من الضرورى إرتداء نظاره شمسية وقبعه واسعه. الملابس لابد أن تكون قطنية واسعه. إتباع نظام غذائى صحى يحتوى ضمن مكوناته على فيتامين د. وأخيراً والأهم إستخدام واقى الشمس. يمكنك قراءة أيضاً:
أفضل مرطب للبشرة المختلطة
كيفية العناية بالبشرة المختلطة
ماسك للبشرة المختلطة
أفضل غسول للوجه
كيف تختار افضل واقي شمس طبي مناسب لبشرتك لحماية متكاملة - صيدلية
ماهي فوائد استخدامكِ لواقي الشمس
يحمي واقي الشمس البشرة من ضرر أشعة الشمس، فهو يساعد في الحماية من حروق الشمس، ويؤخر علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والجلد المترهل، كما يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، وحساسية الشمس، وتعتمد آلية عمل المركبات النشطة في واقي الشمس إما على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، وإما منعها من الوصول إلى طبقات الجلد العميقة، وإما عن طريق عكس أشعة الشمس، وتوجد أنواع مختلفة منه إذ يتوفر واقي شمس بعدة أنواع فمنه ما هو جل، أو لوشن، أو بخاخ رذاذ أو بشكل مرطب شفاه.
من أكثر الأنواع التي تحتوي علي المعادن واكسيد الزنك والفيتامينات لترطيب البشرة وحمايتها. لا يتأكسد على البشرة ولا يترك أي أثر عليها. كريم BB "Garnier"
يحتوي على الكثير المكونات فهو يستخدم ك "مرطب"، "كريم اساس"، "وواقي للبشرة"
يحتوي على عامل حماية بنسبة 35 درجة. ثابت لفترة طويلة تدوم أكثر من ٧ ساعات. لا يحتوي على عطور ولا يعطي لمعان للبشرة. كريم اساس وواقي pharmaceris
من المواد الطبية التي تحمي الجلد وتحميه من الجفاف وذلك لاحتوائه على عامل الحماية بنسبة 50 درجة. قوامه خفيف على الجلد وسهل الامتصاص. يدوم لأكثر من ٨ ساعات ويمكن استخدامه بشكل يومي. وأخيرًا وبعد أن تعرفنا على افضل واقي شمس طبيعي يجب الدقة في اختيار واقي الشمس الخاص بك ومعرفة نوع بشرتك التي يحتاجها أي نوع. كما ذكرنا الخطوات الأساسية التي يجب القيام بها قبل الخروج من المنزل والتي ينصح بها الكثير من الأطباء وخبراء التجميل، والالتزام بها للحصول علي نتائج مبهرة والشعور بالفرق والتخلص من هوس الشيخوخة وآثار التجاعيد التي تؤثر بشكل نفسي سيء على معظم النساء.
العلاج بالتحاميل
علاج البواسير بالتحاميل يعتبر علاج آمن عن بقية أنواع العلاجات الأخرى وخصوصا للسيدات الحوامل ، وللتحاميل أنواع كثيرة مختلفة ومن مميزاتها أنها ليس لها أي أثار جانبية ولكنها أكثر الخيارات أمناً ، ويمكن أن تستخدمها السيدات في فترات الحمل والرضاعة ولكن بجرعات محددة ، يصفها لها الطبيب حسب ما يناسبها ومما يميز العلاج بالتحاميل إن الجسم يمتصها سريعا مما يساعد على سرعة راحة المريض من الشعور بالألم وعلاج البواسير في فترة أقل من العلاج بالمراهم والأدوية. فائدة التحاميل
تحسين حركة الأمعاء والتليين
تحتوي كثير من أنواع التحاميل التي يصفها الطبيب وتُستخدم في علاج البواسير على مواد لها خصائص أدوية الملينات ، وهذه الملينات تعمل على تهدئة حركة الأمعاء بشكل أحسن و تساعد على عدم الشعور بالإمساك الذي يكون دائما مصاحب للبواسير. 🔴بالفيديو: استشاري يكشف متى تضعف "الرغبة الجنسية" لدى الرجال.. ونسبة حدوثها - موسوعة. تهدئة وتسكين ألم البواسير
تعمل التحاميل على سرعة تهدئة الشعور بألم البواسير بمجرد أن توضع التحميلة في منطقة فتحة الشرج التي تنزل منها البواسير. والسبب في ذلك أن معظم أنواع تحاميل البواسير يتم تركيبها من مواد طبيعية تعمل على تهدئة مكان الألم ، ومن أمثلة هذه المواد النعناع ، وحينما توضع التحميلة يشعر المريض ببرودة في المكان التي تنزل منه البواسير وتسكن الألم لفترات طويلة.
