نصائح لعلاج مشاكل الغدد الصماء
وفيما يلي سوف نوضح عدة نصائح يجب إتباعها من أجل علاج أي خلل يحدث في الغدد الصماء:
الذهاب للطبيب المختص. تناول الأدوية اللازمة لضبط مستوى الهرمونات التي يتم إفرازها وذلك تحت إشراف الطبيب. ممارسة التمارين الرياضة بصورة منتظمة. أخذ قسط كافي من الراحة بشكل يومي. أنواع الغدد الصماء. تجنب التعرض إلى الإجهاد. تناول البروتينات والألياف بنسب متناسبة. التقليل من تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة. اتباع نظام غذائي مناسب لحالة الجسم. الحرص على تناول المشروبات الصحية وبالأخص الشاي الأخضر. تناول أحماض أوميجا 3 بشكل يومي سواء كان ذلك في شكل عقار أو طعام. شاهد أيضًا: اعراض التهاب الغدد اللمفاوية تحت الفك وعلاجها
وبذلك نكون قد انتهينا من موضوع تعبير عن معلومات عن الغدد الصماء، فقد تعرفنا سوياً على ما هي الغدد الصماء ؟، وسبب تسمية الغدد الصماء بهذا الاسم، وأنواع الغدد الصماء، والعوامل المؤثرة على أداء مهام الغدد الصماء، كما قدمنا نصائح لعلاج مشاكل الغدد الصماء.
- أنواع الغدد الصماء وأبرز وظائفها
- حقائق مدهشة عن نظام " الغدد الصماء " | المرسال
- أنواع الغدد - موقع مصادر
- رواية "بدي عيشوش" للجزائري بن ققة.. الجمع بين اللذة والألم
- رواية يوتوبيا لأحمد خالد توفيق - منتديات برق
أنواع الغدد الصماء وأبرز وظائفها
موارد الموضوعات
عندما يصِلُ الهرمون إلى الموضع المُستهدَف، يرتبِطُ بمُستقبِلة على نحوٍ يُشبه إلى حدٍ كبيرٍ توافُق المفتاح مع القفل،وبمجرد أن "يرتبط" الهرمون مع مُستقبلته، ينقُل رسالة تدفع الموضع المُستهدَف إلى القيام بعمل مُحدَّد. وقد تكون مستقبلات الهرمون في داخل النواة أو على سطح الخليَّة، وفي نهاية المطاف، تضبطُ الهرمونات وظيفة الأعضاء بكاملها، وتُؤثِّرُ في العديد من العمليات المختلفة، مثل النمو والتخلُّق والتناسُل والسِّمَات الجنسيَّة. كما تُؤثِّرُ الهرموناتُ أيضًا في طريقة استخدام الجسم للطاقة وتخزينها وضبط حجم السوائل ومُستويات الأملاح والسكَّر (الغلوكوز) في الدَّم. أنواع الغدد الصماء وأبرز وظائفها. يُمكن أن تُحرِّض كميات صغيرة جدًا من الهرمونات استجابات كبيرة جدًا في الجسم. لضبط وظائف الغدد الصمَّاء، ينبغي تنظيم إفراز كل هرمون ضمن ضوابط دقيقة،ويكون الجسم قادرًا بشكلٍ طبيعيٍّ على الإحساس بما إذا كانت هناك حاجة إلى المزيد أو القليل من هرمون مُعيَّن. ويُمكن أن تضبط عدَّة عوامل أخرى الوظيفة الغدِّية الصمَّاوية؛فعلى سبيل المثال، يُحرِّضُ مصّ الرضيع لحلمة أمَّه غدَّتها النخامية على إفراز هرموني البرولاكتين و الأوكسيتوسين ، وهما هرمونان يُحرِّضان على إنتاج حليب الثَّدي وتدفُّقه.
