17- عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فالجميع يصدقون. 18-. لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه. كلمات موت وميلاد – لاينز. 19- لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير بالسوء لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبكم. 20- الطفل يلهو بالحياة صغيراً دون أن تعلمه أنها سوف تلعب به كبيراً. 21- يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع. 22- حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات. 23- يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم إدارة المنتدى ترحب بأعضائها الجدد وتتمنى للجميع وقت ممتع وكل عام وأنتم بخير أعـــــــــــــــــلان هـــــــــام ** تم فتح باب الإشراف على أقسام المنتدى رشح نفسك على القسم الذى تريد وأثبت نشاطك فيه حتى يتم قبول طلبك منتدى همس القلوب:: الاقسام العامه:: كوفى شوب همس القلوب +2 اميرة بكلمتى No Love 6 مشترك كاتب الموضوع رسالة No Love الساعة الان: عدد المساهمات: 1 العمر: 24 موضوع: مــوت... ومــيــلاد!!
- موت وميلاد – Kalemat
- موت وميلاد - عبد المجيد عبد الله اغاني mp3 تحميل واستماع | كل العرب
- كلمات موت وميلاد – لاينز
- موت وميلاد - منتديات اليمن أغلى YEMEN FORUMS
- السعرات الحرارية في شوربة حساء الطماطم
- السعرات الحرارية في الطماطم وأهمية إضافتها للحمية | المرسال
- السعرات الحرارية في الطماطم - أكلة فى دقيقتين
موت وميلاد – Kalemat
شاهده مرة أخرىكلمات اغنية موت و ميلاد عبدالمجيد عبدالله
Aya Amal
مرحباً أيها الأصدقاء ، اسمي آية أمل ، شخص يحب مواضيع الأخبار العامة. لهذا السبب قمت بإنشاء موقع الويب هذا لأشارككم معلومات مفيدة. أتمنى أن تعجبك.
موت وميلاد - عبد المجيد عبد الله اغاني Mp3 تحميل واستماع | كل العرب
فـ عيني تغيب الشمس.. وتشرق افـ عيني … في ناظري للشمس.. موتٍ وميلاد
لليل في دمعي سنا.. نجمتين … وللصبح في جفني شفق هم وسهاد
كن السهر دربٍ عليه ابـ تجين … ولا ودي أقطع درب لاماك برقاد
ياللي جميع الناس بينك وبيني … وكل لحظة أنا نتظر منك ميعاد
عذري لياسي منك.. موت وميلاد - عبد المجيد عبد الله اغاني mp3 تحميل واستماع | كل العرب. إنك تبيني … خنت الرجا.. وان صنت لي عهد ووداد
ولمصافحك ربي خلق لي يميني … أمدها لك وصل وأمدها بعاد
البسمتك ترخص غوالي سنيني … جرحي يهون ووجاير الشوق يزداد
أنسى عذاب العمر و ما أنسى حنيني … تبلى ليالي العمر وجروحك جداد
كلمات موت وميلاد – لاينز
- طس = (انقلع)،( تنقال عند الغضب). - أقضب = امسك
- جغمه= رشفه: رشفه عصير
- أنهج= أذهب
- أجف الباب = خلي الباب مفتوح شوي مايتسكر كله
عآد آنآ من اهل حآيل فيه كلآم مآفهمته:d
لبى قلوبنآ:wub::smilie47:s121s
Powered by: vBulletin Version 3. 8. 7 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd
موت وميلاد - منتديات اليمن أغلى Yemen Forums
شآعر الوحيده اليمنية / شرف الدين فآضل
09-06-2012, 09:25 AM
# 6:: يہمآإنۓ حہٰآإرقۓ گہيآإنہٰھہم::
طرح رائع وابدااع في الاختيار
تسلم على الطرح الرااااقي
كَيْ تَنجحْ فِي حَيآتِكْ يَلزمُكَ أمرينْ / آلتَجاهُل و آلثِقةَ =) ♥
♥ R e a l ♥ M a d r i d ♥
12-09-2012, 03:28 AM
# 7
يسلموووووا والله عالطرح
يعطيك العافية ويبارك فيك
ودي
__________________ كل الشكر لحبيبة قلبي أختي أمل بكرة وأسأل الله لها الجنة وكل خير بهذه الدنيا
12-09-2012, 11:51 AM
# 8
عضوه مبدعه
طرح رائع
يعطيك الف عافيه
يسلمووو
آذكرﯙآ ﭑلله ː ♥
««گِيّ تگونۆآ بَخيرّ...
