1. 4ألف مشاهدة
متى اقدر اكل رز بعد التكميم
سُئل
يناير 11، 2020
بواسطة
مجهول
2 إجابة
0 تصويت
يمكن اكل الأرز بعد شهرين من عملية التكميم
وذلك لأن بعد نهاية الاسبوع الرابع يمكن اكل الاطعمة الصلبة. الأكل المسموح بعد عملية التكميم في الاسبوع الاول والثاني. تم الرد عليه
فبراير 19، 2020
amal khatan
✦ متالق
( 186ألف نقاط)
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
يمكنك اكل الارز بعد شهرين من عملية التكميم
mohamedamahmoud
( 608ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
1. 2ألف مشاهدة
متى اكل رز بعد التكميم
نوفمبر 26، 2018
فاطمة
565 مشاهدة
متى اقدر اكل سمك بعد التكميم
أبريل 2، 2019
شيلان
3 إجابة
514 مشاهدة
متى اقدر اكل طبيعي بعد التكميم
حمودي
2. 5ألف مشاهدة
متى اقدر اكل سلطه بعد التكميم
جاسم
336 مشاهدة
متى اقدر اكل طبيعي بعد عملية التكميم
الدين
1 إجابة
متى اقدر اكل خبز بعد التكميم
يناير 6، 2018
اراس
0 إجابة
120 مشاهدة
متى اقدر اكل بعد عملية التكميم
عباس
174 مشاهدة
هل اقدر وضع ملعقة سكر صغيرة في كل مشروب بعد عملية التكميم باسبوع
أكتوبر 21، 2020
ماريا
عملية
تكميم
المعدة
497 مشاهدة
متى اقدر اشرب كابتشينو بعد التكميم
فبراير 28، 2020
880 مشاهدة
متى اقدر اشرب نسكافيه بعد التكميم
فبراير 9، 2020
342 مشاهدة
متى اقدر اشرب مشروبات غازيه بعد التكميم
1.
- متى اقدر اكل رز بعد التكميم - إسألنا
- الأكل المسموح بعد عملية التكميم في الاسبوع الاول والثاني
- ما هو الاكل المسموح بعد عملية التكميم؟ - الدكتور رامي حلمي
- ملخص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح ابراهيم الفقي | ملخصات كتب
- المفاتيح العشرة للنجاح - سطور
- نبذة عن كتاب المفاتيح العشرة للنجاح - سطور
متى اقدر اكل رز بعد التكميم - إسألنا
الأكل المسموح بعد عملية التكميم للأسبوع الثالث:
خلال الأسبوع الثالث، يمكنك الأكل بعد التكميم وإضافة الأطعمة الطرية المهروسة إلى نظامك الغذائي. كالأطعمة قليلة الدسم والخالية من السكر، بما في ذلك مصادر البروتين الخالية من الدهون ويمكن استبدالها بالبيض أو مخفوق البروتين الخالي من السكر. تأكدي من تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام جيدًا حوالي 25 مرة على الأقل إن أمكن. وتشمل الأطعمة المسموح تناولها ما يلي:
· طعام الأطفال المتقطع والمهروس. · السمك الأبيض المطبوخ والمهروس. · البيض المخفوق أوىالمسلوق. · الأجبان. · الموز أو الأفوكادو المهروس. · الحمص. · الفواكه المعلبة في العصير. استمري في تجنب الأطعمة الصلبة والكافيين، والتمسك بالطعام الخفيف مع توابل خفيفة أو بدون توابل؛ حيث أن التوابل قد تساهم في الإصابة بحرقة المعدة. متى اقدر اكل رز بعد التكميم - إسألنا. الأكل المسموح بعد عملية التكميم للأسبوع الرابع:
بعد مرور شهر على الجراحة، يصبح هذا هو الوقت المناسب لإضافة بعض الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي، وتطوير مهارات جديدة للأكل الصحي. يجب تجنب السكريات والدهون، بما في ذلك منجات الألبان عالية الدسم. بالإضافة إلى تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها مثل شرائح اللحم والمكسرات والخضروات ذات الألياف العالية.
