السلطات من الأطباق الرئيسية على مائدة الطعام طوال الوقت، فهى تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعم، لذا يطلق عليها اسم "المقبلات" وتتنوع الأنواع التى يمكن تقديمها على المائدة، وسلطة المكرونة بالتّونة طبق شهي سريع التّحضير، يعتبر وجبة غذائية كاملة بذاته، ووقت إعداده لا يزيد عن العشرين دقيقة، وإليكم الوصفة. مدة التحضير: 20 دقيقة
تكفي: 4 أشخاص
مقادير سلطة المكرونة بالتونة
1 باكت مكرونة قواقع
1 علبة تونة قطع
1 علبة ذرة صفراء
1 كوب أوراق جرجير قطع
1 كوب شبت مقطع
1 حبة صغيرة بصل أحمر شرائح
للدريسنج
نصف كوب مايونيز
1 ملعقة صغيرة كمون
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة خل أبيض
ملح
فلفل أسود
طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة
- توضع المكرونة في وعاء به قدر من الماء. - يضاف الملح وتترك على النار من 8 ل 10 دقائق حتى تسلق. - ترفع من النار وتصفى. - توضع التونة في بولة ويضاف لها الذرة والبصل. - تقلب المكونات وتضاف المكرونة والخضار. لعمل الدريسنج
- يوضع المايونيز مع الخل وزيت الزيتون وعصير الليمون والكمون وملح وفلفل في برطمان. طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة.... - يرج البرطمان جيدا حتى تمتزج المكونات. - يصب الدرينج على السلطة وتقلب وتقدم باردة.
- طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة...
- سلطة المكرونة بالتونة - كرامبلي
- سلطة المكرونة بالتونة لايت | سالي فؤاد - YouTube
- تنظيف المنزل من القمل نهائيا
طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة...
فوائد سلطة المكرونة:
التونة من الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 الضرورية للمخ والجسم، والتي تعمل على خفض ضغط الدم. التونة من الأكلات قليلة السعرات الحرارية فهي مناسبة لمتبعي الحميات الغذائية. الطبق الواحد من هذه الوصفة "60 جرام" يحتوي على 90 سعر حراري. سلطة المكرونة بالتونة لايت | سالي فؤاد - YouTube. قد يعجبك: بالصور.. حضري المكرونة الإسباجتي في المنزل
أحدث الوصفات
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
طريقة عمل سبانش لاتيه بارد
طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
سلطة المكرونة بالتونة - كرامبلي
طريقة عمل المكرونة بسلطة التونة
كتبت شيماء حمدى
بعض الوجبات تناسب الرجيم واتباع حمية غذائية لحرق السعرات ومنها التونة، ويمكن عمل وصفة بالتونة تشعرك بالشبع، وخلال السطور التالية تعرفى على طريقة عمل سلطة التونة، وفقا لموقع *****nglight. المكونات:
فلفل أحمر
فلفل أصفر
فلفل أخضر
زيتون أسود
جرجير
طماطم
علبة تونة
الطريقة: قومى بتصفية علبة التونة، ثم قطعى الفلفل الألوان والطمام والزيتون على شكل شرائح، وضيفيهم على التونة فى طبق واسع من الزجاج ثم قطعى الجرجير وضفيه للتزيين. سلطة المكرونة بالتونة - كرامبلي. ويمكن تناول هذه الوجبة وحدها، أو كأحد الاطباق الجانبية مع طبق مكرونة. المكرونة: كيس مكرونة
ملح
زيت
الطريقة: قومى بغلى حلة من الماء وضيفى لها قليل من الماء والزيت ثم المكرونة وبعد نضحها نحو 10 دقائق قومى بتصفيتها جيدا ثم ضيفى لها سلطة التونة. التقديم فى طبق واسع ملون أو زجاجى، قومى برص الخس فى القاع ثم ضيفى الكرونة المخلوطة بسلطة التونة وتقديمها كوجبة غذائية متوازنة تحتوى على البروتين والنشويات والخضروات ما يوفر كل العناصر المفيدة للجسم.
