تأخر نزول الدورة الشهرية من أكثر الأمور التي تؤرق الفتيات والسيدات، وتجعل لديهن الرغبة في التعرف على الأسباب. كما أنهن يحاولن تسريع نزولها من أجل التخلص من آلامها وما تُسببه من شعور بالتعب والإعياء. هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في نزول الدورة الشهرية، خاصة في حال ازدياد مدة احتباسها. لهذا سوف نساعدكم في التعرف على أسباب تأخرها وأفضل الطرق لتسريع نزولها. تأخر نزول الدورة الشهرية
إن تأخر نزول الدورة الشهرية من الأمور التي تتعرض لها النساء سواء كانوا متزوجات أو فتيات. حيث أن وقتها الطبيعي يكون بمعدل كل 28 يوم، إلا أن وقتها يتراوح من 21 يوم إلى 35 يوم. على أن يكون طريقة حساب توقيتها هو بدءًا من اليوم الأول من نزول الدورة حتى آخر يوم قبل نزول الدورة التالية. ومن الطبيعي أن يكون الموعد ثابت ويتكرر شهريًا أو قبل الموعد بيومين، وهي المعدل الطبيعي المفترض حدوثه لدى النساء. وفي حال تأخر نزول الدورة الشهرية عن 35 يوم يجب البدء في البحث عن الأسباب التي أدت إلى تأخرها. لأن هذا لا يكون أمر طبيعي، كما التأخر الزائد من الأمور التي تدعو إلى القلق ويجب الذهاب إلى الطبيب. اقرأ أيضًا: علاج تأخر الحمل بعد الإجهاض ونصائح من المهم اتباعها لحدوث الحمل
أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر نزول الدورة الشهرية التي تكون للمتزوجات وأخرى للفتيات.
لتسريع نزول الدورة الأولمبية
• البقدونس مشروبات طبيعية تساعد علي نزول الدورة الشهرية المحتبسة البقدونس من الخضروات الخضراء الورثية التي تحتوي علي نسبة عالية جدا من الفيتامينات الرائعة وأهمها فيتامين سي ومادة الأبول وهي التي تزيد من تحفيز وزيادة تقلصات الرحم، لذلك هو من أفضل الخضروات التي تساعد في التخلص من الدورة الشهرية المحتبسة كما انها تحمل العديد من الفوائد الاخرى. الجدير بالذكر انه يفضل عدم الإفراط في شرب البقدونس كمشروب لأن مادة الأبول إذا زادت نسبتها في الجسم يمكن ان تتحول إلي سم، كما انه يفضل الإبتعاد عن البقدونس في حالة الحمل أو الرضاعة أو الإصابة بمشاكل في الكلي. يتم غلي كوب من الماء وفرم البقدونس فرما ناعما وإضافة علي الماء مع تغطية الكوب لبضع دقائق ثم يتم تصفية الكوب وشربه كل يوم مرة واحدة فقط يفضل في الصباح. • الكركم مشروبات طبيعية تساعد علي نزول الدورة الشهرية المحتبسة من العلاجات التي عرفت منذ الزمن البعيد والتي يقال انها تؤثر علي مستويات الأستروجين والبروجسترون في الجسم إلا انه حتي اليوم لا يوم أي دليل علمي او تقارير وأبحاث بدلائل تؤكد هذا الكلام. يمكن إضافة الكركم بشكل أكبر إلي النطام الغذائي الخاص بالمرأة لأنه من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد في التخلص من الدورة الشهرية الحتبسة كما انه يساعد في تنظيف الرحم والتخلص من الآلام والأوجاع المصاحبة لفترة الطمث، يمكن إضافة مع الحليب الدافئ وشرب كمشروب مفيد قبل النوم، يتم تحضير المشروب عن طريق غلي كمية مناسبة من اللبن وإضافة ملعقة واحدة من الكركم مع التقليب وتركه لعدة دقائق يمكن تحلية المشروب بملعقة من العسل الأبيض وشربه قبل النوم.
