تجربتي مع التمر لزيادة الوزن وهل كانت تجربة ناجحة؟ حيث التمر أو الرطب هي ثمار أشجار النخيل، وهي من أكثر الثمار فائدةً للجسم البشري بفضل غناها بعدد كبير من العناصر الغذائية التي نحتاج إليها بصورةٍ يوميّة وسنتحدث خلال هذا المقال عن استخدام التمر لاكتساب الوزن في ضوء تجربتي مع التمر لزيادة الوزن عبر موقع جربها. تجربتي مع التمر لزيادة الوزن
بدأت تجربتي مع التمر لزيادة الوزن حين استمرت معاناتي من النحافة لسنين طويلة، كثيرًا ما تعرضت فيها للسخافات بشأن وزني و حجمي، حتى قررت البحث عن وصفات لزيادة وزني، وقد قرأت عن التمر وفوائده، حتى اقتنعت بتجربته، وكانت تجربة ناجحة، مكّنتني من التغلب على مشكلتي مع النحافة والتمتع بجسد مثالي ومضبوط، وقد كنت أستخدمه بمفرده، أو مع الحليب، أو بين الوجبات الرئيسية هو والخيار، أنصحكم بتجربته. فوائد تناول التمر
فوائد التمر كثيرة ومتنوعة، وقد أوصانا الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام بتناول التمر في وجبتيّ السحور والإفطار، وقد روى الصحابيّ أنس بن مالك عن رسول الله عليه الصلاة والسلام أنه كان يبدأ وجبة الإفطار خاصته بأيام الصيام بالتمر، وذلك لما به من نعم، ومن فوائد التمر ما يلي:
غني بالكثير من المعادن الغذائية كـ؛ البوتاسيوم، النحاس، المنجنيز، الفوسفور، الكالسيوم، فيتامين أ و ب و ك، وبناءً عليه فإن تناول 3 حبات من التمر يوميًا كافي لتوفير حاجة الجسم من الفيتامينات اليوميّة.
تجربتي مع التمر الهندي Lion
فوائد مشروب العرديب للجسم
هناك العديد من فوائد العرديب للجسم ومنها:
يقضي على البكتيريا، والجراثيم المسببة للأمراض المختلفة. تقوية جهاز المناعة في الجسم. عمل الجهاز الهضمي، والقضاء على بعض من المشاكل. التخلص من الإمساك وعسر الهضم. كذلك يعالج التهاب الحلق، ويقي من الاحتقان. كما يساعد على التخلص من ارتفاع ضغط الدم. تحسين صحة الكلى. فوائد العرديب للبشرة
هناك العديد من فوائد العرديب للبشرة ومنها:
كما يستخدم في علاج العديد من الأمراض التي تصيب البشرة. تجربتي مع التمر الهندي للتنحيف وتعرف على الفائدة منه وطريقته. خاصة يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها. ولذلك يستخدم كمقشر للبشرة. كما يساعد على علاج انسداد المسامات. أضرار ومحاذير التي يسببها العرديب
هناك بعض من المخاطر التي يسببها العرديب عند تناوله ومنها:
التسمم بالرصاص يحتوي على كميات كبيرة من معدن الرصاص الذي يعتبر غير آمن للجسم، وخصوصًا للأطفال والنساء. ضرر بالكلى، والجهاز الهضمي. الحساسية هناك بعض من الأشخاص الذين يعانون من حساسية لدي مشروب العرديب. زيادة خطر الإصابة بالمرارة. كذلك يسبب مخاطر عند تناوله في فترة الحمل. أيضًا يسبب انخفاض مستوى السكر بالدم. كما يسبب بعض المخاطر للأشخاص في حالة الخضوع لعمليات جراحية.
