الوقاية من السرطان: يحتوي الزبادي اليوناني على فيتامين أ الذي يعتبر وجبة خفيفة تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية، ويقوي المناعة في مكافحة التشققات الحرة التي تخترق خلايا الجسم السليمة وتحولها إلى خلايا سرطانية غير طبيعية. : فوائد الزبادي اليوناني لمرض السكري يعتبر الزبادي اليوناني من أفضل أنواع الزبادي المفيدة لمرضى السكر لأنه يحافظ على توازن جيد من الكربوهيدرات والبروتينات، بالإضافة إلى احتوائه على بكتيريا البروبيوتيك والكالسيوم والبوتاسيوم، ويتميز باحتوائه على كمية قليلة من السكريات والدهون المشبعة، لذلك إنها وجبة خفيفة لكل من يعاني من مرض السكري للحفاظ عليها فهي تساعد على موازنة مستويات السكر في الدم ومنع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 14٪، وهذا إذا تم تناولها مرة واحدة في اليوم. فوائد الزبادي اليوناني لزيادة الوزن كما يلعب الزبادي اليوناني دورًا فعالاً في زيادة الوزن وعلاج مشاكل النحافة المفرطة، بعد أن أكدت دراسات علمية من وزارة الزراعة الأمريكية أن تناول 100 جرام من الزبادي اليوناني كامل الدسم يمد الجسم بحوالي 61 سعرة حرارية، مما يعمل على تسمين الجسم. الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والبروتينات والمعادن الغذائية الضرورية لزيادة الوزن وزيادة الكيلوجرامات، خاصة عند إضافة فواكه طبيعية أو مكسرات إلى كوبك اليومي من الزبادي اليوناني.
- فوائد الزبادي اليوناني لزيادة الوزن المثالي
- فوائد الزبادي اليوناني لزيادة الوزن النسبي
- شركة اي تي سي تداول
- شركة اي تي سي باي
فوائد الزبادي اليوناني لزيادة الوزن المثالي
فوائد الزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني أحد منتجات الألبان، حيث يتم تصنيعه من عملية بسترة الحليب وتخمير السكر الموجود في الحليب، حيث يتم من خلال عملية البسترة تحفيز نمو البكتيريا النافعة لينتج ذلك حمض اللاكتيك، الذي ينتج عنه قوام كثيف الزبادي اليوناني مع مذاق ونكه خاصة تجعله يتميز عن الزبادي العادي.
فوائد الزبادي اليوناني لزيادة الوزن النسبي
فوائد الزبادي اليوناني
يعد تناول الزبادي اليوناني مفيدا للصحة لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة للجسم والتي تساعد في الآتي:
التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على صحة العظام؛ لأنه يحتوي على الكالسيوم والبروتين. التقليل من الشعور بالجوع وتقليل الوزن؛ لأنه يحتوي على البروتين، حيث وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص يأكلون أقل على مدار اليوم بعد تناول وجبة غنية بالبروتين، وهذا يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية أقل بشكل عام، وهو ما يعتبر من فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف. استعادة التوازن البكتيري الصحي داخل المعدة؛ لأنه يحتوي على بكتيريا البروبيوتيك (probiotics)، لكن بعض الدراسات الحديثة أشارت أن هناك تباين في إستجابة الأشخاص لهذا النوع من البكتيريا. الحفاظ على الصحة النفسية جيدة، حيث وجدت دراسة أن العمال الذين يتناولون حوالي 100 جرام من الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا البروبيوتيك (probiotics) يعانون من قلق واكتئاب وإجهاد أقل من الذين لا يتناولوه. ربما يكون هذا بسبب قدرة القناة الهضمية على صنع الناقلات العصبية، مثل: السيروتونين (serotonin) والدوبامين (dopamine). خفض ضغط الدم، لكن هذا ليس قاطعا حيث وجدت دراسات أن هناك تاُثير للزبادي اليوناني الذي يحتوي على بكتيريا البروبيوتيك (probiotics) على خفض ضغط الدم، لكن هناك دراسات آخرى وجدت أن الذين يعانون من زيادة في الوزن لا يؤثر على ضغط الدم عندهم.
أو خلطه مع الفواكه والعسل أو السكر لعمل عصير طازج مليء بالفوائد والفيتامينات ويساعد على زيادة الوزن أيضًا لوجود التحلية به. لذلك فالزبادي اليوناني يعتبر متعدد الاستخدام وكذلك يمكن استخدامه لزيادة الوزن بزيادة بعض التحلية له أو الفواكه المجففة أيضًا لجعله يحصل على عدد أكبر من السعرات الحرارية الموجودة به.
