ليبيا – طلب رئيس ديوان المحاسبة خالد شكشك في كتاب وجهه يوم الخميس الماضي الى محمد الحويج وزير الاقتصاد بحكومة الدبيبة سحب قراره رقم 430 لسنة 2022 بشأن مشروع مجمع (مصفاة) زوارة لتكرير النفط والصناعات البتروكيماوية. إيتون تعتزم تزويد تقنية بريكتور لحماية الدوائر الكهربائية إلى.... كتاب شكشك للحويج بوقف العقد فورًا ونص القرار بحسب مستندات مسربة من الديوان نشرتها صحيفة " صدى الاقتصادية " على منح إذن لشركة ليبية تسمى ( ريماس) مسجلة في صبراتة وشريكتها الكندية المسماة ( GC Canada trading international) وهي شركة تجارة عامة لتنفيذ مشروع المصفاة بعشرات ملايين الدولارات ، على ان يكون العقد لمدة 99 سنة و استثمارًا لمدة 25 سنة بين الشركتين التي اندمجتا في شركة وحدة تسمى ( جي سي كندا بتروليا قروب). واستند قرار الحويج على قرارات الحكومة بشأن اعادة تشكيل الهيئة العام للتشجيع على الاستثمار وشؤون الخصخصة ، اما العقد الذي أشرف على ابرامه بين الشركتين نص على ان يكون للشركة الكندية 70% من أسهم المشروع مقابل 30% للشركة الليبية فيما تتكفل وزارة المالية الليبية باصدار خطاب ضمان مالي ملزم بقيمة المشروع!. جانب من العقد المرصد تتحرى! بحسب موقعها الرسمي ، فقد تأسست شركة ريماس سنة 2020 ومقرها الرئيسي طرابلس ، فيما تأسست الشركة الكندية أيضًا في سبتمبر من نفس السنة ولم تجد المرصد أي موقع إلكتروني لها على الشبكة ، وهو أمر لافت بالنسبة لشركة مُنحت عقدًا بالملايين لبناء مصفاة نفط في ليبيا!.
لينكد تاسست في خدمة تداولكم
رخصة الشركة الكندية وتاريخ تأسيسها وبموجب قرار الحويج والعقد المبرم بين الشركتين " تلتزم حكومة الدبيبة بضخ 300 ألف برميل من النفط الخام من حقلي الشرارة والفيل الى مشروع مصفاة زوارة. جانب العقد المتعلق بحقل الفيل والشرارة ووفقًا للعقد نفسه فمن المفترض ان ينتج المشروع عددًا من المنتجات النفطية منها 350 ألف طن من البنزين والايثيلين ومنتجات أخرى. جانب من العقد بخصوص المنتجات شركة نفطية في منزل! لينكد تاسست في خدمة تداولكم. وبالبحث ، فقد تبين للمرصد بأن الشركة الكندية مملوكة بالأصل لشخص يبدو انه بالاصل ليبي الجنسية يدعى محمد جمعة إبراهيم ، مقيم في منطقة كيبيك بكندا أما عنوانها الرسمي المسجل لدى الحكومة الكندية فهو منزل قديم في ذات المنطقة. سجل الشركة وتوثيق اسمها مالكها ومن الغريب أن تتحصل شركة على عقد من هذا من النوع والحجم ، وعنوانها التجاري عبارة عن منزل سكني صغير مكون من ثلاثة غرف ومخزن تحت الارض ( بدروم) حسب صور تحصلت عليها المرصد بتتبع عنوان الشركة. صورة المنزل المسجل عليه عنوان الشركة في كندا وبالبحث أكثر في السجل التجاري الكندي ، تبين بأن الشركة الكندية نفسها ، ليس لها سوى ثلاثة موظفين في كل عناوينها ، اما رأس مالها ومبيعاتها فبلغ في سنة 2021 مبلغ 694 ألف دولار أمريكي فقط اما اخر اجتماع لها فقد كان في نوفمبر الماضي!
