وكل هذا بدأ من بذرة صغيرة جدا في عقله، هذه البذرة ركز كل قواه عليه، والحقيقة أن مركز الانتباه عند الإنسان خاضع لإرادته، لو أراد أن يركز في الصلاة سيفعل، ولو أراد ان يركز في مشكلة بعينها سيحدث، وهو بإمكانه أن يتجاهل التركيز في هذه المسألة أو غيرها، بإمكانه أن يقرر أنه سيترك التركيز والانتباه في مسألة يعرف يقينا أنها تافهة، عارضة، ويلتفت لأمور أخرى تستحق الاهتمام. لقد رأيت من يعملون على بناء القلق في حياتهم، يمارسونه بشكل يومي وكأنه سيحميهم من مصائب الحياة، كأنك لو قلقت مثلا وأعطيت الأمر كل القلق فهذا كفيل أن يجعله ينفرج، ولا أدرى لماذا يفكر الإنسان بهذه الطريقة مع أن كل الدلائل تثبت العكس، كيف يظن أنها فكرة نبيلة أن يتعذب ويعانى. لماذا أصلا يجد الإنسان في العذاب والمعاناة (الاختيارية) سبيلا للنجاة، لقد قال الله سبحانه ( وَظَنَنتُمْ ظَنَّ السَّوْءِ وَكُنتُمْ قَوْمًا بُورًا)، هذا ما يفعله الظن السيء بالإنسان يحيله الى البور والفقر، وفى الحديث القدسي (أنا عند ظن عبدى بي، فإن كان خيرا فله، وإن كان شرا فله)، فلماذا نظن أبدا أننا سننجو بالانحباس في دائرة القلق وتعذيب الضمير والخوف من المجهول.
"
- لماذا لا يجب أن تفكر كثيراً بالمستقبل
- التفكير المفرط.. كيف تهزم شبح فرط التفكير Overthinking
- منصة البراعة | قدرات وتحصيلى
- صوت العراق | عملية خرق سيادة ام جنون قائد
- نموذج المطرقة - Hammer - المتداول العربي
- الشموع اليابانية .. المرأة الحامل والرجل المخنوق | صحيفة الاقتصادية
لماذا لا يجب أن تفكر كثيراً بالمستقبل
أما التعريف الأكثر شمولية فهو تقوقع الأفكار حول شيء معين مما قد يسبب القلق، الإجهاد، الخوف، الرهبة.. إلخ. إنه ليس مجرد التفكير كثيرًا حول شيء ما فقط، إنه التفكير الذي قد يؤدي إلى الحد من العمل والإنجاز بشكل كامل والذي يؤثر على قدرة الفرد في ممارسة حياته اليومية. علامات تشير أنك تعني من التفكير المفرط
* إعادة تجربة مؤلمة حدثت في الماضي (مثل التعرض لسوء المعاملة أو فقدان عزيز). * عدم القدرة على إبطاء سباق الأفكار أو المخاوف أو العواطف الغامضة. * استرجاع الفشل/الأخطاء السابقة مرارًا وتكرارًا، بشكل لا يمكن تجاوزه. التفكير المفرط.. كيف تهزم شبح فرط التفكير Overthinking. * فقدان القدرة على العيش في اللحظة الحالية. * ندم مستمر على القرارات السابقة. * إهدار وقت كبير في التفكير أكثر من الوقت الذي يعيشه الشخص العادي وينجز فيه. * أنت تقيم حياتك وكأن هناك شخصاً ما يحصي نتيجة ما تفعله. * إقناع نفسك بأن السيناريو الأسوأ سيتحقق يوماً ما. رغم تعدد الأعراض وتشابه المواقف إلا انه لا يوجد شخصان يختبران مشكلة التفكير المفرط بالطريقة نفسها. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يعانون من هذا سيجدون حتماً أن أسلوب حياتهم معرض للخطر بسبب عدم قدرتهم على التحكم بفعالية أفكارهم وبالمشاعر السلبية التي تهاجمهم بشكل مستمر.
