كما أنه يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والسكريات والكالسيوم مما يجعل له فوائد عديدة للصحة العامة للجسم بشكل عام. فيما يلي بعض وصفات الحلاوة الطحينية للتسمين:
خليط الحلاوة الطحينية والحليب: يتكون هذا الخليط من خلال وضع ست ملاعق كبيرة من الحلاوة الطحينية وتفتيته جيداً حتى يصبح قوامه ناعماً ، ثم يضاف إلى الحلاوة فنجان من الحليب المغلي الساخن. يشرب هذا الخليط مرتين إلى ثلاث مرات خلال الأسبوع. فوائد الطحينة لزيادة الوزن وسعراتها الحرارية - كل يوم معلومة طبية. خلطة الحلاوة الطحينية والزبادي: تحضر من أربع ملاعق صغيرة من الحلاوة الطحينية ، ثم توضع في كوب من الزبادي وتخلط جيداً ، ويشرب هذا الخليط مرة في اليوم والمعدة فارغة. خلطة الحلاوة الطحينية مع دبس السكر: توضع ملعقتان كبيرتان من دبس السكر مع قطعة متوسطة الحجم من الحلاوة الطحينية ، ويتم خلط هذه المكونات جيداً ، ويشرب هذا الخليط ثلاث إلى أربع مرات خلال ساعات النهار المختلفة ، وتبدأ زيادة الوزن. ليتم ملاحظتها خلال فترة قصيرة. خلطة الحلاوة الطحينية مع الحلبة: يتكون الخليط من ملعقتين من مسحوق الحلبة ويخلط جيداً ، ثم تضاف قطعة متوسطة الحجم من الحلاوة الطحينية ، ويفرك الحلاوة الطحينية مع الحلبة المطحونة ، ثم يؤخذ هذا الخليط من أربع مرات إلى أكثر.
فوائد الطحينة لزيادة الوزن وسعراتها الحرارية - كل يوم معلومة طبية
تؤدي لإزالة آثار الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وتمنع الاسمرار. تساعد على تجديد خلايا البشرة الميتة والحفاظ على نضارتها. تشد البشرة وتخلصها من التجاعيد وآثار الشيخوخة المبكرة. تساعد على تخليص البشرة من الكلف والبقع. هل التمر والطحينه تسمن - إسألنا. ماسكات الطحينة للبشرة
بعيدًا عن وصفات التسمين والتنحيف بواسطة الطحينة هناك فوائد جمالية أخرى لها تعتمد على تحسين خلايا البشرة من خلال أقنعة بخلطات طبيعية نستعرضها فيما يلي:
يمكن خلط ملعقة طحينة مع ملعقة ماء ورد وملعقة نشا وحليب مع خمس نقاط عصير ليمون وزيت لوز ووضعهم في إناء مع الاستمرار في المزج جيدًا حتى يتكون مزيج متماسك يوضع على البشرة كقناع ويترك لمدة لا تزيد عن نصف ساعة ثم يتم شطفها بالماء، على أن تكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على نضارة وانتعاش. إضافة كمية من الكركم مع جرعة من الطحينة والحليب بمقدار متساوي مع الخلط جيدًا ثم دهنه على الوجه وتركه 30 دقيقة تقريبًا وشطفه بعدها بالماء الفاتر يساعد على التخلص من البثور السوداء ويرطب البشرة ويزيل البقع الداكنة الناتجة عن أشعة الشمس الحارقة. في ختام مقالنا نكون قد قدمنا لكم كل ما تريدون معرفته حول هل الطحينه السائله تزيد الوزن أم لا، وأهم فوائد تناولها، بالإضافة إلى كيفية صناعتها منزليًا، وأبرز الماسكات المفيدة للبشرة والوصفات الطبيعية المساعدة، وكيفية الاستفادة من الطحينة في إنقاص الوزن والتسمين.
