مكافحة مرض السكري: يساعد الكركمين في مكافحة الالتهاب والحفاظ على ثبات مستويات السكر في الدم؛ لذلك يعتبر فعّالًا في منع وعلاج مرض السكري من النوع الثاني. [٤]
علاج الصداع: من المعروف أن الزنجبيل يوصف كعلاج للصداع، إلا أن الكركم كذلك أثبت فاعليته في علاج الصداع، وخصوصًا الصداع النصفي. فوائد الكركم الطبية - YouTube. تحسين وظائف الكبد: قد يمنع الكركم تلف الكبد الناتج من السموم وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة. [٥]
المحاذير والاحتياطات
على الرغم من اعتبار الكركم آمنًا للاستخدام إلا أن هناك بعض المحاذير والاحتياطات الواجب أخذها بعين الاعتبار، وتشمل: [٦]
الحمل والرضاعة الطبيعية: يعتبر تناول الكركم بكميات طبيعية في الطعام آمنًا أثناء فترات الحمل والرضاعة، ولكنه لا يعد كذلك عند تناوله عن طريق الفم بكميات طبية، فقد يحفز الرحم ويشجع الدورة الشهرية، ممّا يعرض الحمل للخطر. المرارة: في حال وجود حصى في المرارة أو انسداد في القناة الصفراوية لا ينصح بتناول الكركم؛ لأنه يجعلها أسوأ. مشاكل النزيف: يبطئ الكركم تجلط الدم، مما يزيد من خطر النزيف والكدمات للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النّزيف. الارتداد المريئي: قد يسبب تناول الكركم اضطرابًا في المعدة، ويزيد من تفاقم أعراض الارتداد المريئي.
فوائد الكركم الذكري السبعون
الزيوت، والتي يجب تخفيفها قبل الاستعمال، وهي تسمح للمركبات النشطة بالمرور عبر الجلد، [٣] أما طريقة تحضير هذا الزيت فهي كالآتي: [٤] تُخفف قطرة أو قطرتين من زيت لبان الذكر في زيت الجوجوبا أو زيت اللوز أو زيت الأفوكادو. يمكن استعمال المزيج كالآتي:
يُطبق على الجلد. يُضاف إلى مياه الاستحمام. يُوضع على قماش ويُستنشق. هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام لبان الذكر، إذ يمكن إضافته إلى خلطات طبيعة والتي عادةً ما تتضمن الكركم ، [٣] ولكن يجب استشارة الطبيب المختص بشأن سلامة هذه الطرق والجرعات المناسبة. أضرار لبان الذكر
يعتقد البعض أن استخدام لبان الذكر عند النساء الحوامل والمرضعات آمن، ولكن لا دليل علمي يؤكد ذلك، لذلك من الأفضل أن يتجنبنه، وبالإضافة لذلك ينطوي استعمال لبان الذكر على العديد من المخاطر، وهي كالآتي: [٥]
عند استخدامه عن طريق الفم: عادةً لا يسبب لبان الذكر حدوث أي أضرار، حتى وإن تم استخدامه بجرعة تبلغ 1000 ملغم لمدة 6 أشهر، وكذلك الحال بالنسبة لتناول 1200 ملغم منه ثلاث مرات يوميًّا لمدة 8 أسابيع، ولكنه أحيانًا قد يؤدي إلى حدوث الآتي:
آلام في المعدة. الغثيان. فوائد الكركم للرجال: تعرف عليها - ويب طب. الإسهال. حرقة في المعدة.
