كيف اسوي ملصقات واتس، استعمال الواتس أب كما هو مُعدّ له بات طريقة سهلة بالنسبة للكثير منكم، ولكن في حاال أراد أي منكم عمل ملصقات تخصّه لكي يتمكّن من استخدامها ونشرها على الواتس اب وعلى غيره من مواقع التواصل الاجتماعي، فإنّ المتابعة لهذه الفقرة هي ما ستُمكنه من ذلك، حيثُ سنضع بين ايديكم رابط للدخول إليه واتمام هذه المهمّة التي لطالما اعتبرها الكثير منكم من بين اهمّ المهام التي وجب اتمامها، فتابعونا لكي تتمكنوا من الاجابة على سؤال كيف اسوي ملصقات بالواتس اب بكل سهولة، وتتموا عملية اعداد وتصميم الملصقات. كيف اسوي ملصقات بالواتس اب بالإمكان عمل ملصقات للواتس أب من خلال الدخول إلى هذا الرابط وذلك بعد أن يتمّ المتابعة اولًا باول لكافة الخطوات التي في هذا الرابط
- كيف اسوي ملصقات واستيكرات واتس ايفون
- افضل طريقة لعمل استيكر متحرك للواتس بدون خلفية ❤😮 ملصقات متحركة للواتساب - YouTube
- شرح أسهل طريقة عمل و تصميم ملصقات واتساب بجوالك أيفون و أندرويد - YouTube
- كيف اسوي ملصق واتس اب للايفون و الاندرويد | مينا تك
- الموز: أكثر من 9 فوائد و6 أضرار مثبتة علميا - الوسطى | علاج وفوائد
- القيمة الغذائية للموز - موسوعة
- هل الموز يرفع السكر
كيف اسوي ملصقات واستيكرات واتس ايفون
لطالما تداولنا ملصقات واتس اب الجاهزة واستخدمناها في محادثاتنا ودردشاتنا مع الآخرين، فهي أفضل ما يعبر عن مشاعرنا ومزاجنا دون الحاجة للكلام. لكن اليوم أصبح بإمكان جميع مستخدمي واتس اب تصميم ملصقات خاصة بهم، ملصقات حصرية ذات طابع خاص وفريد. لهذا سنعلمكم اليوم كيفية عمل ملصقات جديدة خاصة بكم في الواتس اب، والتي لا يستغرق عملها أكثر من 5 دقائق. لنتابع معاً..
أولاً: كيف اسوي ملصق في الواتس باستخدام Sticker Make for WhatsApp
1- قم بتحميل تطبيق Sticker Make for WhatsApp من جوجل بلاي للاندرويد، أو اضغط هنا لتحميله مباشرة. 2- افتح التطبيق وقم بإضافة الصورة التي تريد تحويلها إلى ملصق، مع مراعاة أن تكون الصورة بصيغة Jpg، أو Png، أو Webp. 3- قم بإزالة الخلفية من الصورة باستخدام أداة الممحاة في التطبيق. كيف اسوي ملصقات للواتس بنات. 4- بعد ذلك قم بإضافة النص الذي تريده إلى الصورة، وحدد خيار اللون والخط الذي تريده. 5- يمكنك إضافة رموز تعبيرية مضحكة على الملصق ليظهر بشكل احترافي. 6- لا تنسى إضافة إطار حول الملصق لكي لا يبدو وكأنه مقصوص. 7- قم بحفظ الملصق في الحزمة الخاصة بك في التطبيق، وبعدها يمكنك مشاركتها مباشرة لأي دردشة في الواتس اب.
