أظافر اليدين: الأظافر الصحية: افعل ولا تفعل هل تعتني بأظافرك جيدًا؟ فيما يلي ما تحتاج إلى معرفته للحفاظ على مظهر رائع لأظافر اليدين. من إعداد فريق مايو كلينك
ألقِ نظرة فاحصة على أظافرك. هل تبدو قوية وصحية؟ أم أنك ترى أخاديد أو انبعاجات أو مناطق ذات لون أو شكل غير عادي؟ يمكن تجنب العديد من حالات الأظافر من خلال العناية المناسبة بالأظافر. لكن بعض حالات الأظافر قد تشير إلى حالة كامنة تتطلب الاهتمام. أظافر الأصابع: ما هو طبيعي، وما ليس كذلك
تنمو أظافر أصبعك — والتي تتكون من طبقات متراكبة من البروتين المسمى بالكيراتين — من أساسها تحت البشرة المتصلبة. والأظافر الصحية تكون ناعمة، ولا تحتوي على حفر أو أخاديد. ويكون لونها وكثافتها واحدة، ولا توجد بها أي بقع أو تغير في اللون. أحيانًا ما تنمي الأظافر نتوءات رأسية غير مؤذية تبدأ من البشرة المتصلبة وصولًا إلى طرف الأظفر. وهي تزداد بروزًا مع الوقت. علوم: شكل الأظافر مرتبط بالحالة الصحية! | صحيفة السفير. كما تظهر خطوط أو بقع بيضاء في الأظافر نتيجة التعرض لإصابة، ولكنها تذهب مع نمو الأظفر. ورغم ذلك، ليست جميع حالات الأظافر طبيعية. استشر طبيبك أو طبيب جلدية إذا ما لاحظت أيا مما يلي:
تغير في لون الأظفر، كزوال لونه بالكامل أو ظهور طبقة داكنة تحته
حدوث تغير في شكل الأظفر، كتقوسه
انخفاض سُمك الأظافر أو ازدياده
انفصال الأظفر عن البشرة المحيطة به
حدوث نزيف حول الأظافر
حدوث تورم أو الشعور بالألم حول الأظافر
عدم نمو الأظفر
العناية بالأظافر: المسموح به
لكي تحافظي على أظافرك في أفضل حال:
احرصي على جعل أظافرك جافة ونظيفة.
شكل الاظافر الصحية بالحرس الوطني
4- نمو أظافر تحت الجلد
تتسبب هذه المشكلة في حدوث آلام شديدة، والتهابات تعيق الفرد عن المشي أو الحركة، ويكون علاجها عن طريق التدخل الجراحي لإزالتها من جذورها. 5- أظافر زرقاء
شائعة عند مرضى القلب والرئة وأصحاب الأمراض المناعية، وتحدث نتيجة عدم وصول الأكسجين بشكل كافٍ للدم، فتبدو وكأنها زرقاء. شكل الاظافر الصحية ممارس. 6- عدم نمو أظافر
عدم نمو الأظافر يكون نتيجة تعرض الفرد لضغط، أو إصابته بحمى شديدة، أو تناول أدوية أدت لوقف نمو الظفر. 7- تعجر أظافر
ويعني ذلك حدوث انتفاخ وتضخم بنهايات الأصابع، ويصبح الظفر منحني وذا شكل دائري، وقد يكون ذلك علامة لنقص الأكسجين بالدم وغالبًا ما يرتبط بأمراض الرئة، والقلب، والكلى، والكبد، ومرض التهاب الأمعاء، والإيدز. 8- الخطوط الأفقية أو خطوط «بو»
ويقول الدكتور جون انثوني، طبيب الأمراض الجلدية في عيادة كليفلاند بأوهايو، إن تلك الخطوط قد تظهر نتيجة صدمة مباشرة بالظفر أو الإصابة بمرض خطير مع ارتفاع في درجة الحرارة، مثل الحمى القرمزية أو الالتهاب الرئوي، وفي تلك الحالة تظهر الخطوط بأكثر من ظفر وليس بواحد فقط، وذلك لأن الجسم عندما يقوم بعمل إضافي لمكافحة أي مرض، يحفظ طاقته للأشياء المهمة ويوقف نمو الأظافر.