فوائد أخرى، يساعد الكركمين في تقليل شدة بعض المضاعفات، بما في ذلك، ضعف الانتصاب، واعتلال الكلى، الذي يُسمّى أيضًا مرض الكلى السكري، والألم الناجم عن الأمراض الالتهابية؛ مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي ، فقد أظهر الكركمين أيضًا إمكانية حماية الحيوانات من أمراض الأوعية الدموية لمرض السكري، ونتيجة ذلك فإنّه يساعد في تسريع التئام الجروح. أمّا بالنسبة للسكري من النوع الأول، فإنّه يحدث عندما يهاجم جهاز المناعة خلايا بيتا التي تنتج هرمون الأنسولين في البنكرياس، وقد يساعد الكركم في علاج المرضى المصابين به، فقد أشار مقال نُشِر عام 2014 إلى أنّ الكركمين قد يعدّل طريقة عمل جهاز المناعة مفرط النشاط عند هؤلاء المرضى. فوائد الكركم الذكري المناسب. [٧] وقد وجد الباحثون أن الكركمين يمكن أن يقلل من استجابة الخلايا التائية في الجسم، وهو جزء من الاستجابة المناعية، بالتالي قد يساعد الكركمين في تقوية جهاز المناعة. [٣]
أضرار الكركم
يُعدّ الكركم آمنًا للاستهلاك عمومًا، وعندما يؤخذ الكركمين بجرعات كبيرة أكبر مما يُستهلَك عادةً في في النظام الغذائي قد يتسبب في ظهور آثار جانبية مزعجة، والجرعة العالية تُحدّد إذا تجاوزت 4 غرامات يوميًا، ومن الآثار الجانبية والمحاذير لاستخدام الكركم ما يأتي: [٨]
الغثيان.
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير حلى الأناناس الكذاب، صحتين وعافية. صورة للتوضيح فقط - iStock-peredniankina المقادير: - مقادير الطبقة الأولى: سكر: نصف كوب الماء: كوب الزيت: ثلاث أرباع الكوب جوز الهند: كوب حليب بودرة: كوب البيض: 4 حبات بيكنج بودر: ملعقة كبيرة - مقادير الطبقة الثانية: جبن كريمي: 10 حبات (بدرجة حرارة الغرفة) حليب مكثف محلى: علبة (٣٩٥ غرام) بسكويت الشاي السادة: حسب الحاجة (دائري) - مقادير الطبقة الثالثة: سفن أب: عبوة (مشروب غازي) كريم كراميل: مغلف (بودرة) طريقة التحضير: لتحضير الطبقة الأولى: في الخلاط الكهربائي، ضعي السكر والماء والزيت وجوز الهند والحليب البودرة والبيض والبايكنغ باودر. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس. اسكبي المكونات في صينية فرن مستديرة مدهونة بقليل من الزيت. أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتى تشقر أطرافها. لتحضير الطبقة الثانية: في الخلاط الكهربائي، اخلطي جبن الكريم مع الحليب المكثف المحلى. اسكبي الخليط على وجه الصينية بعد نضوجها. طريقة عمل حلى الاناناس الكذاب. أعيدي الصينية إلى الرف السفلي من الفرن مع إشعاله من فوق فقط. أخرجي الصينية من الفرن عندما تتماسك الطبقة العلوية (دون أن تحمر) وضعي فوراً عليها قطع البسكويت، واتركي الصينية جانباً حتى تبرد قليلاً.
حلى الأناناس الكذاب | المرأة والصحة | الصباح العربي
حلى الاناناس الكذاب.. وبالصور..
صباح الخير…مساء الخير
كيفكم ان شاء الله بخير
اتمنى انه مو معيود
نبدأ
……………. مقادير الطبقه الاولى:
1كأس جوز هند 1كأس حليب بودره 4 بيضات بياله ماء نص بياله زيت نص بياله سكر 1ملعقه بيكنج بودر
………………………… …
الطبقه الثانيه:
1 علبه حليب مركز (نستله) 10 حبات جبن كيري
…………………..
الطبقه الثالثه:
بسكوت اولكر بالسمسم
…………………
الطبقه الرابعه:
2 ظرف كريمه كراميل 1 سفن آب
……………..
الطريقه:
1_نخلط الطبقه الاولى في الخلاط ونصبه في صينيه تيفال ثم تحطينها بالفرن. 2_ تخلطين الطبقه الثانيه في الخلاط ثم تصب على وجه الصينيه بعد مايتشقر اطرافه ورجعيها للفرن على العين العلويه..
