سلطة الزهرة
السلطات تتعدد وتتنوع وهي من الأطباق المهمة على المائدة ولا بد من وجودها كطبق جانبي أو أحد أنواع المقبلات على أي مائدة طعام، والبعض يفضلها أن تكون بالخضروات فقط، والبعض يفضل ان يضيف إليها بعض المكونات التي تزيد من قيمتها الغذائية، وأحد هذه السلطات سلطة الزهرة، أو ما يسمى عند البعض بالقرنبيط هو طبق يشمل الخضروات المتنوعة وبعض التوابل التي تضفي طعمًا شهيًا على الطبق، إضافة إلى أنه لا يحتاج وقتًا كثيرًا في تحضيره، وهذا سيتبين عند عرض طريقة عمل سلطة الزهرة بالتفصيل، ولكن قبل شرح الطريقة ستُعرض مكونات هذا الطبق ومقاديره كي تكون خطوات الإعداد أكثر تنظيمًا وسهولة. مكونات سلطة الزهرة
يتميز طبق سلطة الزهرة بتعدد مكوناته واختلافها، وهذا يعطي كل سيدة الحرية في تحضير السلطة بالمكونات التي تريدها، فقد يكون هناك سلطة زهرة مع اللحم، أو من دون لحم أو مع المايونيز وغيرها من المكونات التي تُضاف حسب الرغبة والأذواق المختلفة في الأطعمة، وقبل عرض طريقة عمل سلطة الزهرة لا بد من ذكر المكونات التي يحتاجها طبق سلطة الزهرة وهي "الزهرة وزيت الزيتون والجرجير والملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر الناعم والخل والليمون واللبن والطحينة" ومقاديرها هي كما يأتي:
الزهرة: 1 كوب زهرة مقطعة.
سلطة الزهرة بالطحينة - أكلات لجميع الأذواق
مقادير سلطة الزهرة
كوب زهرة مقطعة ومسلوقة
1 كوب جرجير
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
¼ ملعقة كبيرة ملح
2 ملعقة كبيرة خل
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة سلطة الزهرة
أدخلي القرنبيط الفرن حتى ينضج تماماً. في طبق التقديم، وزعي الجرجير ثم القرنبيط وقلبيهم معاً. أضيفي الملح، عصير الليمون ، الخل وزيت الزيتون وقلبي السلطة ثم قدميها. سلطة الزهرة بالطحينة
مقادير سلطة الزهرة بالطحينة
1 زهرة مفصولة الزهرات
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
صلصة الطحينة
⅓ كوب طحينة
⅓ كوب ماء
2 فص ثوم مفروم
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
الزينة
1 كوب بقدونس مفروم
طريقة عمل سلطة الزهرة بالطحينة
سخني الفرن ثم اسلقي القرنبيط في وعاء يحتوي على الماء لمدة 10 دقائق. صفي زهرات القرنبيط ثم ضعيها في الفرن نكهيها بالملح والفلفل وادخليها الفرن حتى تصبح ذهبية. صينية الزهرة بالطحينة - YouTube. حضري صلصة الطحينة بخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس. ضعي الزهرات في طبق التقديم وأعلاه صلصة الطحينة. زيني بالبقدونس. سلطة الزهرة والملفوف
مقادير سلطة الزهرة والملفوف
¼ كوب رأس ملفوم
3 قطع مخلل زهرة كبيرة
1 ملعقة كبيرة خل تفاح
1 ملعقة كبيرة نعناع ناشف
1 ملعقة صغيرة سماق
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حاد
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
½ كوب كزبرة خضراء
طريقة عمل سلطة الزهرة والملفوف
افرمي الملفوف وافركيه بالملح وقليل من الخل ثم اغسلي وصفي.
صينية الزهرة بالطحينة - Youtube
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
90
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تاريخ النشر:
2022-01-29
الصنف:
مقبلات
التقييم:
دائما ما تستخدم الطحينة على موائد المشويات خصيصاً، شاهدي بالفيديو وتعلمي طريقة تحضير طحينة بالبندورة على طريقة مطبخ يمي ولا تترددي. المكونات
10 دقيقة
4 اشخاص
90 سعرة حرارية
مقادير الطحينة بالبندورة
حبات من البندورة
بقدونس مقطع
كوب من الطحينة
كوب من الماء الدافئ
حبة من الليمون
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
ملعقة صغيرة من النعنع اليابس
طريقة التحضير
5 دقيقة
تقطيع البندورة
تم نسخ الرابط
قطعي حبات البندورة إلى مكعبات صغيرة واتركيها جانباً. تحضير خليط البقدونس
في وعاء صغير ضعي البقدونس المقطع ثم أضيفي إليه عصير الليمونة والفلفل الأسود والنعنع اليابس والملح وقلبيهم جيداً واتركيهم جانباً. تجهيز الطحينة
في وعاء كبير ضعي كوب الطحينة وزيدي عليه الماء الدافئ تدريجياً مع التقليب حتى تحصلي على القوام المناسب للطحينة. إضافة البندورة
أضيفي مكعبات البندورة إلى الطحينة. إضافة خليط البقدونس
أضيفي خليط البقدونس المحضر من قبل إلى الطحينة والبندورة وقلبيهم جيداً مع بعضهم البعض. تقديم طحينة بالبندورة
في طبق التقديم ضعي الطحينة بالبندورة وزينيها بالبقدونس المفروم وشرائح الليمون وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية.