فوائد الطحينه السائله لزيادة الوزن - طريقة
الوقاية من السرطان
يمكن للسمسم في الطحينة أن ترتبط بمستقبلات الاستروجين، والتي قد تقي من السرطانات المرتبطة بالهرمونات. الوقاية من التهاب المفاصل
أظهرت دراسة نشرت في المجلة الدولية للأمراض الروماتيزمية أن المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة يعطون 40 جرامًا في اليوم من الطحينة السائلة. مفيدة لصحة العظام
محتوى المغنيسيوم العالي في الطحينة السائلة مفيد للحفاظ على عظام صحية، وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام في النساء بعد سن اليأس. تقوية الذاكرة
لأنها مليئة بأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية وأوميجا 6. هذه الأحماض الدهنية فإنها تعزز تطور الأنسجة العصبية في الجسم ، وهذا بدوره يساعد في تحسين صحة الدماغ، وتساعد في إبطاء تطور مرض الزهايمر. فوائد الطحينه السائله لزيادة الوزن - طريقة. فوائد الطحينة السائلة
منع فقر الدم بسبب احتوائها على فيتامين ب. طريقة عمل الطحينة السائلة في المنزل:
المكونات:
كوب من بذور السمسم المحمصة، ونصف كوب من الدقيق الأبيض، ربع ملعقة صغيرة ملح، كوب زيت الزيتون. الطريقة:
يتم وضع السمسم في الخلاط وإضافة الدقيق والملح حتى يمتزج الخليط جيدًا، ثم يضاف زيت الزيتون تدريجيًا مع استمرار الخلط في الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة، لحين الحصول على قوام كثيف.
هل التمر والطحينه تسمن - إسألنا
صلصة الحمص بالطحينة:
وهو نصف كوب من حمص الشام المسلوق مع نصف كوب من طحينة السمسم وكل التوابل التي تفضل في الطعام حسب الرغبة وملعقتان ليمون وملعقتان زيت وملعقتان خل ونقوم بخلطهم جميعًا حتى يمتزجوا ثم تتناول هذه السلطة مع وجبة الطعام. شاهد ايضًا: فوائد بذرة الخلة للتخسيس وإنقاص الوزن
مقالات قد تعجبك:
الطحينة مع الدبس:
وهو بوضع ملعقتان كبار من الطحينة مع معلقتان من دبس التمر أو دبس الرمان وخلطهم ببعض حتى يتم امتزاجهم ويتم تناولهم على وجبة الإفطار أو استخدامها بشرائح الخبز. فوائد طحينة السمسم للرجيم
كما أن البعض الأخر يستخدمون طحينة السمسم هنا لإنقاص الوزن والرجيم وعلى عكس ما يتم استخدامه لزيادة الوزن وذلك لكل فوائدها الأتية لإنقاص الوزن:
تمد طحينة السمسم الجسم بالدهون المشبعة وتخلصه من نسبة الكوليسترول الضارة ورفع نسب الكوليسترول الجيدة كما أنها تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم. تعمل الطحينة على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتنظيمه وتساعد على حركة الأمعاء وتساعد على عملية الهضم وتساعد في التخلص من أمراض الإمساك المزمن وذلك لاحتوائها على مادة الكالينا. تساعد طحينة السمسم على إنقاص الوزن ويساعد على حرق الدهون ومكافح جيد للسمنة لإحتوائه على الألياف التي تساعد في عملية الهضم.
تحتوي حصة الطحينة على 60. 1 ملليجرام من أوميجا3 الدهنية، و3. 4 ملليجرام من أوميجا 6 الدهنية. توفر حصة الطحينة حوالي 16% من الاحتياج اليومي من الثيامين للمساعدة على تعزيز الجهاز العصبي والهضم وصحة العضلات. توفر حصة الطحينة 12% من الاحتياج اليومي من الفوسفور الهام لقوة العظام والأسنان. تحتوي الطحينة على النحاس الذي يساعد على الحفاظ على الأوعية الدموية والعظام وإنتاج خلايا الدم الحمراء وإمدادات الطاقة. السعرات الحرارية في الطحينة
إن أوقية (28 جرام) من الطحينة الخام أو حوالي 2 ملعقة طعام منها تحتوي على 169 سعر حراري، ومن الطريف أن خلط الطحينة بالمكونات الأخرى مثل الليمون والخل والتوابل للحصول على صوص الطحينة، لا يزيد من السعرات الحرارية بل يقللها. بمعنى أن ملعقتين من صوص الطحينة تحتوي على ما بين 93 و121 سعر حراري حسب نسب المكونات المستخدمة لصنع الصوص، وذلك لأنه بالطبع كمية الطحينة الخام في ملعقتين من صوص الطحينة تكون أقل نتيجة لإضافة المكونات الأخرى مثل الليمون والخل. فوائد الطحينة لزيادة الوزن
لأن زيادة الوزن تعتمد على استهلاك سعرات حرارية أكثر من السعرات التي يتم حرقها لإنشاء فائض، فإن الطحينة يمكن أن تساعدك على تحقيق هذا الهدف من خلال ما يلي:
يمكنك تناول 4 ملاعق من الطحينة الخام يومياً للحصول على حوالي 340 سعر حراري إضافي.
