omar mashhour 0 73 فوائد الكوسا المسلوقه لصحة الجسم الكوسا من الخضراوت اللذيذة التي يمكن إعدادها بأكثر من طريقة وحتى نحصل على فوائد الكوسا المسلوقه يمكن إعداد وصفات لذيذة… أكمل القراءة »
أضرار الكوسا على الكلى و القولون - بحر
تعد الكوسا عضو من عائلة القرع إسطوانية الشكل لها ألوان الأخضر و الأحمر لها نهكة رائعة. و بالرغ من أن الكوسا تنمو في أحجام مختلفة إلا أن الحجم الصغير له طعم ألذ. و توجد بداخلها العديد من البذور. و هناك العديد من الدول التي تزرع الكوسا و منها اليابان و الصين و رومانيا و إيطاليا و تركيا و مصر و الأرجنتين و يتم زراعة الكوسا علي مدار السنة و يمكن أن تؤكل نيئة أو شرائح أو مطبوخة و يمكن أيضاً تقطيعها إلي شرائح و إضافتها إلي السلطة البارد. علي الرغم من أن الكوسا يمكن تناولها كخضار بمفردها إلا أنه من الأفضل إضافتها إلي الأطباق المطبوخة. و عادة ما تكون الكوسا كاملة النمو بطول 3 أقدام و تتواجد بصفة مستمرة في شهر مايو و يوليو و غالباً ما يكون جميع اجزاء الكوسا صالح للأكل ، بما فيها اللحم و الجلد و البذور. تحتوي الكوسا عموماً علي العديد من العناصر الغذائية. و خصوصاً عندما يرتبط الأمر بالفيتامينات و المعادن و الكربوهيدرات فهي تحتوي علي مايلي:
الكوسا متوسطة الحجم ( تحتوي علي 33 سعرة حرارية)
2, 37 جرام بروتين. الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان - RT Arabic. 6, 1 جرام من الكربوهيدرات. 2 جرام ألياف. فيتامين أ و ج. 510 جرام من البوتاسيوم
الفوسفور
كل هذه العوامل تجعل الكوسا لها العديد من الفوائد الصحية و منها
فوائد الكوسا لمرضى السكري:
و لأن الكوسا غنية بفيتامين ب المركب فهي غنية لمرضي السكر.
تعرفي علي فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة - أكلة فى دقيقتين
سواء كنت تحب تناول الكوسا نيئة أم مطبوخة، فهناك العديد من فوائد الكوسا، هذا بالإضافة إلى طعمها الشهي ونكهتها اللذيذة. الا ان الاكثار من تناول الكوسا يؤدي الى أضرار سنتعرف عليها خلال المقال. تعرفي علي فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة - أكلة فى دقيقتين. أضرار الكوسا على الكلى
لكل من يعتقد أن تناول الكوسا قد يضر بالكلى فهذا الاعتقاد خاطئ تماما حيث أنه لا توجد أي أضرار من الكواس على الكلى بل العكس تماما ولها فوائد مختلفة للكلى لعل من أبرزها مايلي:
تحسين وظائف الكلى بفضل خصائصها المدرة للبول، حيث أنها تزيد من كمية الماء والملح المطرودين من الجسم عن طريق البول وأثبتت دراسة علمية قدرة الكوسا على تحسين وظائف الكلى بكفاءة والتخلص من السوائل في الجسم. تحتوي الكوسا على البروستاجلاندين الذي يعمل على تخفيف لزوجة الدم والتي تتسبب في الإصابة بالفشل الكلوي بالإضافة لذلك فهي تحتوي على فيتامين ج والفسفور، وكلامها مفيد للكلى في حالة ارتفاع نسبة الكرياتينين. وينصح الأطباء المصابين بحصوات الكلى بتناول الكوسا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم المفيد في تفتيت هذه الحصوات. تحتوي الكوسا على بعض العناصر المفيدة لصحة الجسم، وبالأخص لصحة الكلى، مثل الكيرسيتين، الذي يعمل على تطهير الكلى من السموم، كما يحمي الكليتين من التلف
أضرار الكوسا على القولون
تحتوي الكوسا المسلوقة على مجموعة من السموم الطبيعية المعروفة باسم كوكربيتاسين، وهذه السموم هي التي تعطي المذاق المر
تناول الكوسة المرة يتسبب في عدة مشاكل صحية منها القيء وقد يصل أيضاً إلى حد الموت.