التفكير المفرط.. كيف تهزم شبح فرط التفكير Overthinking
عملية خرق سيادة ام جنون قائد
عماد علي
ربما يعتقد البعض بان العملية العسكرية التركية في اقليم كوردستان من اجل محاربة حزب العمال الكوردستاني و زعزعتهم في مواقعهم، الا ان هدف هذه العملية الرئيسي سياسي بحت بعيد المدى و لها غايات كبيرة جدا، و هي نابعة بدوافع شخصية و دولية اقليمية و حتى عالمية. المعلوم ان المنطقة في اوج غليانها و نحن وسط صراع كبير بعد الحرب الروسية الاوكرانية و الصراع الامريكي الايراني و مرحلة اعادة ترتيب الاقطاب و ما يفرز من ما يجري سياسيا للمرحلة القادمة و كيف تقع نتائج المعادلات السياسية في شكلها الاخير. تركيا لها غايات كثيرة و لا تعد منها داخلية بحتة و اخرى اقليمية و عالمية. الداخلية وهي على اعتاب انتخابات رئاسية و عسى و لعل ان اردوغان يمكن ان يكسب اصوات و يدعم موقعه و من ثم ينفذ ما في راسه من طموح عثماني و هو يعتقد بان الوقت مناسب و الظروف الموضوعية تساعده لذلك. و اقليمية لما لها صراع كبير و مباشر مع ايران و خاصة بعد سقوط الصنم العراقي و سيطرة ايران على زمام الامور في العراق و لما تريده ان تتقدم على ايران في نواحي عديدة في نهاية الامر. صوت العراق | عملية خرق سيادة ام جنون قائد. اما عالميا، فان القوى الكبرى قد تراجعت كثيرا في سيطرتها و سطوتها على المنطقة كثيرا و تخلت عن مواقعها لقوى اقليمية كي تحتل محلها و تكون ممثلة لحماية مصالحها، و تفكر تركيا ان تكون احدى القوى الكبرى الاقليمية التي تحافظ على مصالح امريكا و حلف الناتو في المنطقة مستقبلا.
منصة البراعة | قدرات وتحصيلى
التظاهر بأنك بحالة جيدة: أرجوك لا تفعل ذلك، ولا تكتم مشاعرك داخلك، ولا تقسوا على نفسك وتجلد ذاتك فتسوأ حالتك النفسية بل الأفضل أن تنفجر وتخرج كل ما بداخلك من مشاعر سلبية فهذا هو العلاج الصحيح. الدخول في مشروع خطوبة جديد بعد وقت قصير: البعض يشعر بالإهانة بمجرد فسخ الخطوبة فيسارع بعدها بأيام قليلة بالإرتباط مع شخص آخر دون أن يترك لنفسه فترة كافية لإعادة حساباته وتفكيره، حتى لا تظلم الطرف الآخر معك، فالمشاعر لا تزال مضطربة وغير صافية. لا تفكر كثيرا بل استغفر كثيرا. الإنتظار: البعض لا يكون مصدق أن الخطوبة انتهت على هذا النحو المؤسف، ويكون غير مقتنع بأسباب الطرف الآخر في الأنفصال، ويظل مقتنع أنه سيعود إليه وأنه الموضوع مسألة وقت لا أكثر وبالتالي لا يستطيع تجاوز هذا الأمر فيظل غارق في فكرة أن الأمور ستعود إلى ما كانت عليه وينصلح الحال ولكن لا شيء يعود ولا يكسب سوى سوء حالته النفسية. الانتقام: رغم لذة الانتقام إلا أنها لا تخلص من الشعور بالمرارة والكراهية، بالعكس تزيد الأمر سوء ويدخل المنتقم في نفق تأنيب الضمير والندم والحصرة على ما فعل. من كل هذا يتضح لنا أن تجربة فسخ الخطوبة حتى لو كانت مؤلمة وتأخذ وقت للشفاء منها إلا أنها تكون دائماً في صالح الطرفين، والحياة لا تتوقف على أحد فبمجرد تجاوز تلك المرحلة ستواصل حياتك اليومية بكل نشاط وهمه.