تجربتي مع التمر الهندي عشيقي
[٨] بناءً على هذه الدراسة فإن النباتات التي تحتوي على مركبات الفلافونويد والسكريات المختزلة ومنها التمر الهندي لها دور كبير في التخفيف من ضعف الانتصاب. ما هي محاذير تناول التمر الهندي؟
يقول المختصين بأنه "بالرغم من أن فوائد التمر الهندي عديدة، إذ يعد آمنًا عند أخذه عن طريق الفم، ولكن لا توجد معلومات مثبتة وموثوقة لمعرفة إذا كان التمر الهندي آمنًا عند استخدامه كدواء"، ومن محاذير تناول التمر الهندي ما يأتي: [١٠]
إلى الآن لا توجد معلومات كافية لمعرفة إذا كان التمر الهندي آمنًا أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، لذلك تجنبًا لحدوث أي ضرر يجب الالتزام بكميات الطعام الموصى بها. يمكن أن يؤدي تناول التمر الهندي بكميات كبيرة إلى انخفاض كبير في مستويات الجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى نقص السكر في الدم خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. تجربتي مع التمر الهندي lion. تعمل بذور التمر الهندي على التخفيض من مستويات السكر في الدم، وهذا قد يتعارض مع السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء القيام بالجراحة، لذا يجب التوقف عن استخدام التمر الهندي قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة. في النهاية لا بد من إجراء المزيد من الأبحاث والدراسات حول احتمالية وجود أضرار لتناول التمر الهندي أم لا، والأمر الأهم هو استشارة الطبيب قبل الإقدام على أي خطوة بخصوص تناول التمر الهندي كعلاج.
تجربتي مع التمر الهندي ميمي
ويقال عن التمر هندي بانه ثمرة صحية منظفة تحسن الهضم وتطرد الارياح وتلطف التهابات الحلق وتعمل كملين معتدل، ويعطي في الطب لفتح الشهية وتقوية المعدة. كما انه يستعمل لتفريج الإمساك ويعطى للزحار وبالأخص اذا مزج معه الكمون والسكر. وفي الهند يستعمل المواطنون صلصة التمر هندي ضد الزكام والعلل الاخرى التي تنتج نزله مفرطة، ويعتبر في الطب الصيني عشبة مبردة ملائمة لعلاج حرارة الصيف ويعطى التمر لفقد الشهية والغثيان والقياء اثناء الحمل والإمساك. ويستعمل ضد زيادة حموضة الدم حيث يستخدم منقوع التمر هندي لتخليص الدم من حموضته الزائدة وفي طرد ما يحتويه من سموم.
- يستخدم عصير التمر الهندي كملين لطيف ومبرد منعش ويفيد لحالات الإمساك والاضطرابات المعوية والكسل. تجربتي مع التمر الهندي ميمي. - نظراً لوجود الاحماض والمعادن في مشروب التمر الهندي فإنه يفيد في تخليص الدم من حموضته الزائدة وطرد ما يحتويه من سموم. - حيث ان مشروب التمر الهندي يحتوي على عدد من المضادات الحيوية فإنه يفتك بعدد من السلالات البكتيرية ولذا فإنه يطهر الجسم من الجراثيم. - يضاف التمر الهندي من قبل شركات الأدوية الى أدوية الاطفال كخافض للحرارة. - يستخدم مشروب التمر الهندي في حالات ارتفاع ضغط الدم والقيء والغثيان والصداع.
يحتوي التمر الهندي على العديد من الأحماض والمعادن المفيدة لجسم الانسان الذى يساعدهم فى انقاص الوزن والحصول على الجسم المثالى, ومن خلال تجارب احدى الفتيات فى استخدام التمر الهندي حيث انه ساعدها على حرق الدهون المتراكمة بالجسم وسد الشهيه.
قصة واقعية ويروي حسان قصة واقعية حدثت معه قائلا: كنت في إحدى زيارة أحد الأصدقاء العمانيين في ولاية بركاء وإذا بشخص في الثلاثين من عمره يتحدث عن حالته المرضية قالا: «ابتليت بحموضة المعدة وأصبحت أتجنب الأكل خوفا من ذلك حتى هزلت وعندما أكون مضطرا للأكل اشعر بعد نصف ساعة تقريبا بحموضة شديدة لا تطاق حيث عرضت نفسي على عدة أطباء ووصفوا لي أدوية حدث ولا حرج. التمر هندي لحموضة المعدة والكراويا للهضم. كما أجريت منظارا للمعدة ولكن لا حياة لمن تنادي واستمررت سنة كاملة على هذه الحال وقررت أن أسافر إلى الهند من أجل العلاج، وفي احد الأيام وأنا ذاهب إلى عملي حيث أعمل في شركة الكهرباء سألني الحارس العجوز عن صحتي التي تهزل يوم عن يوم فأخبرته فقال لي بالحرف الواحد أعطني من وقتك أسبوع وكل الأمور تتعدل ان شاء الله. حيث وصف لي مشروب الصُبار(اسم التمر هندي في عمان صُبار) ونجّممه (وهو أن يضع المشروب في الشرفة تحت النجوم بعد تغطيته ويرفعه مع الفجر) واشرب استكانه شاي بعد كل وجبه لمدة أسبوع ومضى الأسبوع واختفت الحموضة بالكامل بلا رجعة وردت لي عافيتي». وحول طريقة تحضي مشروب التمر هندي أوضح ان المقادير تشمل نصف كيلو التمر هندي مع 4 ليترات ماء، نصف كيلو سكر، ونحو كاس شاي ماء ورد، حيث ينقع التمر هندي أولا لمدة 12 ساعة ويمرّس ويصفى ثم يضاف إليه السكر وماء الورد وبعدها يبرّد في الثلاجة.