افضل طريقة لعمل استيكر متحرك للواتس بدون خلفية ❤😮 ملصقات متحركة للواتساب - Youtube
3- قم بقص وتحرير الصورة بالشكل الذي تريده ثم أضفها إلى حزمة الملصقات. 4- بعد ذلك قم بتصدير حزمة الملصقات إلى الواتس اب، واستمتع بالدردشة مع أصدقائك وأحبائك. إقرأ أيضاً
برنامج تصميم ملصقات واتساب للايفون
استرجاع الصور المحذوفة من الواتس اب للايفون
كيف انقل الفيديو من اليوتيوب الى الواتس اب
المصادر: 1, 2
شرح أسهل طريقة عمل و تصميم ملصقات واتساب بجوالك أيفون و أندرويد - Youtube
شرح أسهل طريقة عمل و تصميم ملصقات واتساب بجوالك أيفون و أندرويد - YouTube
كيف اسوي ملصق واتس اب للايفون و الاندرويد | مينا تك
للمزيد من تطبيقات الملصقات الخاصة بالواتس إقرأ المقال التالي: ملصقات واتساب جاهزه للتحميل الذي يتضمن أكثر من ثلاثين برنامج لصناعة الملصقات والاستيكرات الخاصة بالواتساب والماسنجر لكل من نظامي الاندرويد والايفون. قد يهمك أيضاً
اسرار الكتابة في الواتس اب
كيفية عمل استيكر للواتس اب
برنامج تصميم ملصقات واتساب
كيف تقرأ رسائل الواتساب دون علم المرسل
ثانياً: طريقة عمل ملصق في الواتس باستخدام Sticker Maker
1- قم بتحميل تطبيق Sticker Maker من جوجل بلاي للاندرويد، أو اضغط هنا لتحميله مباشرة. 2- افتح التطبيق واضغط على زر Create new. 3- اختر الصورة التي تريد تحويلها إلى ملصق، سواء من الكاميرا مباشرة أو من معرض الوسائط بعد منح أذونات الوصول. 4- بمجرد اختيار الصورة، يمكنك قصها يدوياً أو قصها على شكل دائرة أو مربع. يمكنك أيضاً تدويرها أو قلبها حسب رغبتك. 5- عندما تنتهي من القص اضغط على Crop. 6- إذا أردت مسح خلفية الصورة، فاضغط على أداة الممحاة وقم بمسح الأجزاء التي تريدها ثم اضغط على Save. 7- لتحريك الصورة أو نقلها أو تغيير حجمها، اضغط على أداة Move. افضل طريقة لعمل استيكر متحرك للواتس بدون خلفية ❤😮 ملصقات متحركة للواتساب - YouTube. 8- يمكنك أيضاً إضافة رموز وعناصر مضحكة على الملصق من خلال الضغط على Decorations.
في البداية عليك معرفة إنه لعمل ملصقات واتساب سوف تحتاج إلى تطبيق خارجي. لذا قم بفتح تطبيق جوجل بلاي وابحث عن تطبيق Sticker Studio - WhatsApp Sticker Maker بعد تحميل التطبيق اضغط على creat a new stickerpack ستظهر لك قائمة لوضع اسم حزمة الملصقات الخاصة بك. قم بالضغط مرة أخرى علىcreat a new stickerpack. ستظهر لك قائمة تتيح لك تحميل الصور التي ترغب في تحويلها لملصقات. بعد تحميل الصور سيظهر لك في الأسفل شريط الأدوات الذي من خلاله ستقوم بضبط الملصق حسب رغبتك. كيف اسوي ملصقات للواتس اب. بعد انتهائك من الضبط قم بالضغط على Yes save sticker ستظهر لك في الأسفل زر Add to whatsapp قم بالضغط عليه. بعد ذلك ستظهر رسالة تأكيد لوضع قائمة الملصقات الجديدة إلى واتساب قم بالضغط على add. انتقل الأن إلى واتساب وستجد حزمة الملصقات الجديدة التي قمت بصنعها بنفسك.
يتكون الموز بشكل أساسي من الماء والكربوهيدرات، ولكن تعود القيمة الغذائية العالية للموز و105 سعرة حرارية فيه لاحتوائه على العديد من 72 سعرة حرارية بجانب هذه الكربوهيدرات في الموز، وفيما يلي سوف نتعرف على أهم 72 سعرة حرارية المكونة للموز. تحتوي الموزة متوسطة الحجم على: 3. 1 جرام ألياف. فيتامين B6. هل الموز يرفع السكر. فيتامين سي. المنغنيز. البوتاسيوم والماغنسيوم. الفولات. النحاس. الريبوفلافين (فيتامين B2). دهون وبروتين بنسب قليلة.
