على الرغم من فوائد التكنولوجيا الحديثة واستخدام الهواتف المحمولة، إلا أنها قد تسبب ضرر أكبر من فوائدها، فما أضرار الهاتف المحمول على العين؟
مع التطور الكبير الذي نشهده في حياتنا اليومية أصبح استخدام الهواتف المحمولة ضرورة أكثر من كونها رفاهية، ولكن قد يؤدي استخدام هذه الأجهزة لأضرار عديدة، فما أضرار الهاتف المحمول على العين؟
أضرار الهاتف المحمول على العين
يصدر الضوء الأزرق (Blue light) بصورة طبيعية من الشمس ، وله فوائد عديدة، منها: تحفيز الذاكرة، وزيادة الانتباه واليقظة، وتحسين المزاج، وتنظيم الإيقاع الطبيعي للنوم، إضافة إلى دوره في دعم نمو الخلايا البصرية، وخاصة عند الأطفال. وعلى الرغم من أن الهواتف المحمولة تصدر نفس النوع من الأشعة، إلا أن التعرض للضوء الأزرق والأشعة الصادرة عن الأجهزة الكهربائية قد يسبب العديد من الأضرار على البصر. ونذكر فيما يأتي أبرز أضرار الهاتف المحمول على العين:
يتم امتصاص معظم الأشعة الصادرة عن الهواتف المحمولة للشبكية مرورًا بالعدسة والقرنية، ممّا يسبب ضررًا على خلايا الشبكية ويسبب التنكس البقعي (Macular Degeneration) على المدى الطويل، ممّا يسبب مشكلات خطيرة في النظر.
اضرار الجوال على العين يانور العين
3-أستخدم تطبيق Digital Balance:
وهو تطبيق يتتبع الوقت التي تقضيه ناظراً علي شاشة هاتفك و يحسب منذ كم ساعة وانت تنظر إلي هذه الشاشة و لا شك أن أفضل علاج لإراحة عينيك هو التوقف عن النظر إليها لفترة من الوقت. 4- قلل إضاءة الشاشة:
يمكنك أن تقلل إضاءة الهاتف من داخل الإعدادات أو من شريط المهام ضمن إعدادات الشاشة ، الإعداد الأمثل الذي يجب عليك أن تفعله هنا هو تقليل درجة سطوع الشاشة إلي أدني درجة مادمت قادر علي رؤية ما علي الشاشة ،و الإستفادة هنا مُضاعفة توفير البطارية فتصبح غير مضطراً إلي شحن هاتفك بشكل مُتكرر في فترة صغيرة و بالإضافة إلى معاقبة بصرنك بدرجة أقل بالسطوع و هذا هو الهدف الأساسي و يُمكنك أن ترفع إضاءة الشاشة فقط إذا كانت الشمس فقط تحجب الرؤية ولا تستطيع رؤية ما ، كما يمكن أن يساعد تشغيل السطوع التلقائي في تعديل السطوع بين النهار والليل بكفاءة تلقائياً. اضرار الجوال على العين يانور العين. 5-غير حجم الخط:
العديد من المستخدمين يشعرون بالراحة بعد تغير حجم الخط فربما تُكبر حجم الخط قليلاً فعندما تقوم بذلك سيتغير حجم الخط في كل الهاتف في الرسائل و بما في ذلك التطبيقات. علاج إجهاد العين بسبب الهاتف
1-تقليل الوقت الذي يقضيهِ الشخص على نفس النشاط:
يُنصح بتقليل الوقت الذي يقضيهِ الشخص المُصاب بإجهاد العين على نفس النشاط لفترة زمنية طويلة، كما ويُنصح بتقليل عدد الساعات التي يقضيها الإنسان على الأجهزة الذكية وذلك للحفاظ على سلامة العين.
اضرار الجوال على العين يتجمع
الحرص على إلزام الأطفال بفترة معينة خلال اليوم لاستخدام الهواتف والأجهزة الذكية، وتشجيعهم على الخروج من المنزل وممارسة النشاطات البدنية مع أقرانهم. يُنصح بالتقليل من سطوع إضاءة الهواتف المحمولة، والحفاظ على مسافة مناسبة خلال الستخدام. اضرار الجوال على العين يتجمع. استخدام قطرات العيون المرطبة بعد استشارة الطبيب في حال المعاناة من احمرار و جفاف العيون. الحرص على مراجعة طبيب العيون بشكل دوري لعمل الفحوصات اللازمة للتأكد من سلامة نظرك. من قبل
د. ديمة أبو الهيجاء
-
الأربعاء 2 كانون الأول 2020
اضرار الجوال على العين يتقدم بشكوى لخطف
[٣]
الحوادث المرورية: تُظهر الدراسات أنّ استخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة يزيد من مخاطر الحوادث المرورية، لذا تنبّهت بعض الدول مثل استراليا، واعتبرت أنّ التحدّث بالجوال وإمساكه باليد أثناء القيادة أمراً غير قانوني.
