حلقات البصل المقلية
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
9. 00
83. 00
الوزن بالغرام
0. 57
كتل البروتين
3. 44
كتل الكربوهيدرات
10. 67
كتل الدهون
كتل # / قياس
9. 22
وحدة الكثافة بالغرام
276. 00
السعرات الحرارية كالوري
1152. 00
الطاقة بالكيلوجول
4. 00
غرام البروتين
31. 00
غرام الكربوهيدرات
16. 00
مجموع الدهون بالغرام
0. 00
مجموع السكر بالغرام
1. 70
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
14. 00
الكولسترول بالملغ
73. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 80
الحديد بالملغ
430. السعرات الحرارية في البصل. 00
الصوديوم بالملغ
129. 00
البوتاسيوم بالملغ
المغنيسيوم بالملغ
86. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
85. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
السعرات الحرارية في البصلة الواحدة - مقال
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 42. 66
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 37. 36
السعرات الحرارية من الدهون 0. 9
السعرات الحرارية من البروتين 4. 4
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 1. 1 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 01 g
ثريونين 0. 02 g
يسوليوكيني 0. 01 g
لوسين 0. 02 g
يسين 0. 04 g
ميثيونين 0 g
الفينيل ألانين 0. 02 g
حمض أميني أساسي 0. 02 g
الحامض الاميني 0. 01 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0 g
التيروزين 0. السعرات الحرارية في الكشري ومعدل حرقها لكل 100ج - أكلة فى دقيقتين. 01 g
أرجينين 0. 1 g
ألانين 0. 02 g
الجلايسين 0. 02 g
البرولين 0. 01 g
سيرين 0. 02 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 9. 34 g
الالياف 291 1. 7 g
السكريات 269 4. 24 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0. 99 g
سكر الفاكهة 1. 29 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 1 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 04 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 01 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 02 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
السعرات الحرارية في البصل
البصل الصغير منخفض جدًا في السعرات الحرارية ويمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. ومع ذلك أكثر طريقة صحية لفقدان الوزن هي تناول كميات معتدلة ومزجها مع الأطعمة الأخرى لتوفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. للمزيد:
فوائد البصل لمرضى السكري
البصل الأخضر (5 فوائد صحية مهمة)
فوائد البصل المشوي
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: البصل، بصل الربيع أو البصل الأخضر (تشمل الجزء العلوي والبصلة)، نيء
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
250. 00
الكمية
260. 00
الوزن بالغرام
0. 14
كتل البروتين
0. 56
كتل الكربوهيدرات
0. 67
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 04
وحدة الكثافة بالغرام
29. 00
السعرات الحرارية كالوري
120. 00
الطاقة بالكيلوجول
1. 00
غرام البروتين
5. 00
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
2. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 80
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
0. 00
الكولسترول بالملغ
13. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 20
الحديد بالملغ
897. 00
الصوديوم بالملغ
68. 00
البوتاسيوم بالملغ
المغنيسيوم بالملغ
31. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
3. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
فوائد البصل للرجيم وعدد السعرات الحرارية في البصل - أكلات لجميع الأذواق
وهذا يساعد على منع الإصابة بالسرطان وارتفاع السكر في الدم. التخلص من السموم في الجسم
مقالات قد تعجبك:
يحتوي البصل على الأحماض والكبريت ومضادات الأكسدة، والتي تساعد على طرد السموم من الجسم. كما تمنع تكون السموم وتحلل السموم وتحويلها إلى مواد أقل تعقيداً، مما يسهل على الجسم إخراجها من الجسم وإزالتها في بطريقة آمنة هم. تزداد فرصة الشفاء من تكيس المبايض
النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، يمكن أن يساعد تناول البصل في تقليل الأكياس وتقليل الكوليسترول الضار والدهون في الكلى. للوقاية من فقر الدم
يساعد تناول البصل في الوقاية من فقر الدم، لأن الدراسات أكدت إن البصل يساعد على زيادة مستوى خلايا الدم الحمراء في الجسم وزيادة إنتاجها. مما يساعد على الحد من حدوث فقر الدم وفقر الدم. حماية الجلد
يساعد تناول البصل على منع ظهور التجاعيد التي تسببها الشيخوخة، لأن فيتامين سي الذي يحتويه يساعد على إنتاج الكولاجين. وهو مفيد جداً لنضارة البشرة وترطيبها وتقليل مشاكل البشرة. مثل حب الشباب والبثور والجفاف. فوائد البصل من منظور الطب البديل
البصل له استخدامات عديدة في الطب الطبيعي، كما تم إثبات العديد منها في إطار أبحاث الطب الغربي.