يتيح للعميل إصدار بطاقة الفيزا من خلال أجهزة الخدمة الذاتية. إصدار كشف حساب شهري يوضح جميع حركات الحساب باللغتين العربية أو الإنجليزية. سهولة تحديث البيانات العميل في المصرف. يتيح للعميل إجراء العديد من المعاملات البنكية من خلال كافة القنوات الإلكترونية
يسمح سداد قيمة الفواتير مثل الكهرباء والمدفوعات الحكومية. طريقة فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطني الموحد 1443 - موقع المرجع. يسهل للعميل إجراء التحويلات الدولية والمحلية بكل سهولة. التسجيل في خدمة المباشر. إمكانية السحب والإيداع النقديّ عبر أجهزة الصراف الآلي. طريقة فتح حساب في بنك الراجحي من الجوال
أتاح بنك الراجحي تطبيق الراجحي للهواتف المحمولة من أجل تسهيل إجراء الخدمات المصرفية على العملاء، وإمكانية القيام بعمليات التداول بكل سهولة ويسر من خلال التطبيق، بالإضافة إلي إمكانية فتح حساب في بنك الراجحي من الهاتف المحمول، ويمكن فتح الحساب باتباع الخطوات الآتية:
في البداية يجب تحميل تطبيق الراجحي للهواتف العاملة بنظام أندرويد من خلال متجر جوجل. ويمكن تحميل تطبيق الراجحي للهواتف الذكية آيفون العاملة بنظام "ios " من خلال متجر آب استور. افتح التطبيق على الهاتف المحمول، ثم قم بتغيير اللغة الافتراضية للتطبيق إلى اللغة العربية.
طريقة فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطني - ثقفني
النفاذ الوطني الموحد
وهي عبارة عن مبادرة وطنية أعلنت عنها وزارة الداخلية في المملكة العربية السعودية لإصدار وإدارة هويات المواطنين والمقيمين الرقمية، بحيث بدأن الكثير من الجهات الرسمية الحكومية والخاصة بمواكبة التطور والتكنولوجيا الحديثة، والبدء بتقديم خدماتها من خلال البوابات الالكترونية من خلال استخدام معرفات إلكترونية (اسم مستخدم والرقم السري) والتي تعتبر كأداة تحقق تسمح للشخص بالدخول الى موقع خدماتها الإلكترونية والتي هي تعتبر هوية رقمية للفرد وتمثل هويته من أجل التعاملات الالكترونية. ومن أبرز الخدمات التي يقوم المصرف بتوفيرها هي: التسجيل الذاتي للمستخدمين، والتسجيل والربط الآلي مع مقدمي الخدمات، وتحديث بطاقات الهوية الوطنية من خلال الانترنت، والدخول الموحد مع مراعاة مستوى التوثق، والتصديق على المعاملات الالكترونية والتوقيع الالكتروني، والخدمة الذاتية لإدارة معايير التحقق. طريقة فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطني 1442
بعد أن أطلقت وزارة الداخلية عن خدمة مبادرة النفاذ الموحد وهي عبارة عن بوابة إلكترونية يقدمها البنك الراجحي لعملائه حتى يتمكنوا من توثيق بياناتهم ومعلوماتهم الشخصية، وكل ما يرتبط بالجوازات والمرور والأحوال المدنية، بحيث تعتبر هذه المنصة هي منصة تابعة لوزارة الداخلية، وحتى تتمكن من الاستفادة من جميع الخدمات التي تقدمها المنصة ما عليك سوى فتح حساب في مصرف الراجحي أولاً، ولكي تتمكن من فتح الحساب الجاري يجب أن تتوافر لديك الشروط التالية:
يجب ألا يقل عمر الشخص عن 15 عام.
