الدكتور محمد ربيع
يعتبر الدكتور محمد ربيع واحد من أشهر أطباء التغذية في دولة الكويت، وقد قدم العديد من أنظمة الرجيم سريعة المفعول التي ساعدت الكثير من سيدات الكويت على خسارة أوزانهم بشكل كبير وفي وقت قصير، حيث بدأ بتطبيق العديد من أنظمة الرجيم الخاصة به، التي تم تداولها بين سيدات الكويت لتتخطي بعد ذلك الكويت وتصل إلى جميع دول الوطن العربي ، عبر نشرها على العديد من المواقع والمنتديات المختلفة من خلال تجارب السيدات حول هذه الأنظمة ومدى فاعليتها في خسارة الوزن. حيث تعمل على خسارة سريعة للوزن من خلال تطبيق نظام غذائي صحي يعمل على إنقاص الوزن بما يقارب 10 كيلو أسبوعيًا، بدون الشعور بأي نوع من الإرهاق أو التعب، أو الإحساس بعدم وجود طافة داخلية في الجسم للقيام بالمهام اليومية، حيث قام الدكتور بطرح العديد من الأنظمة منها الشهري ومنها الأسبوعي، حيث يمكنك الاختيار فيما بينهم حسب الحاجة لك لخسارة الوزن. جدول رجيم محمد ربيع
الأسبوع الأول
وجبة الإفطار: تحتوي وجبة الإفطار على من خمس إلى سبع تمرات، وكوب من الحليب خالي الدسم. تجربتي مع الدكتور ماجد الشمري | منتديات كويتيات النسائية. قبل وجبة الغذاء: يمكنك قبل تناول وجبة الغذاء، تتناول ثمرة من فاكهة التفاح أو عصير التفاح لكن لابد أن يكون طازج.
تجربتي مع الدكتور ماجد الشمري | منتديات كويتيات النسائية
رمضان جريدي العنزي
@ramadanjready
Follow @ararnews
جربت رجيم الدكتور محمد الشمري لمدة شهر كامل خلال شهر (7) يوليو 2004
هو عبارة عن رجيم يعتمد على البروتينات فقط
وكان كل إسبوع يغير لنا الأدوية على قولتة والله اعلم إنها عبارة عن فيتامينات و أدوية لسد الشهية على شكل كبسولات و عقاقير و كل إسبوع تكون الأدوية غير الإسبوع إللي قبله
وكانت نتائج الأسابيع الأربعة كالتالي:
الإسبوع الأول: نحفت عليه 1. 5 كيلو
والسبب إني ماالتزمت حرفياً بالنظام وقمت آكل ربع خبزة في بعض الوجبات:21:
طبعا الدكتور ماعجبه الحال وقال المفروض انزل عليه بين 3. 5 - 5 كيلو
الإسبوع الثاني: نحفت عليه 4 كيلو:41:
والسبب إني إلتزمت حرفياً بالنظام
طبعا كانت نتائج الرجيم راااائعة بالنسبة للدكتور
وقالي لو استمريتي كذا راح تنحفين بين 8-12 كيلو بالشهر
الإسبوع الثالث: نحفت عليه بين 3-3. تجربتي مع الدكتور محمد الشمري بالعراق. 5 كيلو تقريبا
مع إني إلتزمت زي الإسبوع الثاني بس ماادري ليه نحفت اقل
الإسبوع الرابع: زدت 1. 5 كيلو:42:
لأني سافرت للأهل اول يومين إلتزمت بس بعدين ماقدرت خربت الرجيم شوي
لقيت عمري زايدة قلت خلاص لازم امسك نفسي من إغراءات و عزايم الأهل
يعني خلال 3 أسابيع نحفت بين 8.
الزيوت هي واحدة من أهم المستحضرات الخاصة باللحى. رغم كونها ليست حديثة، ولكنها مؤخرًا باتت رائجة جدًّا لسبب بديهي، ألا وهو انتشار موضة اللحى. زيوت اللحى تتألف من مكونين أساسيين الزيوت الوسيطة والزيوت الأساسية. الزيوت الوسيطة تشبه إلى حد ما الزيوت التي تفرزها البشرة، ثم تتم إضافة زيوت أخرى لها فوائدها المختلفة كزيت اللوز أو الأرغان وغيرهما. افضل زيت لانبات اللحية والشارب في. فوائدها عديدة جدًّا؛ فهي تساعد على نمو الشعر، وترطيب البشرة والشعر، وتمنع الحكة، كما إنها مفيدة لشعر اللحية الخشن والمجعد. قبل شراء أي زيت يجب الحرص على أن يكون طبيعيًّا ١٠٠٪؛ لأن أي نوع آخر لن يلحق الأضرار بلحيتك فحسب، بل ببشرتك، ناهيك بواقع أنك ستستنشق أي مواد كيميائية تم استخدمها ما يضعك أمام مشكلات أخرى أنت بغنى عنها. زيت اللوز
زيت اللوز بشكل عام يحتوي على مركب البنرالدهايد ومركب اليهدوسيانيك آسيد ومركب جلايكوسايد أميدجادلين وأحماض دهنية أحادية غير مشبعة وفيتامينات عديدة ومعادن. الزيت هذا مثالي لتنعيم شعر اللحية وجعله أكثر استقامة ومنع أطراف الشعر من الانقسام أو التشابك. وبالإضافة إلى ذلك فهو مفيد جدًّا للبشرة، وبالتالي يسرع عملية نمو الشعر؛ إذ إنه يحتوي على نسب عالية من فيتامينات إي، ألف، دي، بي ١، بي ٢، وبي ٦.