في عيني تغيب الشمس وتشرق بعيني
في ناظري للشمس موتٍ وميلاد
لليل في دمعي سنا نجمتينِ
وللصبح في جفني شفق هم وسهاد
كن السهر دربِ عليه بتجيني
ولا ودي أقطع درب لاماك برقاد
ياللي جميع الناس بينك وبيني
كل لحظةً أبنتظر منك ميعاد
عذري ليأسي منك أنك تبيني
خنت الرجاء وأن صنت لي عهد ووداد
لمصافحك ربي خلق لي يميني
أمدها لك وصل وأمدها ابعاد
ولبسمتك ترخص غوالي سنيني
همي يزول وصادق الشوق يزداد
أنسى عذاب العمر وما انسى حنيني
تبلى ليالي العمر وجروحك جداد
موت وميلاد – الشاعر بدر بن عبدالمحسن فـ عيني تغيب الشمس.. وتشرق أفـ عيني في ناظري للشمس.. موتٍ وميلاد لليل في دمعي سنا.. نجمتيني وللصبح في جفني شفق هم وسهاد كن السهر دربٍ عليه اب تجيني ولاودي اقطع درب لاماك برقاد ياللي جميع الناس بينك وبيني وكل لحظةٍ أنا انتظر منك ميعاد عذري لياسي منك.. انك تبيني خنت الرجا.. وان صنت لي عهد ووداد البسمتك ترخص غوالي سنيني جرحي يهون وجاير الشوق يزداد ولمصافحك ربي خلق لي يميني امدها لك وصل وامدها ابعاد أنسي عذاب العمر وجروحك اجداد
مصادر السعرات الحرارية
تنتج هذه المصادر الطاقة الحرارية بنسب مختلفة:
الكربوهيدرات: تنتج 400 كيلو كالوري لكل 100 جرام. الدهون: تنتج نحو 900 كيلو كالوري لكل 100 جرام. البروتينات: تنتج 400 كيلو كالوري لكل 100 جرام. العلاقة بين السعرات الحرارية والوزن
عندما تتساوى كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها مع تلك التي يفقدها جسمك، يثبت الوزن، فلا يرتفع ولا ينخفض. وعندما يكون إجمالي السعرات التي تستهلكها أعلى من معدل السعرات التي تفقدها، يتم تخزين الفائض على شكل دهون في الجسم مما يسبب السمنة. كما يفقد الإنسان وزنه عندما تذوب الدهون لتزود الجسم بالطاقة اللازمة نتيجة وجود نقص في السعرات المستهلكة عن طريق الغذاء مقارنة مع السعرات التي يفقدها. فمثلا، أذا كنت تستهلك يوميا معدّل 1600 سعر حراري وتفقد أيضا معدّل 1600 سعر، يبقى وزنك ثابتا. أما إذا بدأت تستهلك 2000 سعر حراري دون أن تزيد في مقدار السعرات الحرارية التي تفقدها، يبدأ جسمك بتخزين فائض السعرات على شكل دهون في الجسم وبالتالي تزداد في الوزن. وبنفس المبدأ، يبدأ جسمك بحرق الدهون المخزنة وخسارة الوزن في حال خفضت معدل السعرات الحرارية المستهلكة على سبيل المثال إلى 1400 ورفعت معدل السعرات التي تحرقها يوميا إلى 2000 سعر.
السعرات الحرارية في شوربة حساء الطماطم
السعرات الحرارية في الخيار والطماطم قليلة لكن قيمتهم عالية جدًا من الناحية الغذائية، وكلاهما يساعدان في عملية إنقاص الوزن، ويعتبر هذان الاختياران من أفضل مصادر السكريات والكربوهيدرات. وبهم العديد من المعادن والفيتامينات اللازمة، سوف نجيب عن هذا السؤال في مقالنا هذا تابعونا في السطور القادمة. كم السعرات الحرارية في سلطة الخيار والطماطم
تعتبر الطماطم من عائلة الباذنجان وهي فاكهة نباتية، ولا غناء عنها لتحضير الطعام، وهي مصدر لمضادات الأكسدة نظرًا لفوائدها الصحية، وبها حمض الفوليك، ومنها عدة ألوان متنوعة مثل:
الأخضر، والأصفر، والأرجواني، والبرتقالي، والأحمر، بنكهات مختلفة وكل لون له طعم مختلف عن الآخر. الخيار والطماطم من الأطعمة التي بها مغذيات ضرورية لجسم الإنسان، ويحتوي الخيار على 15 سعر حراري، لكل 100 جرام. لكن لكل ثمرة طماطم تحتوي على 18 سعر حراري لكل حبة واحدة، وبها سعراتها الحرارية قليلة. وبها مضادات أكسدة تلزم صحة الإنسان، وتقيه من أمراض كثيرة مثل الأمراض السرطانية والأمراض القلبية. كما يوجد نسبة ماء في الخيار والطماطم بنسبه 95% لكن النسبة الأكبر للماء تعتبر في ثمرة الطماطم. فوائد الخيار والطماطم
يتواجد الطماطم والخيار في أيام السنة وخصيصًا في موسم الصيف وعندما نضع الخيار على الطماطم مع زيت الزيتون لعمل السلطة مع إضافة الخس والخيار المورق، لإعطاء الجسم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
السعرات الحرارية في الطماطم وأهمية إضافتها للحمية | المرسال
