الكاكاو يقلل مستويات الكوليسترول الضار (دويتشه فيلله)
تقلل خطر السكتة الدماغية
اكتشف العلماء في فنلندا أن استهلاك الشوكولاتة يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 17% في المتوسط بين مجموعة الرجال الذين خضعوا للفحص. غنية بالمعادن
الشوكولاتة الداكنة زاخرة بالمعادن المفيدة مثل البوتاسيوم والزنك والسيلينيوم، حتى أن قطعة وزنها مئة غرام توفر 67% من الكميات الغذائية المسموحة والموصى بها من الحديد. تقلل نسبة الكوليسترول
ثبت أن استهلاك الكاكاو يقلل مستويات الكوليسترول الضار، ويرفع معدلات الكوليسترول الحميد؛ ومن ثم يحد من خطر الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية. كيتو 2021: هل الشوكولاته الدارك مسموح في الكيتو | أسرار دايت. مفيدة للبشرة
تحمي مركبات الفلافونول الموجودة في الشوكولاتة الداكنة البشرة من أشعة الشمس الضارة، لكن ذلك لا يمنع المرء من استعمال بعض الكريمات الواقية من الشمس. تساعد على إنقاص الوزن
يقول عالم الأعصاب ويل كلاور إن إذابة قطعة صغيرة من الشوكولاتة الجيدة على اللسان قبل عشرين دقيقة من وجبة الطعام تحفز الهورمونات في الدماغ، مما يجعل المرء يشعر بالشبع وتساعد في إنقاص الوزن. الشوكولاتة الداكنة مفيدة في علاج إصابات الدماغ (بيكسابي)
مفيدة للأمهات والمواليد
أكدت دراسة فنلندية أن الشوكولاتة تخفض التوتر لدى النساء الحوامل، حتى أن أطفالهن يتميزون بأنهم يتبسمون أكثر من أطفال الأمهات اللائي لا يتناولن الشوكولاتة.
- 5 فوائد صحية للشوكولاته الداكنة - روتانا | Rotana
- كرتون مونين صوص دارك تشوكليت
- فوائد شوكولاته دارك | المرسال
- كيتو 2021: هل الشوكولاته الدارك مسموح في الكيتو | أسرار دايت
- السويد من شمر بن ذي الجوشن
- السويد من شمر خطب
5 فوائد صحية للشوكولاته الداكنة - روتانا | Rotana
تستخدم الشوكولاته بنجاح فى التخلص من السعال وعلاجه بسرعة. تعمل الشيكولاته أيضا على تحسين مستوى الرؤية، وتعمل على تقوية النظر، وتعمل على رفع مستوى الذكاء وزيادة التركيز، كما أنها تعزز الدورة الدموية. كرتون مونين صوص دارك تشوكليت. تعمل على تحسين الانيميا وفقر الدم، حيث تحتوى على مركبات وعناصر تعمل على علاج الانيميا او فقر الدم، كما أنها تؤدى الى عدم الشعور بالجوعن وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الاليافن وخاصة فى الشوكولاته الداكنة. تدخل الشوكولاته الداكنة فى الكثير من الخلطات والماسكات اللبشرة والشعر، حيث تعمل على تغذية البشرة، وجعلها اكثر نضارة وحيوية، كما انها تعمل على تغذية الشعر، وجعله ناعماً وجذاباً، كما أنها تعمل على تقليل الاصابة بحروق الشمس. تعمل على تحسين الذاكرة بشكل كبيرة وخاصة مع تقدم العمر، كما انها تساعد على علاج مرض الزهايمر. تعمل الشوكولاته أيضا لعى تحسين الرؤية بشكل كبير، حيث انها تعمل على تحسين الدورة الدموية، مما يؤدى الى زيادة الدم الذى يصل الى الدماغ وبالتالى تحسين الرؤية، كما انها تزيد من تدفق الدم الى شبكة العين. تعمل الشوكولاته ايضا على تخفيض مستوى الكوليسترول بالدم، مما يؤدى الى تقليل الاصابة بامراض القلب المزمنة وتصلب الشرايين.