صوت العراق | عملية خرق سيادة ام جنون قائد
12/11/2021 - | آخر تحديث: 13/11/2021 05:01 PM (مكة المكرمة) يجب الاعتراف بأن كل حياة تتأثر في النهاية بمأساة ما، ولا أحد يكون معفيا من المعاناة من شيء؛ كالمرض أو فقدان أحد أفراد الأسرة؛ لذا يكون اليأس أحيانا جزءا أصيلا من الحياة. مقارنة بالمشاعر الأخرى مثل الغضب والاكتئاب يعد اليأس فريدا من نوعه؛ لأنه يجردك من طاقتك ويتركك فارغا ويائسا، فتبدو المهام البسيطة بالنسبة لك مرعبة، وهنا يتطلب الاستيقاظ من السرير أو الاستحمام أو مغادرة المنزل جهدا شاقا. ربما تبدو المشاكل التي تواجهها مستعصية على الحل، مثل الإفلاس المالي أو المرض المزمن أو الحزن على فقدان أحد أفراد الأسرة، إلا أن الاستسلام لهذه الظروف المخيفة سيجعل اليأس أسلوب حياة. العيش مع اليأس يعني الاستيقاظ كل صباح بثقل يضغط على صدرك وشعور بالإرهاق بغض النظر عن عدد الساعات التي تنام فيها. من المعروف أيضا أن بعض الناس من أجل الحصول على بعض الراحة يلجؤون إلى المخدرات أو الإدمان هربا من اليأس الذي لا يطاق، إلا أنهم للأسف عندما يستيقظون يكتشفون أن المشاكل التي هربوا منها ازدادت سوءا. يقول المعالج النفسي شون جروفر -في مقال على موقع "سيكولوجي توداي" ( Psychologytoday)- رغم أنك قد لا تكون قادرا على حل المشكلات التي تواجهها، فإنه يمكن استخدام بعض الأدوات لإضعاف قبضة اليأس على قلبك.
ويضيف أنه استمر في تمزيق القائمة، وأنشأ قائمة جديدة حيث كتب فقط "أنا" كعامل وحيد لسبب تقصيره في العمل على ما يرده. - إنه ليس ما يحدث.. بل ما تفعله أنت: خيبات الأمل والصعوبات والنكسات؛ أحداث شائعة في حياتنا جميعاً، وجزء مما يحدث هو نفسه بالنسبة للجميع، مع ذلك يختلف رد فعل الناس على هذه الأحداث وهو ما يشكل الفرق بين الناس، ويستخدم رون مثالاً على اثنين من البائعين الذين يستيقظون في نفس الوقت في صباح يوم عاصف ممطر، لكن البائع الأول يقول لنفسه إنه لن يذهب إلى العمل، لأن الجميع سيكون في المنزل، بينما يقول البائع الآخر، إنه يوم مثالي للخروج، لأن الجميع سيكون في المنزل، وخاصة الباعة! - كن منضبطاً وحفز نفسك: الحماس دون غرض ومعنى وهدف أو اتجاه هو مضيعة للطاقة، كن متحمساً لقدرتك على أن تدفع نفسك للقيام بالأشياء الضرورية لتغيير حياتك ، من خلال مواجهة التحديات الأصغر أولاً، وبذلك تقوم بتدريب نفسك وبناء العضلات! المطلوبة قبل إجراء الاختبارات والتحديات الأكبر، لا تنتظر أن يأتيك الدافع من الخارج، لأن منبع كل دوافعنا من الداخل، يقول رون: "يجب على الناس؛ تغيير أنفسهم".
