ودعت "الهيئة" إلى الإبلاغ عن أي مشاكل تتعلق بالأجهزة والمنتجات الطبية من خلال الموقع الإلكتروني للمركز الوطني لبلاغات الأجهزة والمنتجات الطبية:/ / من ناحية أخرى، حظرت الهيئة العامة للغذاء والدواء مؤقتاً استيراد لحوم الدواجن وبيض المائدة ومنتجاتهما وتجهيزاتهما من مقاطعة كولومبيا البريطانية (British Columbia) في دولة كندا، بسبب ظهور مرض إنفلونزا الطيور عالي الضراوة فيها. وقالت "الهيئة" في بيان على موقعها الإلكتروني: "يستثنى من ذلك لحوم الدواجن وبيض المائدة ومنتجاتهما المعاملة حرارياً أو بأي طريقة أخرى كفيلة بالقضاء على فيروس إنفلونزا الطيور، على أن تكون مطابقة للاشتراطات والضوابط الصحية والمواصفات القياسية المعتمدة، مع إرفاق شهادة صحية تثبت أن المنتج معامل حرارياً أو بأي طريقة أخرى كفيلة بالقضاء على فيروس إنفلونزا الطيور، وأن تكون صادرة عن الجهات الرسمية المختصة في كندا". وأضافت في بيانها: "هذا الحظر المؤقت سيستمر إلى حين استقرار الوضع الصحي للثروة الحيوانية في المقاطعة".
سناك لمرضى السكر العالمي
الشطائر. الشوربة. المعكرونة. البيتزا. سلطات التونة أو الدجاج. نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع
اليوم الأول
الإفطار
جبنة كريمي وفرينش توست. يجب أن يكون الخبز من منتجات القمح الكامل، ويمكن تناول هذه الوجبة إلى جانب البيض المسلوق أو المخفوق بدون دهون حيوانية. أفضل سناك صحي لمرضى السكري | المرسال. الغداء
سلطة السالمون مع الفاصولياء البيضاء. سمك السالمون من أفضل مصادر الأحماض الدهنية أوميجا3، كما تحتوي الفاصولياء البيضاء على نسبة من المعادن والبروتينات، والألياف، وللحصول على فائدة أكبر تناول الخضروات أو السلطة. العشاء
الكباب مع السبارجوس
تناول اللحم المشوي بالأعشاب إلى جانب السبارجوس المشوي وجبة لذيذة الطعم وصحية، وبدون دهون، أو سعرات حرارية. ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
اليوم الثاني
تناول فطيرة التفاح بالشوفان، مع الزبادي اليوناني. الشوفان من الحبوب الغنية لذيذة الطعم، ويحتوي على الألياف وينظم السكر في الدم، وللمزيد من البروتين أضف اللبن الزبادي. لفائف التركي مع التوت
بيوريه التوت وشرائح التركي، يمكن تناول هذه الوصفة عند عمل نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع وقد لا تناسب مرضى السكري من النوع الثاني لاحتوائها على 60 جرامًا من الكربوهيدرات، ويمكن تناولها عند خفض الكربوهيدرات بتقليل كمية التوت.
سناك لمرضى السكر في
افضل ١٠ وجبات خفيفه صحية لمرضى السكر | افضل وجبات سناك لمريض السكر - YouTube
سناك لمرضى السكر بدون
لا يوجد شخص لا يشتهي تناول سناك في وقت معين خلال اليوم ، فإما يكون جائعا بالفعل أو يرغب في تناول شيء لذيذ ، ولكنه ليس أمرا صحيا ، وخاصة لدى هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. سناك لمرضى السكر العالمي. لذلك يبدو اختيار الوجبات الخفيفة أمرا صعبا ، ولكنه ليس كذلك ، فيمكن صنع أو تناول سناك صحي من المكونات التي نسخدمها يوميا ، عندما نستهلكها بالطريقة والكميات الصحيحة. أفضل الوجبات الخفيفة لمريض السكري:
1- التفاح: تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب ، ولكن ثمرة واحدة فقط ليس 3-4 ثمرات ، التفاح غني بالألياف ، التي تعطي شعور بالشبع لفترة طويلة ، وإذا تم تناوله قبل الوجبات ، فإنه يساعد على التحكم في استهلاك السعرات الحرارية ، ولكنه لا يحتوي على الكربوهيدرات ، التي يجب أخذها في الإعتبار ، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني إليه لإضافة القليل من البروتين أيضا ، مما يعمل على توازن مستوى السكر في الدم. 2- أصابع الجبن: تعتبر هذه الوجبة غير صحية عندما يتم تناولها بكميات كبيرة ، فالجبن لديه كمية صحية من البروتين والكالسيوم ، وينصح بتناول الجبن قليل الدسم ، يمكن تناوله مع الفاكهة أو قطعة من المقرمشات. 3- زبدة اللوز أو الفول السوداني: تعتبر الزبدة من المكونات التي ترضي براعم التذوق بمذاقها الغني والكريمي ، ولكن الإفراط في تناولها يصبح ضارا بصحة القلب ، ولذلك ينبغي اختيار الأنواع التي تحتوي على المكسرات والملح فقط بدون زيت ، وهناك بعض أكياس المكسرات الصحية المتوفرة لاستهلاكها ، والتي تحد من الكمية المستهلكة وتحافظ على صحة القلب ، يمكن تناولها مع الفاكهة أو مزجها مع الزبادي ، للحصول على كمية أعلى من البروتين.
