أفضل موقع لبيع المكملات الغذائية في عمان والأردن, وتتعدد معارض ومحلات مكملات غذائية الخاصة ببروتينك في أكثر من موقع بالعاصمة الحبيبة عمان
توصيل سريع ، اسعار منافسة وخدمة ما بعد البيع
نتعامل فقط مع المنتجات المضمونة والأصلية فقط
تتوفر خدمة الدفع عبر البطاقة الائتمانية أو الدفع عند الاستلام
أفضل 3 مكملات غذائية للضخامة العضلية الصافية
ما هي مكملات غذائية بروتين (مساحيق البروتين)؟
تأتي مساحيق البروتين بأشكال مختلفة، الأشكال الثلاثة الشائعة هي بروتين مصل اللبن، وفول الصويا، والكازين. يقول بيتر هورفاث وهو أستاذ مشارك في قسم علوم الرياضة والتغذية بجامعة ولاية نيويورك "مصل اللبن هو الأكثر استخداماً، لأنه بروتين حليب قابل للذوبان بالماء، وهو بروتين كامل، لهذا فهو يتمتع بالكثير من المزايا" تحتوي البروتينات الكاملة على كافة الأحماض الأمينية التسعة الضرورية لتلبية الاحتياجات الغذائية للإنسان. قد يفضل بعض الأشخاص النباتيون بروتين الصويا، على الرغم من أن طعمة يعتبر سيئاً ولا يذوب بالماء جيداً. مكملات غذائية بروتين | مدونة احسبها. متى يجب استخدام مساحيق البروتين؟
يحتاج المراهق إلى مكملات غذائية بروتين لتكملة تمارينه لأن جسمه لا يزال ينمو ويستهلك المزيد من البروتينات بشكل عام. يتم تناول مساحيق البروتين إذا كنت تمارس تمريناً جديداً بالنسبة لك وتحاول بناء عضلاتك، لأنك ستحتاج إلى بروتينات أكثر من المعتاد. عندما تقوم بتحسين التدريبات الخاصة، فإن كنت تتمرن عادةً لمدة نصف ساعة عدة مرات في الأسبوع، ولكن الآن قررت التدرب لوقت أطول فسيحتاج جسمك إلى المزيد من البروتين، وهنا يتوجب عليك تناول مكملات البروتينات.
مكملات غذائية بروتين | مدونة احسبها
وايضا اثناء التنشيف فهو يحتاج الي اتباع اساسيات التنشيف اتباع نظام غذائي للتنشيف وحرق الدهون فإنه يحتاج الي سعرات حرارية اقل فهنا يحتاج الي مكمل غذائي للتنشيف او مكمل سعراته الحرارية منخفضة مثل الواي بروتين جولد ستاندر و ايزو بيور وايزو 100 و نيتروتك. ثانيا: كيفية اختيار افضل واقوي مكمل غذائي للتنشيف:
افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن وللتضخيم. حتي تتمكن من اختيار افضل واي بروتين للتنشيف اثناء اتباع برنامج غذائي للتنشيف وتقطيع العضلات يجب عليك اتباع بعض النصائح:
النصيحة الاولي في اختيار افضل بروتين للتنشيف: حساب الاحتياج اليومي من الكالوريز. أفضل 3 مكملات غذائية للضخامة العضلية الصافية. يجب عليك حساب الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك ولمعرفة كيفية حساب الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية تفضل هنـــا. وذلك حتي تعرف هل ستختار مكمل غذائي زيرو فات او سعراته الحرارية منخفضة او بروتين سعراته متوسطة او بروتين عالي السعرات الحرارية. النصيحة الثانية في اختيار اقوي مكمل غذائي للتنشيف وتضخيم عضل صافي: حساب الاحتياج اليومي من البروتين والكارب والدهون. يجب عليك حساب الاحتياج اليومي من البروتين والكربوهيدرات والدهون حتي تقرر هل ستختار بروتين ذات نسبة دهون عالية او كارب عالي او بروتين زيرو فات او زيرو كارب وكم سكوب بروتين ستأخذ في اليوم.
3- طاقة كبيرة يرفع الكرياتين معدلات الطاقة وقدرة تحمل العضلات للجهد البدني بشكل ملحوظ ورائع جداً وهو ما يتيح لمستخدمي مكملات الكرياتين في بناء كتلة عضلية أضخم وأقوى في فترة زمنية أقل من المعتاد. 4- تيستوستيرون أعلى في دراسة قامت بها جمعية المعاهد الطبية الوطنية الأمريكية في نوجيرسي وجد المتخصصون أن المحافظة على تناول الكرياتين وفقاً للجرعات المحددة من خبراء التغذية تساعد بشكل فعال على زيادة هرمون "تيستوستيرون"، وهو هرمون الذكورة مما يعني تعزيز الطاقة الجنسية ونمو الكتلة العضلية واكتسابها ضخامة أكبر. 5- تعزيز القدرات العقلية هناك ما يزيد على الـ20 دراسة استرالية أثبتت أن المحافظة والالتزام في تناول مكمل الكرياتين لـ6 أسابيع له أثر إيجابي وواضح على تحسين القدرات العقلية ووظائف المخ وقوة الإدراك والاستيعاب بسبب تلبية احتياجات العقل من الكرياتين.