السعرات الحرارية في الكشري ومعدل حرقها لكل 100ج - أكلة فى دقيقتين
يقلل من إنتاج الكوليسترول الضار بالجسم
حبة البصل لا تحتوي على اي نسبة كوليسترول، ولكن ليس ذلك فقط فعند تناول البصل يمنع الجسم من إنتاج إي كمية من الكوليسترول الضار، وذلك بالتأكيد يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويمنع تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية. تعزيز وتقوية مناعة الجسم
يحتوي البصل على فيتامين ج، وهو من أهم فيتامينات التي تلعب دور هام جدًا في تقوية وتعزيز مناعة جسم الإنسان، فالبصل يحتوي على مادة السيلينيوم المعدني وهي مادة تساعد على تحسين الوظائف المناعية وتحفيزها، ويساعد الجسم ايضًا على مواجهة الفيروسات وتكوين مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم بشكل أفضل. شاهد ايضًا: مشروبات تقوي المناعة
مقاومة سرطان المعدة والمستقيم
يلعب البصل دور قوي وفعّال في محاربة الأورام الخبيثة "السرطان"، وذلك يرجع إلى احتواءه على مضاد الأكسدة بيوفلافونويد، الذي يساعد بدوره على محاربة تكوين الخلايا السرطانية في منطقة المعدة والقولون والمستقيم، هذا بجانب احتواء البصل على الكروم الذي يساعد على الوقاية من ارتفاع نسبة السكر في الدم. التخلص من السموم الموجودة بالجسم
يحتوي البصل على أحماض ومواد كبريتية ومضادات أكسدة، تساعد على طرد السموم من الجسم، ومنع تكوينها، وتفكيك السموم وتحويلها إلى مواد أقل تعقيداً يسهل على الجسم طردها بالخارج والتخلص منها بطرق أمنه.
يساعد على تنظيم معدل السكر في الدم لذا فإنه يناسب مرضى السكر فيمكنهم تناوله لتعديل معدل السكر في الدم. يحمى الجهاز الهضمي من التعرض للإصابة بالكثير من الامراض فنجده يحافظ على صحة القولون ويمنع التعرض للإصابة بالقولون العصبي. يحتوي على مركبات من شأنها أن تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان المعدة حيث تستخدم بكتريا المعدة تلك الأحماض للحصول على الطاقة وسرطان البروستاتا والثدي. غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة مما يجعله عنصرًا هامًا لحماية الجسم وتقوية مناعته. غني بالكالسيوم الذي يزيد من كثافة العظام ويقويها ويقلل من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام. فوائد ماء البصل للشعر
استخدام ماء البصل على فروة الرأس يساعد على التخلص من البكتيريا والفطريات الضارة التي تصيب فروة الرأس بالأمراض مثل مرض الصدفية ومرض الثعلبة الذي يعمل على تساقط الشعر مما يسبب الصلع. يقوي من بصيلات الشعر ويمنحها القوة فيزيد من طول الشعر ويزيد من كثافته ويقلل التساقط والهيشان ويساعد على تفتيح بصيلات الشعر فيبدأ الشعر في النمو من جديد. يحفز الدورة الدموية في الرأس مما يساعد فروة الرأس على امتصاص العناصر الغذائية ولأكسجين فيزيد من نمو الشعر.