وتساعد ألياف الفشار أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، لذلك يمكن لمرضى السكري الاعتماد عليه، لتجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. قد يهمك أيضًا: لمرضى السكري.. وجبات خفيفة مفيدة للسيطرة على نسبة السكر في الدم
3- غني بمضادات الأكسدة
أظهرت بعض الدراسات، أن الفشار يتميز بمحتواه العالي من البوليفينول، وهي مادة مضادة للأكسدة، تقلل من خطر الإصابة بمضاعفات السكري، مثل أمراض القلب، بفضل دورها الفعال في مكافحة الشوارد الحرة. اقرأ أيضًا: تعاني من السكري؟.. 7 طرق طبيعية تحميك من مضاعفاته
كيفية يستفيد مرضى السكري من الفشار؟
لكي يحقق مريض السكري أقصى استفادة من الفشار، عليه تحضيره بزيت الزيتون بدلًا من الزبدة، مع ضرورة إضافة القليل من الملح، لأن الإكثار منه يتسبب في ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم. الفشار أفضل “سناك” لمرضى السكرى.. منخفض السعرات ويحافظ على صحة القلب. قد يهمك: فشار بالشيكولاتة الداكنة.. حلوى صحية ولذيذة
كما هو الحال مع الجسيمات ذات اللف المغزلي النصفي، كلما قيس دوران بروتون واحد، فإنه لا يمكن أن يكون له سوى نتيجة واحدة من نتيجتين عادةً ما يُطلق عليهما متوازية ومضادة للتوازي. عندما نتناول حالة البروتون أو البروتونات، فإننا نشير إلى الدالة الموجية لهذا البروتون وهو مزيج خطي من الحالات المتوازية والمضادة للتوازي. [3]
في وجود المجال المغناطيسي، B0، ستبدو البروتونات أنها تبادر بتردد لامور الذي تحدده النسبة المغناطيسية الدورانية للجسيم وقوة المجال. وأما الحقول الثابتة المستخدمة بشكل شائع في التصوير بالرنين المغناطيسي فتتسبب في مبادرة تتوافق مع فوتون الترددات الراديوية. ترجع محصلة المغنطة الطولية في التوازن الديناميكي الحراري إلى زيادة طفيفة في البروتونات في حالة الطاقة المنخفضة. ويعطي هذا محصلة استقطاب موازيًا للمجال الخارجي. يمكن أن يؤدي إرسال نبضة ذات تردد راديوي إلى قلب صافيَ الاتجاه جانبيًا لمتجه الاستقطاب (بما يسمى نبضة 90 درجة)، أو حتى عكسه (بما يسمى نبضة 180 درجة). سوف تأتي البروتونات إلى مرحلة مع نبضة بتردد راديوي وبالتالي مع بعضها. يسمى استعادة وضع المغنطة الطولية استرخاءً طوليًا أو T1 ويحدث بشكل أسي مع ثابت زمني T1.
المجال المغناطيسي
كما أرجعها البعض إلى التيارات الكهربية المتولدة في الجزء السائل من باطن الكرة الأرضية أو النواة حيث يتكون هذا السائل من كمية ضخمة من الحديد المنصهر، مما يولد تيار كهربي قوي ينتج عنه مجال مغناطيسي. المحيط المغناطيسي للأرض متغير باستمرار حيث تتناقص قوته على فترات زمنية بعيدة، كما أن قطبي المجال غير ثابتين فقد وجد أن مكانهم الجغرافي تغير عما كان عليه قديمًا. عوامل تولد المجال المغناطيسي الأرضي
هناك مجموعة من العوامل التي اجتمعت في كوكب الأرض فساعدته على تكوين ذلك الدرع الواقي من المجال وهي:
توفر نواة سائلة جيدة التوصيل للكهرباء والمتمثلة في كمية الحديد السائل ببطن الأرض وهو فلز موصل جيد للكهرباء والحرارة. حركة كوكب الأرض المستمرة والمنتظمة ودورانه حول الشمس وحول محوره ينشأ عنها دوامات قوية في باطنها تعمل على توليد المحيط المغناطيسي فيما يعرف بتأثير الدومينو. درجة الحرارة الشديدة في باطن الأرض والتي تزيد عن 5000 درجة مئوية، والتي تعمل كمصدر أساسي للطاقة اللازمة لتوليد المحيط المغناطيسي.