كرتون مونين صوص دارك تشوكليت
فوائد الشوكولاتة الدارك
الشوكولاتة الدارك لها العديد من الفوائد الصحية التي لا يمكن حصرها ، ومن بينها:
_ الحفاظ على صحة القلب ومستوى نبضاته وصحة الأوعية الدموية ، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية في الجسم. _ تحمي من أمراض القلب وخصوصا الجلطات وتصلب الشرايين وانسدادها
_ تساعد الشوكولاتة على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالتوتر ، وتساعد على التخلص من الشعور بالتعب والإجهاد. _ تمنح الإنسان الشعور بالسعادة والفرح ، لأنها تعمل على تحفيز هرمون الأندروفين ، الذي يطلق عليه هرمون السعادة د، وهو من الهرمونات المضادة للاكتئاب. فوائد شوكولاته دارك | المرسال. _ تعمل الشوكولاتة على منح الجسم الشعور بالشبع لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية. _ تعتبر الشوكولاتة من المواد المنبهة ، لأنها تساعد على تنشيط العقل والاستيقاظ
_ تقوي الأسنان وتحميها من الإصابة التجاويف. _ تعتبر الشوكولاتة من المواد الطبيعية المهدئة للأعصاب، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السيروتونين. _ تساعد على تقوية جهاز مناعة الجسم ، وتحتوي على الحديد الذي يحمي من الإصابة بالأنيميا أو ما يسمى فقر الدم. _ تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقييد عمل الجذور الحرة ، وتنظم مستويات ضغط الدم، كما أنها تساعد على زيادة مرونة الأوعية الدموية ، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
فوائد شوكولاته دارك | المرسال
تعتبر الشوكولاته عند الكثير من الأشخاص من جميع أنحاء العالم مرادفاً للسعادة. فالشوكولاته قادرة على رفع مستويات السيروتونين (هرمون السعادة) في المخ. ومع ذلك، هناك فرق كبير بين الشوكولاته العادية بالحليب والشوكولاته الداكنة التي تحتوي على كمية سكر قليلة للغاية وقد يضاف إليها القليل من الحليب أو لا يضاف إليها مطلقاً. وتجدر الإشارة إلى أن أفضل أنواع الشوكولاته الداكنة من حيث الجودة هي التي تتراوح نسبة الكاكاو فيها بين 70 إلى 99%. وفيما يلي مجموعة من فوائد الشوكولاته الداكنة:
1- تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والمعادن
حيث تحتوي الشوكولاته الداكنة على مستويات عالية للغاية من مضادات الأكسدة. وتجدر الإشارة إلى أن مضادات الأكسدة تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة التي تسبب الإصابة بالسرطان. كما أنها غنية بالمعادن مثل الحديد، المغنيسيوم، النحاس، المنجنيز، الألياف، الفوسفور، الزنك والسيلينيوم. 2- تخفف من الشعور بالتوتر
كما ذكرنا من قبل، فإن الشوكولاته الداكنة تساعد على زيادة مستويات السيروتونين الذي يعمل كمضاد للاكتئاب ويمكنه أن يقلل من الشعور بالتوتر. حيث أفادت دراسة أجريت من قبل مجموعة من العلماء في سويسرا بأن المركبات الكيميائية الموجودة في الشوكولاته الداكنة، يمكنها أن تلعب دوراً رئيسياً في تحسين مستويات التوتر لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتوتر.
كيتو 2021: هل الشوكولاته الدارك مسموح في الكيتو | أسرار دايت
الشوكولاتة هي واحدة من الأطعمة القليلة التي لها طعم رائع وتوفر فوائد صحية كبيرة في نفس الوقت. يمكنك التسوق لشراء الشوكولاتة الداكنة في محلات البقالة المحلية أو عبر الإنترنت. المراجع: بوب ميد ،
قد تحمي بشرتك من الشمس قد تكون المركبات النشطة بيولوجيا في الشوكولاتة الداكنة مفيدة أيضًا لبشرتك. يمكن لـ الفلافونول أن يحمي من أضرار أشعة الشمس ، وأن يحسن تدفق الدم إلى الجلد وأن يزيد من كثافة البشرة وترطيبها. الجرعة الحُمامية الدنيا (MED) هي الحد الأدنى من الأشعة فوق البنفسجية من النوع (UVB) اللازمة للتسبب في احمرار الجلد بعد 24 ساعة من التعرض لها. في إحدى الدراسات التي شملت 30 شخصًا ، تضاعف معدل الـ MED بأكثر من الضعف بعد تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على فلافانول لمدة 12 أسبوعًا. إذا كنت تنوي قضاء إجازة على الشاطئ ، فكر في تناول كميات من الشوكولاتة الداكنة في الأسابيع والأشهر السابقة. "تشير الدراسات إلى أن الفلافانول الموجود في الكاكاو يمكن أن يحسن من تدفق الدم إلى الجلد وأن يحميه من أضرار أشعة الشمس" 7. يمكن أن تحسن من وظيفة الدماغ الأخبار الجيدة لم تنته بعد ، فقد تعمل الشوكولاتة الداكنة أيضًا على تحسين وظيفة دماغك. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على متطوعين أصحاء أن تناول الكاكاو عالي الفلافانول لمدة خمسة أيام قد حسن تدفق الدم إلى الدماغ. قد يحسن الكاكاو من وظيفة الوعي بشكل كبير لدى كبار السن المصابين بإعاقة عقلية.