الموز: أكثر من 9 فوائد و6 أضرار مثبتة علميا - الوسطى | علاج وفوائد
السكر 16%. فيتامين ج 11%. النحاس 10%. المنغنيز 14%. القيمة الغذائية للموز ومعدل سكر الدم: تعمل نشا الموز في الجسم گـ عمل الألياف التي لا تذوب في عملية الهضم. وبالتالي تظل لفترة طويلة في المعدة وتؤخر الشعور بالجوع. بينما يساعد البكتين في تشكيل لحم الجسم بحيث يصبح شبيهًا بالاسفنج. بالإضافة إلى ذلك كلاهما يخفض نسب السكر المنقولة إلى الدم بحيث لايرتفع معدل السكر بشكل مفاجئ. وبذلك تقل الشهية المفرطة لتناول السكريات والكربوهيدرات وينتظم إفراز البنكرياس لهرمون الأنسولين. قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية الأنسولين وخاصةً مرضى الدرجة الثانية من مرض السكري. وقد أثبتت الدراسة أن 30 جرام من نسبة النشا المقاوم تقريبًا يخفف من نسبة حساسية الأنسولين بمعدل 50% تقريبًا خلال شهر. القيمة الغذائية للموز - موسوعة. ويقدر تصنيف الموز بين المنخفض والمتوسط بالنسبة لمعدل الـ GI في الدم. ويقاس به سرعة ترسيب السكر في الدم من صفر إلى مائة. وقد بلغ معدل الـ GI في الموز الأخضر 30، بينما تصل في الناضج إلى 60، أي أن القيمة المتوسطة للموز هي 5. وذلك يثبت أن الموز لا يرفع سكر الدم بالنسبة للأشخاص العاديين. لكن في حالة الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري يجب تناول الموز الأخضر وتجنب الموز الطازج.
سنتعرف في هذه النشرة على القيمة الغذائية للموز و ما هي محتويات الموز. الموز مفيد جداً ويمد الجسم بالطاقة اللازمة بالإضافة إلى ذلك يعد غني بالمعادن الأساسية وسهل الهضم. الموز: أكثر من 9 فوائد و6 أضرار مثبتة علميا - الوسطى | علاج وفوائد. #الموز الناضج سهل الهضم ويعد من أكثر الفواكه الغنية بالطاقة حيث يحتوي كل ١٠٠ غرام موز على ٨٨ سعرة حرارية أو كالوري. يحتوي الموز على الكثير من الفركتوز (سكر الفواكه الطبيعي)، لهذا يعد الغذاء الأول عند الرياضيين كمصدر سريع للطاقة. الموز غني أيضاً بالبوتاسيوم الضروري للعضلات والأعصاب والقلب والمغنيسيوم والفيتامين (B6). الفيتامين (B6) يلعب دورا في التمثيل الغذائي للبروتين. القيمة الغذائية للموز – محتويات الموز
اليكم هذا الجدول عن محتويات الموز الهامة لكل ١٠٠ غرام
الطاقة
كيلو كالوري أو سعرة حرارية
٨٨
الكربوهيدرات
الإجمالي في غرام
٢٠
البروتين
١ غرام
الألياف
٢ غرام
الدهون
لا يذكر
المعادن (ملغ)
كلوريد
١١٠
الفلوريد
١٠ ميكروغرام
الصوديوم
١
البوتاسيوم
٣٧٠
الكالسيوم
٧
المغنيسيوم
٣٠
الفوسفات
الحديد
٠٫٤
الزنك
٠٫٢
الفيتامينات
فيتامين أ
فيتامين سي
١٢ ملغ
بيتا كاروتين
٣٠ ميكروغرام
فيتامين E (ملغ)
٠٫٣ ملغ
فيتامين B1 (ملغ)
٠٫٠٤ ملغ
فيتامين B2 (ملغ)
٠٬٠٦ ملغ
فيتامين B6
٠٫٣٦ ملغ
حمض الفوليك
١٥ ميكروغرام
المصدر
الجمعية الألمانية للتغذية
القيمة الغذائية للموز - موسوعة
عسر الهضم
عند تناول الموز الذي لا يكون ناضج فإنه يتسبب في عسر الهضم. الصداع النصفي
يتم نصح الأشخاص الذين لديهم صداع نصفي عدم تناول أكثر من نصف موزة في اليوم. الضيق المعدي المعوي
يحتوي الموز على نسبة كبيرة من الألياف، ولذلك فإن الإكثار منه ينتج عنه مشاكل معوية متنوعة مثل وجود التشنجات في المعدة.