حقائق مدهشة عن نظام &Quot; الغدد الصماء &Quot; | المرسال
بالإضافة إلى هرمون إنتاج حليب الأم وذلك في حالة النساء المرضعات. وكذلك إفراز هرمونات أخرى محفزة لكلاً من الغدة الدرقية والغدة الكظرية. الغدة الدرقية
وتتمثل أهمية الغدة الدرقية في جسم الإنسان في أنها مسئولة عن عملية التمثيل الغذائي، حيث أنها تقوم بحرق الطعام وتحويله إلى طاقة. وتوجد الغدة الدرقية في جسم الإنسان وبالتحديد في المنطقة الأمامية من الرقبة السفلية، وتشبه هذه الغدة شكل الفراشة. وتقوم الغدة الدرقية بدور كبير وهو أنها تعمل على إحداث توازن في جسم الإنسان. وذلك من خلال العمل الدائم على تطوير الدماغ والأعصاب، كما أنها مسئولة عن صحة ونمو وتطور العظام. بالإضافة إلى قيامها بعمل توازن في معدلات حرق الطعام وتخزين الدهون. ويتم ذلك من خلال قيامها بإفراز هرمونات معينة مثل هرمون الغدة الدرقية (T4). وهرمون ثلاثي يودوثيرونين (T3)، وهرمون كالسيتونين. الغدد جارات الدرقية
وتتمثل أهمية الغدد جارات الدرقية في جسم الإنسان في أنها مسئولة عن إفراز هرمون الغدة الدرقية. وتوجد الغدد جارات الدرقية في جسم الإنسان وبالتحديد بجانب الغدة الدرقية، وكان ذلك هو السبب وراء تسميتها بهذا الاسم. حقائق مدهشة عن نظام " الغدد الصماء " | المرسال. وتقوم الغدد جارات الدرقية بدور كبير وهو أنها تعمل على تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفات وفيتامين (د) في الدم.
أنواع الغدد - موقع مصادر
وتوجد الغدة الكظرية في جسم الإنسان وبالتحديد أعلى كل كلية حيث أن الغدة الكظرية عبارة عن غدتين. وتقوم الغدد الكظرية بدور كبير وهو أن كل غدة من تلك الغدد تقوم بإفراز وإنتاج الهرمونات الجنسية
وهرمون الكورتيزول والألدوستيرون وذلك عن طريق قشرة الغدة الكظرية الخارجية. وبالإضافة إلى ذلك فإنها تقوم بإفراز هرمون الأدرينالين الذي يفرز أثناء الشعور بالخوف من شيء ما، ويتم إفرازه بواسطة الغدة الكظرية. الغدد التناسلية
وتتمثل أهمية الغدد التناسلية في جسم الإنسان في أنها مسئولة عن إفراز الهرمونات الجنسية
مع اختلاف تلك الهرمونات التي يتم إفرازها باختلاف نوع الشخص سواء كان ذكر أو أنثى. ويطلق على الغدد التناسلية لدى الذكر اسم الخصيتين، بينما يطلق على الغدد التناسلية لدى الأنثى اسم المبيضين. أنواع الغدد - موقع مصادر. وتوجد الغدد التناسلية في جسم الإنسان وبالتحديد داخل كيس الصفن في حالة الذكر
بينما تتواجد الغدد التناسلية في جسم الإنسان وبالتحديد داخل منطقة الحوض في حالة الأنثى. وتقوم الغدد التناسلية بدور كبير وهو أنها تقوم بإفراز هرمونات الأندروجينات أثناء مرحلة البلوغ وذلك عند الذكور. بينما تكون الغدد التناسلية عند النساء مسئولة عن إنتاج البويضات وظهور علامات البلوغ عند الإناث.