[٥] وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول الأطعمة المناسبة بعد عملية التكميم يمكنك قراءة مقال أطعمة مناسبة بعد عملية التكميم. نصائح عامة حول التغذية بعد عملية التكميم
نذكر فيما يأتي بعض النصائح العامة حول التغذية بعد عملية التكميم: [٢]
شرب حوالي 1800 مليلتر من السوائل يومياً لتجنّب الجفاف. اختيار الأطعمة والمشروبات منخفضة الدهون والسكريات. تناول مكمّلات الفيتامينات والمعادن يومياً حسب توجيهات الطبيب. ما هو الاكل المسموح بعد عملية التكميم؟ - الدكتور رامي حلمي. مضغ الطعام جيّداً إلى أن يُصبح قوامه مهروساً تماماً قبل البلع. شرب السوائل بين الوجبات وليس مع الوجبات: حيث يجب الانتظار مدّة 30 دقيقة بعد الانتهاء من الأكل لشرب السوائل، كما يجب تجنّب الشرب قبل 30 دقيقة من موعد الوجبة. تناول الطعام والمشروبات ببطء: وذلك لتجنّب حدوث ما يُعرف بمتلازمة الإغراق (بالإنجليزية: (بالإنجليزية: Dumping syndrome)، والتي تحدث عند دخول الأطعمة والمشروبات إلى الأمعاء الدقيقة بسرعة وبكمّيات أكبر من المعتاد؛ ممّا يؤدّي إلى الغثيان ، والقيء، والدوار، والتعرّق، والإسهال. تناول كمّيات صغيرة من الطعام كل 3 إلى 4 ساعات: فقد لا يتمكّن الشخص من تناول ما يكفي من الطعام في وجبة واحدة لعدّة أشهر، لذلك يُنصح بتناول 4 إلى 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
الأكل المسموح بعد عملية التكميم في الاسبوع الاول والثاني
عندما يبدو مؤشر كتلة الجسم من 30 إلى 34. 9 كيلوغرام لكل متر مربع مع الإصابة بأمراض شديدة ترتبط بالسمنة. بهدف التقليل من خطر الإصابة بأمراض محتملة مرتبطة بزيادة الوزن تهدد الحياة؛ مثل مرض الارتجاع المعدي المريئي، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، ومرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى انقطاع النفس النومي، والسكتة الدماغية، والعقم. الأطعمة المسموحة بعد تكميم المعدة: كُن على يقين أن طبيبك سيشرف على نظامك الغذائي بعد العملية، ولكننا نهدف لتعريفك بكافة الجوانب قبل اتخاذ قرارك والخضوع لعملية التكميم، حيث يبدأ إدخال الطعام تدريجياً كما يلي: بعد العملية مباشرة ما بين 24-48 ساعة: السوائل فقط مع زيادة تدريجية تعادل نصف كوب في كل مرة، إلى أن تصل لشرب 8 أكواب يومياً. اليوم 3-7 بعد الجراحة: سيسمح لك بتناول المشروبات الدافئة بدرجة حرارة الغرفة، والتي تشمل الحليب ، مشروبات الصويا، والزبادي غير المُحلى. أسبوع – أسبوعين بعد الجراحة: تبدأ بتناول الأطعمة المهروسة وشبه المهروسة، فيشمل طعامك الحساء والخضار المسلوقة والمهروسة، بالإضافة إلى الجبن خالي الدسم، والحليب خالي الدسم مع مسحوق البروتين، الحبوب الناعمة المطبوخة كحساء الشوفان أو الأرز بالحليب غير المُحلى.
نصائح بعد التكميم: صحيح أنه باستطاعة المرأة تناول الاطعمة الصلبة بعد حوالي الشهر من إجراء العملية، الا انه عليها اتباع بعض النصائح الضرورية منها: الابتعاد لفترة لا تقل عن الستة اشهر عن المشروبات الغازية، القهوة بالسكر، الاطعمة المقلية والاطعمة كاملة الدسم تناول النشويات بكميات قليلة اتباعنظام غذائي صحي ثابت مصدر المقال: موقع " عائلتي ".