افضل زيت لانبات اللحية السوداء
الانحدار من أعراق محددة هناك بعض الأفراد الذين يرجع عرقهم إلى البحر الأبيض المتوسط وإنهم لأكثر الرجال حظًا حيث يتمتعون بسرعة إنبات اللحية لديهم بشكل سريع ومتناسق أيضًا. زيت سحرى لإنبات شعر الذقن .. شعر اللحية .. بسرعة رهيبة .. جرب بنفسك - YouTube. الإصابة بالثعلبة البقيعة هو مرض يصيب الجلد في الرأس أو البشرة ويعمل على فقدان الشعر منها مما يؤدي إلى وجود فراغات من الشعر في بعض أجزاء الرأس أو الذقن وأسباب الإصابة به هو مهاجمة جهاز المناعة لنمو الشعر ولا يوجد أسباب محددة حتى الآن تم التوصل إليها من الأطباء ولكنهم رجحوا أن أهم أسباب الإصابة بهذا المرض يرجع إلى التوتر الزائد والتفكير وفي بعض الأحيان قد تؤدي الإصابة به إلى سقوط الشعر بأكمله من جميع أنحاء الجسم. أسباب عدم ظهور اللحية يرجح الكثير أن من أهم أسباب عدم ظهور اللحية في الذكور هو هرمون التستوستيرون وهو الهرمون المسئول عن خصائص الجنس للذكور مثل انبات اللحية ولكن الحقيقة أن هذا الهرمون غير كافي لنمو اللحية عند الذكور ولكن وجود المادة الكيميائية. "ديهيدروتستوستيرون" هي من أسباب نمو اللحية أيضًا كما أنها مسئولة عن مرض الصلع الذي يصيب الرجل وهناك مبشرات إذا كانت اللحية ستنبت أم لا ومنها يعرف إذا كان الرجل سيواجه مشكلة في نمو اللحية مع الوقت أم لا.
افضل زيت لانبات اللحية والشارب في
بعض الرجال يكافحون من أجل تنمية لحيتهم ، حيث أن ذقتهم تأتي في شكل غير مكتمل و و تنمو بطريقة متقطعة ، و هناك العديد من المنتجات التي يمكن الاعتماد عليها في التخلص من هذه المشكلة. نصائح لشراء منتجات لشعر الذقن
– لا تختار منتج نمو شعر اللحية دون إعطاء دراسة متأنية لقائمة المكونات ، يفضل العديد من الرجال المكونات الطبيعية ، و إذا كنت أحدهم فستحتاج إلى تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات هرمونية ، مثل السيليكون و البارابين و العطور. – بعبارة أخرى ، عليك ان تبحث عن منتجات طبيعية ، و بشكل خاص ان انت لديك بشرة حساسة متهيجة بالمكونات الكيميائية. أفضل الطرق لإنبات شعر اللحية - موضوع. – تحتوي العديد من منتجات نمو الذقن الفعالة على مغذيات صحية مثل الفيتامينات B و D و E و البيوتين والمغنيسيوم والزنك وغيرها و هي المنتجات التي تعد الافضل. – قم بتطبيق بعض منتجات الذقن مباشرة على لحيتك ، في حين أن البعض الآخر يتناولها عن طريق الفم ، الاختيار بين الاثنين غالبا ما يكون مسألة تفضيل ، و لكن هناك اختلافات طفيفة ، حيث تميل المكملات عن طريق الفم إلى أن يكون لها عدد أعلى من المغذيات و يمكن أن تعمل حتى كفيتامينات متعددة وتوفر فوائد صحية إضافية تتجاوز صحة لحيتك.