الطماطم غنية بالألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على القيام بعمله وتنظم عملية الهضم وتزيد من الشعور بالشبع وتقلل الرغبة في تناول الطعام؛ كما أنها غنية بالمياه فتزيد من سهولة الهضم وتقلل من إصابة الإنسان بالإمساك. منخفضة السعرات الحرارية وذلك هو ما يبحث عنه ما يتبع نظام غذائي صحي فيمكن تناولها دون قلق ولكن يجب مراعاة التناول المعتدل منها لعدم التعرض لزيادة نسبة الإملاح بالجسم. بها عدد من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من التعرض للكثير من الأمراض فنجدها غنية بالبيتاكاروتين. تحتوي على أحماض قوية تساعد على خفض معدل ضغط الدم لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. موانع تناول الطماطم
على الرغم من غنى الطماطم بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تمد بها الجسم إلا أنها قد تؤثر على البعض تأثيرًا سلبيًا وتعرضه للمشاكل الصحية ولذلك يجب تناولها بحرص شديد؛ أما من يجب عليهم التوقف عن تناول الطماطم هم:
مرضي الكبد: حيث أنها تساعد على زيادة التهابات الكبد. مرضى ضغط الدم المرتفع: لأن الطماطم بها كمية كبرة من الأملاح التي تعمل على نسبة ارتفاع ضغط الدم مما يعرض مرضي ضغط الدم لخطر الإصابة بالجلطات. مرضي الكلى: تحتوي على نسبة مرتفعة من الأملاح التي تعد خطرًا على مرضي الكلى.
السعرات الحرارية في الطماطم - أكلة فى دقيقتين
حمض الفوليك (فيتامين ب 9). حمض الفوليك هو أحد فيتامينات ب ، وهو مهم لنمو الأنسجة الطبيعي ووظيفة الخلية. إنه مهم بشكل خاص للنساء الحوامل والطماطم غنية به. السعرات الحرارية في الطماطم الكرز يمكن أن يختلف محتوى الفيتامينات والمركبات النباتية في الطماطم اختلافًا كبيرًا بين الأصناف. فيما يلي السعرات الحرارية في طماطم الكرز وبعض فوائدها. كوب من الطماطم الكرزية يحتوي على 27 سعرة حرارية. طماطم الكرز غنية بالليكوبين. تمت دراسة اللايكوبين ، وهو صبغة حمراء ومضاد للأكسدة ، على نطاق واسع لآثاره الصحية المفيدة. تحتوي طماطم الكرز على بيتا كاروتين. أحد مضادات الأكسدة التي غالبًا ما تعطي الأطعمة لونها الأصفر أو البرتقالي ، ويتحول بيتا كاروتين إلى فيتامين أ في جسمك. نارينجين. توجد مادة الفلافونويد في قشرة الطماطم ، وقد ثبت أنها تقلل الالتهاب وتحمي من الأمراض المختلفة. حمض الكلوروجينيك. حمض الكلوروجينيك ، مركب قوي مضاد للأكسدة ، قد يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من حمض الكلوروجينيك الموجود في الطماطم. السعرات الحرارية في الطماطم المشوية الليكوبين هو أحد أكثر المركبات النباتية وفرة في الطماطم.
عند تناولهما معًا يوميًا يمد الجسم بعناصر مهمة وضرورية لاحتوائهم على فيتامين ج وسي، والحفاظ على صحة القلب، والعين، والدورة الدموية، وأيضًا بهما مضادات أكسدة وبالخصوص الطماطم، وبهما البوتاسيوم، وتنظيم ضربات القلب. تعتبر الطماطم هي صديقة المرأة لاحتوائها على حمض الفوليك حيث ينتج خلايا تحافظ على كرات الدم الحمراء، وبها مضادات أكسدة. وتحتوي على فيتامين سي، ومفيدة لشرايين القلب. يقال عن الخيار أنه المحتوى المائي، ويعمل على إزالة السموم من أجسامنا. ويساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول، لاحتوائه على مادة الستيرولات، حيث يعتبر الخيار يساعد في انخفاض البوتاسيوم، والصوديوم للتحكم في ضغط الدَّم ، ويجب تقشيره قبل تناوله لإزالة المبيدات. اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في الفول المدمس ولماذا هو مهم؟
خضروات تساعد في إزالة الدهون من الجسم
الطماطم من الأطعمة التي سعراتها الحرارية منخفضة، وغنية بالليكوبين، وتعمل على الوقاية من السرطانات. الخيار به سعرات حرارية منخفضة وبه كمية من الماء. ويساعد الخيار على الإشباع عند خسارة الوزن، وبه العديد من الفيتامينات ويخلص الجسم من السموم. الملفوف ويسمى بالكرنب سعراته الحرارية منخفضة نظرًا لقيمته الغذائية العالية، حيث يعتبر الملفوف مطهر للدم، ويخلص الجسم من حمض اليوريك الذي يسبب ألم المفاصل.