شكل الاظافر الصحية في
يرتبط شكل الأظافر بالحالة الصحية، بل إن هناك علامات مرضية تخص بعض الأمراض يتم تشخيصها عن طريق النظر إلى الأظافر، فغالبًا ما تعكس الأظافر الحالة الصحية العامة للإنسان، وأي تغير في شكل الظفر أو لونه قد يشير إلى بعض المشاكل الصحية. فيما يلي نعرض أشكال الـ"أظافر" وألونها وعلاقتها بحالتك الصحية..
1- أظافر صفراء
أظافر صفراء اللون تكشف عن التقدم في السن، أو نتيجة الإفراط في استخدام الأظافر المركبة أو طلائها، وأحيانًا يكون نتيجة التدخين، حسبما ذكر موقع. شكل الاظافر الصحية بالحرس الوطني. «mercola»، ويقول الدكتور "مجدي زايد"، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية، إن اصفرار الأظافر قد يكون ناتجًا عن الإصابة بالعدوى الفطرية. 2- الأظافر الضعيفة
الأظافر المتصدعة والضعيفة، تكون نتيجة التعرض الدائم للمواد الكيميائية مثل مستحضرات التنظيف، ويوضح «زايد» أن ذلك نتيجة نقص عنصري الكبريت والزنك في الدم، لذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذين العنصرين، وقد يحدث تشقق أو انفصال بالأظافر نتيجة الإصابة بفطريات أو بأمراض الغدد، خاصة قصور الغدة الدرقية، وقد يكون السبب وراء هشاشة الـ"أظافر" هو نقص فيتامين«A»، و«B»، و«C». 3- أظافر بيضاء
قد يكون اللون الأبيض بقعة صغيرة على الأظافر، وعادة يحدث نتيجة صدامها بشيء ما، ولا تستدعي للقلق، أما إذا كانت الأظافر نفسها لونها أبيض، فتزداد احتمالية الإصابة بالصدفية، وإذا كان لون الظفر أبيض مع خطوط خفيفة وردية اللون، فيدل ذلك على احتمالية إصابة الفرد بإحدى أمراض الكبد، أو فشل القلب، أو فشل كلوي، أو مرض السكري، وفي بعض الحالات تكون نتيجة التقدم في العمر.
غير مقتصر على النساء فقط.. كيف يهدد سرطان الثدي الرجال؟
أما إذا أصبح ملمس أظافرك خشناً أو مضلعاً فهذا قد يدل على إصابتك بمرض الصدفية أو إصابتك بأمراض الجهاز التنفسي أو عدم الحصول على التغذية السليمة، في حين إذا بدأت أظافرك في التكسر بعيداً عن مكانها الأصلي أو اتخذت شكلاً منحنياً يتصل بجانبيها فهذا قد يدل على إصابتك بمرض فقر الدم نتيجة نقص الحديد في جسمك أو حدوث اضطراب في الغدة الدرقية أو إصابتك بمرض السكري أو إصابتك بعدوى أخرى. وأحياناً قد لا يدل وجود مشاكل وتغييرات في الأظافر على إصابتك بشيء في بقية أجزاء جسمك لكنه قد يكون مشكلة في الأظافر فقط، فمثلاً قد يكون ظهور البقع البيضاء على أظافرك نتيجة حدوث صدمة أو كدمة فيها ولو كان هناك التهاب أو تغير في لون أظافرك فقد يدل على إصابتك بفطريات فيها. هذا ما يكشف شكل ولون أظافركِ عن حالتكِ الصحيّة!. سمات
مواضيع ذات صلة
Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time. Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time. سي ام بانك
نقدم لكم زوارنا و عشاق النجم سي ام بانك, فيديوا نزاله الأخير بعرض " AEW رامباج "; أول نزال له في برنامج تلفزيوني بعد أكثر من 7 سنوات:
Back to Top
سي أم بانك رسالت
شاهد قصة دخول المصارع الشهير سي ام بانك إلى منظمة اليو اف سي - YouTube