تراجع راعي السويد لقب لزامل بن زوبع جد السويد من شمر بسبة لحصانة الأسود. راعي صرخه لقب لسويد بن علي الشمري وصرخة هي ( شلفا) كانت له ثم انتقلب للأميرد عبدالله... | Facebook... مـرابـط الخـيـل عـنـد شـمـر - صفحة 2 - شبكة ومنتديات آل جري - نسخة مخبأةلقد أجريت +1 لهذا بشكل عام. تراجع 6 حزيران (يونيو) 2011 – مـرابـط الخـيـل عـنـد شـمـر المنتدى التاريخي.... المشاركة الأصلية بواسطة راعي صرخه مشاهدة مشاركة. لالرشيد أكثر من مرابط لعبيد بن رشيد بس 2... الأمير / ضاري الفهيد العبيد الرشيد حياته وقصائده - شمر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] - نسخة مخبأةلقد أجريت +1 لهذا بشكل عام. تراجع عدد الردود: 10 - 9كاتب (كتَّاب) - تاريخ آخر مشاركة: 19 تشرين الأول (أكتوبر) 2008 والرشيد والسبهان شيء واحد من دونك يا راعي صرخه وهذه القصيده قالها محمد العوني عندما ذهب الأمير محمد بن طلال آل رشيد يستنجد بقبائل شمر ولم يلقى... الأمير / سعود عبدالعزيز متعب عبدالله العلي الرشيد رحمه الله... السويد من سنجاره من شمر يكسرون الروله وشيخهم ممدوح الشعلان - ][ موقع قبيلة شمر الرسمي ][WwW.aLlShMr.CoM. › ۞ مـنـتـدى الـصـنـاديـد ۞ - نسخة مخبأةلقد أجريت +1 لهذا بشكل عام. تراجع عدد الردود: 11 - تاريخ آخر مشاركة: 25 تموز (يوليو) 2008 راعي صرخة الله يعطيك ألف عافية على هذه النبذة عن الأمير سعود بن متعب الرشيد رحمة الله.
السويد من شمر بن ذي الجوشن
3ألف نقاط)
معاني
167 مشاهدة
لماذا شمر تكره الرشايدة
سبتمبر 2، 2020
تاريخ
141 مشاهدة
لماذا سميت قبله شمر بهذا الاسم
أغسطس 28، 2020
56 مشاهدة
لماذا شمر تكراه وشايفه
مايو 28، 2020
414 مشاهدة
علم شمر يشبه علم تركيه
أبريل 20، 2020
1. 3ألف مشاهدة
قبر شمر بن ذي الجوشن
مارس 4، 2020
54 مشاهدة
ما معنى شمر
82 مشاهدة
لماذا سميت شمر بالطنايا
مارس 3، 2020
37 مشاهدة
شمر شاين بالانجليزي
72 مشاهدة
الى اين يرجع نسب قبيلة شمر
فبراير 12، 2020
34 مشاهدة
من هم عبده من شمر
23 مشاهدة
من هو جبل شمر
فبراير 10، 2020
79 مشاهدة
ما قيمة عطف كافح على شمر
فبراير 6، 2020
26 مشاهدة
شمر من اي مدينه
يناير 6، 2020
145 مشاهدة
كيف تسوي علم شمر
ديسمبر 5، 2019
87 مشاهدة
كيف ترسم علم شمر
24 مشاهدة
كيف يموت شمر
نوفمبر 28، 2019
مجهول
السويد من شمر خطب
التوقيع
ايها الحب الخالد:
لن ننساك ماحيينا.. ماحيينا...!! 2010-07-27, 12:50 AM
2
رد: عساف الهربيد و فياض الشعلان!!!! الله لا يهينك.. والف نعم بالسويد والروله
تويتر Alhareth999@
2010-07-27, 12:57 AM
3
إحصائية الترشيح
عدد النقاط:
20
زانت علومك ياابونادر
والنعم بالجميع لاهنت
2010-07-27, 01:07 AM
4
10
يعطيك العافية
ورحم الله الاموات
من الطرفين
وهذي نهاية اللقافه
2010-07-27, 01:58 AM
5
11
أبو نادر
لاهنت ثم لاهنت ثم لاهنت
قصص وقصائد تثلج الصدور! ونعم بأولاد صقر كافه. جـــولـــه فــي عــقـــول الآخــريـــن! 2010-07-27, 02:28 AM
6
ياجماعه ياناس ياجيلنا الحاظر انتم تشوفون هالفرق... لا اله ألا الله. الغمياء - ويكيبيديا. رحمت الله عليكم وغفرانه ياللي بكاء الزمان حلولات يطبيعتهم ونقاهم. تشوفون مدح شاعر السويد للروله وهم يتقاتلون معهم..! لا ويلتمس العذرلهم بالهزيمه. وخاليه من التشفي.. رحمة الله عليك يالنقى يملاء الجنه البارده. حنا الحين يالله عفوك!!!!!!!!!!!!! تابعوني على تويتر qwe@7774
2010-07-27, 01:50 PM
7
يعطيك العافية اخوي
2010-07-29, 01:17 AM
8
كفو والله يالسويد ، كفو يالطنايا ، ماعي غريبه عليكم ، ونعم بالروله هلا العليا
والف شكر ايها المهندس الراقي على النبذه الرائعه
طارق السويدي
5
3, 038
أبو فيصل
14
6, 372
ابو مشاري
11
4, 871
4
3, 651
1, 213
سميحان السويدي
3, 510
1
1, 130
1, 061
6
1, 506
1, 793
أبو زياد
10
2, 276
8
1, 236
راعي موجه
1, 536
1, 303
أبو عربا
7
2, 604
1, 327
ناصر السويدي
2
1, 119
1, 150
1, 177
1, 043
954
الأطخم
19
3, 065
2, 117