[٢]
مشاكل في الاستقلالية
يعاني الأطفال والمراهقون حالةً من عدم الاستقرار والثقة بسبب اتصالهم الدائم والمستمر بالهواتف الذكية فأصبحت تقريباً النوع الوحيد الذي يمارسونه في الاختلاط بالعالم الخارجيّ مما سبب في الكثير من المشاكل النفسية كما أظهرت دراسةٌ أجريت في العام ألفين وسبعة عشر تُشير إلى أنَّ معدل الاكتئاب وغيرها من الأفكار التي توصل إلى الانتحار زادت بين المراهقين من الصف الثامن إلى الصف الثاني عشر. [٣]
المراجع
↑ Roxanne Nelson، "Children Face Higher Health Risk From Cell Phones" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 8-1-2019. بتصرّف. تعرف على الأضرار الصحية لاستخدام الجوال - موسوعة عين. ^ أ ب Kristen Fischer (12-10-2015), "Screen Time Hurts More Than Kids' Eyes" ،, Retrieved 8-1-2019. Edited. ↑ Leah Campbell (27-5-2018), "How Smart Phones Are Causing Kids to Experience 'Altered Childhoods'" ،, Retrieved 8-1-2019. Edited.
ذات صلة أضرار الهاتف المحمول على صحة الإنسان أضرار الهاتف النقال
الأضرار الصحيّة
يُمكن تقسيم الأضرار الصحيّة للهاتف المحمول ضمن التقسيمات التالية: [١]
سرطان الدماغ
يحتدم النقاش حول تأثير الهواتف النقّالة الذكيّة وغيرها على الإصابة بسرطان الدّماغ؛ فترى بعض الجهات أنّ استخدام الهاتف المحمول سبباً في تطوّر السرطان، بينما يرى البعض الآخر كجمعيّة السرطان الدنماركيّة ولجنة الخبراء النرويجيّة أنّ الهاتف المحمول لا يُشكّل أي مخاطر صحيّة من هذا النوع، ولكن حتّى الآن ما زال النقاش مستمراً في هذا المجال دون الوصول لقرارٍ واضح. صحة العيون
إن الاستخدام المستمر للهاتف المحمول يجعل الشخص يركزّ بشكل كبير في تلك الشاشة الصغيرة ذات الخطوط الصغيرة، مما يؤدّي إلى زيادة الضغط على العين، وبالتالي تعريض العين لمشاكل أكثر تعقيداً مثل متلازمة رؤية الكومبيوتر التي تتمثل في جفاف العين، أو صعوبة التركيز، بالإضافة إلى ضعف الرّؤية. الآلام المزمنة
أثبتت الدراسات أنّ استخدام الهاتف المحمول في وضعيّة ثابتة لمدة من الوقت يؤدي إلى مشاكل وآلام في العمود الفقري، والرقبة، والأكتاف، بالإضافة إلى آلام اليد وغيرها، ويرجع سبب ذلك إلى تشكيل الضغط على هذه الأعضاء؛ فالاستخدام المُستمر للهاتف المحمول لإرسال الرسائل أو أيّ نشاط آخر قد تنتج عنه التهابات في المَفاصل والعمود الفقري.
عملية تكبير الشفاه في تركيا:
من الضروري إيجاد جراح تجميل مؤهل ومُدرب جيدًا لإجراء الجراحة، لذا يمكن أن يقدم الطاقم الطبي من فرق الجراحة والأطباء والمستشارين في مشفى الصحة والجمال أفضل خيارات العلاج والاستشارات المجانية – وذلك عبر سعيهم الدؤوب لمواكبة أحدث التقنيات والأساليب الطبية. اطلب استشارة مجانية.