وفي حين طورت شركة تويلف عملية لتحويل ثاني أوكسيد الكربون إلى وقود طائرات، أصبحت شركة زيروأفيرا لاعبة رئيسية في السباق نحو إنتاج طائرة تعمل بالهيدروجين. وتعمل الشركتان على تحسين الأداء والكفاءة في تقنيات الطيران المستدامة، ولكنهما تواجهان عقبات كبيرة في تسويق منتجاتهما. وتتمثل أهم التحديات في إنفاق الكثير من الأموال والاستغراق وقتا طويلا في إحلال الأساطيل التقليدية من الطائرات بأخرى منخفضة الكربون وتغيير البنية الأساسية الحالية وإقرار معايير السلامة والأمان. ورغم أن المستثمرين سيلعبون دورا كبيرا في ترسيخ هذا الاتجاه، فإن الأمر يحتاج إلى سياسة وقواعد تنظيمية قوية في النهاية من أجل إثبات أن هذه التقنيات آمنة. وتظهر مؤشرات الاتحاد الدولي للنقل الجوي (إياتا) أن شركات الطيران حسنت فاعليتها في مجال الطاقة خلال الفترة الممتدة بين 2009 و2019 بنسبة 21. إن تي تي تفوز بلقب الشركة الرائدة في تقرير ماجيك كوادرانت من.... 4 في المئة لكن ذلك لم يحل دون زيادة انبعاثات القطاع. ويعتبر براين موران المكلّف بالتنمية المستدامة لدى مجموعة بوينغ الأميركية أن للوقود المستدام دورا محوريا "من دون شك، فإذا كان من حلّ جذري لخفض انبعاثات قطاع الطيران، فهو يقوم على الوقود المستدام".
شركة اي تي سي تداول
يذكر أن شركة فودافون قد حصدت العديد من الجوائز في هذا الصدد خلال الأعوام الماضية منها "أفضل صاحب عمل وجهة توظيفية" من معهد "Top Employer" العالمي. وحصلت الشركة على جائزة Gold employer of choice لعام 2022 من منظمة "Engineerex"، وهي الجائزة التي حصلت عليها لأكثر من 5 سنوات متتالية، كواحد من أفضل واجهات العمل التقنينية الأكثر طلبًا من قبل الموظفين في قطاع التكنولوجيا والذي يضم أكثر من 500 شركة.
شركة اي تي سي باي
أعلنت شركة الاتصالات السعودية (إس تي سي) ارتفاع أرباحها الفصلية 2. 8% في الربع الأول من 2022، إلى 3. 03 مليار ريال، مقابل 2. 95 مليار ريال في الربع الأول من 2021. وعلى أساس فصلي ارتفعت الأرباح 16%، حيث كانت في الربع السابق 2. 6 مليار ريال. وبلغت قيمة الأرباح التشغيلية في الربع الأول من 2022، نحو 3. 8 مليار ريال، مقابل 3. 4 مليار ريال في الفترة المقابلة من العام الماضي بنمو 9. 8%. وقالت الشركة إن سبب ارتفاع صافي الربح خلال الربع الأول من العام 2022م بمبلغ 83 مليون ريال مقارنة بالربع المماثل من العام السابق بشكل رئيسي يعود إلى أسباب من بينها ارتفاع الإيرادات بمبلغ 1. ريدمي نوت 11 تي - Redmi Note 11T كشف قدرة الشحن السريع بعد حصول السلسلة على شهادة 3C | موقع رقمي Raqami TV. 296 مليون ريال والذي قابله ارتفاع في تكاليف الإيرادات بمبلغ 703 ملايين ريال، مما أدى إلى ارتفاع إجمالي الربح بمبلغ 593 مليون ريال. وانخفض مصروف الزكاة وضريبة الدخل بمبلغ 59 مليون ريال. وفي المقابل، ارتفعت المصاريف التشغيلية بمبلغ 251 مليون ريال، وذلك يعود بشكل رئيسي إلى ارتفاع كل من مصاريف الاستهلاك والإطفاء بمبلغ 116 مليون ريال، والمصاريف العمومية والإدارية بمبلغ 115 مليون ريال. كما ارتفع إجمالي المصاريف الأُخرى بمبلغ 279 مليون ريال، وذلك يعود بشكل رئيسي إلى تسجيل صافي الحصة في نتائج وانخفاض القيمة للاستثمارات في شركات زميلة ومشاريع مشتركة بمبلغ 229 مليون ريال مقارنة بمبلغ 22 مليون ريال.
تتكون قمرة القيادة الرقمية من مجموعة أدوات OLED وشاشة تعمل باللمس للمعلومات والترفيه، ويأتي المقعد الخلفي المصمم كأريكة مريحة يتصل بلوحة العدادات من خلال خط منحني واحد، وجانب واحد من النوافذ شبه مغلق بستائر مستوحاة من العمارة الحديثة. كما تم دمج المفروشات البيضاء مع لمسات خشبية، يتم إبرزها وتألقها عبر الإضاءة الذهبية والأرجوانية. لم تقدم جي أيه سي مواصفات تفصيلية أخرى لمفهوم تايم، لكنها تستند إلى بنية مخصصة للمركبات الكهربائية، ومن المتوقع أن تتمتع بقدرات مستقلة من المستوى 4 بفضل رادارات الليزر وأجهزة الاستشعار المدمجة في هيكل السيارة.