فائدة الكوسا للرجيم - مقال
آخر تحديث: يونيو 27, 2021
فائدة الكوسا للرجيم
فائدة الكوسا للرجيم هناك أشخاص عديدة تبحث عن طرق لفقدان الوزن، هل خطر ببالك ما هي فائدة الكوسا في الرجيم؟، فهي تلعب دورًا هام جدًا في إنقاص الوزن كما أن لها فوائد كثيرة جدًا سنتعرف عليها معا. فائدة الكوسا للتخسيس
تعزز صحة الجهاز الهضمي حيث أنها تحتوي على نسبه عالية من الماء، وغنية بالألياف أيضًا. تضيف شعور الشبع والامتلاء مما يساعد في الرجيم وفقدان الوزن. تحتوي على سعرات حرارية منخفضة جدًا ولكنها تعطي الشعور بالشبع. لها طعم لذيذ جدًا مما يجعله طبق أساسي يسهل أكله. تحمي الخلايا من الجذور الحرة التي تتلف الخلايا، لأنها تحتوي على فيتامين ج الذي يذوب في سوائل الجسم. هكذا يساعد على استمرارية الاتصالات في الخلايا العصبية. يحافظ على قوة الأنسجة. أضرار الكوسا على الكلى و القولون - بحر. هكذا ينظم الكولسترول في الجسم. شاهد أيضًا: ما هي فوائد زيت القرع
فائدة أخرى للكوسا للرجيم
هكذا تحتوي الكوسا على اللوتين والزيازانثين وهي من مغذيات نباتيه والتي تحتوي على بيتا كاروتين وهي تعتبر مصدر جيد لفيتامين أ. وهذه المغذيات تعمل على تعزيز سلامة البصر، لأنها تمنع دخول الأشعة الضارة إلى أنسجة العين عن طريق تصفية أشعة الضوء عند دخولها العين.
الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان - Rt Arabic
هكذا تحتوي على معدن المنغنيز الأساسي للجسم، الذي يحمي أنسجة الجسم من الجذور الحرة الضارة. فائدة الكوسا العامة
تحتوي على مستويات عالية من حمض الفوليك الذي يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. هكذا تساعد على الوقاية من الميكروبات وتقوية مناعة الجسم
مفيدة لمرضي السكر لأنها غنية بفيتامين ب وهذا عنصر مفيد جدًا لمرضى السكر. وتحتوي على الألياف والبكتين الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. تقلل من ضغط الدم لأنها تحتوي على البوتاسيوم والمغنسيوم. هكذا تحسن من صحة البروستاتا لان العناصر الموجودة داخلها تعمل على الحد من تضخم البروستاتا. تحتوي على فيتامين ج وأ وهي مضادات أكسدة قوية، يساعد فيتامين أ في الحفاظ على صحة الجلد أما فيتامين ج يحارب الجذور الحرة الضارة. تعزز نمو الشعر لاحتوائها على فيتامين ج. تمنع من الإصابة بالسرطان لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. هكذا تعمل على تحسين حركة الأمعاء وصحة القولون. تفيد الكلى وتفتت الحصى والرمل. تخلص من مشاكل الكبد وتحد من اليرقان. تقضي على مظاهر التوتر والقلق. هكذا تسهل من عملية الهضم وأيضًا على التخلص من الإمساك. تخلص من الأرق.
إن الذين يتناولونها بصورة دورية نادرا ما يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لتعزيز مناعة الجسم - تحتوي 100 غرام من الكوسا على 17. 9 مليغرام فيتامين С وهذا يعادل ثلث حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين. أي أن تناولها دوريا وبصورة منتظمة يحسن مقاومة الجسم للفيروسات المرضية والبكتيريا والفطريات وغيرها من مسببات الأمراض. إقرأ المزيد
للمسنين - نصح الأطباء كبار السن بتناول الكوسا، لأنها تنشط عملية الهضم وتحسن حركة المعدة والأمعاء وتنشط إفرازاتها، وتؤثر إيجابيا في إنتاج الدم وتمنع تطور تصلب الشرايين وتحسن الحالة الصحية في حال أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم. لتجنب الوذمة - إن تناول الكوسا غير الناضجة المسلوقة من دون ملح وزيت، له مفعول المواد المدرة للبول في جميع حالات الوذمة. كما أن خاصيتها في إخراج السوائل الزائدة من الجسم تقلل من التهاب السبلة الشحمية "ظهور السيلوليت" (التهاب الطبقة الدهنية تحت الجلد). المصدر: ميديك فوروم تابعوا RT على
الصحابي الجليل مُعاذ بن جبل ، وهو صحابي أنصاري ذو مكانة عظيمة عند رسول الله، وهو من الأنصار الذي تميز بمعرفته الدقيقة بالحلال والحرام ولد معاذ بن جبل ما بين العام 602 ميلاديا، والعام 607 للميلاد، وقد ولد في يثرب والتي هي المدينة المنورة في الوقت الحالي. معاذ بن جبل صفاته ، أهم ما قيل فيه - من هو الصحابي أبو عبد الرحمن - ويكي عرب. اسمه ونسبه هو معاذ بن جَبل بن عمرو بن أوس بن عائذ بن عدي بن كعب بن عمرو بن أدي بن سعد بن علي بن أسد بن ساردة بن جشم بن الخزرج. معاذ بن جَبل أنصاري من قبيلة الخزرج. له زوجتان وولدان من الصبيان وابنة واحدة. كان الصحابي معاذ يلقب بأبو عبد الرحمن إسلامه أسلم الصحابي وهو في سن الثامنة عشر، وقد شارك مع الرسول صلى الله عليه وسلم في غزوة بدر والغزوات كلها، وقد قام الرسول عليه الصلاة والسلام بإرساله إلى اليمن بعد غزوة تبوك ليعلمهم دين الله وشريعته، وأحكام القرآن وعلومه، وقد نفذ معاذ بن جبل رغبة الرسول كاملة حتى أنه قضي بين اهل تبوك بالعدل.