سم محمد مزخرف مكتوب. محمد مزخرف بالعربي. اللهم صل وسلم على سيدنامحمد وعلى اله وصحبه وسلم Youtube. اسم سيدنا محمد مزخرف. أجمل لغه من خلال الكتابه باسم محمد اسم محمد باخط العربى اسم محمد بجميع اللغات اسم محمد مزخرف بالعربي كتابة اسم محمد بلغات متعددة كتابه اسم محمد بالهيروغلوفيه كلمة محمد مزخررف محمد بجميع اللغات. موقع لزخرفة الاسماء وقطريالكلمات باحترافية و بالخطوط العربية اون لاين زخارف عربية مغربية قطري إنجليزية فرنسية جميلة زخرف الان مجانا. اسم محمد مزخرف وملون. اسم محمد بالانجليزي مزخرف. زخرفة اسم محمد مزخرف بالعربي كتابة زخرفة اسم محمد بالعربي صور اسم حمودة قاموس الأسماء و المعاني. اسم محمد مزخرف بالانجليزي والعربي كتابه. ميديا و اليكم. من اسهل الحروف فالنطق و كذلك الكتابة و يوجد على خلفيات جميلة ممكن ان تستعمل على السوشيال. صور اسم محمد مزخرف اسم محمد بالخط العربي سوبر كايرو اسم محمد مزخرف Png أجمل زخرفة لكلمة صلى الله عليه و سلم الحمد لله. يمكنك نسخ النتيجة عن طريق الضغط علي الاسم المراد ثم النسخ في الفيس بوك او الي لعبة مثل ببجي موبايل او كول اوف ديوتي او فري فاير الخ. صور اسم محمد بالخط العربي والخط الكوفي احلي صور اسم محمد مزخرفة وبالتشكيل رمزيات وخلفيات مكتوب عليها اسم محمد جميلة وجديدة بجودة عالية.
اسم أحمد مزخرف - موسوعة
اكتب اسمك بخط عربي مزخرف. محمد مزخرفة بالعربي سم محمد مزخرف مكتوب اسم محمد مزخرف بالعربي كتابة اسم محمد بالتشكيل.
اجمل اسماء ببجي موبايل مزخرفة 2021 أسماء لعبة Pubg عربي وإنجليزي حيث اشتهرت لعبة ببجي في الفترة الاخيرة بشكل كبير واستطاعت ان تغزو العالم العربي في السنوات الاخيرة وخصوصا بعد اصدار الموبايل حيث نساعدك في اختيار مجموعة. اسم محمد مزخرف بالعربي. السلام عليكم اهلا احبتي الكرام في موضوع جديد عن اسم راشد اتمنى الموضوع ينال اعاجبكم طبعا الموضوع عبارة عن صور ومعنى والاسم مزخرف معنى الاسم. اسم نعيمة مزخرف زخرفة اسم نعيمة Naema نقش لاسم نعيمة 2021 زخارف روعة. موقع توليد أسماء مزخرفة بالإنجليزية والعربي أونلاين وبدون برامج لدينا هنا زخرفة إسم محمد باللغة العربية يمكنك الاختيار من بين العديد من الأشكال المزخرفة للاسم محمد جاهزة للنسخ من خلال. موقع لزخرفة الاسماء وقطريالكلمات باحترافية و بالخطوط العربية اون لاين زخارف عربية مغربية قطري إنجليزية فرنسية جميلة زخرف الان مجانا. حل كتاب الطالب الرياضيات للصف الرابع الفصل الدراسي الثاني. موقع توليد أسماء مزخرفة بالإنجليزية والعربي أونلاين وبدون برامج لدينا هنا زخرفة إسم محمد باللغة العربية يمكنك الاختيار من بين العديد من الأشكال المزخرفة للاسم محمد جاهزة.