علاج دوالي الخصية بواسطة قسطرة دوالي الخصية: و هي الطريقة الأحدث حيث يتم الوصول إلى وريد الخصية من داخل الأوردة نفسها و ليس من الخارج و يتم غلقه عن طريق القسطرة بدون أي فتحات جراحية ( قسطرة دوالي الخصية)
علاج دوالي الخصية ( دوالي الخصيتين) عن طريق الجراحة:
معظم عمليات علاج دوالي الخصية عن طريق الجراحة تتم باستخدام التخدير الكلي و في حالات قليلة يتم ذلك تحت تأثير البنج الموضعي. يقوم الجراح بعمل فتحة في الجلد عند عنق كيس الصفن أي فوق كيس الخصية مباشرة ويقوم بفتح الأنسجة حتى يصل للحبل المنوي
ثم يقوم بفتح الحبل المنوي ليفصل أوردة الخصية عن شريان الخصية و أنبوبة الخصية حتى يتمكن من ربط أوردة دوالي الخصية ثم قطعها. و قد يمكن عمل ذلك عن طريق المنظار الجراحي حيث يتمكن الجراح من الدخول خلال فتحة أصغرفي الجلد و يقوم بربط أوردة دوالي الخصية بنفس الطريقة. شكل الخصية من الداخل صيد الفوائد. بسبب وجود فتحة جراحية فالمريض لا يتمكن من العودة لأنشطته الطبيعية قبل فترة تتراوح بين أسبوعين إلى 4 أسابيع على حسب طريقة إجراء الجراحة. و منذ فترة بدأ استخدام الميكروسكوب الجراحي في علاج دوالي الخصية بنتائج جيدة ولكن يحتاج إلى مهارة جراحية عالية و خبرة في التعامل مع الأدوات.
شكل الخصية من الداخل صيد الفوائد
سؤال من ذكر سنة
الأمراض الجنسية
5 فبراير 2017
6784
اعاني من ظهور كتلة مثل حبه صغيرة أسفل الخصية اليسرى داخل كيس الصفن وخارجه يظهر وكأنه رأسها وتسبب لي حكة بسيطة علما انني متزوج من 6 اشهر
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
قد تكون قيلة منوية أو ورم داخلي أو حبة، راجع اختصاصي أمراض جلدية للتشخيص الدقيق. 0
2017-02-05 16:21:30
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
انتفاخ او تورم الخصيه من الامراض التي تستوجب مراجعه الطبيب و باسرع وقت يمكن اذ ربما تكون عرضا لمريض خطير ربما يهدد حياة الرجل. وتتعدد سبب تورم الخصيه تبعا للعامل المسبب لها فمنها المؤلم: كورم ما بعد الاصابات الكدمات)، او التهاب الخصيه و البربخ او التهاب كيس الصفن الذي يحوى الخصيتين، او نتيجة الاصابة بالنكاف، او التواء الخصية. شكل الخصية من الداخل حلقه. ومنها ما ربما لا يصبح تورما مؤلما: كسرطان الخصية، او القيله المائيه و هي امتلاء كيس الصفن بالماء، اوالفتق و هو اندفاع جزء من الامعاء الى داخل كيس الصفن، او دوالى الخصيه و هي تمدد الاوعيه الدمويه المحيطه بالخصية. فيجب على اي رجل يشعر بوجود تورم فالخصيه سواء كان يصاحبة الم اولا ان يسرع بزياره الطبيب الذي سوف يقوم بالفحص اللازم و يوجة للمريض عده اسئله لها علاقه بتشخيص الحالة. ومن اخطر سبب تورم الخصيه وجود تحولات سرطانيه بها و التي تشكل حوالى 1 من مجموع الاورام التي تصيب الرجال فاى مرحلة عمرية، وبحسب السجل الوطنى للاورام فالمملكه فقد تم تسجيل 38 حالة عام 2006م و 58 حالة عام 2007م، وبحسب احدث اصدارات السجل ديسمبر 2021م تم تسجيل 74 حالة لعام 2009م. ويعتبر سرطان الخصيه الورم الاكثر شيوعا عند الشباب ما بين 20 و 40 سنه من العمر.