الشموع اليابانية الإيجابية هي نوع من الشموع اليابانية التي تُشكل مخططات الأسعار التي تعرض نقاط الافتتاح والإغلاق والسعر المرتفع والمنخفض لكل فترة زمنية معينة وتم اختراعها من قبل تجار الأرز اليابانيين منذ قرون وانتشرت بين التجار الغربيين بواسطة سمسار يدعى ستيف نيسون في التسعينيات. وباستخدام الشموع اليابانية الإيجابية يمكنك معرفة الكثير عن حركة السوق خلال […]
from التداول بسهولة
via IFTTT
مبيت منصة تربط كل من يملك مساحة شاغرة من أصحاب المساكن بالزّوّار والمصطافين وتزوّد الزّوار بتجربة حجز فريدة عن طريق مواسم الربيع والصيف والحج والعمرة والفعاليات المُصاحِبة لكل موسِم
View more posts
Post navigation
نموذج المطرقة - Hammer - المتداول العربي
19 سبتمبر، 2016
مقالات وآراء
الشمعة الإنعكاسية تعتبر إحدى أنواع النماذج الإنعكاسية قصيرة الأجل Short Term Reversal Pattern وذلك لأنها تحتاج فعلياً لشمعة واحدة فقط حتى يكتمل النموذج ، من أهم الشروط الواجب توفرها حتى يكتمل هذا النموذج للشمعة هي الشروط الثلاث أدناه. 1- وجود فجوة سابقة قبل تكون الشمعة الإنعكاسية حتى تحصل على القوة المطلوبة لعكس السعر. 2- يجب أن تأتي الشمعة في منطقة معاكسة لحركة الشموع السابقة حتى تعكس الحركة ويذهب السعر في إتجاه آخر. 3- يجب أن يحدث الإغلاق للشمعة الإنعكاسية قريب او على نفس مستوى إغلاق الشمعة السابقة. هذه الشمعة تسمى باللغة الانجليزية The Key Reversal Candle لمن أحب الإستزادة عن المصادر المكتوبة بلغة أخرى ، الآن لنشاهد الشكل العام للشمعة ثم نقارن ذلك بشكل اكبر على الشارت..
نلاحظ اكتمال الشروط الثلاثة كما تم توضيحه بالشكل ، فجوة سابقة ثم اغلاق قريب من اغلاق السعر السابق والشمعة الانعكاسية عكس الحركة الهابطة السابقة. الشموع اليابانية .. المرأة الحامل والرجل المخنوق | صحيفة الاقتصادية. نفس الشمعة الإنعكاسية في قمة (عاكسة سلبية للسعر)..
لنأخذ بعض الأمثلة من الشارت ونعلق عليها:
نموذج لشمعة انعكاسية على سهم إسمنت الجوف ، الشمعة الأخرى تعتبر شمعة منهكة Exhausted Bar وسيتم فرد مقال لاحق عنها بإذن الله.
الشموع اليابانية .. المرأة الحامل والرجل المخنوق | صحيفة الاقتصادية
المقدمة:
المطرقة في الوضع الصحيح. تخيل معي أنك تمسك مطرقة (شاكوش)، تمسكها بالطريقة الصحيحة من مقبضها الخشبي، ثم إجعلها واقفةً (الرأس أعلى من المقبض) على منضدة، ثم تخيل أيضاً أنك تضع نفس المطرقة أو الشاكوش بنفس وضعيتها واقفةً على الأرض، هل إختلف معك إسم المطرقة في أي من الوضعيتين، سواء كانت على المنضدة أو على الأرض؟
أظنك ستقول (لا) ففي الحالتين إسمها (مطرقة - شاكوش). تعالى معي نعكس الوضعية، تخيل أنك جعلت المطرقة مقلوبة (الرأس أسفل المقبض)، ضعها الآن على المنضدة، ثم تخيل معي أنك نزلت بها لتضعها على الأرض بنفس وضعيتها (مقلوبة - الرأس أسفل المقبض)، هل تغير معك إسم المطرقة لتغيير موضعها، سواء كانت على المنضدة أو على الأرض؟
أظنك أيضاً ستقول (لا)، سواء كانت أعلى المنضدة أو على الأرض إسمها مطرقة، ومن المُحتمل أن تقول هنا إسمها مطرقة مقلوبة. أليس كذلك؟
المطرقة في الوضع المقلوب. لقد جعلنا للمطرقة السابقة أربعة وضعيات:
ا لوضعية الأولى ،وضعنا المطرقة على المنضدة في وضعية الرأس أعلى من المقبض. الوضعية الثانية ، وضعنا المطرقة على الأرض، وفي وضعية الرأس أعلى من المقبض. الوضعية الثالثة ، وضعنا المطرقة مقلوبة على المنضدة في وضعية (الرأس أسفل المقبض).
شاهد أيضاً
إبدأ بالتشكيك بكل ما تعرفه عن التحليل والتداول في أسواق المال
اكتشفت مؤخراً بأن جميع ما أقوم به من خلال نشر هذه المقالات ومن خلال …