مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. مساهمة: "سفيرٌ لدى دولة شقيقة! " والان إلى التفاصيل: كثيراً ما أستحضر قول الشاعر العربي: "مشيناها خطىً كُتبت علينا، ومن كتبت عليه خطىً مشاها"، خاصة عندما أستقل الطائرة وقد تشرفتُ بتكليفي بالعمل سفيراً لبلادي لدى إحدى الدول الصديقة أو الشقيقة مستشعراً ثقل الأمانة وحجم المسؤولية، بل وكثيراً ما ينتابني حينها شعور ممتزجٌ ما بين التشوق والترقب حيال ما تحمله لي الأيام في تلك الدولة. من حيث المبدأ، يمكنني القول إن آليات العمل الدبلوماسي تتشابه إلى حد كبير في كافة الدول وبغض النظر عن اختلاف ثقافتها أو لغتها أو توجهاتها. هذا من حيث العنوان العريض طبعاً، إلا أننا إذا أردنا الخوض في التفاصيل، فالأمر مختلف تماماً، ويكاد يكون لكل بلد صبغته الخاصة به، كما أن ثمّة تجربة فريدة تنتظر المرءَ هناك في جوانبها الدبلوماسية والإنسانية. كتب مشيناها خطى كتبت علينا - مكتبة نور. وتجنباً للإطالة والإغراق في التفاصيل التي قد تثقل على القراء الكرام، فإنني سأقتصر على الحديث في هذا السياق عن الشق الإنساني لتجربتي المهنية كسفير، وإلى أي مدى ستختلف التجربة ما بين العمل سفيراً لدى دولة صديقة أو العمل سفيراً لدى دولة شقيقة.
- كتب مشيناها خطى كتبت علينا - مكتبة نور
- مشيناها خطى كُتبت علينا - صحيفة الأيام البحرينية
- مَشَيْناها خُطىً كُتِبَتْ علينا .. ومَنْ كُتِبَتْ عليه خُطىً مشاها. - ابن فارس - حكم
- خطى كتبت علينا | مشيناها خطى كتبت علينا .. ومن كتبت عليه خطى… | TalalQatar | Flickr
- فوائد سمك الشعور بالذنب
كتب مشيناها خطى كتبت علينا - مكتبة نور
مشيناها خطى كتبت علينا.. ومن كتبت عليه خطى مشاها
مشيناها خطى كُتبت علينا - صحيفة الأيام البحرينية
∆ عارفك يا ود مهدبنا الله يهداگ و يهديتا و نحن شعب الله المحتار سلحفاىي الخطى فولاذي المشاعر أگيد طبعن قاصد مشينا المتعثر گمن يدافع الأخبثين أو گبالع شفرة موس حلاقة ميتة على حدين وراجع حانف وشو بخفي حنين منقوبين.. و رحيحنا الگداري بين صفوف البنزين التجاري و رغيف العيش المدعوم وحجاري.. و اللحم الحماري و الفحم الفخاري.. خطى كتبت علينا | مشيناها خطى كتبت علينا .. ومن كتبت عليه خطى… | TalalQatar | Flickr. فوق سلاسل تلال أطلس منگوش النفايات.. وصحة و علاج دا بقى نهائي شيء معدوم و البمرض داگ يتدمدم ينوم و لا ياگل نارو و نقول بس غلتان المرحوم و گان لناس سلطات و ملطات و فنكهات ديل عاد بقن ترفاً يُشتهى ، من رابع المستحيلات كالغول و العنقاء و الخل الوفي. فا شنو خليها غايتو بالنية.