ما هو الاكل المسموح بعد عملية التكميم؟ - الدكتور رامي حلمي
علامات توسع المعدة بعد التكميم لا تعتبر جراحة تكميم المعدة من بين الجراحات التي تضمن بها نسبة نجاح تصل إلى 100%، فمن الممكن أن تتعرض تلك الجراحة إلى الفشل، ويظهر على الشخص في تلك الحالة العديد من الأعراض الجانبية منها التالي: تناول المزيد من المأكولات دون الشعور بالشبع. الجمع بين المشروبات والمأكولات على حد سواء من الأشياء التي تشير إلى فشل عملية التكميم. هل تكبر المعدة بعد عملية التكميم على الرغم من نجاح البعض في السيطرة على الوزن الزائد من خلال جراحة تكميم المعدة، إلا أن المعدة قد تعود إلى وضعها الطبيعي في حالة تناول المزيد من الوجبات، ويجب على الشخص عدم الإفراط في تناول الطعام بعد الشعور بالشبع، كما أن تناول كميات كبيرة من الطعام الصلب بالإضافة إلى المشروبات من الأشياء التي تساهم في زيادة حجم المعدة. متى تلتئم المعده بعد التكميم تتوقف فترة التئام المعدة على مجموعة من العوامل الهامة والتي من بينها مدى خبرة ومهارة الطبيب في إغلاق الجرح، خاصة وأن ذلك الأمر قد يتطلب الدقة والمهارة، وفي جميع الأحوال قد يحتاج الجسم من شهر إلى شهر ونصف حتى يلتئم الجرح الخاصة بالمعدة بشكل نهائي، ويجب على المريض أن يتبع كافة الإرشادات الموصى بها من قبل الطبيب المعالج، حتى لا يعاني من مضاعفات ما بعد جراحة تكميم المعدة.
٣/يبدوا إنك بدأت في تجاهل بعض تعليمات الحميه المطلوبه منك. ((وهذا غالبا يحدث))
٤/وأيضا من المتوقع إنك بدأت بزيادة استهلاكك من النشويات(خبز،ارز،بطاطس،معكرونه،بسكويت….
التصور"المفاتيح العشرة للنجاح"
وهو رابع مفتاح من مفاتيح النجاح
لو تعلم أن كل ما نشاهده اليوم ،هو بالأمس كان احلام. الطائرات،والتلفاز،والتليفون،والروبرتات،كل هذه الأشياء كانت تخيلات ،ولكنها اصبحت واقع. ولذلك"ابدأ بتخيل ما تريده،وجعلها أن تصبح في عقلك اللاواعي،واكتبه ،وتذكرهُ كل يوم. واقرأ عن الناجحين،وتخيل نفسك تحقق احلامك،ولا تستسلم أبدًا. ودع خيالك يمشي علي هواه؛لانه يمتلك القوة التي سوف تغير حياتك ،كن دائما واثق بنفسك. ولذلك"قرر كثيرًا((أنني أستطيع أن انجح،استطيع أن أفعل ذلك،واثق من قدرتي أن انجح))
وسوف تحصل بإذن الله علي ما تريده. الفعل "الطريق الي القوة"
الكثير مننا يمتلك المعرفة القوية ،والحماس ،والطاقة العالية ،ولكن بدون الفعل لن ينفع كل هذه الأشياء. ويوجد سببيبين يجعلين الأشخاص ،ان لا يقومو بالفعل فهما:
اولا:الخوف
فالخوف ؛هو الذي يمنع الشخص من القيام بالفعل ،فهو العدو الأول للإنسان ،فالخوف من الفشل،والخوف من المجهول،والخوف من عدم التقبل ،والخوف من النجاح
ولذلك"فإذا ظليت هكذأ؛الخوف سوف يسيطر عليك،لن ولن تفعل أي شيء في حياتك ،فتحرر ياصديقي ،من هذا العدو. ثانيا:المماطلة
بعضنا يريد أن يفعل الشيء،ولكنه؛يقوم بتأجيل إلي غدًا،ثم إلي اسبوع،ثم إلي شهر،ثم لم تأتي…..
اعرف ما الذي يمنع الفعل لديك،وقم بتحريره،لكي تبدأ بالفعل.
