Created Jan. 12, 2020 by, user عزيزة إبراهيم محمد عواف
تنفوجرافيك الخطوات الخمس للقراءة المتعمقة يحوي الاستراتيجيات الخمس للقراءة المتعمقة ( الاستطلاع - الأسئلة - القراءة - الإجابة - المراجعة) إستراتيجية-القراءة انفوجرافيك للخطوات الخمس للقراءة المتعلقة انفوجرافيك للخطوات الخمس للقراءة المتعلقة
اطبق الخطوات الثلاث للقراءة المتعمقة - منبع الحلول
رتب أقسام الكتاب إلى فقرات. ضع الكلمات الخاصة في الاعتبار أثناء القراءة. تحديد الكلمات الرئيسية والكلمات الرئيسية. حدد الرسومات والصور وانظر إليها. في ختام مقالتنا سنكون قد علمنا أن الخطوة الأولى من القراءة المتعمقة هي الاستبيان ، وتعرفنا على الاستبيان بالتفصيل ، بالإضافة إلى باقي خطوات القراءة المتعمقة التي تساعدك الوصول إلى المعلومات بطريقة مثالية. المصدر:
هنا يمكنك رؤية إيجابيات القيام بالخطوات السابقة، فقد أصبح لديك مجموعة من الأسئلة التي توجّهك للبحث والتركيز في المعلومات، بدلاً من القراءة دون أي هدف حقيقي. حاول البحث عن المعلومات التي تحتاجها للإجابة عن جميع الأسئلة التي وضعتها وسيتطلب منك الأمر تركيزاً كبيراً. 4. السرد Recite
نأتي للخطوة الرابعة وهي سرد المعلومات التي قمت بتجميعها على أسلوبك الخاص. تعتبر الخطوة الأكثر استهلاكاً للوقت في تقنية SQ3R للقراءة المتعمقة، ولكن تخطيها سيضمن لك فعالية تامّة ونتائج ممتازة من هذه التقنية. الخطوات الخمس للقراءة المتعمقة. أثناء البحث عن إجابات على الأسئلة التي وضعتها أو النقاط المهمّة، قم بتدوين ملاحظاتك في دفتر خاص بك وأعد صياغة الأفكار على طريقتك الخاصّة إن لم تكن واضحة أو مبعثرة في النص، وتجنب نسخ المعلومات كما هي من النص. من خلال قراءة المعلومات المهمة بشكل بطيء، يمكنك منح العقل مزيد من الوقت لمعالجتها وهذا يساعدك على نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة الأمد إلى الذاكرة طويلة الأمد. وأثناء استخراج المعلومات وتدوينها، حاول تكرارها أكثر من مرّة. 5. المراجعة Review
الخطوة الخامسة والأخيرة من القراءة المتعمقة بتقنية SQ3R هي مراجعة المعلومات التي حصلت عليها.
لمعرفة معلومات اكثر عن هذا الموضوع اقرا: علاج التهاب المهبل بالاعشاب | تخلصى نهائيا من التهاب المهبل بافضل الطرق المجربة
زيت الأوريجانو
يستخدم هذا الزيت على هيئة كبسولات يتم إدخالها داخل الرحم في الليل، وتحتوى هذه الكبسولة على هذا الزيت مضافا إليه بعض الزيوت العطرية، تساعد هذه الكبسولات العلاجية في التخلص من الفطريات التي تتسبب في الحكة والتهابات المهبل والرحم، كما ينبغي التأكد من عدم التحسس من هذه الزيوت قبل الاستعمال. علاج التهاب المهبل بالثوم
الثوم من أفضل المضادات الحيوية التي يمكن استخدامها لمعالجة التهاب الرحم، بإمكانك سيدتي وضع تحميلة الثوم داخل المهبل في المساء قبل النوم كونها مضادة للفطريات، لابد من توخي الحذر الشديد أثناء استخدام الثوم كونه يتسبب في حروق الجلد، كما يمكن اللجوء إلى استخدام الكلوتريمازول للتخلص من الالتهابات بشكل نهائي. علاج التهاب عنق الرحم المزمن بالاعشاب
يساعد خل التفاح على القضاء على مشاكل المنطقة الحساسة في وقت قياسي، ويمكن استخدام الخل بأكثر من طريقة، وتعد طريقة الاستخدام المباشر هي أكثر الطرق المستخدمة شيوعا، يضاف إلى كوب كبير من الماء ٣ ملعقة كبيرة من خل التفاح، يفضل المداومة على اتباع هذا العلاج لحين بلوغ مرحلة الشفاء.