سي أم بانك اقتصاد نوين
عاد سي إم بانك المصارع الأمريكي المشهور إلى حلبة المصارعة الخاصة بالمصارعين المحترفين بعد أن تغيب لمدة طويلة وصلت إلى سبع سنوات، ولكنه لم يعد كما كان من قبل بالاتفاق مع شركة المصارعة الترفيهية العالمية WWE. حيث تعاقد بانك المصارع الشهير رسميا وخلال السنوات الماضية مع شركة AEW وهي إحدى الشركات المنافسة بقوة لشركة WWE
وقد ظهر المصارع الأمريكي الشهير إم بانك، أمام عدد من معجبيه في يوم الجمعة الماضية، وهذا خلال البرنامج العالمي الشهير "Rampage" والذي يتبع قناة AEW، وهذا في اخل مدينة شيكاجو وهي مسقط رأس المصارع بانك، وقد أعلن خلال هذا اللقاء عن عزمه العودة والتعاقد مرة أخرى مع القناة الأمريكية، وكان ذلك وسط احتفال واسع من قبل جماهير البرنامج وطاقم البرنامج، ومن جانبه فقد وصف المصارع بانك هذه العودة إلى الجامهير بعد غياب 7 سنوات، بأنه اللحظة المبهجة. سي أم بانك اقتصاد نوين. ومن المفترض أنه في يوم الخامس من سبتمبر المقبل سيخوص المصارع المباراة الأولى بعد غياب سبع سنوات وهذا على قناة AEW ومن المفترض أن يلتقي بداربي ألين في مدينة شيكاغو الأمريكية، والحدث ستتاح مشاهدته للجميع ولكن بمقابل مادي. سي إم بانك يعود للمصارعة من جديد
وفي مؤتمر صحفي تم عقده بعد انتهاء البرنامج قال بانك عن رياضة مصارعة المحترفين، "في بعض الأحيان تقع في غرام الأشياء، إذا حررت شيئا ما وعاد إليك، فهذا هو حب حقيقي".
سى ام بانك
معلومات شخصيه
اسم الولاده
( بالانجليزى: Phillip Jack Brooks)
الميلاد
26 اكتوبر 1978 (44 سنة) [1]
شيكاجو
مواطنه
امريكا
الطول
188 سنتيمتر
الوزن
98 كيلوجرام [2]
الديانه
الحاد [3]
الزوجة
ايه جاى لى (13 يونيه 2014–)
الشريك
ماريا كانليس (2005–2007) ايمى دوماس (2009–2010) ايه جاى لى (1 ابريل 2014–يونيه 2014)
الحياه العمليه
المهنه
كاتب ، وممثل
اللغه الام
انجليزى
اللغات المحكيه او المكتوبه
موظف فى
دبليو دبليو اي
بداية فترة العمل
1999
بلد الرياضه
المواقع
الموقع
الموقع الرسمى ( انجليزى)
IMDB
صفحته على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
سى ام بانك ممثل و كاتب و فنان قتال مختلط و مصارع محترف من امريكا. المحتويات
1 حياته
2 اعمال
3 جوايز
4 لينكات برانيه
5 مصادر
حياته [ تعديل]
سى ام بانك من مواليد يوم 26 اكتوبر سنة 1978 فى شيكاجو. أخبار المُصارعة الحرة: إشادة مُميزة بنجم المُصارعة الحرة سي إم بانك - سبورت 360. اعمال [ تعديل]
الحته دى من الصفحه دى فاضيه, ساعد ف كتابتها. جوايز [ تعديل]
لينكات برانيه [ تعديل]
سى ام بانك على موقع قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت - IMDb (الإنجليزية)
سى ام بانك على موقع تي في دوت كوم - (الإنجليزية)
سى ام بانك على موقع ميوزك برينز - MusicBrainz (الإنجليزية)
مصادر [ تعديل]
↑ معرف مؤلف في بي دي جيست: — باسم: CM Punk — تاريخ الاطلاع: 9 اكتوبر 2017
↑ معرف مؤسسة المصارعة العالمية الترفيهية:
↑ — تاريخ الاطلاع: 15 اكتوبر 2018
سى ام بانك على مواقع التواصل الاجتماعى
سى ام بانك على فيسبوك.