معاذ بن جبل صفاته ، أهم ما قيل فيه - من هو الصحابي أبو عبد الرحمن - ويكي عرب
وأما الدنيا، فمن جعل الله الغنى في قلبه فقد أفلح، ومن لا، فليس بنافعته دنياه. 4- قال معاذ رضي الله عنه: احذروا زلة العالم، لأن قدره عند الخلق عظيم، فيتبعونه على زلته. 5- قال معاذ بن جبل رضي الله عنه: إن المؤمن لا يطمئن قلبه، ولا تسكن روعته، حتى يخلف جسر جهنم وراءه. وقال: لا ينبغي لعبد أن يظهر الفرح حتى يجاوز جسر جهنم. 6- قال معاذ بن جبل رضي الله عنه: من سرَّه أن يأتي الله عز وجل آمنًا، فليأت هذه الصلوات الخمس حيث ينادى بهنَّ، فإنهنَّ من سنن الهدى، ومما سنَّه لكم نبيكم صلى الله عليه وسلم، ولا يقل إن لي مصلى في بيتي فأصلي فيه، فإنكم إن فعلتم ذلك تركتم سنة نبيكم، ولو تركتم سنة نبيكم صلى الله عليه وسلم لضللتم. الصحابي الجليل معاذ بن جبل. 7- قال معاذ بن جبل رضي الله عنهما: إنكم لن تروا من الدنيا إلا بلاء وفتنة، ولا يزيد الأمر إلا شدة، ولا الأئمة إلا غلظًا، وما يأتيكم أمر يهولكم، إلا حقَّره ما بعده. 8- قال معاذ بن جبل رضي الله عنه: إنك تجالس قومًا – لا محالة – يخوضون في الحديث، فإذا رأيتهم غفلوا فارغب إلى ربك عز وجل عند ذلك رغبات. 9- قال معاذ بن جبل رضي الله عنه: اعلموا ما شئتم أن تعلموا، فلن يؤجركم الله بعلم حتى تعملوا.
إسلام معاذ بن جبل، أسلم معاذ بن جبل وهو في سن ال ١٨سنة وكان من الأربعة المشهورين بحفظ القرآن الكريم في زمن الرسول عليه السلام، وشهد البيعة الثانية لِلعقبة وكذلك شهد جميع الغزوات والحروب مع النبي محمد عليه السلام وذلك لتميزه بالشجاعة والذكاء والفطنة. صفات معاذ بن جبل
إسلام معاذ بن جبل
كان معاذ بن جبل يتصف بعدد من الصفات الخُلقية والأخلاقية والتي ميزته عن غيره ويرجع ذلك لملازمته رسول الله صلى الله عليه وسلم ومن هذه الصفات ما يلي:
الصفات الخلقية ومنها الآتي:
الجمال. بياض الوجه ونقائه. عيناه كحيلتين. طول القامة. براق المبسم. حسن الشعر. حاجباه مجموعين. الصفات الأخلاقية: كان يتمتع بصفات أخلاقية عديدة منها ما يلي:
فقيه جدًا: حيث كان يسأل في أمور الدين والدنيا كثيرًا ويتعلم من رسول الله عليه السلام. زاهدًا: ودليل ذلك عندما أعطاه أمير المؤمنين عمر بن الخطاب ٤٠٠ دينار لكي ينفقها على قضاء حوائجه لكن قام معاذ بن جبل بإنفاق المال على المحتاجين من مساكين وفقراء وجيران ولم تحصل زوجته منها إلا على دينارين. الورع: حيث كان لدى معاذ بن جبل زوجتين وكان حريص جدًا على إقامة المساواة والعدل بينهما حتى عند وفاتهما.