ملخص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح ابراهيم الفقي | ملخصات كتب
اقرأ أيضًا: مشروبات تقوي الذاكرة والتركيز
المفاتيح العشرة للنجاح: المهارة
يتطلب النجاح أن تتعلم كل ما هو جديد وتجتهد، بالإضافة إلى المطالعة لكي تكتسب العلم والثقافة فبذلك سوف تتمكن من
النجاح وبناء مستقبل زاهر، فكل المبدعين والعظماء تمكنوا من تحقيق نجاحاتهم بسبب ما حصلوا عليه من معارف تعلموها خلال حياتهم. التصور
يعد التصور أو ما يعرف بالتخيل واحد من أهم المفاتيح التي يمكن تحقيق النجاح من خلالها، فكل الإنجازات التي توصلت إليها
البشرية كانت في البداية مجرد تخيلات وأحلام، لذا ينبغي أن تدرك أن التصور والتخيل هو بداية الإبداع، بل وأنه أهم من المعرفة نفسها. المفاتيح العشرة للنجاح: الفعل
لا يمكن للمرء تحقيق النجاح إذا لم يقم بتطبيق تلك المعرفة المكتسبة بشكل عملي، لأن العلم فقط لا يكفي، والدليل الأكبر على ذلك أن يوجد أشخاص يدركون ما الذي يحتاجون إليه لكي ينجحوا لكنهم لا يقومون بأي خطوة في سبيل تحقيق هذا الأمر،
ومن أجل ذلك يفشلون بشكل مستمر. التوقع
مما لا شك فيه أن ما أنت عليه الآن هو نتيجة لطريقتك بالتفكير، فكل ما يتوقعه الإنسان بيقين وثقة سوف يحدث فعلًا، لذا
ينبغي أن يكون لديك يقين وثقة تامة بأنه يمكنك تحقيق النجاح لأن ذلك سوف يساعدك بالفعل على تحقيق غايتك.
المفاتيح العشرة للنجاح، الجميع يبحث عن الوسائل التي تساعده على تحقيق النجاح. فمن أبرز شروط النجاح هو أن يؤمن الإنسان بنفسه. وأن يبذل ما يمكنه من جهد لتطوير نفسه بالإضافة إلى تطوير مهاراته؛ وهذا لأن الفرد الذي يؤمن بقدراته ونفسه يمكنه السير
في طريق النجاح وتحقيق ما يطمح له. ويسعى الإنسان كثيرًا نحو تحقيق طموحاته وأحلامه، ولكن قد يصطدم الإنسان بالكثير
من المعوقات التي تعيق نجاحه، لذلك ينبغي أن يكون الإنسان قوي الشخصية لكي يواجه أي مشكلة تواجهه، ونقدم لكم في هذا المقال مفاتيح النجاح العشرة. المفاتيح العشرة للنجاح
سوف نتعرف خلال السطور التالية على المفاتيح العشرة للنجاح، والتي يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك وهي كما يلي:
المفاتيح العشرة للنجاح: الدوافع
الدوافع تعد المفتاح الأول للوصول إلى النجاح، لأنها تثير الإنسان وتدفعه إلى تحقيق أهدافه بكل قوة مستعينًا بكافة الطرق والوسائل المتاحة له. الطاقة
نعرف جميعًا أن العقل السليم يكمن في الجسم السليم، وهناك أنواع أربعة للطاقة وهي الطاقة الروحية، والجسدية، والعقلية. بالإضافة إلى الطاقة العاطفية وينبغي أن يتم شحنها لكي تحافظ على التوازن الطبيعي، فهي في النهاية تساعد على تحقيق النجاح.
المفاتيح العشرة للنجاح - سطور
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن المفاتيح العشرة للنجاح، حيث قدمنا لكم أبرز مفاتيح النجاح التي تعينك على تحقيق النجاح، بالإضافة إلى ذلك تعرفنا على أهمية العلم والمعرفة في تحقيق النجاح وما يحب أن يتصف به الإنسان من صفات حميدة وشخصية قوية لتحقيق النجاح. ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف للدكتور علي الربيعي.