غدد مختلطة تم تصنيف غدة البنكرياس وحدها لكونها غدة تجمع بين النوعين السابقين، فجزء منها يصب إفرازاته في الدم، وجزء منها يساعد في عمليّة الهضم، وذلك عن طريق بعض الإنزيمات التي تفرزها داخل قنوات تصب في الإثني عشر، وهرموناتها: الإنسولين: يتم إفرازه استجابة لارتفاع معدل السكر والأحماض الأمينيّة في الدم، وبعد ارتباطه بمستقبلات خاصّة في جدر الخلايا، تبدأ الخلايا بإدخال الغلوكوز مثل خلايا العضلات، أو تحويله لكلايكوجين بهدف تخزينه في الكبد والعضلات. الغلوكاجون: وهو هرمون معاكس للإنسولين، فيتم إفرازه عند انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى تنشيط تحليل الجلايكوجين وإطلاق سكر الغلوكوز في الدم.
الغدد الكظرية: هناك غدتان كظريتان تقعان فوق كل كلية. تنتج الغدد الكظرية عددًا من الهرمونات المُختلفة. الجزء الخارجي من الغدة (قشرة الغدة الكظرية) يصنع هرمونات الكورتيزول و الألدوستيرون والهرمونات الجنسية. مركز الغدة الكظرية (النخاع الكظري) يُفرز هرمن الأدرينالين. الأدرينالين هو مثال لهرمون يخضع لسيطرة الجهاز العصبي. البنكرياس: عضو يُساهم في عملية الهضم داخل البطن. يصنّع الأنسولين الذي يتحكم في كمية السكر في مجرى الدم. كما أنه يصنّع هرمونات أخرى مثل الجلوكاجون و السوماتوستاتين. المبايض: تقع المبايض داخل الحوض الأنثوي. تُفرز الهرمونات الجنسية الأنثوية مثل هرمون الاستروجين. الخصيتين: تقع الخصيتين في كيس كيس الصفن عند الذكور. تنتج الخصيتين هرمونات الذكورة مثل هرمون التستوستيرون. وقد تشمل أجهزة الغدد الصماء الأقل شهرة ما يلي: الأنسجة الدهنية: تعتبر الأنسجة الدهنية ذات أهمية أيضية، تُفرز هرمونات مثل الليبتين ، والتي تُؤثّر على الشهية وهي أيضًا مهمة لإنتاج هرمون الاستروجين. يعمل الأنسولين أيضًا على الأنسجة الدهنية. الكلى: ينتج الإريثروبويتين (EPO) الذي يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء وينتج الرينين المطلوب لتنظيم ضغط الدم وإنتاج الشكل النشط من فيتامين د (1-25 ديهيدروكسي فيتامين د 3).
صدر حديثا عن دار دوِّن رواية "أيام ميري الشركسية.. وقائع حياة الفتاة المهاجرة سرًا إلى الإسكندرية"، تأليف الروائية نوران خالد، وذلك بالتزامن مع معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ53 والتي تنطلق فعالياتها في الفترة من 26 يناير الجاري، وحتى الـ7 من فبراير المقبل. في الجزء الثاني من روايتها "فتاة من الشرق" والتي أصدرتها نوران خالد العام الماضي، تستكمل خالد ما بدأته في روايتها الأولى من رحلة الإخوة. رواية "بدي عيشوش" للجزائري بن ققة.. الجمع بين اللذة والألم. "أيام ميري الشركسية" تدور في إطار اجتماعي حول ثلاثة إخوة وقصتهم مع أبيهم الشيخ سلامة ثم زواج كل واحد منهم من امرأة يحبها، وتفاصيل حياتهم اليومية في زمن قديم شهد حرب فلسطين واحتلال الانجليز. تتحدث الرواية عن مشاكل الإخوة الأسرية اليومية التي تعكس طبيعة المشاكل وقتذاك، كما تتطرق للحديث عن الحب وغيرة النساء وغيرة الإخوة من بعضهم بسبب تفضيل الأب لأحدهم. تبدأ الرواية بمشهد للشيخ سلامة وابنه محمود اللذان يخبران البقال أن محمد سيتزوج من منيرة بنت الحاج ياسين، و منيرة هي فتاة منطوية على نفسها وغريبة وتخفي ورائها سر لا يعرفه أحد. الرواية تعكس نفسية الأبطال ومشاعرهم عند تعرضهم للخيانة، أو الهجر، أو الغيرة، وتعكس أحوال البلد في هذه الفترة.