متى موعد اذان العصر في مدينة اسطنبول؟ يختلف موعد أذان العصر في اسطنبول بختلاف المواسم ويمكن تحديد موعد اذان العصر في اسطنبول بدقة من خلال هذه المقال. متى موعد اذان المغرب في مدينة اسطنبول؟ يختلف موعد اذان المغرب في اسطنبول بختلاف المواسم ويمكن تحديد موعد اذان المغرب في اسطنبول بدقة من خلال هذه المقال. متى موعد اذان العشاء في مدينة اسطنبول؟ يختلف موعد اذان العشاء في اسطنبول بختلاف المواسم ويمكن تحديد موعد اذان العشاء في اسطنبول بدقة من خلال هذه المقال. اذان الفجر اليوم اسطنبول. متى موعد اذان الجمعة في مدينة اسطنبول؟ يختلف موعد اذان العشاء في اسطنبول بختلاف المواسم ويمكن تحديد موعد اذان الجمعة في اسطنبول بدقة من خلال هذه المقال. متى موعد الأمساك في مدينة اسطنبول؟ يختلف موعد الأمساك في اسطنبول بختلاف المواسم ويمكن تحديد موعد الامساك في اسطنبول بدقة من خلال هذه المقال. وللاطلاع على أوقات الصلاة في عموم المحافظات التركية، يمكنكم زيارة الصفحة أدناه: مواعيد الصلاة في تركيا بحسب المدن اوقات الصلاة في غازي عنتاب اليوم أول صلاة في آيا صوفيا وكافة التدابير المعلنة من قبل والي اسطنبول سعر تذكرة الدخول إلى برج غلطة في اسطنبول سعر تذكرة الدخول إلى برج تشامليجا في إسطنبول وساعات العمل ما هي تكلفة مرور المركبات على جسر البوسفور 2021 ربط كرت الباص بكود HES اسطنبول ورابط تفعيل Istanbulkart صلاة الفجر في استنبول، صلاة المغرب في اسطنبول ، صلاة العشاء في اسطنبول ، صلاة الظهر في اسطنبول ، موعد صلاة الفجر في اسطنبول ، موعد صلاة المغرب في اسطنبول.
اذان الفجر في تركيا اسطنبول
الأتراكومَن جاورهم مِن بعض الدُّول- على مذهب (الأحناف) الَّذين يرون أنَّ السُّنَّة في صلاة الفجر هي أنْ تُصَلَّى وقت (الإِسْفَار) – وهو بداية ضوء النَّهار قبل طلوع الشَّمس- خلافًا للجُمهور (الشَّافعيَّة، والحنابلة، والمالكيَّة) الَّذين يرون أنَّ السُّنَّة أنْ تُصَلَّى وقت (الغَلَس) – وهو ظُلمة آخر اللَّيل حينما تختلط بضوء الصُّبح- أي أنَّ (الأحناف) يرون تأخير صلاة الفجر، و(الجمهور) يرون التَّبكير بها في أوَّل وقتها، ولكلٍّ أدلَّته وتوجيهها، ولستُ بصدد ذِكْر أدلَّتهم ومناقشتها في هذه المقالة. وسأضرب بها مثالًا توضيحيًّا:وقت أذان الفجر اليوم الثلاثاء أول أيام شره رمضان المبارك 2021 السَّاعة (04:50) صباحًا بالتَّوقيت المحلِّيّ. اذان الفجر في تركيا اسطنبول. لكنَّك لن تسمع الأذان في كُلِّ مساجد المدينة في هذا التَّوقيت؛ وإنَّما بعد (40)، أو (45) دقيقة، ثُمَّ يُصلُّون الفجر بعد ساعة من وقت الأذان الفعليّ. قد يقول قائل: وما المشكلة طالما أنَّهم يَتْبعون مذهب الأحناف في تأخير صلاة الفجر، وهو قولٌ مُعتبرٌ له أدلَّته؟! أقول: ليس هناك مشكلة في تأخير صلاة الفجر عملًا بمذهب الأحناف – مع أنَّني أرى بعد دراسة المسألة ترجيح قول الجمهور- لكنَّ المشكلة الحقيقيَّة– وهي موضع الشَّاهد، والسَّبب الرَّئيس لكتابة هذا المنشور التَّوضيحيّ- أنَّهم يُؤخِّرون الأذان عن وقته الشَّرعيّ؛ وفي هذا عنتٌ ومشقَّة لمَن يصوم صيام فريضة، أو لا يعرف عادتهم في صلاة الفجر.
اذان الفجر اليوم اسطنبول
إقرأ أيضا: عروض العثيم شهر شوال 1442
185. 96. 37. 91, 185. 91 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:53. 0) Gecko/20100101 Firefox/53. 0
مواقيت الصلاة في اسطنبول اليوم مواعيد الاذان لصلاة الفجر ، الظهر, العصر ، المغرب والعشاء. يتبقى على رفع أذان صلاة الظهر:
03: 08: 19
الصلاة القادمة:
الظهر
المكان:
اسطنبول
الساعة الآن:
10: 01: 35
ص
تاريخ اليوم:
26
أبريل، 2022
يوم الأسبوع:
الثلاثاء
المنطقة الزمنية:
أوروبا / اسطنبول
قائمة مدن جمهورية تركيا
قائمة الدول