لتسريع نزول الدورة الشهرية
تعاني بعض النساء من الدورة الشهرية الطويلة التي تمتد لأسبوع أو أكثر ، مما يكون أمر غير مستحب لدي الكثير فتبحثن عن طرق تسريع انتهاء الدورة الشهرية لتقلص عدد أيامها و تسهيل تدفق الدم من الرحم ، لذلك نقدم عبر أنا مامي أفضل نصائح لإنهاء الدورة الشهرية بشكل أسرع ، فتابعونا. طرق تسريع انتهاء الدورة الشهرية خطوات لتقليل أيام الدورة الشهرية ، يقول الأطباء المتخصصون أن الفتيات و النساء اللاتي تزعجهن الدورة الشهرية الطويلة يمكن لهم أتباع بعض النصائح الهامة التي تساعد على تسريع تدفق الدم لانتهاء الدورة الشهرية لجعلها قصيرة: الرياضة يقول الأطباء أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من الطرق السحرية الطبيعية التي تسرع من انتهاء الدورة الشهرية. كما تحول الدورة الشهرية الطويلة إلى دورة شهرية قصيرة. حيث تعمل على تسريع تدفق الدم من الرحم. تحفز الدم البطي إلى السريان و النزول عبر المهبل. علاوة على فوائد التمارين الرياضية المنتظمة في تقليل تقلصات الدورة الشهرية و إدارة التوتر و الخلل المزاجي الناتج عن التغييرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية. أيضاً الرياضة تحفز إفراز هرمون السعادة (الإندورفين) المسئول عن تحسين الحالة النفسية و المزاجية.
كما أنها تعطيك الدفء الذي تحتاجينه وتعمل بالوقت نفسه على تخفيف التوتر الذي يعتبر من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية! بعد ان تعرفت على حيلة لقدوم الدورة، إكتشفي افضل تمارين تنزيل الدورة بالصور! تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
أخبريه أنك استمتعتِ بالمحادثة
دعيه يعرف أنك تهتمين به وتستمتعين بالتحدث معه، حيث أنه:
إذا علم أنك تريدين سماع صوته، فمن المرجح أن يتصل بك. قولي له، لا أطيق الانتظار لأتحدث إليكم مرة أخرى. أتصل بي عندما يسمح لك الوقت ولا تتأخر في جعلي أسمع صوتك. اجعليه يبتسم عندما يقول سلام
قولي شيئًا رومانسيًا يجعله سعيدًا قبل إنهاء المكالمة، مثل: تحدثي عن نكتة يشاركها كلاكما، أو استخدمي اسمًا مستعارًا يحبه، أو امدحيه لجعله يشعر بحبك له واحترامك له. بعض النصائح الهامة
هناك بعض النصائح الهامة تجعلك تعرفين الرد على كيف اجنن خطيبي بالمكالمات، وهي:
لا تحاولين جاهدة إقناعه بموضوًع ما. كيف اجنن خطيبي بالمكالمات – عرباوي نت. لا تتحدثين مع أصدقاء شباب آخرين أو توهميه بأنك تقومين بذلك لتجعليه يغار. تحدثي بصوت واثق وهادئ ومغري طوال المحادثة. يمكنك أن تتصلي به من رصيدك ليس علية أن يتحدث إليكِ في كل مرة. تأكدي من أن لديك رصيدًا وفيرًا على هاتفك قبل الاتصال، أنت لا تريد قطع المحادثة في لحظة مهمة. تأكدي من أن المحادثة لا تصبح مملة للغاية بعد كل شيء. احترمي عائلته وعادتهم وتقاليدهم إذا لم تكن تغضب الله، كما يفضل أن تحترمي وقته مع أصدقائه. شاهد أيضًا: كيف اخلي حبيبي يحس بقيمتي؟
وفي النهاية، علمنا كيف اجنن خطيبي بالمكالمات، يمكنك أن تجعلي خطيبك يتوق للتحدث معكِ وينتظر بفارغ الصبر موعد محادثتكما إذا أحسنتِ اختيار وقت مكالمتك ومحتوى المكالمة لكل منكم.