علاج التهاب عنق الرحم الشديد السحر
أما إذا كان سبب التهاب عنق الرحم هو أحد الأمراض المنقولة جنسيًا فقد يصف الطبيب مضادات حيوية، أو نوعًا مختلفًا من العلاج يُناسب الحالة. وفي حال وجود جسم غريب كان قد تسبب بتهيج المهبل وعنق الرحم يتم إزالة هذا الجسم مباشرة. 2. العلاج الطبيعي لالتهاب عنق الرحم
في حال كانت المرأة مصابة بنوع مزمن من المرض مع أعراض طفيفة فمن الممكن اللجوء لبعض العلاجات الطبيعية المساعدة والتي قد تُخفف من أعراض التهاب عنق الرحم شرط استشارة الطبيب، والالتزام بالعلاج الطبي إلى جانبها. هذه أهم الوصفات الطبيعية التي تُساعد على تخفيف التهاب عنق الرحم:
الطب الصيني، فهناك أعشاب معينة من الطب الصيني قد تُساعد في تخفيف الأعراض وعلاج الحالة. تناول اللبن أو مكملات البكتيريا النافعة. تناول الثوم أو مكملات الثوم. مضاعفات التهاب عنق الرحم
من الممكن لالتهاب عنق الرحم إذا ترك دون تشخيص وعلاج مناسب أن يؤدي إلى الآتي:
أمراض التهابية في منطقة الحوض. العقم ومشكلات في الخصوبة. ألم مزمن في منطقة الحوض. الحمل خارج الرحم. علاج التهاب عنق الرحم الشديد في. طرق الوقاية من التهاب عنق الرحم
هناك بعض الأمور والوصفات الطبيعية التي من الممكن أن تُساعد على الحفاظ على صحة المهبل وعنق الرحم:
شُرب الشاي الأخضر.
ذات صلة ما أسباب تضخم الرحم ما علاج سماكة بطانة الرحم
تضخّم بطانة الرحم
تضخم بطانة الرحم هو حالة من أمراض الجهاز التناسلي للأنثى، تصبح فيه بطانة الرحم سميكة ومتضخمة بشكل غير عادي بسبب وجود عدد كبير جدًا من الخلايا، إنه ليس سرطانًا، ولكن عند بعض النساء، فإنه يزيد من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم. علاج تضخّم بطانة الرحم
تعتمد خيارات علاج تضخم بطانة الرحم على نوع التضخم الذي تعاني منه المرأة، ويمكن بيان الخيارات العلاجية المتوافرة فيما يأتي:
إدارة عوامل الخطر
يمكن لإدارة عوامل الخطر أن يخفف من شدة الإصابة، فمثلا يساعد فقدان الوزن على تقليل هرمون الإستروجين الزائد وسيسمح ذلك لبطانة الرحم بإعادة ضبط نفسها، ومن جانب آخر، إذا كانت المصابة تتناول العلاج بالهرمونات البديلة، فقد يحتاج مقدم الرعاية الصحية إلى تعديل الجرعة أو التوصية بالتوقف عن استخدامه. العلاج الدوائي الهرموني
العلاج الأكثر شيوعًا هو البروجستين، وهو شكل اصطناعي من الهرمون الأنثوي البروجسترون، يمكن أن يؤخذ هذا بعدة أشكال، بما في ذلك حبوب منع الحمل أو حقنة أو كريم مهبلي أو جهاز يزرع داخل الرح، من المحتمل أن يستمر العلاج لمدة ستة أشهر على الأقل، وقد تحتاج إلى مواعيد متابعة كل عام لمتابعة الحالة ومراقبة أي انتكاس.
علاج التهاب عنق الرحم الشديد في
دانا الريموني
-
الثلاثاء 30 آذار 2021
التهاب عنق الرحم هي من الالتهابات الشائعة بشكل كبير لدى النساء ونظراً لكثرة الإصابة بالتهاب عنق الرحم فإنها تعتبر ظاهرة مزعجة تسبب الضيق والانزعاج الشديد عند النساء، وتختلف درجة وحِدة الالتهاب من امرأة لأخرى، كذلك تختلف أنواع وأشكال التهابات عنق الرحم، وبحسب ما ذكرته الإحصائيات فإن 50% من النساء سنوياً يُصبنّ بشكل أو بآخر بالتهاب عنق الرحم، وفي هذه المقالة سيتم التكلم عن أسباب التهاب عنق الرحم، وما هي أعراض التهاب عنق الرحم وطريقة علاجه بالأعشاب. أسباب التهاب عنق الرحم في الكثير من الحالات لا يوجد سبب واضح يؤدي للإصابة بالتهاب عنق الرحم، ومع هذا فإنه تكون عدة عوامل وأسباب تؤدي للإصابة بالالتهاب، ومنها: جاري تحميل الاعلان هنا... استخدام وتناول أدوية منع الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل مثل اللولب. تعريض عنق الرحم لمواد كيميائية ضارة. تعدد الشركاء الذين يمارسون الجنس تعتبر سبب رئيسي لحدوث التهاب عنق الرحم. الإصابة بالسيلان. التهاب عنق الرحم بعد الولادة | المرسال. حدوث اجهاض متعفن غير مكتمل، أو حدوث اجهاض متعمد واستخدام أدوات غير معقمة. أعراض التهاب عنق الرحم أعراض التهاب عنق الرحم مختلفة على حسب شدة وقوة الالتهابات، ومن أبرز الأعراض التي تعاني منها المرأة: ملاحظة وجود إفرازات مهبلية غير عادية.