فلورنسا
يعود الفضل عمومًا إلى فلورنسا في إخراج أوروبا من العصور المظلمة بفنانين عظماء مثل مايكل أنجلو. يمكن مشاهدة أعمالهم في أوفيزي، أكبر معرض في فلورنسا، أو الأكاديمية التي تعرض ديفيد الأصلي. الأماكن التي يجب زيارتها في فلورنسا مدرجة في بعض أشهر مناطق الجذب السياحي في إيطاليا. هذه المدينة الرائعة هي مسقط رأس فن عصر النهضة وهي موطن لبعض أشهر فناني عصر النهضة مثل Michaelangelo و Donatello و Danti وغيرهم. تشبه الأماكن السياحية في فلورنسا متحفًا خارجيًا كبيرًا حيث يستحق كل معرض مكانًا مشرفًا. استمتع بروائع بعض أشهر فناني عصر النهضة في قصر ومعرض أوفيزي. اذهب لشراء الهدايا التذكارية في أحد أقدم الأسواق في فلورنسا، لوجيا ديل ميركاتو نوفو. تمتع بيوم منعش مع الإعجاب بالمنحوتات المتنوعة والحدائق ذات المناظر الطبيعية لحدائق بوبولي. موناكو
موناكوهي إمارة ملكية صغيرة على الريفييرا الفرنسية. تبلغ مساحتها أقل من كيلومترين مربعين، وربما تكون أكثر امتدادًا صغيرًا جذابًا على هذا الكوكب. تتميز موناكو بجمالها الطبيعي الرائع، وبالنباتات المورقة والطقس المعتدل في كوت دازور. إقلاع أول رحلة طيران مباشرة بين تل أبيب وشرم الشيخ - Daily Sabah Arabic. وتشتهر ببحرها الأزرق العميق وأشجار النخيل والأزهار النابضة بالحياة.
قد يساعد في منع حصوات الكلى حصوات الكلى عبارة عن رواسب معدنية صغيرة تتراكم في الكلية، وغالباً ما تسبب أعراضاً مثل الألم الشديد أو الغثيان أو الدم في البول. يمكن أن يزيد عصير البرتقال من درجة الحموضة أو البول، ما يجعله أكثر قلوية، وتشير الدراسات إلى أن وجود درجة حموضة بولية أعلى وأكثر قلوية قد يساعد في منع حصوات الكلى. 4. قد يحسن صحة القلب تعتبر أمراض القلب مشكلة خطيرة، حيث تتسبب في أكثر من 17 مليون حالة وفاة في جميع أنحاء العالم كل عام، وتشير بعض الدراسات إلى أن شرب عصير البرتقال قد يقلل من العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب - مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول - ويساعد في الحفاظ على صحة قلبك وقوته. قد يقلل من الالتهاب الالتهاب الحاد هو جزء طبيعي من الاستجابة المناعية المصممة للحماية من الأمراض والعدوى، ويُعتقد أن الحفاظ على مستويات عالية من الالتهاب على المدى الطويل يساهم في تطور مرض مزمن. فوائد البرتقال للحامل والجنين
بالتأكيد يعد البرتقال أحد أفضل الفواكه التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي أثناء الحمل، يجب أن تأكلي الفاكهة كاملة للحصول على أقصى قدر من الفوائد. يمكنك أيضاً شرب عصير برتقال طازج إذا كنت لا تحب تناول البرتقال بشكل صحيح، لكن تجنب شرب عصير البرتقال المتاح في عبوات تترا، لأنه يحتوي على مواد حافظة قد لا تتوافق مع نظامك.
فوائد عصير البرتقال بالثوم
5- قد يرفع نسبة السكر في الدم:
قد يكون هذا مفاجئا، لكن برتقالة صغيرة تحتوي فقط على 9 غ من السكر. ومن ناحية أخرى، يحتوي متوسط كوب عصير البرتقال على 21غ من السكر. وأحد أسباب هذا التناقض هو أن عصير البرتقال هو شكل مركّز من الفاكهة. لكن الخبراء يشيرون إلى أن بعض العلامات التجارية تضيف أيضا السكر المكرر إلى عصيرها، والذي لا يزيد محتوى السعرات الحرارية فحسب، بل يزيد أيضا من احتمالية ارتفاع نسبة السكر في الدم (اعتمادا على الكمية التي تستهلكها). وعندما لا يتم تناول عصير البرتقال باعتدال، ستحدث طفرات في نسبة السكر في الدم ما قد يؤدي إلى تقلبات في الطاقة وأيضا المزيد من الجوع في كثير من الأحيان. وفي النهاية، يتفق الخبراء على أن الفوائد الصحية لشرب عصير البرتقال تفوق بكثير أي أضرار محتملة. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
فوائد عصير البرتقال والجزر
ولاحظت ليندسي كين، مديرة قسم التغذية في Sun Basket، أن هذه العناصر الغذائية تعمل معا لدعم صحة العظام. ويمكن لفيتامين سي أن يعزز امتصاص الجسم للحديد غير الهيم، وهو نوع من الحديد الموجود في النباتات ويميل إلى أن يكون أكثر صعوبة في الامتصاص من الحديد الهيم الموجود في المنتجات الحيوانية. ولهذا السبب تقترح كين إضافة القليل من عصير البرتقال إلى مشروب السموذي (مشروب مصنوع من الفاكهة الطاازجة)، حيث يمكن أن يساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل في الأطعمة مثل السبانخ والمكسرات والبذور. ومن الضروري معرفة أن هناك حدودا لمقدار فيتامين سي الذي يمكن أن يستخدمه جسمك بالفعل، لأنه فيتامين قابل للذوبان في الماء، "أي أن كمية زائدة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء المستهلكة، بما في ذلك فيتامين سي، يتم إخراجها فعليا من الجسم لتجنب السمية. وبعبارة أخرى، لا يقدم شرب بضعة أكواب إضافية من عصير البرتقال أي فائدة إضافية، فبمجرد أن تصل إلى متطلباتك اليومية، فإن أي شيء يتجاوز ذلك، سيذهب سدى". 2- منح الجهاز المناعي دفعة قوية:
تقول ميلر: "هناك حاجة إلى تناول منتظم ومتسق لفيتامين سي لدعم المناعة الجيدة، ويمكن أن يكون عصير البرتقال جزءا من تناول فيتامين سي".