افضل زيت لانبات اللحية بالليزر
7- وصفة زيت اللوز والزيتون
من ضمن الطرق العلاجية التي نقدمها لحل مشكلة تأخر ظهور اللحية هذه الوصفة، وهذا لأن زيت اللوز يعمل بطريقة فعالة على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الذقن وزيادة قدرة البصيلات على النمو بصورة سريعة، وخاصةً عند إضافته إلى زيت الزيتون، ويمكن تحضير هذه الوصفة عن طريق المكونات وطريقة التحضير والاستخدام الآتية:
ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز المر. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. في إناء على نار هادئة ضع الزيوت وامزجهم جيدًا واتركهم حتى يصبح المزيج أدفأ قليلًا. افضل زيت لانبات اللحية السوداء. ضع المزيج على منطقة الذقن ودلكهم برفق لمدة 5 دقائق. اترك المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة على الأقل. تغسل وجهك بالماء الفاتر حتى تتأكد أنه لا يوجد به أي بقايا للزيت. كرر هذه الخطوات مرة يوميًا حتى تحصل على ذقن أكثف من السابق. 8- وصفة زيت الخروع
من الزيوت المعروفة بقدرتها على إنبات شعر الذقن بصورة سريعة هو زيت الخروع، وهذا بسبب قدرته على تعزيز قدرة المنطقة على إنبات بصيلات الشعر، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها والتي تمكن الشخص من الحصول على شعر لحية قوي ولامع، وتقدر على استخدام زيت الخروع عن طريق تنفيذ الخطوات فيما يلي:
ضع ملعقة صغيرة من زيت الخروع في إناء على نار هادئة.
– عليك أن تحصل على منتج نمو عالي الجودة يداوي بصيلات الشعر التالفة ، يطيل مرحلة نموها ، ويشفى الجريبات المتضررة ، ولكن يجب أن يجعل الشعر الموجود لديك أكثر صحة ويغذي البشرة تحته. – العديد من منتجات نمو الذقن فعالة للتعامل مع حب الشباب ، الجراثيم والبكتيريا التي تبني على الجلد ، بينما تغذي بشرتك أيضًا بينما تخفف من الحكة والجفاف. أفضل منتجات نمو الذقن
روجين للرجال
– روجين للرجال منتج يعزز نمو الشعر على ذقنك و فروة الرأس ، و نظرا لأن العديد من الرجال يفضلون درء الصلع لأطول فترة ممكنة، قمنتج روجين هو اسم علامة تجارية محددة مصنوعة من مادة مينوكسيديل التي تعمل على تحفيز نمو الشعر ، هناك أسماء تجارية أخرى لمنتجات مينوكسيديل ، لكننا نعتقد أن روجين هو الأفضل. زيوت عناية اللحية.. هذه هي مكوناتها وفوائدها | موقع سيدي. – ثبت أن مينوكسيديل يعمل على مكافحة فقدان الشعر في حين تحفز نمو الشعر ، و تظهر بعض الدراسات أن روجين يوزع الشعر بنسبة تصل إلى 25٪ بشكل أكثر فعالية من المنتجات الأخرى. – تحتوي رغوة روجين على تركيز 5٪ من المينوكسيديل و هو يأتي مع تقنية تريكو برايم التي تخترق البشرة بعمق لإعادة تنشيط بصيلات الشعر المتقلصة مع زيادة سمك اللحية بشكل عام. – يدعي روجين أن رغوة المينوكسيديل 5 ٪ تعمل بشكل أسرع لإعادة نمو الشعر من أي منتج آخر ، وعلى الأقل وفقا للعديد من العملاء ، فإنه ليس مجرد اعلان ، ضع في اعتبارك أنك قد تعاني من تساقط الشعر لمدة تصل إلى أسبوعين بعد تطبيقه لأول مرة ، ولكن هذا أمر طبيعي لأن الشعر الضعيف يتساقط أولاً لإفساح المجال لشعر أكثر كثافة.
هرمون التستوستيرون: تعدّ زيادة إفراز هرمون التستوستيرون سبباً في زيادة نموّ الشعر. نصائح لإنبات شعر اللحية
من النصائح المهمة لإنبات شعر اللحية ما يأتي: [٣]
اتباع نظام غذائي صحّي: ذلك بالحرص على تناول البروتينات، والدّهون المهمة لصحة الشعر، مثل: الحليب، والبيض، والفاصولياء، والأسماك، والحمضيات، والجزر، والجوز، والقرنبيط. مُمارسة التمارين الرياضية: التي تُحفّز بدورها زيادة إفراز هرمون التستوستيرون. تدليك اللحية بالكريم المُرطّب: مع الحرص على فعل ذلك يوميّاً، أو بالإعتماد على نوع البشرة، وما تحتاجه من ترطيب. حماية شعر الوجه عند الإستحمام: يجب تنظيف اللحية بمقدارٍ صغيرٍ من الشامبو، مع الحرص على وضع مُرطبٍ خفيفٍ بعد ذلك، مثل: زيت الجوجوبا ، أو زيت بذور العنب. المراجع
^ أ ب ت "23 Effective Ways How To Grow Facial Hair Fast Naturally For Men",, Retrieved 2019-1-15. Edited. ↑ DUSTIN BOGLE, "What Causes Facial Hair to Grow? " ،, Retrieved 2019-1-15. افضل زيت لانبات اللحية بالليزر. Edited. ↑ Dan Ketchum (2017-7-18), "How to Enhance the Growth of Facial Hair" ،, Retrieved 2019-1-15. Edited.