مَشَيْناها خُطىً كُتِبَتْ علينا .. ومَنْ كُتِبَتْ عليه خُطىً مشاها. - ابن فارس - حكم
شخصياً وبمنتهى الصراحة، أعترف بأنني لمستُ فرقاً واضحاً بين الحالتيْن، وذلك عندما كنت سفيراً لبلادي في دولة صديقة ثم تشرفتُ باختيار مقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز -يحفظه الله- لي لأكون سفيراً لدى الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية، في تلك اللحظة حين أبلغتُ بالأمر الكريم، تبادر إلى ذهني ذلك السؤال المُلح حول الفرق بين العمل سفيراً لدى دولة صديقة وبين عملي القادم لدى دولة شقيقة! كإجابة مباشرة، نعم. في واقع الأمر، ثمة فرقٌ كبيرٌ بين الحالتين، ففي دولة شقيقة كالجزائر، يكاد الحدُّ الفاصلٌ بين الجانب المهني والجانب الإنساني يتلاشى، لأن العلاقة بين الدولتيْن في هذه الحالة لا تقتصر على تبادل المصالح والبروتوكولات الدبلوماسية، وإنما تتعداها لتكتسب بعداً إنسانياً يتوازى مع البعد الدبلوماسي، وذلك في ظل وجود اعتبارات أخرى كأواصر الأخوة وروابط الدين والدم واللغة والثقافة والتاريخ والمصير. مَشَيْناها خُطىً كُتِبَتْ علينا .. ومَنْ كُتِبَتْ عليه خُطىً مشاها. - ابن فارس - حكم. هنا في الجزائر على سبيل المثال، عندما يسلم عليك الجزائريُّ - وأياً كان منصبه الوظيفي أو وضعه الاجتماعي– فإنه يِأبى إلا أن يشعرك بمودته الخالصة، ولا يكاد يرى فيك إلا أخاً كريماً قادماً من بلاد لها في قلبه مكانةٌ عزيزةٌ وسامية.
خطى كتبت علينا | مشيناها خطى كتبت علينا .. ومن كتبت عليه خطى… | Talalqatar | Flickr
كإجابة مباشرة، نعم. في واقع الأمر، ثمة فرقٌ كبيرٌ بين الحالتين، ففي دولة شقيقة كالجزائر، يكاد الحدُّ الفاصلٌ بين الجانب المهني والجانب الإنساني يتلاشى، لأن العلاقة بين الدولتيْن في هذه الحالة لا تقتصر على تبادل المصالح والبروتوكولات الدبلوماسية، وإنما تتعداها لتكتسب بعداً إنسانياً يتوازى مع البعد الدبلوماسي، وذلك في ظل وجود اعتبارات أخرى كأواصر الأخوة وروابط الدين والدم واللغة والثقافة والتاريخ والمصير. هنا في الجزائر على سبيل المثال، عندما يسلم عليك الجزائريُّ - وأياً كان منصبه الوظيفي أو وضعه الاجتماعي– فإنه يِأبى إلا أن يشعرك بمودته الخالصة، ولا يكاد يرى فيك إلا أخاً كريماً قادماً من بلاد لها في قلبه مكانةٌ عزيزةٌ وسامية. إن العمل في بلد شقيق كالجزائر تجربةٌ ثريةٌ وفريدةٌ وخاصة جداً في جانبها الإنساني لأنها مفعمة بالمودة والمرونة، ومتحررةٌ من قوالب الدبلوماسية الجامدة، وقائمةٌ على استخدام خطاب أكثر عفوية وأكثر صراحة ودفئا ً.. تماماً، كما هو الحال عندما يكون الخطاب بين الأشقاء. * سفير المملكة العربية السعودية
لذلك توصي إدارة الغذاء والدّواء بتناول الأسماك ذات المحتوى المنخفض من الزئبق للنساء خلال فترة الحمل، والرّضاعة، بالإضافةِ إلى الأطفال، حيث توجد عدة أنواع من الأسماك التي تحتوي على عناصر غذائيّة مغذيّة وذات محتوى منخفض من الزئبق في الوقت ذاته، كما يُنصح بتقليل تناول الأسماك التي تحتوي على محتوى مرتفع من الزئبق، وتناول الأسماك التي تحتوي على مستوى منخفض من الزئبق بشكلٍ رئيسيّ بدلاً منها. حساسية السمك: تؤثر حساسيّة السمك فيما يُقارب 2% من البالغين، كما أنّ هذه الحساسيّة قد تظهر في عمر متأخر حيث عانى 40% من هذه الحساسيّة في فترة البلوغ، على عكس تلك الأنواع التي تظهر منذ الصغر، فمثلاً قد تُسبب حساسيّة المحار أو حساسية الأمساك ردّ فعلٍ تحسسيّ قاتل، ويمكن التخفيف من هذه الحساسيّة من خلال تجنب تناول السمك بكافة أشكاله، ومن الأعراض المرتبطة بهذه الحساسيّة: الأزيز أو الصفير، صعوبة في التنفس، والسُّعال، وبحة في الصوت، وضيق في الحلق، وآلام في البطن، والتقيؤ، والإسهال، والحكة والانتفاخ في العيون، والشرية، وظهور بقع حمراء على الجلد، بالإضافة إلى انخفاض مستوى ضغط الدّم.