كيف أعرف شخصية خطيبي - مقال
من بين الوسائل - كما يقول خبراء العلاقات الزوجية- استخدام الكلام السافر الصريح جدا دون خجل ودون مواربة، حتى وأن اسموا ذلك "بالكلام الوقح" "Dirty talk" والحقيقة هي أن هذه الكلمات لا يتبادلها إلا الزوجان داخل غرفة النوم وعلى فراش الزوجية، ولا يمكن تبادلها في مكان آخر أمام الناس! لهذا الأسلوب في الكلام بين الزوجين مميزات خاصة. فخبراء علم الناس والمعالجون يقولون أنه وسيلة قوية من وسائل الربط بين الزوجين، فالرجل يشعر بالإثارة عندما يعرف بصراحة ما الذي تريده المرأة وكيفية إعطاؤه لها. ولما كانت العلامات الدالة على استمتاع المرأة لا تظهر عليها بسهولة ووضوح مثلما تظهر على الرجل فإن من حق المرأة أن تعبر عن رغباتها بأسلوب واضح وصريح يفهم الزوج ما تريد، ويعرف كيف يشبع هذه الرغبات بالطريقة الصحيحة مما يزيد من متعة المرأة من الوصال. كيف أعرف شخصية خطيبي - مقال. الفائدة الثانية من الكلام السافر الصريح هي أنه يرفع من مستوى الإثارة ويوسع آفاق المتعة الجنسية. بهذا ينبغي على الزوجة - إذا كان زوجها يريدها أن تتكلم أثناء المعاشرة وتفصح بصوتها عن أحاسيسها - ألا تشعر بالحرج من الصراحة وأن تكتسب الخبرة تدريجيا بهذا الخصوص. وفيما يلي بعض الإرشادات بهذا الشأن:
(1) وضع القواعد الأساسية إن الكلام -شأنه في ذلك شأن العمل- يحتاج إلى وضع قواعد أساسية متفق عليها بين الزوجين.
كيف اجنن خطيبي بالمكالمات – عرباوي نت
مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط نظرا لكثرة المواضيع فقد يتكرر بعضها لذلك تم انشاء هذا القسم وفي حالة وجود مواضيع مكرره حتى لا تفقد ردودها سيتم وضعها بهذا القسم السلام عليكم فن الكلام الجنسى الصريح بين الزوجين في غرفة النوم من أهم أسس الزواج الناجح التوافق الجنسي بين الزوجين. وهذا التوافق يعمق الصلة ويثري العلاقة الحميمة بين
23-01-2007, 07:56 AM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو فضي البيانات التسجيل: Aug 2006 العضوية: 46748 المشاركات: 1, 237 [ +] بمعدل: 0. 22 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 217 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط فن الكلام الجنسي بين الزوجين/مكرررر السلام عليكم
فن الكلام الجنسى الصريح بين الزوجين في غرفة النوم
من أهم أسس الزواج الناجح التوافق الجنسي بين الزوجين. وهذا التوافق يعمق الصلة ويثري العلاقة الحميمة بين شريكي الحياة. ولتحقيق هدف التوافق لا بد من التواصل الجيد بين الزوج والزوجة والإعراب الصريح عما يشعر به كل واحد منهما أثناء ممارسة الحب بحيث يعرف كل منهما ما يمتع الآخر ويشبع رغبته ويصل به إلى أعلى درجات النشوة.
05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: روح وقلب حبيبي الجنس: انثى معدل التقييم: 191 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
ahmad35 المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط تسلم يا بو علي والله مواضيعك دائما تستحق القراءة اشكرك.................................................. تسلم الكويت ويسلمون اهلها.........................................................
16-03-2007, 08:40 AM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط البيانات التسجيل: Feb 2007 العضوية: 87128 المشاركات: 451 [ +] بمعدل: 0. 08 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 195 نقاط التقييم: 15 آعجبنيً: 0
ahmad35 المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط مشكوووووووووووور
17-03-2007, 05:01 PM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
العفو وتسلمون عالردود وتابعونا تجدون ما يسركم. الكويت