🔴بالفيديو: استشاري يكشف متى تضعف &Quot;الرغبة الجنسية&Quot; لدى الرجال.. ونسبة حدوثها - موسوعة
البواسير كلمة متداولة نسمعها كثيرا فهي من الأمراض المنتشرة يشعر بها المرضى في أعمار البالغين ، فمن أكبر أسبابها الإمساك المزمن ، فيشعر المريض بحكة شديدة وقطرات من نزيف الدم من فتحة الشرج ، ولا يفضل كثير من المرضى الذهاب إلى الطبيب للعلاج لشعورهم بالحرج ، فيقومون بتغيير عادتهم الغذائية أو إلى استخدام بعض وسائل العلاج المنزلية ، ولكن الإهمال في علاج البواسير يسبب كثير من المضاعفات. ما هي البواسير
توجد البواسير في الجزء السفلي من المستقيم ، في فتحة الشرج ، وهي عبارة عن أوردة منتفخة ومتورمة تسبب ألما شديدا يشعر به المريض ، وتنزل البواسير نتيجة للضغط على هذه الأوردة كما في السيدات الحوامل مثلا ، وفي حالات الإمساك المزمن أيضا يسبب ضغط على هذا الجزء من المستقيم ، وللبواسير أربعة أنواع نستطيع أن نذكرها ونتعرف عليها. أنواع البواسير
1- البواسير الداخلية لا يمكن رؤيتها لأنها تكون داخل المستقيم وهي لا تسبب ألما إلا عند نزول البراز يشعر المريض بحكة وحرقان ، وقد تنزل البواسير الداخلية إلى الخارج ، وتظهر بعض نقاط الدم عند بذل المجهود. 2- البواسير الهابطة تحدث البواسير الهابطة نتيجة نزول البواسير الداخلية إلى سطح فتحة الشرج ، وتلتهب وتتورم.
3- البواسير المخثورة هي عبارة عن جلطة دموية تتخثر وتتكون داخل النسيج الشرجي في البواسير ، وتظهر على شكل كتل وأجزاء متورمة وملتهبة حول فتحة الشرج وممكن أن يحدث التجلط أيضا في البواسير الداخلية ، والخارجية. 4- البواسير الخارجية تكون متواجدة خارج فتحة الشرج وتكون عبارة عن كتل متورمة وتختفي في بعض الأحيان وينزل منها بعض نقاط من الدم. علاج البواسير
للبواسير ثلاثة أنواع من العلاجات الأدوية:
– المراهم نوع من هذه الأنواع ويستخدم المرهم عن طريق قمع يأتي معها ، ويدهن المرهم على فتحة الشرج ويستخدم في علاج البواسير الخارجية
– والنوع الثاني الأدوية التي تأخذ عن طريق الفم وهي تعمل على تقليل الالتهابات ، وشعور المريض بتسكين الألم ، ويصف الطبيب علاج هذه الأدوية لعلاج البواسير الخارجية والداخلية. – وتكون التحاميل هي النوع الثالث من أنواع علاج البواسير ويصفها الطبيب أيضا لعلاج البواسير الداخلية والخارجية ، ويجب عدم إهمال العلاج والذهاب إلى الطبيب لأخذ العلاج المناسب لحالة المريض ، فلكل نوع من الأدوية له عيوبه ومميزاته فيجب استشارة الطبيب ، ونستعرض هنا بالتفصيل مميزات التحاميل فتعتبر علاج آمن عن غيرها من المراهم والأدوية الطبية.