وضع عدد القطرات (النقاط) الصحيح في الأذن حسب التعليمات. سحب شحمة الأذن برفق لأعلى ولأسفل للسماح للقطرات بالمرور في الأذن. الاستمرار في الاستلقاء مع توجيه الأذن المصابة لأعلى وفقًا للمدة الواردة في التعليمات، والتي عادة تكون من دقيقتين إلى خمس دقائق. تشير إحدى الدراسات إلى أن استخدام القطرات لمدة خمسة أيام من المرجح أن يزيل الشمع الزائد تمامًا أكثر من عدم العلاج على الإطلاق. خطوات غسل الأذن من الشمع باستخدام الزيت
يمكن استخدام الزيوت، مثل زيت الأطفال أو الزيوت المعدنية أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو الجلسرين (مركب طبيعي مشتق من الزيوت النباتية أو الدهون الحيوانية) لإذابة وإزالة شمع الأذن عن طريق اتباع الخطوات التالية:
إمالة الرأس إلى الجانب ووضع بضع قطرات من الزيت (أي من الزيوت المذكورة بالأعلى) في قناة الأذن باستخدام قطارة. طرق تنظيف الاذن من الشمع الزائد بها وعلاج الاذن المسدودة بالشمع - روشتة. استخدام حقنة شفط مطاطية للأذن (a rubber-bulb syringe)، بعد يوم أو يومين عندما يلين الشمع، لسكب الماء الدافىء برفق في قناة الأذن، عن طريق إمالة الرأس وسحب الأذن الخارجية للأعلى وللخلف لفتح قناة الأذن. إمالة الرأس إلى الجانب للسماح بتصريف المياه بعد الانتهاء من غسل الأذن.
خطوات غسل الأذن من الشمع في المنزل بشكل صحيح - فارميستا
ويتم الاستمرار في البرد وبعد ما يتم الانتهاء من البرد يتم تجفيف القدمين بالمنشفة. وصفات طبيعية لتقشير القدم
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يعتمد عليها في تقشير القدمين وإليكم في السطور الآتية تلك الوصفات:
خلطة السكر
يعتمد على السكر البني في تقشير الجلد ويتم استخدامه من خلال اتباع الخطوات الآتية:
طريقة التجهيز:
الحصول على نصف كأس من السكر البني وقطرات من الزيوت العطرية وفقًا للرغبة مع نصف كأس من أحد الزيوت الآتية كزيت جوز الهند وزيت الزيتون. بعد ذلك يتم خلط المقادير مع بعضها البعض في إناء. في حالة عدم تناسق القوام فهنا يتم إضافة كمية من الزيت أو السكر. ثم يتم إضافة قطرة أو قطرتين من الزيت العطري ويتم اختيار النوع على حسب الرغبة في حالة الرغبة في إضافة ذلك. خطوات غسل الأذن من الشمع في المنزل بشكل صحيح - فارميستا. بعد ذلك يتم وضع الخليط على الجلد. خلطة الليمون مع المقشر:
تعتبر خلطة الليمون من المقشرات الطبيعية كما أنه يعمل على تنقية البشرة وتفتيحها. ولكن قبل أن يتم تطبيقه على البشرة يفضل أن يتم تجربته على اليد. وفي حالة الشعور بالحرقة أو التهيج يتم الابتعاد عن استخدامه وإليكم مكونات استخدامه. مكونات خلطة الليمون مع المقشر:
ربع كأس من عصير الليمون.