المفاتيح العشرة للنجاح
معلومات الكتاب
المؤلف
إبراهيم الفقي
اللغة
العربية
الناشر
المركز الكندي للتنمية البشرية
السلسلة
سلسلة النجاح (1)
النوع الأدبي
علم نفس
التقديم
عدد الصفحات
132 صفحة
تعديل مصدري - تعديل
المفاتيح العشرة للنجاح هو كتاب ألفه إبراهيم الفقي [1]
[2] ، وتطلب تأليفه عدة سنوات ، وهو نتاج لدراسات غزيرة ومستفيضة في مجال إدارة الأعمال ومجال التسويق وأيضا قام بالعديد من المقابلات مع أشهر الناجحين في العالم وأصحاب الشركات الكبرى. وقد وُجد أن أسباب النجاح التي عرفها عشرة وُضِعَتْ في هذا الكتاب. وحقق الكتاب مبيعات تفوق مليون نسخة [3] ، وترجم إلى ثلاث لغات وهي ( العربية ، والإنجليزية ، والفرنسية). المفاتيح العشر للنجاح [ عدل]
الدوافع. محرك للسلوك الإنساني. الطاقة. وقود الحياة. المهارة. بستان الحكمة. التصور (التخيل). الطريق إلى النجاح. الفعل (التطبيق). الطريق إلى القوة. التوقع هو الطريق إلى الواقع. الالتزام. بذور الإنجاز
المرونة. قوة الليونة
الصبر. مفتاح الخير
الانضباط وهو أساس التحكم في النفس. [4]
"
عش كل لحظة كأنها الأخيرة، عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.
نبذة عن كتاب المفاتيح العشرة للنجاح - سطور
القلق
عندما تشعر بعدم الأمان بالنسبة لشيء وتظل دائم التفكير في هذا الشيء فالذي يحدث هو أن طاقتك الفعلية
ستقوم بسلب جزء من الطاقة الجسمانية والعاطفية حتى تغذي عملية التفكير وبالتالي تشعر أن طاقتك ضعيفة. 3. الإجهاد
عندما تجهد نفسك أكثر من اللازم ستشعر بالتعب وتشعر بنقص في الطاقة. كيف يمكن رفع الطاقة ؟
هنالك ثلاث أنواع من الطاقة
1.
6- التوقّع:
يرى د. الفقي أنّ توقع الخير دومًا يساعد على تحقيق النجاح، فالأفكار والمشاعر السلبية لا تفيد في شيء سوى أنها تضيع الوقت دون أي فائدة. قانون التركيز: التوقع يعني التفكير، والتفكير في اتّجاه يعني التركيز فيه، وهو ما يؤدي إلى الانجذاب في هذا الاتجاه. بمعنى إذا كان التفكير سلبيًا سيؤدي حتمًا في النهاية إلى اتجاه سلبي، والعكس صحيح، لذا توقّع الخير دومًا من الله، ومن نفسك، وعائلتك، ومن الحياة كلها. 7- الالتزام:
يقول زيج زيجلار (يفشل الناس أحياناً وليس ذلك بسب نقص القدرات ولكن بسبب النقص في الالتزام)
ويقول روبرت شولر (ابذل قصارى جهدك وابدأ صغيرًا ولكن فكر على مستوى كبير، عليك باجتياز العواقب، واستثمر كل ما عندك، وكن دائمًا مستعدًا للتصرف، وتوقع العقبات ولكن لا تسمح لها بمنعك من التقدم)
إذًا الالتزام هو القوة التي تدفع الشخص للاستمرار في سعيه متجاوزًا ومحاربًا كل الظروف الصعبة التي يمر بها، فالالتزام هو القوة الدافعة التي تقود نحو الإنجازات العظيمة. 8- المرونة:
يفشل البعض في تحقيق مساعيهم على الرغم من توافر الحماس والإصرار بداخلهم، وعلى الرغم من امتلاكهم لطاقتك كبيرة للغاية ولمهارات إبداعية، حيث يعود سبب ذلك إلى انعدام المرونة والاستعداد الجيد لتغيير خطتهم بما يتوافق مع التحديات والمصاعب التي يتعرضون لها.