اقرأ المزيد: فوائد البطيخ و10 حقائق عجيبة وجميلة عنه اقرأ المزيد: العنب تعرف على فوائده لأسنانك فوائد رهيبة ستنسيك المعجون اقرأ المزيد: التفاح الاخضر 5 فوائد مذهلة للبشرة لن تصدقيها اقرأ المزيد: فوائد الفراولة الصحية الرائعة اقرأ المزيد: فوائد الكمثرى المذهلة للجسم والشعر والبشرة والأطفال والحوامل المصادر: المصدر الأول المصدر الثاني
هل الموز يرفع السكر
سهولة هضمه ترجع أيضا لعدم احتوائه على الدهون و البروتينات. الموز خالي تماما من الكوليستيرول و هو آمن لنسبة الكوليسترول في الدم
الدهون الإجمالية
_ الدهون المشبعة الإجمالية
0. 09
_ الدهون الغير مشبعة الأحادية
0. 05
_ الدهون الغير مشبعة المتعددة
0. 03
_دهون متقابلة إجمالية
0
_كوليسترول
الفيتامينات
من أهم المصادر الغذائية للفيتامينات خصوصا الفيتامينات ب, فهو يحتوي على نسب عالية من الفيتامين ب3, ب6, ب7 و ب9. فيتامين A
4. 42
RE
بيتاكاروتان
ميكروغرام
فيتامين E
0. 27
Alpha-TE
فيتامينات B
_النياسين B3
0. 76
_ بانتوثين B5
0. 26
_ بيريدوكسين B6
0. 3
_ بيوتين B7
1. 57
_ فولات B9
فيتامين C
11
المعادن و المواد الغير عضوية:
يعرف الموز بأنه مفضل لدى الرياضيين و ذلك يرجع لاحتوائه على كميات كافية من البوتاسيوم. البوتاسيوم يتدخل في تنظيم نبضات القلب, و كذلك الإنقباضات العضلية مما يجعله مهما للوقاية من التشنجات العضلية أثناء و بعد النشاط الرياضي. يحتوي الموز أيضا على السيلينيوم المفيد للصحة التناسلية و الهرمونية. كذلك هو خالي تماما من الصوديوم مما يجعله صديقا مقربا للقلب. الرصاص
0. 08
الصوديوم
البوتاسيوم
348
الكالسيوم
6
المغنيزيوم
28
الفوسفور
25
الحديد
0.
نظرًا للقيمة الغذائية للموز ، والسعرات الحرارية في حصته ، وأهم الفوائد الصحية للموز للجسم ، وأبرز المخاطر والمخاطر الصحية المرتبطة بتناوله ، وأكثر من ذلك بكثير ، فقد جاءت السطور التالية لتلقي الضوء عليه وإعطاء شرح مفصل عنه. موز
يزرع الموز في أكثر من 100 دولة حول العالم وهو أحد أنواع الفاكهة الاستوائية ذات الاسم العلمي. يمتلك الموز نواة ناعمة داخل قشرة الموز ، وينمو الموز في عناقيد بالقرب من أعلى النبات ويأتي بألوان مختلفة بما في ذلك ؛ تعد أشجار الموز الخضراء والحمراء والصفراء والبنية من أكبر النباتات العشبية المزهرة في العالم. [1]
يمكن تناول الموز مباشرة عندما ينضج ويمكن أيضًا تضمينه في سلطات الفاكهة والعصائر ومن ناحية أخرى ؛ يمكن إضافته إلى وجبة الإفطار لإعداد وجبة خفيفة مغذية وحيوية ، وكذلك إمكانية استخدامه في صناعة الألياف والمواد الغذائية الأخرى. [1]
أنواع الموز
الموز عبارة عن وجبات خفيفة وصحية وسهلة الاستخدام والطهي ، ولكن على الرغم من عدم وجود تنوع في الأسواق المحلية ، إلا أنه يوجد بالفعل أكثر من 1000 نوع من الموز حول العالم ، والأصناف حلوة ومالحة ومتوفرة بألوان وأشكال عديدة. من أشهر أنواع الموز ما يلي:[4]
الموز الحلويات
الاستفادة من مختلف أنواع الموز الحلو.