3_بعد ماتتماسك تخرجينها وهي ساخنه صفي عليها البسكويت
4_اتركيها لين تبرد شوي والطبقه الرابعه اخلطيها على النار لين ماتغلي ثم ارفعيه عن النار ثم صبيها على وجه الصينيه. حلى الأناناس الكذاب | المرأة والصحة | الصباح العربي. 5_ثم دخليها الثلاجه لين ماتبرد وتثبت طبقاتها ثم قطعيها بكاس او علبه البيكنج بودر اهم شي يكون على نفس الحجم. وصفيها في ورق بليسيه كبير...
وبالهناء والعافيه
يعطيك العافيه شكله لذييييييييييييييييذ
تسلم إيديكي…. تسلمين عزيزتي
مرة شكله يشهي
تسلم يدك
تسلم يديك
شكرا الك جميله وشكلها بفتح النفس
حلى الاناناس الكذاب
تمارين لجميع اجزاء الجسم ….
طريقة عمل حلى الاناناس الكذاب
اخلطي جميع المكونات السابقة مع بعضها للحصول على خليط متجانس القوام. ادهني صينية فرن دائرية الشكل بكمية قليلة من الزيت النباتي ثم اسكبي فيها الخليط السابق. ضعي الصينية في فرن ساخن درجة حرارته 180 مئوية واتركيها قليلًا حتى يصبح لونها أطرافها ذهبيًا. ولتحضير الطبقة الثانية ضعي الحليب المكثف المحلى في وعاء الخلاط الكهربائي ثم ضيفي إليه الجبن الكريمي واخلطي المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس. اسكبي مزيج الجبن والحليب المكثف المحلى على الطبقة الأولى في الصينية. ضعي الصينية في الرف السفلي للفرن مع إشعاله من الأعلى فقط. اتركي الصينية في الفرن إلى أن تتماسك طبقة الجبن والحليب مع الحرص على عدم تركها حتى تتحمر. اخرجي الصينية من الفرن ووزعي قطع بسكويت الشاي الدائري على الطبقة الثانية. اتركي الصينية جانبًا إلى أن تبرد قليلًا. ولتحضير الطبقة الثالثة ضعي مشروب السفن أب الغازي في إناء على النار ثم ضيفي إليه الكريم كراميل. قلبي المكونات باستعمال المضرب السلكي على النار إلى أن يغلي المزيج. حلى الاناناس الكذاب. ارفعي الإناء عن النار مع الاستمرار في تقليب الخليط إلى أن يصبح فاترًا. اسكبي مزيج السفن أب والكريم كراميل على وجه الصينية.
صبي المزيج فوق الشرائح وأدخلي الصينية للفرن على درجة حرارة 180 لمدة لا تقل عن أربعين دقيقة. انتظري ما لا يقل ربع ساعة بعد نضوجها ومن ثم اقلبيها في طبق التقديم.
تعرفي على أشهى حلويات الأناناس بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك. كيكة الأناناس الباردة
مقادير كيكة الأناناس الباردة:
2 مغلف من الكريم كراميل البودرة. 25 قطعة من البسكويت السادة. 3/4 كوب من القشطة. 1/22 كوب من الجبن الكريمي. 1 علبة من الأناناس المقطع إلى شرائح دائرية. 1 كوب من الشوكولاتة الداكنة المبشورة. 3 كوب من كريمة الحلويات المخفوقة. طريقة تحضير كيكة الأناناس الباردة:
صفي الأناناس من العصير الخاص به. ضعي عصير الأناناس في طبق واسع ثم اغمسي البسكويت فيه ورصي البسكويت المغمس في صينية حرارية. قطعي مقدار 3/4 كمية الأناناس إلى قطعٍ صغيرة ثم ضعي قطع الأناناس في وعاء الخلاط الكهربائي. ضيفي باقي كمية عصير الأناناس إلى قطع الأناناس في وعاء الخلاط الكهربائي. ضيفي بودرة الكريم كراميل إلى المكونات السابقة واخلطي المكونات جيداً. ضعي الخليط في قدر وسخنيه على حرارة متوسطة مع التقليب المستمر حتى يغلي المزيج ويصبح قوامه متماسك قليلاً ثم ارفعي القدر عن النار. اسكبي المزيج بالتساوي فوق طبقة البسكويت المرصوصة في الصينية الحرارية.