فوائد سمك الشعور بالذنب
ويسبّب ارتفاع مستوى المعادن الثّقيلة في البيئة البحريّة مشكلة خطيرة للكائنات البحريّة والبشر، ونظرًا لقدرة هذه المعادن الثّقيلة على التّراكم الحيوي، فقد أدّى ذلك إلى قلق شديد حيال استهلاك الأسماك، خاصّة مع زيادة استهلاك الأسماك البرية والمائية، وقد صُنّف الزّرنيخ، والكادميوم، والزّئبق (Hg)، والرّصاص (Pb)، ضمن المواد الضّارة بينما صُنّف الكروم (Cr)، والنّحاس، والنّيكل والزّنك ضمن ما يفيد نظام جسم الإنسان، وأما الرّصاص تحديدًا يُعدّ حساسًا للأطفال، لأنّه يؤثّر على تطوّر الجهاز العصبي بسبب طبيعة النّمو السريع والتمثيل الغذائي لديهم.
أسماك أخرى مفيدة لصحتكِ، تعرّفي عليها
يُعدّ السمك غذاءً صحيًّا غنيًّا بالبروتين، وهو مهم لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدّهنية؛ لأنّها دهون أساسية لا ينتجها جسم الإنسان طبيعيًا، وفيما يلي أنواع أسماك أخرى مفيدة لصحّتكِ [٥]:
سالمون ألاسكا: يُعدّ السالمون خيارً رائعًا لنظامكِ الغذائي عامةً، ويمكنكِ تجربة وصفة السالمون المشوي للحصول على طبق رئيسي سهل التحضير. سمك القد: تُعدّ هذه السمكة البيضاء مصدرًا غنيًّا بالفوسفور، والنّياسين، وفيتامين ب 12 ، ويحتوي مطبوخًا على مقدار يتراوح بين 15 و 20 جرامًا من البروتين. سمك الرنجة: تُعدّ الرنجة من الأسماك الدهنية التي تشبه السردين، ولكنّها مدخّنة بشكل جيّد، ولكنّ الأسماك المدخّنة مليئة بالصوديوم، لذا يُنصح اعتدالكِ في تناولها. فوائد سمك الشعور بالذنب. سمك ماهي ماهي أو اللمبوكة: سمكة ماهي ماهي الاستوائية، وهي سمكة تشبة الدولفين، مع وجود اختلافات بينهما. الماكريل: على عكس الأسماك البيضاء الأقل دهونًا، يُعدّ الماكريل من الأسماك الزيتية الغنيّة بالدهون الصحية، وتجدُر الإشارة إلى أنّ نوع الماكريل الملكي هو من الأسماك ذات النسبة العالية من الزئبق، ولذا يفضّل اختياركِ لأسماك المحيط الأطلسي منخفضة الزئبق أو الماكريل الأصغر.