كل ما تحتاجين لمعرفته عن تاتو الشفايف للعروس
ترغب المرأة بالحصول على شفاه مثالية ووردية على الدوام، فهي ميزة إضافية لأنوثتها وعنصر أساسي لمظهر وجهها الجذاب والانيق. ورغم أهمية دور أحمر الشفاه في تحقيق هذه الرغبة، تسعى النساء لتحقيق نتائج أفضل وأكثر فعالية. وما من طريقة أفضل من تقنية التاتو لمنح شفاهك لوناً طبيعياً مذهلاً وعلى فترة أطول. ولكن بعيداً عن التكاليف المرتفعة لهذه التقنية، تعرفك ياسمينة على خطوات تطبيقها في المنزل وبالاعتماد على مكونات طبيعية. ( اكتشفي اسهل طريقة لتطويل الرموش بالفازلين) فما هي هذه المكونات وكيف تستخدمينها لتحضير الخلطة السحرية؟ اتبعي الارشادات التالية واحصلي على أفضل النتائج. وكالة النبأ الاخبارية. المكونات التي ستحتاجينها: الغراء نصف ملعقة صغيرة من مسحوق أو بودرة الجيلاتين ظلال العيون باللون الذي تختارينه أو الصبغة المستخدمة لتلوين الاطعمة ماء طريقة التحضير والتطبيق: ضعي ملوّن الطعام أو ظلال العيون مع ملعقة صغيرة من الماء، أضيفي كمية الجيلاتين وامزجي المكونات جيداً زيدي القليل من الغراء وامزجي الخليط لتحصلي على عجينة لاصقة طبقي العجينة على شفاهك (احرصي على عدم الخروج عن خط الشفاه) واتركيها حتى تجف. ازيلي قشرة العجينة عن فمك ولاحظي تلوّن شفاهك بطريقة طبيعية ولفترة طويلة من الوقت.
وكالة النبأ الاخبارية
-الوشم لا يناسب كل ألوان البشرة، خصوصا لأصحاب البشرة الداكنة الذين تميل بشرتهم لفرط التصبغ وتعزز الإبرة الاحتكاك بالبشرة ما يصعب عملية التئام الجرح وايضا يفرز مزيدا من الصبغ وهنا تصبح شفاههم اغمق لونا. -وشم بطانة الشفاه يدوم اكثر من الحشو المؤقت، لكن الكلفة اعلى، فتعبئة الشفاه تدوم من 6-9 اشهر، لكن الوشم يتم على ثلاث مراحل ومرة واحدة في العام من اجل انعاش المظهر وتجديده وبسعر اقل من الكلفةالعامة، فكلفة الحشو المؤقت عالميا تترواح بين 750-950 دولار، فيما كلفة الوشم تبلغ 950 دولار، و200 دولار في الزيارة الثانية لتجديد المظهر. اي انه اوفر ويدوم فترة اطول. كل ما تحتاجين لمعرفته عن تاتو الشفايف للعروس. -لا يمكن التخلص من الوشم في حال لم تعجبك النتيجة النهائية، الليزر هو الحل الوحيد، خصوصا في حال التحديد خارج خط الشفاه، وبالعادة ينصح لمن يريد تجربة هذا الأمر ان يقوم بتعبئة الشفاه "filler"، اما لم يخضع لوشم الشافه ولم يعجبه اللون فإن التخلص منه لن يكون سهلا بل يعني مزيدا من الألم وصرف المال حيث ان الليزر يزيل في بعض الاحيان اللون او يخفف من حدته.
طريقة تكبير الشفايف بالروج ، من الطرق الآمنة التي تفضلها النساء كثيرًا، وذلك لتجنب العمليات التجميلية الخطيرة التي يقوم بها جراح التجميل لتكبير الشفايف، ومشاكل هذه العمليات والتي لا تخلو من بعض الأخطاء التي يصعب اصلاحها في كثير من الحالات، هناك طرق عديدة ومتنوعة لتكبير الشفايف، حيث يمكن لأي امرأة استخدام هذه الأساليب وتنفيذها فى المنزل، ومن هذه الطرق استخدام الروج، لذلك تابعينا في هذا المقال لمعرفة كيفية تكبير الشفايف، والأسرار التي تعرفينها لأول مرة، تابعي معنا عزيزتي القارئه. طريقة تكبير الشفايف بالروج أسباب تكبير الشفايف تتعدد الأسباب التي تدفع النساء إلى التفكير في عملية تكبير الشفايف ومن هذه الأسباب ما يلي: مظهر الشفاه رقيق وغير متماثل. التخلص من المخاوف والشعور بمزيد من الثقة من خلال الحصول على ابتسامة مميزة. تغير في حجم الشفتين بسبب التقدم في السن. تحسين التناسق بين حجم الشفتين العلوية والسفلية. مراحل تكبير الشفايف بالروج تمر طريقة تكبير الشفايف بالروج بعدد من الخطوات البسيطة والدقيقة، والتي سنقدمها في الأسطر التالية: تقشير الشفاه في المنزل ابدأي في أول خطوة بتقشيرالشفتين كخطوة أولى وأساسية لتكبير الشفايف وهي مهمة جدا، للتخلص من القشور التي على الشفايف وتنعيمها، يمكنك استخدام فرشاة الأسنان، وعمل مقشر سريع بالسكر وزيت الزيتون أو نوع زيت مرطب مناسب لديكِ.