المجال المغناطيسي للأرض؛ ما هو وما أهميته وكيف ينشأ وماذا يحدث لو انقلب ؟
حتى لو قمنا بتقطيع قضيب المغناطيس إلى قطع أخرى ، فسوف يظهر نفس السلوك مكونًا قطبين من الشحنات المعاكسة مثل قضيب المغناطيس. ستعمل ثنائيات الأقطاب المغناطيسية في المغناطيس دائمًا على محاذاة نفسها وفقًا للمجال المغناطيسي. ستحاول الدورات الموجبة والسالبة أن تتماشى مع أقطاب شريط المغناطيس وبالتالي تكثيف قوة المجالات المغناطيسية في القطبين. أين هو المجال المغناطيسي لقضيب مغناطيسي أضعف إذا نظرنا إلى نفس التجربة المذكورة أعلاه ؛ سنرى ، بالكاد توجد أي رقائق حديدية متصلة بالجزء الأوسط من شريط المغناطيس ، ولن تجد أي خطوط مجال تنشأ من هذا الجزء من المغناطيس وتكون موازية تقريبًا لطول شريط المغناطيس. أيضًا ، لوحظ أن خطوط المجال المغناطيسي التي تعمل بالتوازي مع طول شريط المغناطيس مفصولة عن بعضها البعض مما يشكل فجوة توسع كل حلقة. أثناء وجوده في القطبين ، تكون الخطوط المغناطيسية أكثر كثافة دون تشكيل أي فجوة. ستبدأ قوة المجال المغناطيسي لقضيب المغناطيس من خلال مكثف عند القطبين في التعثر مع زيادة المسافة بين القطبين. دائمًا ما تصطف ثنائيات الأقطاب الصغيرة الموجودة داخل مغناطيس القضيب في اتجاه المجال المغناطيسي للأرض ، ومن ثم يتم توجيه الدورات نحو كل قطب.
يعنى إيه المجال المغناطيسى للأرض وما فائدته؟ - اليوم السابع
وإن ضعف المجال المغناطيسي من الممكن أن يُخرِّب شبكات الكهرباء والاتصالات اللاسلكية، وغمر الكوكب في مستويات مرتفعة بشكل غير اعتيادي من الإشعاع، لكن الخراب الوحيد الناتج عن الانعكاس؛ هو تداخل الشبكة العالمية الكهربائية. كما أن انقلاب القطب من الممكن أن يسبب بعض المشاكل التقنية، لكن ليس هنالك داع للذعر، فالعلماء قاموا بتمشيط الجدول الزمني الجيولوجي بحثاً عن أي دليل على كوارث قد تكون ذات صلة بالانقلاب المغناطيسي، فلم يجدوا أي منها. على كل حال، فإذا ضعف الحقل المغناطيسي كثيراً أو أنه اختفى بشكل مؤقت خلال الانقلاب، فإن الأرض يمكن أن تصاب بكمية خطيرة من الإشعاع الشمسي والأشعة الكونية. وقال رين أن هذا التعرض يعني أن مزيداً من الناس يمكن أن تصاب بمرض السرطان، على الرغم من أنه لا يوجد دليل علمي أن هذا يمكن أن يحدث. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لفهم العواقب المحتملة لانزياح القطب المغناطيسي للأرض! المصادر
مراجعة وتعديل: فراس كالو
المجال المعناطيسي يحمي الآرض من إشعاعات الشمس
خط الاستواء المغناطيسي
هو خط وهمي تتساوى فيه قوة الجذب المغنطيسي للقطب الشمالي مع قوة الجذب المغنطيسي للقطب الجنوبي ويوجد بالقرب من خط الاستواء الجغرافي، وفي جميع النقاط على امتداد هذا الخط تبقى الإبرة المغناطيسية أفقية دون ميلٍ إلى أي جانب. قطبي الارض المغناطيسي
تقع الأقطاب المغناطيسية بالقرب من القطبين الجغرافيين الشمالي والجنوبي ويتغير موقع القطبين المغناطيسي باستمرار بمرور الوقت، وخلال آلاف السنين (أو ملايين السنين) يغير اتجاهه، فيصبح في الجنوب بدلاً من الشمال وهكذا، وهذه الظاهرة لها تأثيرها على الحياة على الأرض، ويعود سبب هذا التغيرا إلى دوران الحديد الموجود في نواة الأرض باستمرار. القطب المغنطيسي الشمالي وهو النقطة التي تشير إليها إبرة البوصلة إلى إتجاه الشمال، ويمكن أن ينحرف هذا القطب عدة كيلومترات خلال أعوام قليلة، ففي عام 1970م كان القطب الشمالي المغنطيسي يقع بالقرب من جزيرة باترست في كندا الشمالية. القطب المغنطيسي الجنوبي وهو النقطة التي يتجه نحوها طرف البوصلة الذي يدل على اتجاه الجنوب، ويتحرك هذا القطب حوالي ثمانية كيلو مترات في السنة، يقع هذا القطب حاليا على شاطئ ولكس لاند، وفي عام 1985 كان القطب المغناطيسي الجنوبي يقع مباشرة خارج ساحل القارة الجنوبية، بالقرب من محطة الأبحاث الفرنسية دومونت دو أورفيل على بعد حوالي 2, 750كم عن القطب الجغرافي الجنوبي.