1983 74 min 23887 views مشاهدة وتحميل فيلم Private Schoolgirls 1983 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح للمشاهدة العائلية... 6 HD فيلم Hoffmann & Söhne 1983 اون لاين للكبار فقط IMDb: 5. 6 1976 21640 views مشاهدة وتحميل فيلم Hoffmann & Söhne 1983 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح للمشاهدة... افلام كبار سينما. 5 HD فيلم Voodoo Passion 1977 اون لاين للكبار فقط IMDb: 4. 5 1977 82 min 17205 views مشاهدة وتحميل فيلم Voodoo Passion 1977 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح للمشاهدة العائلية إطلاقا) 5. 8 HD فيلم Virgin Dreams 1977 اون لاين للكبار فقط IMDb: 5. 8 1977 86 min 14550 views مشاهدة وتحميل فيلم Virgin Dreams 1977 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح للمشاهدة العائلية إطلاقا) 5.
افلام للكبار - شاهد فور يو
9 HD فيلم Senta no Meu, Que Eu Entro na Tua 1985 اون لاين للكبار فقط IMDb: 5. 9 1985 88 min 22986 views مشاهدة وتحميل فيلم Senta no Meu, Que Eu Entro na Tua 1985 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح... 2 HD فيلم Amorestremo 2001 اون لاين للكبار فقط IMDb: 3. 2 2001 96 min 29492 views مشاهدة وتحميل فيلم Amorestremo 2001 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح للمشاهدة العائلية إطلاقا) 4. سينما وتد. 8 HD فيلم Sapore di donna 1990 اون لاين للكبار فقط IMDb: 4. 8 1990 89 min 15160 views مشاهدة وتحميل فيلم Sapore di donna 1990 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح للمشاهدة العائلية إطلاقا) 5. 6 HD فيلم Vous intéressez-vous à la chose? 1975 اون لاين للكبار فقط IMDb: 5. 6 1975 80 min 14023 views مشاهدة وتحميل فيلم Vous intéressez-vous à la chose? 1975 اون لاين للكبار فقط +18 وتحميل مباشر جودة HD مشاهدة اون لاين مباشرة (الفيلم لا يصلح... 5 HD فيلم Tarzhard – The Return 1995 اون لاين للكبار فقط IMDb: 5.
مشاهدة افلام للكبار فقط +21 جميلة مترجم شاهد فور يو
مشاهدة افلام للكبار فقط +21 جميلة مترجم كامل شاهد فور يو اون لاين بجودة عالية..
مشاهدة الآن