ربع كأس من سكر القصب. طريقة التحضير
يتم خلط ربع كأس من عصير الليمون مع ربع كأس من السكر. بعد ذلك يتم وضع القطن بداخل المزيج في المزيج. ثم يتم تطبيقه أو لفه باحكام على القدم وتركه لمدة خمسة دقائق. بعد ذلك يتم غسل القدم بالمياه. خلطة الشوفان:
يساعد الشوفان على تقشير الجلد من خلال إحضار المكونات الآتية:
المكونات:
كأس من الشوفان. نصف كأس من زيت جوز الهند. نصف كأس من زيت بذور العنب. 13 طريقة طبيعية لازالة شمع الاذن - مجلة رجيم. ملعقة من السكر. ظرفان من البابونج. طريقة التحضير:
يتم طحن الشوفان ووضعه في وعاء ثم إضافة البابونج ويتم خلط المقادير مع بعضها البعض. يتم فرك الجسم به ثم يطبق على كافة أعضاء الجسم بشكل دائري. ثم يتم إزالة الخلط من الجسم بالمياه الدافئة. خلطة الشوفان
وصفة لتبييض القدمين:
في هذه الوصفة يتم استخدام البيكنج باودر مع الليمون مضاف اليهم الماء الدافئ مع ايضا القليل من ملح الطعام. يتم تسخين الماء الي درجة يتقبلها جلد الإنسان. يوضع البيكنج بودر ثم يتم التقليب. يضاف الليمون في النهاية ويمكن فرك اليمونة على الأصابع، توضع القدمين فيها لمدة ربع ساعة. طريقة إطالة الحواجب والرموش
تعتبر الرموش والحواجب الكثيفة من أكثر الأمور التي تبحث عنها السيدات ولكن هناك الكثير من السيدات التي تعاني من مشكلة قلة الرموش في العنين واستطعنا من خلال مقالنا التالي أن نقدم إليكم طريقة إطالة الحواجب والرموش.
13 طريقة طبيعية لازالة شمع الاذن - مجلة رجيم
ليس هذا فحسب، ولكن لبعض الزيوت خصائص علاجية تمنع تكاثر البكتيريا والفطريات، وتعمل على ترطيب الجلد وحمايته. من أشهر الزيوت استخداماً: زيت الزيتون ، وزيت جوز الهند، وزيت اطفال،و زيوت معدنية. خطوات استخدام الزيوت لتنظيف شمع الأذن:
يتم بتسخين الزيت عن طريق استخدام حمام ماء دافئ على النار وضعه في زجاجة بالقطارة. لا يسخن الزيت مباشرة على النار أو في الميكروويف حتى لا ترتفع درجة حرارته؛ فيتسبب بحروق الأذن أو الوجه، ويجب اختبار درجة الحرارة دائمًا قبل وضعها في الأذن. قم بإمالة رأسك إلى الجانب، وضع بضع قطرات من الزيت في الأذن المصابة، و أبقها مائلةً إلى الجانب لمدة خمس دقائق. كرر ذلك الأمر مرة أو مرتين في اليوم. الخل
يعد الخل من الطرق الناجحة والشائعة في تنظيف الأذن وخاصة: خل التفاح فهو ذو خاصية حامضية فعالة في قتل البكتيريا والفطريات. يتم استخدام الخل على النحو التالي:
يتم خلط أجزاء متساوية من خل التفاح بالماء الدافئ أو الكحول. ضع 5 إلى 10 قطرات في كل أذن مصابة باستخدام زجاجة قطارة نظيفة. قم بإمالة الرأس قليلاً حتى تسمح للقطرات بالدخول لمدة 5 دقائق تقريبًا. الهيدروجين بيركسيد
يعرف أيضاً بماء الاكسجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) وهو من المواد الكميائية المهمة التي تباع في الصيدليات، ويدخل في تركيب كثير من قطرات الأذن، ولها خصائص فائقة في التعقيم والتطهير.