سلطة المكرونة بالتونة لايت | سالي فؤاد - Youtube
المكرونه
طريقة عمل سلطة المعكرونة بالتونة
مقادير تحضير سلطة المعكرونة بالتونة:
• 1 عبوه معكرونة ( بينا). • 2/1 كوب من مايونيز. • ملعقة شاي من مسحوق الزعتر المجفف. • 2 عود من الكرفس المقطع مكعبات. • علبه تونة كتلة. • جزر وطماطم مقطعه إلى مكعبات صغيرة. • بازلاء مسلوقة. طريقة تحضير سلطة المعكرونة بالتونة:
ضعي المعكرونة في ماء مغلي لمدة 11 دقيقة. صفيها من الماء واتركيها حتى تبرد. في إناء كبير افرغي محتويات علبه التونة بعد تصفيتها من الزيت
و اهرسيها هرساً ناعماً و أضيفي البازلاء والجزر الطازج وقطع الطماطم والكرفس
ومن ثم اخلطيها جيداً مع المايونيز حتى تتمازج. ضعي المعكرونة في طبق تقديم السلطة واخلطيها مع المزيج حتى تتجانس. زينيها بقليل من الزعتر المجفف تقدم باردة مع شرائح من الليمون وبالصحة والعافية. طريقة عمل سلطة المعكرونة بالتونة
تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 اسلقي المعكرونة في ماء مغلي ومملح بحسب التعليمات على العلبة. 2 صفيها جيداً وضعيها في طبق التقديم مع زيت الزيتون. اخلطي جيداً. 3 فتتي التونة بواسطة شوكة وضعيها في خلاط كهربائي مع عصير الليمون الحامض، الخل، المايونيز. 4 صبي المزيج فوق المعكرونة ثم اخلطي جيداً. 5 أضيفي البصل الأحمر، الذرة، البقدونس، الملح والفلفل الأسود. 6 اخلطي مجدداً حتى تتداخل كل المكونات ببعضها. 7 قدميها مباشرة على سفرتك. نصائح وصفات ذات صلة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة
معلقة من زيت جوز الهند. معلقة من عصير الليمون. طريقة الاستخدام
نقوم بإحضار إناء فارغ ثم نقوم بخلط الخل مع الليمون مع زيت جوز الهند مع المايونيز، يتم التقليب الجيد للمكونات. توضع المكونات فوق فروة الرأس لمدة تصل إلى ثلاث ساعات ثم يتم غسل فروة الشعر بالشامبو أو الماء والصابون. تكرر هذه الوصفة مرتين بالأسبوع لحين الانتهاء من قمل المنزل. نصائح للتخلص من قمل المنزل
يمكنك التخلص من قمل المنزل عن طريق رش المنزل بالمبيدات الحشرية الخاصة بـ إبادة القمل. احرصي على النظافة التامة لجميع أفراد الأسرة بالاستحمام الدوري بالماء الساخن، قومي باستخدام صابون طبي جيد. احرصي على إحضار أدوات تسريح الشعر لكل فرد، فإن القيام باستخدام أدوات واحده لجميع الأسرة يساعد كثيرا على انتشار القمل في المنزل. يمكنك استخدام خلطات قاتلة للقمل يتم الحصول عليها من الصيدليات أو من محلات الأعشاب المخصصة لذلك. في ختام مقالي عن تنظيف المنزل من القمل أتمنى أن ينال إعجابكم كما ادعوكم لمشاهدة المزيد من المقالات على موقعي. المصادر:
شركة مكافحة حشرات بالرياض
liceclinic
How to Clean After Head Lice
تنظيف المنزل من القمل نهائيا
كيفية التخلص من قمل الكتب بعض النصائح التي يمكن اتبّاعها لمحاربة غزو قمل الكتب: نقوم بإزالة أي عناصر موبوءة بقمل الكتب، وال تخلص من أي شيء يمكن التخلص منه، وثم نقم بتخزين الباقي في أكياس من البلاستيك لفترة مناسبة تقريباً يومين في الفريزر. بعد ذلك نقوم بتنظيف العناصر بالمكنسة الكهربائية جيداً بمجرد انتهاء الوقت لإزالة القمل. نقلل الرطوبة في المنزل باستخدام مزيل الرطوبة، حيث أنه يدمر البيئة التي يحب أن يعيش فيها قمل الكتب، ويمكن أن يساعد في تقليل العفن والرطوبة أيضاً. استخدام المبيض أو الخل أو أي مادة كيميائية أخرى لقتل العفن والعفن الفطري الذي ينمو في المنزل، إذا لم تكن متمكناً لفعل ذلك بنفسك فيمكن الاتصال بأخصائي علاج العفن للمساعدة في حل المشكلة بأمان. يجب التخلص من أي مصادر للمياه الراكدة وتحسين تهوية المنزل عن طريق فتح المزيد من النوافذ، إذا كنت تعيش في بيئة رطبة، يمكنك إعداد أكثر من جهاز للرطوبة في جميع أنحاء المنزل، خاصةً في أماكن مثل الحمامات التي تتجمع فيها الرطوبة. يجب تنظيف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية لالتقاط القشرة الميتة، وتنظيف أي مناطق مصابة سابقاً بمنظف منزلي قياسي للقضاء على أي بكتيريا.
يمكن العثور على قمل الكتب في المباني التي تم تشييدها أو تجديدها حديثاً لأنّ الجبس رطب ويساعد على نمو العفن. يمكن العثور عليه أيضاً في الإمدادات الغذائية، ولكن فقط في حالة وجود نمو العفن، قد لا يتمكن الأشخاص من رؤية الجراثيم الأولية للعفن، لذا فإنّ العثور على قمل الكتب في الحبوب قد يعني أن الوقت قد حان للتخلص منها. أين يعيش قمل الكتب ينتشر قمل الكتب في مناطق يُرجّح أن تكون فيها نسبة الرطوبة عالية في الهواء، ويمكن العثور عليها في أماكن مثل خلف ورق الحائط، وفي الأثاث، وفي الستائر، وفي أصص النباتات. على عكس القمل العادي، حيث أنه ليس طفيلياً ولا يشكل تهديداً مباشراً للناس، ومع ذلك يمكن أن تكون مدمرة بسبب عاداتهم الغذائية. قمل الكتب هو يأكل ببطء، لكنه يمكن أن يلحق الضرر بالمحاصيل والكتب والأمان الهيكلي للجص وورق الحائط. يُشكل تهديداً شائعاً للمكتبات والمكاتب والدوائر الحكومية، خاصة تلك التي تحتوي على سجلات قديمة. هل يسبب قمل الكتب الأمراض للإنسان لا ينشر قمل الكتب أي أمراض ولا يُعرف عنه أنه يصيب الناس بالمرض، ومع ذلك لا يجب أن تأكل أي مواد تم العثور على القمل فيها، وهذا يعني أنّ المحاصيل الزراعية المصابة بقمل الكتب قد طورت العفن وتحتاج إلى التخلص منها.