فوائد عصير البرتقال على الريق
من أهم تأثيرات الألياف أنها تبطئ عملية الهضم، ما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول بعد تناول الطعام، ويمكن أن يكون هذا مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يرغبون في خفض السعرات الحرارية وفقدان الوزن - أو لأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة بعد الظهر للاحتفاظ بها حتى العشاء. 4. محاربة السرطان وفقاً للمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان، فإن الألياف الغذائية تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بينما الفواكه بشكل عام، وربما تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة والمعدة والفم والبلعوم والحنجرة والمريء. ليمونويد الحمضيات - مركب موجود في الحمضيات مثل البرتقال - أظهر قدرات مذهلة في مكافحة السرطان في الاختبارات المعملية، بما في ذلك القدرة على مكافحة سرطانات الرئة والثدي والمعدة والقولون والجلد والفم. 5. صحة الجلد قد تصبح البشرة أكثر صحة بتناول برتقالة في اليوم، يعد البرتقال غني بفيتامين سي الذي يساعد جسمك على تكوين الكولاجين، وهو بروتين مهم لبناء بشرة صحية، ويساعد محتوى البرتقال العالي من بيتا كاروتين جسمك أيضاً على إنتاج فيتامين أ ومعالجته، والذي يساعد في نمو خلايا الجلد. 6. صحة الأوعية الدموية قد اكتشف أن تناول مكملات فيتامين سي يومياً يمكن أن تكون لها فوائد كبيرة في الوقاية من أمراض الأوعية الدموية، فقد راقب الباحثون في دراسة حديثة أن مستويات نشاط ET-1- بروتين يضيق الأوعية الدموية - في المشاركين الذين يعانون السمنة المفرطة والبالغين الذين يعانون زيادة الوزن والسمنة لديهم نشاط مرتفع منET-1، وهذا يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للتقلص ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
البرتقال هو نوع من الفاكهة الحمضية منخفضة السعرات الحرارية ومغذية للغاية، كجزء من نظام غذائي صحي ومتنوع، يساهم البرتقال في الحصول على بشرة قوية وواضحة ويمكن أن يساعد في تقليل مخاطر إصابة الشخص بالعديد من الحالات. اقرأ أيضاً:
تشتهر هذه الفاكهة الحمضية بشكل خاص بمحتواها من فيتامين سي، وتحتوي على مجموعة من المركبات النباتية الأخرى ومضادات الأكسدة التي قد تقلل الالتهاب وتعمل ضد الأمراض، لذلك تضم مجموعة هائلة من الفوائد، تعرف عليها من خلال المقال. فوائد البرتقال حسب درجة الفاعلية
البرتقال يعد وجبة خفيفة وصحية لجسم الإنسان، كما أنه عنصر أساسي مع الرياضيين الذين يرغبون في الوصول إلى جسم مثالي، ومن فوائده ما يلي: 1. صحة العين من أهم فوائد البرتقال، هو احتواؤه على نسبة عالية من فيتامين سي، حيث تحتوي برتقالة متوسطة الحجم على 116% من القيمة اليومية. فيتامين سي له فوائد عظيمة لصحة العين، فيساعدك فيتامين سي على الرؤية عن طريق تقليل خطر إصابتك بإعتام عدسة العين، وتعزيز صحة الأوعية الدموية في العين، وإبطاء تطور التنكس البقعي المرتبط بالعمر. يحتوي البرتقال أيضاً على نسبة عالية من البيتا كاروتين، وهو مركب تستخدمه أجسامنا لصنع فيتامين أ، والذي يساعدنا على الرؤية في ظروف الإضاءة المنخفضة، ونقص فيتامين أ هو السبب الأول للعمى الذي يمكن الوقاية منه عند الأطفال.