رواية &Quot;بدي عيشوش&Quot; للجزائري بن ققة.. الجمع بين اللذة والألم
تجرى أحداث هذه الرواية داخل مدينة "ودمدنى" وبالتحديد في جوف أكبر سجن في المدينة الذى وصفه الكاتب بـ ( لا شيء يشبه إنعكاس نجمة ثابت على ظهر نهر متحرك مثل هذا المكان) بهذه العبارة بدأت الرواية. رواية يوتوبيا لأحمد خالد توفيق - منتديات برق. و (شيء قاتل جداً أن تبقى جامداً بلا معنى علي تيار زمن يجرف الكون والحياة نحو غاية تتوارى في المجهول) وبهذا وصف لنا وضع الإنسان في ذاك المكان وعجلة الزمن لا تتوقف أو تنتظر أحد متخذاً من هذا محوراً يخترق من خلاله نفسية الشخصية الروائية؛ وفى دوائر أصغر متداخلة ما بين علاقتها بالمكان العالى الأسوار وعلاقتها بالآخر بل حتى رؤاها الفكرية والفلسفية حيناً. الشخصية الروائية هنا لم تقتصر على المحكومين ( المساجين) فقط، وإنما اتسعت لتشمل الموظفين وحتى مأمور السجن.. في هذه الرواية (الكتاب الأول) لا يقدم الكاتب قصة تحكي عن حويات شخصياته بقدر ما يتيح للقارىء أن يتعرف على فكرهم، بل لم يوضح التهمة التى جاءت بالمسجونين إلى هذا المكان ما عدا "سانتينو" اللص "وكمال" الذى سطا على بنك السودان كما جاء على لسانه في آخر فصل الذي عنون بـ " من وثائق سلامة – التداعي الأول – الرجل الأميبي" الذي جاء عن طريق السرد الذاتي خلافاً للفصول التي سبقته.
رواية يوتوبيا لأحمد خالد توفيق - منتديات برق
هل أسقط الكاتب الزمان ولم يلتفت إليه.. ؟ ونحن نعرف أن الزمان أحد عناصر السرد وبالطبع الرواية لا يتمفصل عنها.. لم يسقطه على طول الرواية وأشار إليه دون أن يحدد مدته سنين، شهور أو أسابيع ، تركه مفتوحاً وترك للقاريء الحرية في ذلك، إضافة إلي أن الرواية أصلاً لا تتحدث عن أحداث وقعت فى زمان معين وإنما تعكس مستويات فكرية لأناس عاشوا أو يعشيون دون تحديد نقطتى بداية ونهاية زمنية. أكتفى الكاتب بالإشارة إلي الأماكن عدا موضعين أو ثلاثة تفصيلياً رغم لغته الوصفية الدقيقة ولم يغفل إرتباط المكان بساكنه مثل وصفه لغرفة "مكاشفى النورانى" إمام المسجد وخطيبه ( في الفناء الخلفى لمسجد السجن تنهض غرفة "مكاشفى النورانى" كدكة سفينة نوبية باهظة التاريخ. البحر يترامى أمامها وتروق له فكرة أنه بحر. وأشرعتها مطوية كهن النوبيات الختين. من تحتها أقراص الملح ومن فوقها رائحة العاصفة. فارقت إلفة المراسي وصار لها فى الألم حياة. غرفة وحيدة ومحبة. لا يعتبرها صاحبها موشع قدم لمزيد من الأرض، بل خطوة نحنو عالم آخر. ولهذا فقد استوحشت المدن مقبوضة الروح وباردة الإرادة. وثبتت أقدراها فى هذا المكان. ) "مكاشفى النورانى" رجل متصوف ترك الدنيا وملذاتها وتعلقت نفسه بالآخرة دار البقاء.
وهكذا هل إنتهت الرواية ؟ انتهت هنا· عظام ''بده عيشوش'' لاتزال تعمل بحثاً عن ذلك ''اللغز''...