طريقة فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطني الموحد 1443 - موقع المرجع
يُشترط أن يكون العنوان الوطني صحيحًا. ضرورة امتلاك الهوية الوطنية للمواطن أو هوية للمقيم مع مراعاة سريان صلاحيتها. يجب أن يكون رقم الجوال المستخدم للتسجيل صادرًا من أحد مزودي الخدمة الهاتفية بالمملكة العربية السعودية. تسجيل المتقدم في خدمة (أبشر) لإتمام عملية توثيق حسابه البنكي. التسجيل في حساب الراجحي بنفس رقم الجوال المفعل في أبشر. ويمكنك معرفة أسهل طريقة لمعرفة العنوان الوطني السعودي للأفراد السعوديين أو للمقيمين. فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطنى
فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطنى تعتبر أحد أهم الخدمات الإلكترونية التي يقدمها المصرف للعملاء الكرام، بحيث يُمكنهم من فتح الحساب في البنك إلكترونيًا عبر الموقع الإلكترونيّ للبنك، وإمكانية توثيق الحساب عبر خدمة النفاذ الوطني الموحد (أبشر)، ويستطيع المستخدم فتح حساب بنكي عبر النفاذ الوطني الموحد من خلال إتباع الأتي:
في البداية يجب الدخول مباشرةً إلى الموقع الإلكتروني لبنك الراجحي. طريقة فتح حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطني. اضغط علي أيقونة (فتح حساب). قم بإدخال البيانات المطلوبة من خلال النموذج الإلكترونيّ لفتح الحساب، والمتمثلة في ( الجنسية، رقم الإقامة، اللقب، نوع الهوية، رقم الجوال، البريد الإلكتروني، الدخل الشهري للمتقدم، المبلغ المتوقع صرفة في خلال الشهر)
قم بكتابة رمز التحقق في الخانة المخصصة لذلك.
الانتقال إلى تبويب (فتح حساب). إدخال البيانات المطلوبة من خلال النموذج الإلكتروني لفتح الحساب، والمتمثلة بكل مما يلي: (الجنسية- نوع الهوية- رقم الإقامة – رقم الجوال – اللقب – البريد الإلكتروني – المبلغ متوقع صرفه في الشهر – الدخل الشهري للمتقدم – كتابة رمز التحقق في الحقل المخصص لذلك). ثم الضغط على أيقونة (التالي). وبعد ذلك استكمال ملء كافة البيانات المطلوبة. وبعد ذلك تقديم الطلب. وبهذه الخطوات يتم التقديم لفتح حساب في بنك الراجحي. ومن ثم يستطيع العميل توثيق الحساب عبر النفاذ الوطني الموّحد. بعد استكمال عملية فتح الحساب ستصل المتقدم رسالة نصية بمعلومات الحساب. يمكنكم الاستفادة من الخدمات المقدمة من خلال قنواتنا المصرفية الإلكترونية على مدار الساعة. كما يُمكن إصدار بطاقة مدى للصرف الآلي على مدار الساعة عبر أجهزة الخدمة الذاتية المنتشرة في كافة أرجاء المملكة. اقرأ أيضًا: طريقة الغاء حساب الراجحي
توثيق حساب الراجحي عن طريق خدمة النفاذ الوطني الموحد
بعد فتح الحساب في بنك الراجحي، نأتي لخطوة وهي توثيق أو تفعيل حساب الراجحي عن طريق النفاذ الوطني، ويتم توثيق الحساب باتباع الخطوات الآتية:-
الدخول مباشرة إلى الموقع الرسمي لخدمة النفاذ الوطني الموحد من خلال هذا الرابط.