علاج التهاب عنق الرحم الشديد والميلاد الجديد
الزعفران: الزعفران من المصادر التي تحتوي على الزيوت الطيارة، كما يحتوي على جلوكوزيدات مثل كارتينويدات، والفيتامينات أبرزها فيتامين B1, B2 هذا بالإضافة لغيرها من العناصر التي تساعد في علاج آلام الدورة الشهرية وعلاج مشاكل الرحم المختلفة، ويتم استخدام الزعفران بإضافته للمشروبات الساخنة وإضافته للسلطات الخضروات والأرز. العلاج الطبي في العادة ولعلاج حالات التهاب عنق الرحم الشديدة والمزمنة يقوم الطبيب بوصف المضادات الحيوية للمريضة، ومن أبرز أنواع الأدوية المستخدمة في علاج هذه الحالة هي أزيثرومايسين، نورفلوكساسين، وفي حال عدم استجابة الحالة لهذه الأدوية يتم استخدام طرق أخرى ومنها: العلاج بالليزر: وهو من العلاجات الفعالة التي تتميز بقدرتها في التخلص من التهاب عنق الرحم، وبعد إتمام العلاج يصف الطبيب للمريضة أدوية مسكنة ومضادات حيوية. علاج نزيف الرحم المستمر - ويب طب. الجراحة: ويتم إجراء العمليات الجراحية بإشراف طبيب مختص، حيث يتم استئصال جزء أو مناطق معينة من عنق الرحم. العلاج بالتبريد: وفيه يستخدم جهاز بسيط وصغير ويتم وضع في داخل عنق الرحم وتركه لعدة دقائق، حيث يعمل الجهاز على قتل الخلايا المسببة بالالتهاب، وتتم هذه العملية بدون أي مضاعفات أو ألم، ويحتاج الرحم من 3-4 أسابيع للعودة لحالته الطبيعية.
ذات صلة ما هي أعراض التهابات الرحم التهابات الرحم
أعراض وجود التهاب في الرحم
يعرف الالتهاب في الرحم على أنه ذلك الالتهاب الذي يُصيب البطانة الداخليّة للرحم، فيُسفر عنه ظهور مجموعة من الأعراض، ويُمكن ذكر بعض منها في ما يأتي: [١]
الإصابة بالحُمَّى أو النفضان. الشعور بألم في البطن أو في منطقة الحوض. الإصابة بالإمساك أو الشعور بالألم عند استخدام المرحاض. حدوث نزيف مهبليّ أو خروج إفرازات غير طبيعيّة من المهبل. الشعور بالإعياء الشديد. عوامل خطورة وجود التهاب في الرحم
يُمكن إجمال بعض من العوامل التي قد تكمن وراء الإصابة بالتهاب بطانة الرحم على النحو الآتي: [٢]
الإصابة بعدوى في الرحم خلال الحمل، والتي بدورها تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الرحم بعد الولادة. صعوبة الولادة، والتي قد تستمر لفترة طويلة. الولادة القيصريّة. أسباب وأعراض التهاب عنق الرحم وطرق علاجه - ويب طب. تناول الأدوية الستيرويديّة؛ حيث يتمّ إعطاء هذه الأدوية للأُمّ في حال الولادة المُبكِّرة، وتكمن أهمِّية استخدام الستيرويدات في أنَّها تزيد من كفاءة الرئتَين عند الطفل. الخضوع لاختبارات يتمّ فيها فحص الرحم من الداخل باستخدام أدوات قد تُهيِّج بطانة الرحم. تشخيص وجود التهاب في الرحم
هناك عدد من الطُّرُق، والخيارات التي قد يلجأ إليها الطبيب لتشخيص الالتهاب في الرحم، ومن هذه الطُّرُق يُمكن ذكر ما يأتي: [٣]
إجراء الفحص الجسديّ وفحص الحوض، والذي يُمكن من خلاله تحديد الأعراض التي قد تُعانيها المرأة، كالإفرازات، والألم عند اللَّمس.