يجب أن تتركه في أذنك فترة طويلة، لكي يسمح للسائل بالامتصاص ويقوم بتليين الشمع. بعد ذلك قم بإخراج السائل من شمع الأذن عندما تجلس، وامسح أي شيء يخرج بمنديل. إذا قمت بتجربة هذه الطريقة ولم تنجح، في هذه اللحظة يجب استخدام حقنة كرة مطاطية، ولكن يوجد بعض التعليمات إذا استخدمت تلك الحقنة وهي:
يجب أن تقوم بغسل أذنك برفق عند استخدام هذه الحقنة لكي تتجنب الأضرار بطبلة الأذن. عدم استخدام مياه شديدة البرودة، أو مياه شديدة السخونة حتى لا تشعر بالدوار. إذا قمت بعملية جراحية في طبلة الأذن يجب ألا تستخدم هذه الطريقة لأن من الممكن أن تؤدي إلى تلف طبلة الأذن. يجب أن نوضح أيضا إذا استخدمت زيت الزيتون أو زيت معدني قبل تنظيف الأذن سوف تتخلص من الشمع بطريقة أسرع. كما يمكنكم التعرف على: طريقة تنظيف الأذن من الشمع في المنزل
علاج شمع الأذن الجاف
تعتبر التقلبات الهرمونية سببا في كمية ونوع شمع الأذن، حيث من الممكن أن يؤدي الضغط المفرط إلى إنتاج كميات كبيرة من شمع الأذن. ويعتبر شمع الأذن الجاف هو الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذي يعيشون في شرق أسيا، وذلك وفقا لدراسة أجريت عام
أما شمع الأذن الرطب هو الأكثر شيوعا لدى الأشخاص الذي يعيشون في القوقاز وأيضا الأشخاص المنحدرين من أصل أفريقي.
طرق تنظيف الاذن من الشمع الزائد بها وعلاج الاذن المسدودة بالشمع - روشتة
يعمل ماء الاكسجين إذابة شمع الاذن و إحداث فقاعات به. قم بإمالة رأسك إلى الجانب الموازي للأذن، وضع بضع قطرات من بيركسيد الهيدروجين في الأذن المصابة، و أبقها مائلةً إلى الجانب لمدة خمس دقائق. قم إمالة الرأس إلى الجانب المعاكس ووضع منديل أو قطعة قماش قطنية نظيفة حتى تمتص المخلفات الناتجة من وضع القطرات لمدة خمس دقائق. كرر ذلك الأمر مرة أو مرتين في اليوم، وعلى مدار عدة أيام. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
متى يجب أن نلجأ للطبيب لتنظيف الأذن؟
قد يكون شمع الأذن مزعجاً ، ولا يستجيب للعلاجات المنزلية لذا من المهم زيارة الطبيب المختص بأمراض الأذن ليقوم بعملية التنظيف بإستخدام أدوات خاص بغسيل الأذن ، ليس ذلك فقط ،ولكن قد يكون هناك بعض الالتهابات الفطرية و البكتيرية التي قد تتسبب في بعض الأعراض المزعجة مثل: آلام الأذن، و ضعف السمع المفاجئ، والطنين، والحكة. يتأكد الطبيب بدايةً من سلامة قناة الأذن، والأذن الوسطى، والطبلة وعدم وجود ماء خلفها قبل بداية عملية الغسيل، ويجب عليه معالجة أي مشكلة طبية تظهر حتى لا تتفاقم بعملية غسيل الأذن.
زيت الخروع والجلسرين والبيض لتكثيف الرموش
يعتبر الجلسرين من المرطبات القوية التي تعمل على تكثيف الرموش كما أن بياض البيض يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات. وبعد فركهم مع بعضها البعض ووضعهم على الحواجب ستحصلون على نتيجة إيجابية بكل تأكيد وإليكم في السطور الآتية خطوات تحضير ذلك الخليط:
الحصول على بياض البيض المخفوق وعلبة زجاجية وزيت خروع والجلسرين وعصا ماسكرا. بعد ذلك يتم وضع كافة المكونات السابقة في زجاجة ثم يتم رجهم جيدًا. ثم يتم وضع الخليط على الرموش بالاعتماد على عصا الماسكرا. يتم تركه على الرموش طوال الليل. ثم يتم غسله بالمياه العادية. الألوفيرا لتكثيف الرموش:
تعتبر الألوفيرا من إحدى الوصفات التي تساعد على حل مشكلة ضعف شعر الرموش والحواجب. فيحتوي الألوفيرا على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على تكثيف وترطيب الرموش وإليكم في السطور الآتية طريقة استخدام الألوفيرا لتكثيف الرموش:
إحضار ملعقة من هلام صبار الألوفيرا وملعقة من زيت الجوجوبا والباونج. يتم خلط كافة المقادير مع بعضها البعض جيدًا. بعد ذلك يتم تطبيقه على الرموش وتركه لمدة ربع ساعة. يتم غسل الرموش بالمياه الفاتر. يتم تكرار تلك الطريقة مرتين في اليوم والانتظام في ذلك لبضعة شعور لحين أن تحلو على النتيجة الإيجابية.